Le septième mois de grossesse marque le début du troisième trimestre, une période de changements importants tant pour la future maman que pour le bébé. Ce mois, qui correspond aux 29e à 32e semaines d'aménorrhée (SA), est crucial pour le développement final du bébé et la préparation à l'accouchement.
Développement du Bébé au 7e Mois
À 7 mois de grossesse, le bébé poursuit son développement à un rythme soutenu. Il grandit et prend du poids rapidement, préparant ainsi son corps à la vie extra-utérine.
Prise de Poids et Taille
Pendant les trois derniers mois de la grossesse, le fœtus prend le plus de poids. Au cours du septième mois, le bébé pèse près d'1,5 kg. Le poids d’un fœtus peut varier d’un bébé à un autre, et ce, pour diverses raisons, les données que vous pourrez lire sont à interpréter comme des moyennes.
Développement des Sens
Les sens du bébé continuent de se développer. Ses paupières s'ouvrent pour la première fois et il découvre une alternance d'ombres et de lumières. La plupart des fœtus ont les yeux bleus car la pigmentation de l'iris n'est pas encore achevée. Le bébé est également capable de bouger en réaction à certains sons extérieurs et son rythme cardiaque s'accélère.
Le fœtus perçoit un flot de paroles, dénuées de toute percussion. La voix de la mère se distingue de tous les autres sons car elle se propage directement de l'intérieur à travers les fluides corporels. Les autres voix, à commencer par celle du papa, doivent d'abord circuler dans l'air avant d'être perçues par le fœtus.
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Préparation à la Naissance
Bébé se prépare à naître et certains réflexes se développent. Les papilles gustatives sont formées et le fœtus devient sensible au liquide amniotique et ainsi, aux aliments ingérés par la maman, de quoi développer ses propres préférences culinaires. Il est capable d'avaler jusqu'à ½ litre de liquide amniotique chaque jour. Ceci permet de réguler le niveau du liquide dans l'utérus et facilite le développement de son propre système digestif.
L’auto-régulation de sa température interne se met également en place. Cette semaine les organes sexuels de votre fœtus sont désormais complètement formés.
Mouvements du Bébé
Le bébé bouge beaucoup ! En général il se contente de remuer ou de donner des coups de pieds. Parfois, bébé peut même indiquer qu'il a le hoquet.
Vous avez peut-être remarqué que vous sentez un peu moins les mouvements de votre fœtus…c’est normal ! Votre bébé commence à se trouver à l’étroit.
Développement Cérébral
Le cerveau de bébé travaille : il rêve déjà ! Le fœtus continue à prendre du poids. Il exerce ses réflexes et ses sens afin de naître à terme et en bonne santé. Ses sens sont en éveil, le cortex cérébral s'est développé, le fœtus devient conscient et son cerveau commence même à lui créer une mémoire à court terme.
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Changements et Symptômes chez la Maman
Le 3e trimestre arrive avec son lot de symptômes dont on se passerait bien. Pendant le septième mois de grossesse, le ventre de la maman évolue de façon impressionnante. Cette augmentation de poids et de volume s’accompagne d’une panoplie de désagréments.
Inconfort Physique
Si sa position est quelque chose qui vous préoccupe, sachez que dans 95% des cas, les bébés se positionnent tête en bas. S’il vous reste normalement quelques semaines avant la grande rencontre avec votre bébé, vous pouvez déjà ressentir de la fatigue, des insomnies ou des maux de dos, voire une sciatique.
Il comprimera de plus en plus les autres organes tels que les intestins, l’estomac et même les poumons. Ceci limitera l’amplitude de vos mouvements respiratoires et vous pourriez vous sentir essoufflée au moindre effort. Votre utérus ralentira aussi votre transit. Vous pourriez vous sentir constipée et souffrir de flatulences. Enfin, votre estomac pourrait par ailleurs vous indisposer et il n’est pas rare de souffrir de remontées acides et de brûlures d’estomac à partir du septième mois de grossesse.
Avec l’augmentation du volume de votre ventre, votre peau s’étirera beaucoup et ce phénomène pourrait provoquer des vergetures à sa surface.
Contractions
Avoir le « ventre dur » à 7 mois de grossesse de manière épisodique est tout à fait normal. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter outre-mesure. Toutefois, il est également possible qu’un ventre tendu ou qu’une contraction puissent vous inquiéter par moment. Comme nous l’évoquions pour le 6e mois de grossesse, il existe plusieurs types de contractions. Il est d’ailleurs probable que celles que vous ressentez soient différentes des contractions de travail qui indiquent un accouchement imminent.
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Vous avez une sensation de ventre dur et cela vous préoccupe ? Sachez que cela arrive et cela peut être dû à de la fatigue ou aux contractions de Braxton Hicks.
Alimentation et Hydratation
Un point important : pensez à vous hydrater régulièrement, votre corps en a particulièrement besoin en cette dernière ligne droite, notamment dû à l’augmentation de votre volume sanguin. A 7 mois de grossesse, le volume sanguin de la future maman a augmenté d'environ 1,5 litre pour assurer un bon flux au niveau du placenta, il est donc important de boire beaucoup.
Il est vivement recommandé de faire l’impasse sur les aliments crus jusqu’à votre accouchement. Les recommandations de laver ses fruits et légumes avant consommation restent de rigueur.
Bien-être Émotionnel
Par ailleurs, il est possible que l’excitation et/ou la nervosité commencent à se faire sentir.
Préparatifs pour l'Arrivée de Bébé
À l’aube du 7e mois de grossesse, il est sérieusement temps de s’occuper des préparatifs pour l’arrivée de bébé.
Cours de Préparation à l'Accouchement
C’est le bon moment, si vous ne l’avez pas encore fait, pour commencer vos cours de préparation à l’accouchement. Sachez que les séances de préparation à l’accouchement, dispensées en hôpital ou par une sage-femme, sont au nombre de 7.
Mode de Garde
Si vous ne l’avez pas encore fait, finalisez l’inscription de votre enfant dans son futur mode de garde. Crèche, assistante maternelle, nourrice à la maison, micro-crèche, crèche d'entreprise ou encore crèche parentale, le choix ne manque pas !
Achats Essentiels
Vous voilà à 7 mois de grossesse… il est temps de penser sérieusement aux achats pour l’arrivée du bébé si ce n’est pas encore fait ! Achetez quelques vêtements confortables pour votre bébé, surtout des pyjamas et des bodies.
Conseils et Recommandations
- Activité physique : Mémo bien-être : pensez à marcher régulièrement - sauf contre-indication - pour rester la plus en forme possible. En cas de maux de dos, la natation peut vous faire beaucoup de bien.
- Position de sommeil : Si vous avez du mal à trouver une position confortable pour dormir, un traversin ou un coussin d’allaitement coincés entre les jambes peuvent vous soulager.
- Prise de poids : Seul votre médecin ou sage-femme pourra vous conseiller pour maîtriser au mieux votre prise de poids.
- Alimentation : Les restes doivent toujours être réchauffés avant consommation. De plus, le réfrigérateur doit être nettoyé régulièrement pour éviter la prolifération des microbes.
- Soins de la peau : Il est plus que jamais important de continuer de bien protéger votre peau (poitrine, hanches, ventre, cuisses) avec des soins naturels et spécifiques anti-vergeture.
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