La pratique du cododo, de plus en plus populaire, offre une proximité rassurante entre les parents et leur bébé. Cet article explore en profondeur le cododo, en abordant ses avantages, les précautions de sécurité essentielles, l'importance du poids maximal autorisé, et les étapes clés pour une transition en douceur vers la chambre de bébé.
Qu'est-ce que le Cododo ?
Le cododo, ou co-sleeping, est une pratique où les parents partagent leur lit ou leur chambre avec leur bébé ou leur enfant pendant la nuit. Cela peut prendre différentes formes :
- Partager le même lit (co-sleeping au sens strict).
- Utiliser un berceau cododo attaché au lit parental.
- Placer un lit d’appoint dans la chambre parentale.
Le cododo favorise le lien parent-enfant, facilite l’allaitement et permet aux parents de répondre rapidement aux besoins de leur enfant la nuit.
Avantages du Cododo
Le lit cododo permet aussi bien aux parents qu’aux tout-petits de passer des nuits plus sereines et de meilleure qualité. Voici quelques avantages clés :
- Facilite les nuits des parents: En dormant juste à côté de Bébé, plus besoin de se lever pour se rendre dans sa chambre lorsqu’il se met à pleurer. En cas de réveils nocturnes fréquents, ses parents ont juste à tendre le bras pour le consoler.
- Sentiment de proximité et de sécurité: Pouvoir dormir à côté de son bébé dans un lit spécialement conçu pour la pratique du cododo permet aux jeunes parents de garder un œil sur leur bout de chou à tout moment ! Il est ainsi plus facile de consoler et de calmer Bébé s’il se met à pleurer pendant la nuit et de l’aider à se rendormir. Ce sentiment de proximité avec ses parents est aussi très rassurant pour le nouveau-né. En effet, à la naissance, les bébés ont un sens de l’odorat très développé.
- Facilite l'allaitement: Si la maman a choisi d’allaiter son nouveau-né, l’avoir à proximité, installé dans un berceau cododo, lui permet de le prendre rapidement et facilement dans ses bras pour le nourrir à tout moment dans la nuit sans avoir à se lever.
- Sommeil de qualité pour le développement de bébé: Un sommeil de bonne qualité est essentiel au développement de bébé. En effet, le sommeil est un besoin fondamental de l’enfant, qui lui assure un bon développement physique, psychique et cognitif. Lorsque bébé dort tout près de ses parents, il se sent comme dans un cocon, protégé et en sécurité. Ainsi, il s’endort généralement plus facilement et aura tendance à moins se réveiller. Ses nuits seront plus paisibles.
Le Poids Maximal en Cododo : Une Question de Sécurité
La sécurité et la praticabilité du cododo dépendent de plusieurs facteurs, y compris le poids et la taille de l’enfant, ainsi que les préférences et les conditions de sommeil des parents.
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Les berceaux cododo sont conçus pour les nouveau-nés uniquement. Ils affichent ainsi un âge d’utilisation maximum (6 mois) ou un poids à ne pas dépasser (9 kg environ) pour des raisons de sécurité.
En effet, passé un certain poids, le berceau cododo peut ne plus être adapté et la sécurité de l'enfant pourrait être compromise. Il est donc impératif de respecter les limites de poids indiquées par le fabricant.
Précautions de Sécurité Essentielles
Pour assurer la sécurité du cododo, il est recommandé de disposer d’un espace de sommeil adéquat qui réduit les risques de suffocation, d’étouffement ou de chutes. Voici quelques recommandations :
- Utiliser un berceau cododo conforme aux normes de sécurité.
- S'assurer que le matelas du lit des parents est toujours plus haut que la paroi latérale du berceau.
- Ne pas utiliser le produit avec des lits dont les bords dépassent de plus de 15 cm du matelas.
- Éviter le cododo lorsque le bébé commence à être capable de se déplacer de manière autonome dans le lit, car cela peut accroître les risques d’étouffement ou de strangulation.
- Quand le produit est utilisé en fonction cododo, il doit toujours être monté au niveau du côté long d’accès au lit.
- Le matelas du lit des parents doit toujours être plus haut que la paroi latérale du berceau.
- L’utilisation du produit n’est admise qu’avec des lits et/ou des matelas ayant des côtés droits.
Transition du Cododo à la Chambre de Bébé
La question que se posent les parents après quelques mois de partage de leur chambre est de savoir quand arrêter le cododo. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la pratique du cododo jusqu’à 6 mois permet de considérablement réduire le risque de mort subite du nourrisson. Passé cette période, la pratique du cododo devient moins adaptée. Tout d’abord parce que Bébé grandit et commence à bouger, se retourner, voire se hisser sur les bras ou s’asseoir. Six mois est également l’âge auquel la transition du cododo à leur propre chambre serait la plus facile pour les enfants.
Quitter la chambre des parents pour dormir seul est un gros changement pour un bébé. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition :
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- Transition progressive: Une fois que bébé a 6 mois, les parents peuvent commencer par décoller le berceau du lit et refermer le côté ouvert. En d’autres termes, le berceau cododo est utilisé comme un berceau simple.
- Familiarisation avec la chambre: Pour que bébé découvre sa propre chambre et s’y sente bien, il peut commencer par faire ses siestes dans son lit à barreau.
- Routine de coucher: Créez un environnement confortable : assurez-vous que la chambre de votre enfant est accueillante, confortable et sécurisée. Instaurez une routine de coucher apaisante qui signale à votre enfant qu’il est temps de dormir.
- Patience et cohérence: Soyez cohérent : restez cohérent dans vos approches et vos attentes en matière de sommeil. Faites preuve de patience : la transition peut prendre du temps et votre enfant peut rencontrer des difficultés à s’adapter à sa nouvelle routine de sommeil. Chaque enfant est différent, et la transition du cododo à sa propre chambre peut varier en fonction de la personnalité et des besoins individuels de votre enfant.
- Écouter son instinct: L’instinct des parents a aussi un rôle important à jouer durant cette période de transition. Si les parents sentent que bébé est prêt, c’est un gros plus pour l’accompagner vers un sommeil dans sa propre chambre. Si en revanche, ils ont le sentiment qu’il est trop tôt, mieux repousser l’expérience de quelques semaines.
- Rassurer bébé: Lors de la première nuit où bébé dort dans sa chambre, il faut s’assurer qu’il se sente rassuré. Même si les parents ont l’impression d’avoir mis toutes les chances de leur côté, il n’est pas rare que cette transition soit parfois difficile.
Demander de l'Aide si Nécessaire
Si après de nombreuses tentatives, les parents ne parviennent toujours pas à faire dormir bébé dans sa chambre, ils peuvent trouver de l’aide auprès de professionnels comme le ou la pédiatre, l’infirmièr(e) puéricultrice, le ou la sage-femme ou encore un ou une conseillère spécialisée en sommeil de l’enfant.
Choisir un Berceau Cododo Adapté
Plusieurs modèles de berceaux sont adaptés au cododo. Voici quelques exemples :
- Berceaux cododo Aubert: De nombreux modèles de berceaux adaptés au cododo ou co-sleeping avec son bébé sont disponibles. Bébé reste ainsi proche de ses parents tout en gardant son propre espace de sommeil.
- Lit Iora de Maxi-Cosi: Iora glisse vers l'avant pour se rapprocher de votre lit et sa hauteur se règle facilement grâce à ses cinq positions différentes, ainsi votre bébé est toujours près de vous.
- Berceau Calinoo: Ce berceau est également inclinable, en cas de problème de digestion ou de respiration de bébé.
- Zina 2-en-1: Ce cododo et lit de bébé autonome offre un confort hors pair dès la naissance et jusqu'à 9 kg (6 mois).
- Berceau cododo Roomie Glide de Joie: Il a été spécialement conçu pour être utilisable de la naissance jusqu'à 9 kg, parfait pour le retour de la maternité. Ce lit Joie s'utilise comme un berceau indépendant et aussi comme un lit cododo.
- Lit bébé cododo Kinderkraft Neste Up: Solide avec son cadre en acier, il se fixe facilement au lit parental à l'aide de ses longues sangles ou servir de lit de voyage indépendant.
Matelas pour Berceau Cododo
Le plus souvent, le lit cododo est déjà doté d’un matelas. En effet, ce type de lit a bien souvent une forme particulière et notamment arrondie, ce qui implique d’y installer un matelas à la forme spécifique. En revanche, le lit pour bébé à barreaux n’est pas équipé d’un matelas. Il est important de choisir un matelas adapté à la taille du berceau et offrant un bon soutien pour le bébé.
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