Vous avez l’impression que votre bébé a constamment faim, qu’il dort peu, qu’il veut téter et être dans vos bras tout le temps, alors que vous aviez trouvé votre rythme ? Il se peut que votre bébé traverse une phase de pic de croissance. Ces périodes, bien que parfois déroutantes, sont tout à fait normales et témoignent du développement rapide de votre enfant.
Qu'est-ce qu'un Pic de Croissance ?
Les pics de croissance correspondent à une augmentation de l’appétit de votre bébé. Pendant ces périodes, les tétées régulières vont stimuler la production de prolactine, l’hormone responsable de la fabrication du lait, et de ses récepteurs au niveau de votre glande mammaire, afin d’adapter la production de lait pour répondre aux besoins croissants de bébé. L’allaitement est un jeu de l’offre et de la demande : plus bébé demande, plus votre corps va produire de lait ! Il y a donc progressivement un ajustement de l’offre à la demande.
Les pics de croissance ne se limitent pas à une simple prise de poids ou de taille. Ils marquent des moments intenses de croissance physique et de développement des compétences. Le corps de votre bébé se prépare à de nouvelles acquisitions, qu'il s'agisse de sourire, de s'asseoir, de ramper ou de marcher.
Comment se Manifeste un Pic de Croissance ?
Plusieurs signes peuvent indiquer que votre bébé est en plein pic de croissance :
- Bébé a faim tout le temps : Il réclame le sein ou le biberon beaucoup plus souvent que d’habitude et semble insatiable.
- Bébé est agité et grognon : Il pleure beaucoup et rien ne semble le satisfaire ou le calmer, hormis la tétée.
- Troubles du sommeil : Son sommeil est perturbé, il se réveille plus souvent la nuit pour téter.
- Besoin accru de contact : Il réclame beaucoup les bras et le contact physique.
- Irritabilité: Une plus grande irritabilité se fait ressentir chez l’enfant.
Il est important de noter que ces symptômes peuvent également être liés à d'autres causes, comme des coliques ou un simple besoin de réconfort. Si bébé se calme et paraît apaisé dès qu’il mange, il est toutefois probable qu’il s’agisse d’une poussée de croissance.
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Quand se Produisent les Pics de Croissance ?
Il est impossible de savoir à l’avance quand se produiront les pics de croissance de votre bébé allaité. On entend souvent que les pics de croissance du bébé se manifestent selon le calendrier des 3 / 6 / 9 : à 3, 6 et 9 semaines, puis à 3, 6 et 9 mois. Mais chaque bébé est différent et a son propre rythme. Les premiers pics de croissance se produisent généralement entre 7 et 10 jours après sa naissance, mais peuvent aussi arriver chez le bébé d'1 semaine, de 2 mois ou de 12 mois !
Les pics de croissance ne peuvent pas se prévoir avec exactitude puisque leur apparition est propre à chaque enfant (et que plusieurs d’entre eux ne connaîtront pas ce phénomène). Toutefois, certains professionnels de santé ont pour habitude d’évoquer la règle des 3-6-9. Mais rappelons-le une nouvelle fois : chaque nourrisson possède un rythme de développement propre. Il est donc possible que votre bambin connaisse un pic de croissance hors de ces grandes périodes. En revanche, ces manifestations surviennent toujours au cours de la première année de vie.
Combien de Temps Dure un Pic de Croissance ?
Les pics de croissance sont des manifestations de courte durée. Chez de nombreux bébés, ils ne durent pas plus d’un jour. Dans tous les cas, la durée d’une poussée de croissance n’est que très rarement supérieure à 72 heures. La poussée ne dure généralement qu’un à deux jours (parfois 3 jours) : l’enfant retrouve ensuite son appétit habituel et un comportement « normal ».
Comment Gérer les Pics de Croissance ?
Ces périodes peuvent être intenses pour vous, alors n’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches pour les tâches du quotidien : courses, repas, emmener ou récupérer les grands frères et sœurs si vous avez des aînés, ou à les repousser si c’est possible.
Pour mieux vivre ces moments durant lesquels vous vous sentirez très sollicitée par votre bébé, le plus important est d’accepter ce phénomène et de savoir que cela ne durera pas indéfiniment, même si ce n’est pas l’impression que vous en aurez lorsque vous serez en plein dedans ! Ayez confiance en vous et en votre bébé, parlez-en à des amies allaitantes qui vivent peut-être la même chose que vous, vous vous soutiendrez ainsi mutuellement ou si vous faites partie d’un groupe de soutien, il y aura bien une ou plusieurs mamans qui ont vécu ou qui vivent ces épisodes intenses.
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Voici quelques conseils supplémentaires :
- Allaiter à la demande : Dès que bébé réclame, mettez-le au sein, sans attendre d’avoir essayé tout un tas d’autres choses pour le calmer au risque de le voir s’impatienter.
- Donner les deux seins à chaque tétée : Toujours dans le but de stimuler la lactation pendant les pics de croissance, vous pouvez donner les deux seins à votre bébé.
- Boire beaucoup d’eau : Il est important de boire beaucoup d’eau pour la production de lait.
- Se reposer : Prenez le temps, à chaque fois, de vous installer confortablement avec tous vos accessoires magiques pour votre allaitement.
- Se détendre : Si vous êtes une amatrice de massage ou de papouilles dans les cheveux, profitez-en pour demander au papa. Cela vous aidera à vous détendre durant ces périodes de pics de croissance qui peuvent être quelque peu stressantes et fatigantes.
- Parler de vos difficultés : Si vous ne vous sentez pas bien, épuisée et que vous ne savez plus quoi faire, parlez-en à des gens de votre entourage.
- Faites-vous aider: Demandez à votre conjoint de vous donner gentiment un petit massage du cuir chevelu ou du haut du dos là où justement les tensions s’accumulent ou encore un massage des pieds qui procure énormément de détente lorsque vous vous sentez fatiguée et quelque peu stressée.
- En cas de diversification alimentaire: Si bébé a déjà commencé la diversification alimentaire, proposez-lui des repas complets capables de la rassasier, en plus de ses biberons (ou des tétées).
Allaitement et Pics de Croissance
Pendant les pics de croissance, vos mamelons vont être très sollicités, ce qui peut vous créer des douleurs. Pour préserver vos seins et éviter les crevasses, il est conseillé de varier les positions d’allaitement et de ne pas nettoyer trop souvent les mamelons (pour éviter de les assécher). Riche en anti-inflammatoires et contenant des agents anti-infectieux, le lait maternel peut être appliqué sur le mamelon après chaque tétée.
Il est également recommandé de se reposer un maximum et d’adopter une bonne hygiène de vie (boire beaucoup d’eau, avoir une alimentation saine et équilibrée, boire des tisanes pour favoriser la production de lait…).
Alimentation au Biberon et Pics de Croissance
Lorsque le bébé est nourri au biberon, les pics de croissance sont généralement moins marqués et moins compliqués à gérer. L’enfant montre des signes de faim, alors qu’il vient de finir son biberon : il pleure, il s’agite et ouvre grand la bouche lorsque le biberon s’approche. Il suffit alors de lui donner à nouveau à manger pour le calmer (une petite quantité de lait supplémentaire). Les doses des biberons suivants peuvent aussi être augmentées, pour anticiper l’agitation du bébé et ses nouveaux besoins nutritionnels.
Les Courbes de Croissance
Les courbes de croissance sont fondées sur des critères de croissance établis par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). Ces derniers ont été élaborés en se basant sur des enfants élevés selon les directives internationales actuelles en matière de santé et de nutrition. Les enfants examinés étaient nés à terme, avaient été nourris exclusivement au sein et leur mère ne fumait pas. La prématurité, le potentiel génétique et les particularités ethniques sont quelques-unes des variables qui n'ont pas été considérées, mais dont les médecins tiennent compte lorsqu'ils évaluent la croissance d'un enfant.
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