La toux pendant la grossesse est une situation délicate, car de nombreux médicaments sont contre-indiqués ou nécessitent une attention particulière. Cet article vise à fournir des informations complètes et des conseils pratiques pour gérer la toux pendant la grossesse, en tenant compte des différentes causes, des approches non médicamenteuses et des options médicamenteuses possibles, toujours en consultation avec un professionnel de santé.
Introduction
La grossesse est une période où la prudence est de mise en matière de santé. La toux, symptôme courant, peut inquiéter les femmes enceintes, qui se demandent quels traitements sont sûrs pour elles et leur bébé. Il est essentiel de comprendre les causes de la toux et d'adopter une approche adaptée pour soulager les symptômes tout en minimisant les risques.
Causes de la toux pendant la grossesse
La toux pendant la grossesse peut avoir diverses origines :
- Infections virales: Rhume, grippe, Covid-19. En cas de suspicion d'infection Covid-19, il est impératif de contacter un pharmacien ou un médecin.
- Allergies: Réaction au pollen, aux acariens, aux poils d'animaux. Les allergies au pollen chez les chiens et les chats sont similaires aux allergies saisonnières que les humains peuvent éprouver, et il existe des traitements naturels pour les soulager.
- Irritations: Fumée, pollution, poussières.
- Asthme: L'asthme peut s'aggraver pendant la grossesse.
- Reflux gastro-œsophagien (RGO): Les remontées acides peuvent irriter la gorge et provoquer une toux.
Gestion de la toux : mesures d'hygiène et conseils généraux
Avant d'envisager des médicaments, plusieurs mesures simples peuvent aider à soulager la toux :
- Hygiène des mains: Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon liquide ou du gel hydroalcoolique, en les frottant pendant 30 secondes. Rincez ensuite sous l’eau courante et séchez avec une serviette propre ou à l’air libre.
- Hygiène nasale: Humidifiez l’intérieur du nez avec des solutions de lavage douces et adaptées.
- Sommeil: Veillez à avoir un sommeil suffisant en qualité et en quantité ; dormez la tête surélevée en cas de nez bouché.
- Environnement: Maintenez une température ambiante comprise entre 18°C et 20°C dans votre habitation et aérez les pièces 10 minutes chaque jour été comme hiver.
- Alimentation: Mangez de manière équilibrée ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, acides phénoliques et tanins), de vitamines C et D, magnésium et zinc, actifs qui aident à soutenir l’organisme. Privilégiez une cuisson douce et utilisez des herbes et épices aux vertus protectrices pour relever vos plats. Ne consommez pas trop d’excitants.
- Activité physique: Pratiquez une activité physique régulière et si possible en extérieur.
- Repos: Si la pathologie est déclarée, reposez-vous et restez au chaud.
- Autres mesures: Utilisez un mouchoir à usage unique. Portez un masque jetable, en cas de symptômes ou de période épidémique. Éternuez et toussez dans votre coude. Évitez la consommation de tabac.
Traitements non médicamenteux
Plusieurs remèdes naturels peuvent soulager la toux pendant la grossesse :
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- Hydratation: Buvez beaucoup d'eau, de tisanes, de bouillons pour fluidifier les sécrétions.
- Miel: Le miel peut apaiser la gorge irritée.
- Inhalations: Les inhalations de vapeur d'eau peuvent dégager les voies respiratoires.
- Humidificateur: Un humidificateur peut aider à maintenir un taux d'humidité adéquat dans l'air.
- Gargarismes: Les gargarismes à l'eau salée peuvent soulager l'irritation de la gorge.
- Plantes: Certaines plantes sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et expectorantes, comme le plantain, allié des poumons, efficace contre la toux et les infections des voies respiratoires, et la guimauve, connue pour ses qualités thérapeutiques, utilisée depuis des siècles pour traiter la toux grâce aux mucilages de la plante qui adoucissent la gorge.
Médicaments contre la toux : précautions pendant la grossesse
Si les mesures non médicamenteuses ne suffisent pas, il est impératif de consulter un médecin avant de prendre un médicament contre la toux.
- Automédication à proscrire: Si vous êtes enceinte, ne prenez jamais de médicaments contre la toux sans demander au préalable l’avis de votre médecin.
- Toux grasse vs. toux sèche: Pendant la grossesse, une toux grasse qui n’est pas invalidante ne se traite pas (sauf si elle a une origine infectieuse). Une toux sèche ne se traite que si elle entraîne un inconfort important.
- Examen médical: Le médecin examine le patient, inspecte sa gorge et ausculte ses poumons.
- Fluidifiants bronchiques: Pour faciliter l’élimination des glaires, le médecin peut prescrire des fluidifiants bronchiques.
- Antitussifs: La prescription de médicaments destinés à diminuer ou supprimer la toux (médicaments antitussifs) ne se fait que lorsque celle-ci est sèche.
- Hélicidine: L’hélicidine est utilisée dans le traitement symptomatique de la toux, préconisée pour calmer les toux sèches et les toux d’irritation. Selon le Crat (Centre de référence sur les agents tératogènes), il n’y a pas de données publiées chez des femmes enceintes exposées au sirop hélicidine en cours de grossesse, mais aucun effet malformatif, fœtal ou néonatal particulier attribuable au traitement n’a été rapporté à ce jour.
- Sirop Storinyl: Le sirop Storinyl du laboratoire Boiron est un médicament homéopathique destiné aux adultes et aux enfants âgés d’au moins 2 ans. Il est indiqué dans le cadre d’un traitement contre le rhume (congestion nasale, écoulement nasal, éternuement, mal de gorge mineur) et de la toux sèche ou grasse. Il convient aux femmes enceintes et allaitantes.
Exemples de sirops et médicaments homéopathiques
- Grintuss Adult: La formulation de Grintuss Adult a été spécialement conçue pour répondre à tous les types de toux chez les adultes et les enfants à partir de 12 ans. Grâce à son mécanisme d’action protecteur, le produit résout rapidement le symptôme en agissant sur la cause : l’irritation de la muqueuse due aux agents infectieux mais aussi aux agents irritants comme la fumée, la pollution et les poussières. Ce sirop peut être utilisé pour la toux sèche car il protège les muqueuses de la gorge et protège des irritations.
- Drosetux: Ce médicament homéopathique est traditionnellement utilisé dans le traitement des toux sèches, d’irritation et dans les toux non productives gênantes. Compte tenu des données disponibles, l’utilisation de DROSETUX®, sirop est possible chez la femme enceinte ou allaitant.
Allergies et traitements naturels
Les allergies peuvent être une cause fréquente de toux. L'utilisation d'un traitement anti-allergique peut aider à soulager ces symptômes. Des herbes et suppléments naturels tels que l'ortie, le curcuma, l'aloès, la camomille et la quercétine peuvent aider à réduire l'inflammation, soulager les démangeaisons et renforcer le système immunitaire.
Prévention des allergies
La prévention des allergies au pollen chez les chiens est essentielle pour minimiser leur impact sur la santé de votre animal de compagnie. Limitez les sorties de votre chien pendant les périodes de forte concentration de pollen dans l'air, comme les journées chaudes et venteuses. Essayez de le promener tôt le matin ou en fin de journée lorsque les niveaux de pollen sont généralement plus bas. Il est également recommandé de créer des zones sans pollen à l'intérieur de votre maison. Vous pouvez dédier une zone spécifique où votre chien peut se reposer sans craindre les allergènes extérieurs.
Quand consulter un médecin ?
Il est important de consulter un médecin dans les cas suivants :
- Toux persistante (plus de quelques jours)
- Fièvre
- Difficultés respiratoires
- Douleur thoracique
- Expectoration de glaires épaisses ou colorées
- Symptômes évoquant une infection Covid-19
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