Les coliques infantiles, caractérisées par des épisodes de pleurs intenses et inexpliqués chez les nourrissons, représentent un défi majeur pour de nombreux parents. Ces crises, souvent accompagnées d'agitation, d'inconfort et de troubles digestifs, peuvent engendrer un sentiment d'impuissance et un stress considérable chez les parents. Cet article a pour but d'apporter un éclairage complet sur les coliques infantiles, en explorant leurs causes possibles, leurs symptômes, les solutions pour soulager bébé et les conseils pour aider les parents à traverser cette période délicate.
Qu'est-ce que la Colique Infantile ?
La colique du nourrisson désigne des épisodes de pleurs récurrents chez des bébés qui sont pourtant en bonne santé. Ils se nourrissent correctement, grandissent normalement selon leur courbe de croissance et ne montrent aucun signe de fièvre ou de maladie spécifique. Néanmoins, la colique du bébé prend la forme de crises de pleurs intenses et prolongées. Ces crises durent environ 3 heures par jour, 3 fois par semaine, et ce pendant plus d'une semaine. Elles peuvent être difficiles à gérer pour les parents et l'enfant, mais rassurez-vous : elles ne représentent pas un danger pour la santé du bébé.
Si votre nouveau-né pleure régulièrement tous les soirs, il pourrait s'agir de coliques du nourrisson. Les coliques infantiles sont des épisodes de pleurs intenses, d'irritabilité et d'agitation qui se manifestent chez les nourrissons quelques semaines après la naissance. Il est crucial pour les parents de comprendre ce phénomène, car il peut être à la fois stressant et déconcertant. Personne n’a envie de voir son bébé souffrir !
Identifier les Symptômes des Coliques Infantile
Les symptômes des coliques infantiles peuvent apparaître dès les premières semaines de la vie d'un bébé et persister jusqu'à environ 4 mois. Parmi les principaux symptômes des coliques bébé, on retrouve :
- Pleurs intenses et prolongés : Les crises de coliques se manifestent souvent de manière brusque et intense. Les pleurs peuvent s'étendre sur plusieurs heures et se produisent généralement à des heures similaires chaque jour (souvent en fin d'après-midi ou en soirée après les repas, qu'ils soient au sein ou au biberon).
- Agitation et inconfort : Les bébés atteints de coliques peuvent paraître extrêmement agités et difficiles à apaiser. Ils pourraient fléchir leurs jambes, serrer les poings et rougir fortement.
- Gaz et ballonnements : Les nourrissons peuvent présenter des signes de ballonnement, se tortiller ou ramener leurs jambes vers leur abdomen. L'émission de gaz peut parfois leur apporter un soulagement temporaire.
- Difficultés alimentaires pendant les crises : Pendant les épisodes de coliques, il se peut que les bébés refusent de s'alimenter.
On retrouve chez les bébés une gestuelle souvent semblable :
Lire aussi: Lien entre stress et colique néphrétique
- Des pleurs à gros sanglots accompagnés parfois de cris ;
- Un visage rouge et coléreux ;
- Une vive agitation : le bébé se tortille ;
- Des poings serrés et des jambes fléchies ;
- Des troubles digestifs : ventre dur et gonflé, flatulences, rots, émissions de selles… ;
- Les crises sont quotidiennes et peuvent durer de quelques minutes à quelques heures. Elles sont souvent déclenchées par la tombée de la nuit.
Bien que souvent bénin, les pleurs excessifs du nourrisson nécessitent un bilan pédiatrique afin d’écarter toutes autres pathologies médicales.
Les Causes Possibles des Coliques Infantile
Les coliques du nourrisson sont un phénomène encore mal compris qui fait toujours débat au sein de la communauté scientifique : aucune cause médicale n’a en effet été clairement identifiée à ce jour. L’origine de ces coliques est encore difficile à déterminer. La cause des coliques peut être en lien avec de nombreux facteurs :
- Une étape normale du développement : Pleurer est un comportement tout à fait normal et essentiel chez les bébés, puisque cela leur sert de moyen de communication : 15 à 30 % des bébés pleurent plus de 3 heures par jour sans que cela n'indique un problème de santé. Les coliques représentent une phase normale du développement des bébés, où une augmentation de la fréquence et de l'intensité des pleurs peut refléter les transitions entre toutes les étapes de croissance. Certains chercheurs estiment que les coliques du nourrisson sont, au même titre que les pleurs, une étape normale du développement chez certains bébés. Pour ces enfants, les crises de pleurs seraient alors le moyen d’évacuer les tensions et le stress causés par les stimulations du quotidien. Par ailleurs, l’angoisse liée à la tombée de la nuit pourrait également déclencher un besoin de réconfort qui causerait des pleurs inexpliqués (les pleurs sont alors le seul moyen de communiquer pour bébé). Bébé pourrait aussi tout simplement avoir besoin d’être rassuré et chercher le réconfort auprès d’un de ses parents.
- Une immaturité gastro-intestinale : À l’âge où se manifestent les coliques, bébé a un système digestif encore très immature, notamment au niveau de la flore intestinale. Des chercheurs estiment que l'immaturité du système digestif et nerveux des bébés pourrait impacter négativement le fonctionnement de leur intestin, entraînant des contractions douloureuses. Ce constat est appuyé par le comportement fréquent des bébés coliques qui ramènent leurs jambes vers leur ventre et ont des gaz. De plus, les intestins des nouveau-nés digèrent mal les graisses et les nutriments, ce qui peut altérer la composition de leur flore intestinale. Une des hypothèses est que l’altération de la composition du microbiote intestinal modifierait la motilité intestinale (la manière dont se déplace les aliments dans l’appareil digestif), engendrant un excès de production de gaz.
- Une intolérance : D’après certains médecins, les coliques du nourrisson pourraient également être causées par une allergie alimentaire, ou une intolérance au lait de vache. Chez les enfants allaités, ces coliques pourraient être une réaction indirecte au lait de vache consommé par leur mère. Chez les enfants nourris artificiellement, ces coliques peuvent être un signe d’allergie aux protéines du lait de vache ou d’une intolérance au lactose. Il est possible que les coliques chez certains bébés soient provoquées par une allergie alimentaire, notamment aux protéines du lait de vache (bien que seulement 2 à 3 % des bébés soient affectés par cette allergie au lactose). Cette condition est souvent associée à d'autres symptômes comme des vomissements, une diarrhée et des rougeurs cutanées.
- Un hyper investissement parental : Certains bébés, dès leur plus jeune âge, expriment en miroir le stress ou les inquiétudes de leurs parents.
- Autres facteurs : Certains nourrissons pourraient également avaler trop d’air en tétant, ce qui entraînerait aérophagie et ballonnements.
Solutions et Conseils pour Soulager les Coliques de Bébé
Les coliques du nourrisson n’étant pas une maladie, il n’existe aucun traitement médicamenteux pour y remédier. Il n’existe pas de traitement à proprement parler contre les coliques mais des pratiques quotidiennes simples peuvent permettre de faire disparaître les symptômes. Voici quelques astuces pour soulager votre bébé :
- Masser le ventre de bébé régulièrement : Votre ostéopathe vous montrera plusieurs techniques à reproduire chez vous. Si vous vous apercevez que le ventre de votre bout de chou est tout dur et qu’il émet des gaz, il peut être judicieux de lui masser l’abdomen. La première technique consiste à placer une main sous la couche de bébé, tandis que l’autre main est posée sur son ventre. La deuxième technique consiste à masser l’abdomen de bébé tout en pliant une de ses jambes (puis d’étirer la jambe tout doucement). Le massage agit sur les coliques de bébé grâce à une action mécanique : les gestes effectués dans le sens physiologique du transit (sens des aiguilles d’une montre) aident à l’évacuation des gaz qui gênent votre enfant.
- On masse en cercle : Posez la paume de votre main droite au niveau de la hanche droite de votre bébé. Glissez doucement vos doigts vers le haut, jusqu’à la cage thoracique de bébé. Glissez ensuite votre main vers la droite, redescendez doucement jusqu’à sa hanche gauche puis revenez à sa hanche droite. Recommencez avec la main gauche (sens des aiguilles d’une montre) 4 à 5 fois de suite. Répétitions : 4 à 5 répétitions. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager la colique du nourrisson.
- On détend son ventre : Posez deux doigts de votre main sous les cotes à gauche descendez jusqu’à la jambe par des mouvement en arc de cercle. Enchainez main droite, puis gauche et recommencez 4 à 5 fois de suite. Répétitions : 4 à 5 répétitions. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager la colique du nourrisson.
- Utiliser une bouillotte : Le chaud dilate les vaisseaux sanguins, les muscles de la paroi digestive seront plus irrigués et se relâcheront plus vite permettant d’évacuer les gaz.
- Pratiquer le portage en écharpe, le peau-à-peau, le bercement : Ce sont autant de gestes qui vont rassurer bébé, il sera en contact avec le rythme de son parent (respiration, battement du cœur, chaleur). Il avalera ainsi moins d’air. Les coliques du nourrisson créent chez l’enfant un inconfort digestif chez bébé et qui peut nécessiter un besoin de réconfort. En le portant avec une écharpe de portage, vous répondez idéalement à cette attente : bébé sera serré contre vous et se sentira en sécurité dans vos bras. De plus, la position physiologique adoptée par votre bambin dans l’écharpe (les jambes sont légèrement relevées) pourra l’aider à soulager ses douleurs intestinales et à expulser les gaz éventuels.
- Choisir des biberons et tétines anti-colique : Pour la même raison, optez pour des biberons et tétines anti-colique.
- Lui faire faire son rot : N’oubliez pas de lui faire son rot même s’il est allaité.
- Proposer-lui le sein ou une tétine : En tétant, bébé évacue les gaz et son organisme libère des endorphines, ce qui l’aide à s’apaiser et à bien dormir.
- On fait des moulinets : A l’aide de vos mains posées sur les genoux de bébé, amenez ses cuisses sur son ventre quelques secondes, puis faites des petits moulinets très lents dans le sens des aiguilles d’une montre (sens de la digestion) 4 à 5 fois. Répétitions : 3 séries de 4 à 5 répétitions. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager les coliques du nourrisson.
- Calmer ses crises de coliques : Pendant les crises vous pouvez réaliser la position du Tigre sur la branche. Placez votre nourrisson à plat ventre sur votre avant-bras. Son ventre doit tenir dans votre main. Veillez à laisser pendre ses bras et ses jambes de chaque côté, et bien soutenir sa tête. Ramenez bébé bien contre vous et effectuez des mouvements haut / bas, ou marcher pour balancer bébé. Consignes : A pratiquer lors des crises de pleurs. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager les coliques du nourrisson.
- Allonger bébé sur le ventre après le repas : Lorsque votre bout de chou a pris la tétée ou a bu son biberon de lait infantile, allongez-le sur le ventre sur votre lit, la table à langer ou un coussin d’allaitement, si vous allaitez bébé. En bougeant les jambes, bébé va exercer une faible pression contre son ventre qui fera office de massage et pourra lui faire le plus grand bien. Allongez votre bébé sur le ventre après le repas pour exercer une légère pression sur son abdomen, simulant un massage qui peut prévenir ou soulager les coliques.
- Considérer des traitements anti-coliques naturels : Pour finir, vous pouvez essayer ces différents traitements anti-coliques naturels, en concertation avec votre pédiatre ou votre pharmacien : Calmosine (homéopathie), Biogaia (probiotique) ou Julep Gommeux / tisane de fenouil. Cette piste semble d’ailleurs prometteuse puisque l’apport en « bonnes » bactéries pourraient réduire l’inflammation intestinale et aider à réduire la durée journalière des pleurs après quelques mois d’utilisation.
- Adapter l'environnement : Lumière tamisée, petite musique douce, ambiance calme et tranquille…L’environnement de bébé peut jouer un rôle important sur son bien-être et son anxiété.
L'Ostéopathie : Une Approche Douce pour Soulager les Coliques
Le traitement médical pour les coliques étant souvent insuffisant, l’ostéopathie est un excellent accompagnement pour soulager votre bébé. L’ostéopathie est une solution naturelle pour les coliques des nourrissons. Chaque cas de colique est un cas différent et le traitement ostéopathique, grâce à un examen manuel très doux, analyse les déséquilibres présents dans tout le corps de votre bébé. On parle de manipulations « appropriées » et « non contraignantes ». Au-delà de cette prise en charge, votre ostéopathe formé en pédiatrie vous donnera de précieux conseils pour limiter les facteurs pouvant déclencher ou entretenir ces épisodes douloureux. Prenez de préférence rendez-vous avec bébé au moment où il est le plus détendu : le matin, ou dans l’après-midi juste après la sieste. On déconseille la fin de journée, moment où le bébé peut être plus nerveux.
Quand s'Inquiéter ? Les Signes d'Alerte
Bien que la colique bébé soit bénigne et tende à disparaître d'elle-même, elle peut parfois être accompagnée de symptômes plus préoccupants comme des vomissements ou des douleurs abdominales. Cela peut indiquer une condition médicale plus sérieuse qui nécessiterait une consultation d'urgence. De plus, si les coliques s'accompagnent de fièvre, cela pourrait signaler une infection comme une gastro-entérite. Il est indispensable de demander conseil à votre médecin dès l’apparition de pleurs répétés qui vous paraissent compliqués à calmer. En cas de doutes, ou lorsque les crises de pleurs incessantes commencent dès la première semaine de vie, ou ne s’arrêtent pas après le 5ème/6ème mois, il est important de consulter rapidement votre pédiatre. Si vous avez le moindre doute, si les pleurs incessants débutent dès la première semaine de vie ou persistent au-delà du 5e ou 6e mois, il est essentiel de consulter rapidement votre pédiatre. Bien que les pleurs fassent partie du développement normal de l'enfant, cela ne signifie pas qu'ils ne doivent pas être pris au sérieux ! Le professionnel de santé pourra analyser la situation, poser un diagnostic et exclure d'autres causes possibles pour les pleurs de votre enfant.
Lire aussi: Solutions pour le stress parental
Soutien aux Parents : Ne Pas Rester Seul Face aux Coliques
Prendre soin d’un bébé qui souffre de coliques peut être extrêmement éprouvant. Bébé est souvent inconsolable et cela peut créer un sentiment d’impuissance chez les parents. Ne vous remettez pas en cause, ce problème est répandu et surtout temporaire. N’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage pour prendre le relais, pour prendre soin de votre bébé et de vous ! La colique bébé peut engendrer chez les parents un sentiment d'impuissance et un stress considérable, parfois même un sentiment de désespoir. Et c’est parfaitement normal ! Les coliques du nourrisson peuvent provoquer chez les jeunes parents un fort sentiment d’impuissance et un stress important pouvant s’avérer désespérants par moment. Ne sachant plus quoi faire pour calmer leurs enfants, les parents peuvent également ressentir de la colère, voire une certaine détresse psychologique. Si vous vous sentez dépassé et commencez à perdre patience, il est essentiel de mettre votre bébé en sécurité (par exemple dans son lit) et de prendre un moment pour vous calmer avant de le reprendre. Vous pourrez ainsi retrouver votre sérénité et mieux gérer la situation.
Lire aussi: La Méthode Bonapace : Accoucher en duo
tags: #stress #et #colique #infantile