La 24e semaine de grossesse, correspondant à la 26e semaine d'aménorrhée (SA), marque une étape importante. Vous entrez de plain-pied dans votre sixième mois et vous vous rapprochez de plus en plus de l'accouchement. Si un accouchement prématuré se déclenchait, bébé serait théoriquement capable de survivre, bien qu'il serait considéré comme très grand prématuré.
Développement du Bébé à 24 Semaines
À 24 SA, votre bébé mesure entre 30 et 31 cm, ce qui équivaut à peu près à un concombre. Il pèse environ 650 grammes. Il a encore suffisamment de place pour bouger, ce qui est important pour la création des schémas de mouvements classiques et le développement des muscles. Vous pouvez sentir ses coups au niveau des reins, de la vessie ou de l'estomac.
Évolution des Organes et des Sens
- Appareil respiratoire : L'appareil respiratoire du fœtus est en plein développement. Les canaux respiratoires se complexifient et les alvéoles pulmonaires apparaissent. Les poumons commencent à produire du surfactant, une substance essentielle pour la respiration après la naissance. C’est l’une des raisons pour lesquelles les bébés prématurés nés après la 24e semaine de grossesse ont aujourd’hui des chances de survie, bien qu'une prise en charge médicale soutenue soit nécessaire.
- Cerveau : Le cerveau se peaufine. Les synapses commencent à se former, un processus appelé synaptogenèse. Après 6 mois de croissance in utéro, le cerveau de votre bébé ressemble de plus en plus à celui d'un adulte. Ses deux hémisphères sont maintenant clairement constitués et son cervelet a pris un peu plus de volume, ce qui lui permet de coordonner plus efficacement les mouvements de ses muscles.
- Sens : Bébé s’ouvre progressivement à son environnement. Ses sens apparaissent et il peut sentir lorsque vous posez la main sur le ventre. Il est de plus en plus réactif aux stimuli sonores et peut maintenant ouvrir les yeux. Son ouïe s'affine beaucoup. Encore plus réactif aux stimuli extérieurs que la semaine dernière, il perçoit plus clairement les sons extérieurs et intérieurs, mais aussi les vibrations émises par votre corps lorsque vous êtes stressée ou énervée. Il arrive à entendre clairement votre rythme cardiaque, votre respiration, votre voix et celle de son père, même si cette dernière est encore moins distincte pour lui que la vôtre. Il peut distinguer les différentes intensités de lumière. Il perfectionne son réflexe de succion alors qu’il avale de plus en plus de liquide amniotique. Les papilles gustatives sont opérationnelles et votre bébé arrive de mieux en mieux à distinguer ce que vous avez mangé.
- Mouvements : Le fœtus bouge beaucoup dans votre ventre et ses mouvements se font de plus en plus précis et coordonnés. Il profite d'avoir encore de la place pour explorer chaque recoin de son environnement car, bientôt, il y sera plus à l'étroit. Vous sentez maintenant de mieux en mieux ses coups de pieds. Il est capable de bouger volontairement et s'amuse à toucher ses mains, ses pieds, ou le cordon ombilical. Hormis ses premiers bâillements qu'il ne contrôle pas forcément, il prend désormais un certain plaisir à bouger ses bras et ses jambes (environ 20 à 60 mouvements chaque demi-heure). Il s'amuse également souvent à serrer les poings et à essayer d'attraper son cordon. Assez régulièrement pendant ses périodes d'éveil, vous pouvez également le sentir qui se cogne contre la paroi de l'utérus.
Changements et Symptômes chez la Mère à 24 Semaines
Votre organisme accuse un peu le coup, tandis que votre bébé amorce réellement la phase finale de son évolution. Ses organes et ses sens finissent donc de se préparer à la vie de ce côté.
Transformations Physiques
- Prise de poids : Votre poids continue d’augmenter pour répondre aux besoins de bébé. À ce stade, vous avez accumulé environ 6 kilos supplémentaires. Vous devez avoir pris entre 6 et 8 kg en moyenne, et 8 à 10 centimètres de tour de taille. Mais ce sont là des valeurs qui peuvent beaucoup évoluer d'une femme à l'autre.
- Le corps de maman change : Le développement de bébé, et de votre utérus par la même occasion, chamboulent un peu tout à l'intérieur. Afin de faire toujours un peu plus de place à votre bébé, vos organes internes se sont en effet un peu « déplacés » : votre estomac a remonté, vos côtes se sont écartées et votre diaphragme s'est rapproché de votre cage thoracique. En grossissant, l'utérus comprime vos organes, ce qui a pour conséquence de ralentir votre transit intestinal et peut causer la constipation.
Symptômes Communs
- Contractions de Braxton Hicks : Votre utérus se prépare également à la naissance prochaine. Il entame des contractions pour se préparer. Ce processus est inconscient, en réalité c'est votre cerveau qui dicte à votre utérus de réaliser ces contractions. Votre ventre se durcit et peut alors être légèrement douloureux ! Ne vous alarmez que si cela devient réellement soutenu ou si vous avez de très gros doutes. Les quelques tiraillements causés par ces contractions sont en général indolore mais procure une sensation étranges. Votre ventre est-il déjà soudainement devenu tout dur, comme si vous aviez une boule de bowling à la place ? Cela peut faire un sacré choc. Des contractions peuvent déjà apparaître plus tôt au cours de la grossesse, mais au début, elles se limitent à des zones restreintes de l’utérus. Plus la grossesse avance, plus les muscles utérins se contractent sur une zone étendue. Toutefois, contrairement aux « vraies » contractions de travail, ces « contractions de Braxton Hicks » disparaissent rapidement, en général. Il suffit quelquefois de changer de position et de boire un peu d’eau pour s’en débarrasser.
- Fatigue : Il est fort possible que vous vous sentiez encore plus fatiguée que la semaine dernière, bébé occupant un peu plus de place dans votre ventre.
- Essoufflement : Ton utérus commence à comprimer tes poumons, rendant la respiration un peu plus difficile, surtout après une activité physique.
- Douleurs dorsales : Comme lors de la 23ème semaine de grossesse, votre utérus se prépare également à la naissance prochaine. Il entame des contractions pour se préparer. Ce processus est inconscient, en réalité c'est votre cerveau qui dicte à votre utérus de réaliser ces contractions. Votre ventre se durcit et peut alors être légèrement douloureux ! Ne vous alarmez que si cela devienne réellement soutenu ou si vous avez de très gros doutes. Les quelques tiraillements causés par ces contractions sont en général indolore mais procure une sensation étranges. Il s'agit des fameuses contractions de Braxton Hicks.
- Jambes lourdes et crampes : Il est fréquent de ressentir des crampes à ce stade de la grossesse. En cause : une carence en magnésium ou un manque d'hydratation. Pensons donc à bien boire de l'eau tout au long de la journée, idéalement, de l'eau enrichie en magnésium, pour limiter leur apparition. Il est également essentiel d'adopter une alimentation riche en calcium et en magnésium. Pour soulager les jambes lourdes, rien de mieux que l'eau : on peut faire couler de l'eau bien froide sur nos jambes, du haut vers le bas. Nous pouvons aussi demander à notre médecin de nous prescrire des bas de contention pour aider le retour veineux. Surélever nos jambes la nuit permet aussi de favoriser la circulation du sang.
- Problèmes bucco-dentaires : À ce stade de votre grossesse, votre placenta produit de façon conséquente des œstrogènes et de la progestérone. Cette surproduction d’hormones de grossesse produit une augmentation des vaisseaux sanguins. Cela peut entraîner des problèmes bucco-dentaires.
- Rêves étranges : A partir du sixième mois, il est assez fréquent de constater chez les femmes enceintes, un regain d'activité cérébrale à la nuit tombée. Ce qui se manifeste généralement par un rythme plus fréquent de rêves généralement en rapport avec l'angoisse de l'accouchement ou, au contraire, à l'impatience de materner.
Examens Médicaux et Dépistages
- Dépistage du diabète gestationnel : Le dépistage de ce trouble de la grossesse se réalise entre la 24ème semaine d’aménorrhée et la 28 semaine d’aménorrhée. Il s’effectue par dosage de la glycémie. Sont concernées les femmes âgées de plus de 35 ans, celles qui ont un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 25 (surpoids, ou obésité), les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux au 1er degré de diabète, les femmes ayant eu un diabète gestationnel lors d’une précédente grossesse, ou celles ayant donné naissance à un bébé dont le poids était supérieur à 4 kg (macrosomie).
- Facteur Rhésus et anticorps : Il se peut que l’on vous fasse une prise de sang pour déterminer votre facteur rhésus et tester certains anticorps, en particulier si vous avez un rhésus négatif et que votre bébé a un rhésus positif.
Conseils et Astuces pour la 24e Semaine
- Alimentation : Continuez à surveiller votre alimentation. Même s'il faut laisser votre corps prendre le poids dont il a besoin, il est nécessaire de continuer à garder un œil sur la balance. Prendre plus de poids que nécessaire peut en effet avoir des répercussions sur votre santé et celles de votre bébé. Evitez donc au maximum les grignotages sans pour autant complètement vous priver de petits plaisirs gustatifs qui vous aideront à évacuer vos frustrations. Essayez d'avoir une alimentation riche en oméga 3 en consommant des aliments tels que le saumon cuit, thon cuit, noix, amandes, huile d'olive…, qui sont bénéfiques pour le cerveau de votre bébé. De même, buvez beaucoup d'eau. À 24 semaines de grossesse, c’est le moment parfait pour vérifier que votre apport en fer est suffisant pour votre organisme. Une alimentation riche en fer garantit que les besoins de votre bébé et les vôtres soient satisfaits. Ainsi, vous évitez une anémie. Les aliments riches en fer sont la viande, le foie, les lentilles et le jaune d’œuf. Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire un complément en fer. Vous commencerez un traitement uniquement s'il vous le demande. Durant la grossesse, vous ne prendrez pas les devants en tentant l'automédication.
- Préparation à l'arrivée de bébé : Si ce n'est déjà fait, il est temps de penser à préparer le trousseau de bébé. Faites une liste du matériel nécessaire pour l'accueillir ainsi que de ce dont vous pouvez avoir besoin après l'accouchement. Il s'agit essentiellement du nécessaire pour ses premières toilettes, de ses vêtements premier-âge, ainsi que de quelques petits accessoires à utiliser au quotidien. On commence à se renseigner sur les cours de préparation à l'accouchement, auprès de notre sage-femme ou de notre maternité. Nous pouvons également nous rendre auprès de la PMI (Protection maternelle infantile), où ces séances peuvent être proposées. Chaque future mère bénéficie de 7 séances prises en charge à 100 % par l’Assurance maladie. Il est possible de s'y rendre seule ou avec le co-parent. Différents thèmes seront abordés au cours de ces séances, comme le déroulement de la grossesse, de l'accouchement, l'allaitement ou encore le post-partum. Si vous souhaitez organiser une baby-shower, c’est le moment d’y penser.
- Repos et détente : Il est important de commencer à vraiment prendre soin de vous et de vous relaxer au maximum. Réalisez des activités qui peuvent vous aider à vous détendre tels que la marche, la natation ou prenez des rendez-vous pour des séances de massages. Évitez les endroits trop bruyants qui peuvent perturber votre bébé de même que tout ce qui peut vous stresser. Par ailleurs, soulagez vos maux de dos en laissant de côté vos talons aiguilles ! Ménagez-vous ! Il est important de commencer à vraiment prendre soin de vous et de vous relaxer au maximum. Réalisez des activités qui peuvent vous aider à vous détendre tels que la marche, la natation ou prenez des rendez-vous pour des séances de massages. Évitez les endroits trop bruyants qui peuvent perturber votre bébé de même que tout ce qui peut vous stresser. Par ailleurs, soulagez vos maux de dos en laissant de côté vos talons aiguilles !
- Suivi des mouvements de bébé: Commencer à noter les mouvements réguliers de bébé.
- Guide du co-parent : Proposez-lui de la soulager sur certaines tâches du quotidien. Montrez-lui que vous êtes prêt à l’accompagner dans cette aventure : petites attentions, moments de complicité. Gardez l’organisation des rendez-vous médicaux à jour, t’es le boss de la logistique ! Pourquoi ne pas cuisiner un repas healthy ensemble pour passer un moment complice et gourmand ?
Questions à Poser à Votre Médecin
- À 24 semaines de grossesse (26 SA), est-ce normal de ressentir de plus fortes douleurs ligamentaires à cause de la croissance rapide du ventre ?
- Dois-je m’inquiéter si mes contractions de Braxton Hicks deviennent plus fréquentes ?
- Que faire pour soulager les brûlures d’estomac qui reviennent souvent après les repas ?
- Est-il normal de ressentir une lourdeur dans le bas-ventre, surtout en fin de journée ?
- Que faire si je commence à avoir des crampes nocturnes régulières ?
Lire aussi: 3 semaines de grossesse : ce qui vous attend
Lire aussi: Changements pendant la Grossesse
Lire aussi: Développement du Bébé à 28 Semaines
tags: #24 #semaines #de #grossesse #symptômes #et