Le développé couché, une épreuve de force emblématique, fascine par les performances qu'il suscite. Chez les femmes, cette discipline est le théâtre d'exploits remarquables, où athlètes de tous âges et de toutes catégories de poids repoussent sans cesse les limites du possible. Cet article explore les records mondiaux féminins au développé couché, mettant en lumière des performances exceptionnelles et les athlètes qui les ont réalisées.
L'Exploit d'Emily Hu : Un Record Mondial Toutes Catégories Confondu
La powerlifteuse Emily Hu, évoluant dans la catégorie des 60 kilogrammes, a marqué l'histoire en établissant un nouveau record mondial toutes catégories au développé couché brut. Elle a soulevé une charge impressionnante équivalant à 2,3 fois son propre poids corporel.
Le déroulement de sa performance est le suivant : Hu s’est positionnée sur le banc, la barre a été décollée par un assistant. Une fois que ses fessiers étaient sur le banc, le juge lui a donné le commandement de départ. Après une brève pause en bas, on lui a dit de pousser. Après un court mais intense moment d’anticipation, elle a été informée que la levée était bonne et a célébré. C’était la première fois que Hu soulevait plus de 300 livres en compétition.
Son parcours est jalonné de succès. Selon son profil Open Powerlifting, dans les 29 compétitions officielles auxquelles la quadragénaire Hu a participé depuis 2012, elle a remporté l’or à 20 d’entre elles. Hu a elle-même souligné qu'il s'agissait du quatrième record mondial de sa carrière, qui a commencé en 2012.
Championnats et Performances Notables en France
La scène française du développé couché féminin est également riche en talents et en performances de haut niveau. Plusieurs athlètes se sont distinguées lors de compétitions nationales, décrochant des titres et établissant de nouveaux records.
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- Joëlle Lemarchand : Master 3 féminine (60 à 70 ans) en catégorie moins de 84 kilos, remporte le titre avec une barre à 55 kg.
- Mélissa Meunier : Master 1 féminine (40 à 50 ans) en moins de 63 kg, gagne grâce à une barre réussie à 70 kg.
- Florence Leccese : Atteint la première place, synonyme de médaille d’or, en Master 2 féminine, moins de 69 kg. De surcroît, elle bat le record de France avec une barre à 80 kg.
- Christelle Musseau : Obtient la médaille de bronze en Master 2 (50 à 60 ans), moins de 63 kg, avec une barre à 65 kg.
Ces performances ont permis à ces athlètes de se qualifier pour des compétitions internationales prestigieuses, telles que les championnats du monde et les championnats d'Europe de développé couché.
Françoise Zielman : Un Titre Mondial à 70 Ans, Symbole de Persévérance
Françoise Zielman est un exemple inspirant de longévité et de succès dans le monde de la force athlétique. À 70 ans, elle est devenue championne du monde de développé couché, une consécration qui témoigne de sa passion et de son engagement envers ce sport.
"62,5 kilos en or pour ses 70 ans." Françoise Zielman s'est offerte, quelques jours après son anniversaire, un magnifique cadeau : décrocher le titre de championne du monde de développé couché, en force athlétique. Sportive depuis "gamine", la Samarienne est arrivée à la salle, à 60 ans, après une pratique importante de la course à pied et du vélo. "Il fallait que je me remuscle." Elle connaissait déjà le président des lieux avec qui elle avait fait du judo. De "la remise en forme", Françoise va devenir une athlète de haut niveau.
Elle a découvert le développé couché dans le cadre de son programme de musculation et a été encouragée par les autres membres du club à rejoindre le groupe compétition. Pas convaincue de prime abord, à cause de son âge, la néophyte a cédé aux appels du défi et de la confrontation. "J'ai dit d'accord un an"… "La motivation, je l'avais déjà", avoue celle qui se décrit comme "assez compétitrice dans l'âme".
Dès ses débuts, Françoise a obtenu des résultats probants. Lors de "la première compétition, en 2017, je me suis qualifiée pour les championnats de France." Une première participation où elle s'est propulsée directement sur le podium, en troisième position. Le résultat l'a encouragé à poursuivre cette nouvelle carrière.
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Françoise a glané quatre titres de championne de France. La possibilité de concourir au niveau mondial s'est présentée seulement cette année. Le premier critère est de se qualifier aux championnats de France. Il faut réaliser des minima. Ensuite, "il y a une inscription en tant qu'athlète, une inscription antidopage, une inscription pour les coachs. On réserve des hôtels qu'on nous impose." Des établissements dans lesquels les athlètes doivent rester au minimum deux nuits dans le cadre du contrôle antidopage. Il faut ajouter à ça, le coût du voyage.
Elle a concouru seule dans sa catégorie (M4, -76kg), suite au désistement de sa seule adversaire, une Japonaise. Pas de quoi baisser sa motivation. "Je recherchais un beau résultat et le dépassement de soi. Avec une barre à 55 kilos, le minimum à réaliser, j'étais championne du monde. Mais je n'aurais pas été contente de l'être à cette barre. Au final, la Samarienne a soulevé 62,5 kilos, améliorant son propre record de France.
Elle occupe le poste de secrétaire. Un environnement familial où tous les soucis "restent sur le pas de la porte". Elle observe notamment avec joie les jeunes qui arrivent en nombre. La force athlétique lui a donné un équilibre et une nouvelle quête. Celle de continuer à soulever plus encore.
L'Importance de l'Encadrement et de la Motivation
Le succès dans le développé couché, comme dans tout sport de force, repose sur plusieurs facteurs clés. L'encadrement par des entraîneurs compétents, la motivation personnelle et le soutien de l'entourage sont essentiels pour progresser et atteindre ses objectifs.
Françoise Zielman souligne l'importance de Kévin D'heer, son entraîneur de 35 ans, qui évolue également au niveau mondial. Elle met également en avant l'ambiance positive et l'encadrement du club de Roye, où elle occupe le poste de secrétaire.
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