En France, le choix d'un accouchement dit « naturel » est une option offerte aux femmes. Cependant, l'accès à un accompagnement adéquat pour ce type de naissance peut varier considérablement d'un établissement à l'autre. Le témoignage d'Élisabeth Régnier, une habitante d'Amiens, illustre les difficultés rencontrées par les femmes qui souhaitent accoucher naturellement, que ce soit en maternité ou à domicile.
Accouchement naturel en maternité : un parcours semé d'embûches
Pour son premier enfant, Elisabeth a opté pour un accouchement en maternité, se préparant activement à une expérience naturelle. Malheureusement, elle a été déçue par le manque de soutien des équipes médicales. Elle témoigne : « Cela reste compliqué d'accoucher naturellement en maternité ! Il y a des choses qui ne m’ont pas plu, des commentaires désagréables et irrespectueux. » Elisabeth est convaincue que les femmes sont naturellement capables d'accoucher, sauf en cas de grossesse pathologique. Elle souligne l'importance de ne pas systématiser les interventions médicales.
Selon l’organisation syndicale nationale des sages-femmes, seulement 15,4 % des femmes en France ont choisi un accouchement dit naturel en maternité en 2020. Isabelle Laoût, sage-femme libérale à Amiens, spécialisée dans l'accompagnement des accouchements naturels, déplore le manque de formation à la physiologie dans les écoles de sages-femmes. Nina Narre, spécialiste de la question et réalisatrice du documentaire Faut pas pousser, partage ce constat.
Valérie, une abonnée, a partagé son expérience d'accouchement dans l'eau sur Instagram. Elle s'est renseignée sur les positions possibles et a lu des témoignages, notamment aux États-Unis. Valérie est arrivée tôt à la maternité et a patienté plusieurs heures avant que la dilatation ne soit suffisante pour commencer le travail dans l'eau. Malgré les difficultés à trouver une position confortable dans le bain, l'eau chaude l'a soulagée. Elle avait préparé son homéopathie avec sa sage-femme. Valérie a finalement accouché rapidement, sans péridurale, car il était trop tard pour la poser. Pour sa deuxième grossesse, l'accouchement dans l'eau était prévu, mais le travail a été trop rapide. Elle a accouché sur le côté, encouragée par la sage-femme, et a vécu une expérience très positive. Valérie recommande aux femmes de s'écouter et de se préparer à l'accouchement.
Marina, une autre femme, a partagé son récit d'accouchement sans péridurale. Elle a accouché en douceur, dans la sérénité, après un travail rapide. Elle souligne l'importance du soutien du conjoint et de l'écoute de son corps. Marina a choisi de pousser instinctivement, sans forcer, et a vécu une expérience joyeuse et calme. Elle n'a eu aucune déchirure. Marina se sent soutenue moralement et physiquement par son conjoint.
Lire aussi: Témoignages : Accouchements Faciles
Accouchement à domicile : un défi d'organisation
Déçue par son expérience en maternité, Elisabeth a envisagé un accouchement naturel à domicile pour son deuxième enfant en janvier 2022. Cependant, elle a rapidement découvert qu'aucune sage-femme ne pratiquait l'accouchement à domicile dans le département de la Somme. En France, seules 80 sages-femmes sont recensées pour cette pratique. Finalement, Elisabeth a trouvé une sage-femme dans le Pas-de-Calais qui a accepté de l'accompagner, malgré la distance.
Anastasia Dussossoy, sage-femme à domicile, déplore leur faible nombre dans la région Nord-Pas-de-Calais. Elle souligne que dans certains pays du nord de l'Europe, l'accouchement à domicile est légal et remboursé. Pour rassurer le corps médical, l’association professionnelle de l'accouchement accompagné à domicile étudie chaque année le taux de mortalité néonatale, qui est comparable à celui des hôpitaux et des maisons de naissance.
Malgré les difficultés d'organisation, Elisabeth a vécu l'accouchement de ses rêves à domicile. Elle souligne l'importance du soutien de son mari et de la présence de sa doula et de sa sage-femme. Elle décrit un accouchement où elle se sentait libre, respectée et soutenue, avec une production d'ocytocine favorisée par les câlins et les bisous avec son mari.
Léa et Thibauld avaient préparé un accouchement assisté à domicile, mais leur fille est finalement née à la maternité. Léa souligne qu'un changement de plan n'est pas synonyme d'une perte de pouvoir. Elle a utilisé la respiration et l'hypnonaissance pour gérer les contractions. Léa se sent connectée à son bébé. Les poussées sont instinctives. Léa a apprécié l'ambiance créée dans la salle nature de la maternité.
Les avantages de l'accouchement naturel : perspectives danoises
Au Danemark, où 72 % des femmes accouchent sans péridurale, souvent à domicile, l'accouchement naturel est considéré comme le meilleur choix pour la mère et l'enfant. Le corps médical danois fait confiance à la capacité naturelle des femmes à accoucher avec le moins d'intervention possible.
Lire aussi: Réflexions sur les grossesses tardives
Plusieurs avantages sont mis en avant :
- Récupération plus rapide : Sans péridurale, le corps récupère plus vite et il est plus facile de se remettre des douleurs ressenties.
- Endorphines : Le corps génère des endorphines, des molécules qui agissent comme une morphine naturelle, permettant de mieux gérer la douleur.
- Moins de complications : Les femmes qui accouchent sans péridurale ont plus de contrôle sur leurs mouvements et impulsions, réduisant les risques de complications, d'hémorragies, d'épisiotomie et d'utilisation de forceps.
- Accouchement plus rapide : L'absence de péridurale permet à la femme de participer plus efficacement à l'expulsion du bébé.
- Ocytocine naturelle : L'accouchement naturel favorise la sécrétion d'ocytocine, l'hormone de l'amour, essentielle pour le bon déroulement du travail.
- Confiance en soi : L'accouchement naturel renforce la confiance en soi de la femme.
Les Danois préconisent de faire une liste de souhaits d'accouchement et de se préparer à la possibilité de demander la péridurale en fin de travail. Ils encouragent les femmes à écouter leur corps, à changer de position, à travailler leur respiration et à créer un environnement calme et détendu.
Préparation à l'accouchement naturel : conseils et ressources
Plusieurs témoignages mettent en avant l'importance de la préparation à l'accouchement naturel :
- Se préparer physiquement et mentalement : La préparation est essentielle pour aborder l'accouchement avec confiance et sérénité.
- S'informer : Lire des témoignages, regarder des vidéos, se renseigner sur les différentes options et techniques.
- Préparation avec une sage-femme : Préparer son homéopathie avec une sage-femme.
- Hypnonaissance : L'hypnonaissance peut aider à gérer la douleur et à se détendre pendant le travail.
- Doula : Le soutien d'une doula peut être précieux pour accompagner la future maman.
- Cours de préparation à l'accouchement : Participer à des cours de préparation à l'accouchement, notamment ceux basés sur la méthode HypnoNaissance.
- Communiquer avec son conjoint : Impliquer son conjoint dans la préparation et le soutenir pendant l'accouchement.
- Créer un projet de naissance : Élaborer un projet de naissance pour exprimer ses souhaits et ses préférences.
Adélaïde a entamé sa formation à la suite d'un deuxième accouchement assez long en raison d'une dystocie de démarrage.
Conseils post-accouchement
- Ne pas rester seul : Il ne faut pas croire que l'on doit traverser cette épreuve seuls même si c'est un premier.
- Déléguer les tâches : Il ne faut pas hésiter à déléguer les tâches qui nous pèsent et à les confier à des personnes de notre entourage.
- Raconter son accouchement : Pensez à raconter votre accouchement à vos proches.
Témoignage de Victoire
Victoire, une maman, partage son expérience d'accouchement naturel après deux accouchements avec péridurale. Elle souligne l'importance de la confiance en son corps et de l'accompagnement par des sages-femmes bienveillantes. Elle décrit un accouchement rapide et intense, vécu dans l'eau, où elle s'est sentie connectée à son bébé.
Lire aussi: Grossesse : espoir et désespoir
tags: #temoignage #accouchement #naturel