Les coliques du nourrisson sont un phénomène courant qui peut laisser les jeunes parents désemparés. Ces crises de pleurs intenses, accompagnées de tortillements, de poings serrés et de jambes repliées, sont souvent le signe que bébé souffre de douleurs abdominales. Heureusement, il existe des techniques douces pour soulager votre enfant, et le portage peut être un allié précieux.
Comprendre les Coliques du Nourrisson
Les coliques touchent environ 20% des bébés et débutent généralement vers l'âge de 15 jours à 3 semaines. Elles se manifestent par des pleurs intenses, souvent après la tétée ou le biberon, et sont dues à des douleurs abdominales. Bébé devient tout rouge, serre les poings et remonte ses jambes sur son abdomen.
Les causes des coliques peuvent être multiples :
- Immaturité digestive : La flore intestinale de bébé peut prendre du temps à se constituer et à fonctionner efficacement.
- Trop plein de lait : Un excès de lait dans l'estomac peut provoquer un inconfort digestif.
- Stress : Le stress peut également jouer un rôle dans l'apparition des coliques.
Le Portage : Un Soutien Doux Contre les Coliques
Le portage, en particulier en position physiologique ventre à ventre, peut apporter un réel soulagement à votre bébé souffrant de coliques.
Une Sensation de Sécurité et de Contenement
Enveloppé dans le tissu de l'écharpe de portage, votre bébé se sentira contenu, moins perdu dans l'espace. Le jeune bébé a besoin de connaître les limites de son corps, et le portage lui offre cette sensation de sécurité. Le portage assure une plus grande proximité entre le parent et le bébé, ce qui lui procure un sentiment de sécurité.
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Un Massage Abdominal Naturel
La position ventre à ventre permet un doux massage abdominal grâce à vos bercements. Ce massage atténue les douleurs des coliques en favorisant l'évacuation des gaz.
Une Chaleur Apaisante
La chaleur de votre corps réchauffe votre bébé, lui procurant un sentiment de bien-être et contribuant à calmer ses douleurs.
Une Position Verticale Bénéfique pour la Digestion
La position verticale du ventre à ventre aide à la digestion. Les coliques surviennent souvent peu de temps après les repas. Lorsque vous allaitez votre bébé ou que vous lui donnez le biberon, favorisez également la position verticale.
Les Bienfaits du Portage pour le Développement de Bébé
Le portage ne se limite pas à soulager les coliques. Il offre de nombreux avantages pour le développement psychomoteur, cognitif et émotionnel de l'enfant.
Développement Psychomoteur
Le portage favorise le développement psychomoteur de l'enfant en stimulant sa curiosité et ses sens. Être porté permet au bébé de retrouver les sensations qu'il a connues dans le ventre de sa mère : le contact, la chaleur, les mouvements.
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Sécurité Émotionnelle
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, un bébé porté ne devient pas "dépendant" de ses parents. Au contraire, un bébé porté est un bébé rassuré qui peut se détacher en toute sécurité émotionnelle de ses parents. Le contact physique de ses parents détend bébé et décharge ses tensions.
Adaptation au Monde Extérieur
Le portage aide le bébé à s'adapter au monde extérieur en douceur. Jusqu'à 2 mois, bébé voit en noir et blanc, flou et contrasté. Il sera plus facile pour lui et pour le porteur de communiquer et d’interagir en étant tout près plutôt qu’en étant installé dans la poussette, à 1,50 m de distance environ.
Prévention des Troubles de la Hanche
La position physiologique du bébé porté, avec les jambes écartées et les genoux remontés, favorise un bon positionnement des hanches et peut contribuer à prévenir les dysplasies et luxations de la hanche. Il a été remarqué que les dysplasies et luxations de la hanche sont rares en Afrique, où l’on porte beaucoup les bébés. Elle préserve une bonne position du bassin, position en « M » ou de la « grenouille ».
Portage et Allaitement
L’allaitement peut être soutenu par un portage en écharpe.
Faciliter l'Allaitement
Le portage peut faciliter l'allaitement en permettant à la mère de répondre rapidement aux besoins de son bébé et de l'allaiter discrètement en public.
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Stimuler la Lactation
Le contact peau à peau favorisé par le portage stimule la production d'ocytocine, une hormone qui favorise la lactation. Au niveau hormonal chez la maman, l’ocytocine va participer à sa détente, son bien-être et ainsi favoriser la montée de lait.
Le Portage : Un Allié pour les Parents Actifs
La vie de jeunes parents est souvent intense ! Le portage permet de concilier les besoins de bébé et les activités quotidiennes des parents.
Les Mains Libres
En ayant votre bébé en portage, vous avez les deux bras libres et vous pouvez continuer vos tâches de la vie quotidienne tout en respectant le besoin de proximité de votre tout petit.
Faciliter les Déplacements
Porter son bébé en écharpe permet de se déplacer dans les lieux inaccessibles ou difficiles en poussettes.
Renforcer la Confiance en Soi
Le portage renforce le sentiment de compétence et de confiance en soi des parents, qui savent qu’ils ont un moyen sûr de satisfaire les besoins de leur bébé.
Choisir le Bon Moyen de Portage
Il existe différents moyens de portage : écharpes, slings, porte-bébés préformés. Le plus important est de choisir un moyen de portage physiologique qui respecte la position naturelle de bébé : enroulé avec les jambes regroupées. On évite les portes bébés qui proposent un portage avec une sangle entre les jambes type harnais. Une fois que vous avez été vigilants sur ce point, libre à vous de choisir ce qui vous convient le mieux entre tous.
L'Écharpe de Portage
L'écharpe de portage est idéale pour un effet seconde peau et retrouver la sensation de bébé dans le ventre. Pour l’installer correctement, je recommande vivement de prendre un cours avec une monitrice de portage agréée qui saura vous conseiller.
Le Sling
Le sling est une petite écharpe sans noeud, facile et rapide à installer grâce à des anneaux.
Le Porte-Bébé Préformé
Le porte-bébé préformé est pratique et souvent perçu comme plus facile à utiliser par les parents.
Les Positions de Portage
Il existe différentes positions de portage, adaptées à l'âge et au développement de votre bébé :
- Ventre contre ventre : C’est la position la plus utilisée durant les premiers mois de vie. Elle permet un contact peau à peau optimal, favorise la régulation de la température, de la respiration et du rythme cardiaque de votre bébé. De la naissance à 4-6 mois, optez pour un portage ventral pour qu’il puisse créer un lien d’attachement et éprouver un sentiment de sécurité.
- Face au monde : Cette position peut être envisagée vers 3 à 4 mois, lorsque votre bébé tient bien sa tête de manière stable (4). Elle lui permet de découvrir le monde autour de lui, mais elle est aussi très stimulante. Pour cette raison, elle est à utiliser sur de courtes durées, en restant à l’écoute des signes de fatigue ou d’agitation. De même, bien que le portage face au monde parte d’une bonne intention, il vaut mieux l’éviter pour 2 raisons. La première est la même que pour la poussette, permettre à bébé de se reposer contre son parent dos aux stimulations extérieures et la seconde est que sa colonne vertébrale contre le ventre ne peut pas restée arrondie, ses jambes seront pendantes et sa tête ne sera pas maintenue s’il s’endort.
- Sur la hanche : Adaptée aux bébés curieux qui tiennent bien assis (environ vers 6 mois), cette position combine proximité et autonomie. Elle leur permet de mieux voir autour d’eux, tout en conservant un contact rassurant avec vous. Après 4-6 mois, lorsque bébé devient curieux et tient sa tête, vous pouvez opter pour le portage côté ou dos en plus du ventral. Cela lui permet d’avoir un champ de vision plus large.
- Dans le dos : Réservée aux bébés qui tiennent assis sans appui, cette position est idéale pour les balades, les moments actifs ou les enfants plus lourds. Elle répartit efficacement le poids sur vos épaules, votre dos et vos hanches, tout en offrant à votre bébé une belle visibilité sur le monde. Dès que votre bébé tient bien sa tête et s’assoit seul sans appui (généralement autour de 6 mois), le portage dans le dos devient possible.
Les Règles de Sécurité du Portage
Pour que le portage soit agréable et sécurisé, une bonne installation est essentielle :
- Lisez le mode d’emploi du porte-bébé ou de l’écharpe que vous utilisez, même si vous l’avez déjà utilisé auparavant. Chaque modèle a ses spécificités.
- Préparez l’installation dans un environnement calme, si possible devant un miroir pour bien voir chaque étape.
- Placez votre bébé à la bonne hauteur : son visage doit être à hauteur de bisou. Vous devez pouvoir l’embrasser sans effort en baissant légèrement la tête.
- Respectez la position physiologique : dos arrondi, bassin basculé, jambes fléchies en « M » avec les genoux plus hauts que les fesses, et un bon soutien de la nuque (surtout avant 4 mois) (5).
- Assurez une tension homogène du tissu ou des sangles pour éviter tout point de pression inconfortable.
- Vérifiez régulièrement que le visage de votre bébé reste bien dégagé, sans tissu devant son nez ou sa bouche.
- Faites des ajustements au fil de la journée si nécessaire : un bon portage évolue avec les besoins de votre bébé et les mouvements de votre corps.
- Et surtout, écoutez-vous. Si quelque chose vous semble inconfortable ou incertain, faites une pause et ajustez.
Prévenir l'Asphyxie Positionnelle
L’asphyxie positionnelle est un risque réel, notamment chez les nourrissons de moins de 4 mois (6). Elle peut survenir lorsque le menton de votre bébé est trop bas et appuie contre sa poitrine, comprimant ses voies respiratoires. Voici quelques règles essentielles pour l’éviter (7) :
- Le menton de votre bébé ne doit jamais toucher sa poitrine. Il doit toujours y avoir un espace d’au moins deux doigts entre son menton et son thorax.
- Le visage de votre bébé doit rester parfaitement visible à tout moment. Ne laissez jamais un tissu couvrir son nez ou sa bouche.
- Sa tête doit être correctement soutenue, sans être plaquée contre votre sein ou votre corps.
- Restez en position verticale et surveillez votre bébé tout au long de la tétée.
Autres Astuces pour Soulager les Coliques
En complément du portage, voici quelques astuces supplémentaires pour soulager les coliques de votre bébé :
- Masser le ventre de bébé : Massez délicatement le ventre de bébé à l'aide d'une huile naturelle, en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Utiliser une bouillotte : Appliquez une petite bouillotte tiède (pas chaude !) sur le ventre de bébé pour le détendre.
- Probiotiques : Si bébé souffre d’un déséquilibre dans son microbiote intestinal, les cures de probiotiques peuvent être une bonne solution pour le rééquilibrer.
- Consulter un ostéopathe : Pendant la grossesse ou l’accouchement, certaines positions peuvent entraîner chez bébé des tensions, notamment au niveau du ventre. L’ostéopathie peut avoir de très bons résultats sur les coliques et améliorer son confort digestif.
- Calmosine Bébé DIG+ : En complément du portage, Calmosine Bébé DIG+ peut vous accompagner. Ce gel naturel à faire téter à votre bébé associe un concentré de plantes (gomme d’acacia, citron, fleur d’oranger) et une souche postbiotique (L. Helveticus HA122 tyndalisé).
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