Le hoquet est un phénomène courant chez les bébés, mais il peut parfois inquiéter les parents, surtout lorsqu'il survient fréquemment ou semble inconfortable pour le nourrisson. Bien que le hoquet soit généralement inoffensif, il est naturel de vouloir soulager rapidement votre tout-petit lorsqu'il en est victime. Cet article vous apportera des réponses claires et des conseils pratiques pour comprendre, soulager et prévenir le hoquet chez votre bébé.
Qu'est-ce que le hoquet du nourrisson ?
Très fréquent chez les bébés, le hoquet est une suite de contractions spasmodiques involontaires du diaphragme qui freine l'arrivée d'air et produit des sons caractéristiques. Bien que très embêtantes, les contractions du diaphragme provoquées par le hoquet sont complètement indolores. Le hoquet survient lorsque l’estomac de bébé se remplit soit de lait, soit d’air. L’estomac stimule le diaphragme qui se contracte alors de manière incontrôlée et répétitive. Le fameux « hic » caractéristique du bruit du hoquet est provoqué par la fermeture brutale de la glotte qui suit chacun de ces spasmes.
Vous avez pu le ressentir dans les dernières semaines de grossesse, in utero; en fait ce sont des contractions diaphragmatiques qui préparent le système respiratoire. Le hoquet provient d’un réflexe médullaire lorsque l’estomac plein vient au contact du diaphragme.
Pourquoi bébé a-t-il le hoquet ?
Les bébés ont souvent le hoquet en raison de la maturité encore limitée de leur système digestif. Ce phénomène, bien que surprenant, est tout à fait naturel et sans danger pour leur santé. En effet, les épisodes de hoquet commencent dès la 20e semaine de grossesse (22 SA), alors que votre bébé est encore un fœtus ! Il est donc déjà familier avec cette sensation depuis son séjour dans votre ventre.
L’anatomie du nourrisson Tout est question d’anatomie et d’immaturité du système digestif. Le diaphragme est commandé par le nerf phrénique, très proche des voies digestives. Lorsque votre enfant avale, le passage des liquides, de la nourriture et de l’air, distend légèrement l’œsophage entraînant l’irritation du nerf phrénique.
Lire aussi: Guide Complet Accouchement Naturel
Tous les muscles respiratoires ont alors une contraction spasmodique, involontaire, entraînant des secousses bruyantes. Avec cette contraction musculaire, l’air arrive massivement. La glotte à l’entrée des voies respiratoires se ferme, les cordes vocales vibrent et produisent le fameux son caractéristique du hoquet.
Le hoquet du nourrisson survient lorsque son estomac se remplit de lait et d’air. Ces crises sont fréquentes parce que votre bébé prend un grand nombre de repas au cours d’une journée. Or les systèmes digestif et nerveux ne sont pas encore mâtures et réagissent excessivement lorsqu’ils sont sollicités. Lorsque votre enfant grandit les crises s’éloignent.
Un lien avec le cerveau de votre tout-petit Des scientifiques ont découvert que les contractions du muscle du diaphragme qui surviennent lors d’une crise provoquent une activité dans le cerveau des bébés en y faisant affluer une grande quantité d’informations. Le hoquet permet de développer les connexions cérébrales en amenant le bébé à surveiller les muscles respiratoires et à relier le son à la contraction de son diaphragme. Ils en ont alors déduit que le hoquet du nourrisson aide les cellules du cerveau à se connecter entre elles. C’est donc le signe que ce phénomène est utile à la bonne santé de bébé !
Facteurs Déclencheurs
Le hoquet chez les bébés survient lorsque leur estomac se dilate après un repas, ce qui étire le nerf phrénique, responsable du contrôle du diaphragme. Un spasme involontaire du diaphragme se produit alors, généralement lorsque l'enfant avale trop d'air ou de liquide. Ainsi, un repas trop rapide ou trop copieux peut déclencher une crise de hoquet. Notez que ces crises deviennent moins fréquentes à mesure que votre bébé grandit.
Le hoquet peut également être déclenché par un changement de position. Il est particulièrement fréquent en position allongée, car l'estomac exerce une pression sur le diaphragme, ce qui cause ensuite le spasme. Vous pouvez toujours coucher votre bébé pendant une crise de hoquet sans craindre pour sa sécurité.
Lire aussi: Utilisation sécurisée du Doliprane pour nourrissons
Les bébés nourris au biberon sont légèrement plus sujets au hoquet que ceux allaités, en raison de l’air qu’ils avalent plus facilement à travers la tétine. De plus, une crise de hoquet peut survenir si : bébé est plutôt glouton et qu’il fait un repas copieux, bébé tète trop rapidement, vous changez de position d’allaitement ou pendant le biberon.
Chez le nourrisson, les crises de hoquet peuvent également être déclenchées par une grande stimulation. Trop d’agitation ou de sollicitations peuvent agacer votre bébé et lui faire avaler de l’air.
Comment soulager le hoquet de bébé ?
Il existe différentes astuces pour calmer ou limiter les spasmes. Au moment des repas C’est souvent à cet instant qu’arrive une crise de hoquet. Mais il est toujours possible de l’éviter. Comment faire ? Choisissez une tétine ayant un débit lent pour que votre bébé puisse gérer l’afflux de lait et positionnez le biberon ni trop vertical ni trop horizontal pour éviter un débit rapide ou une entrée d’air trop importante. Si vous allaitez, votre tout-petit avalera légèrement moins d’air qu’avec un biberon, donc l’incidence du hoquet se voit diminuer.Cependant si le jet est trop puissant, l’allaitement en position allongée permet au nourrisson de mieux gérer l’afflux de lait. Faites des pauses ou fractionnez les prises pour permettre à l’estomac de moins se dilater et donc de ne pas irriter le nerf phrénique.Profitez-en pour lui faire faire un rot et expulser l’air présent dans son estomac.En général, il est conseillé de faire faire un rot toutes les deux minutes à votre bébé. N’attendez pas que votre enfant soit affamé pour le nourrir. Sinon il risque de téter très rapidement et d’avaler trop d’air, ce qui déclenchera à coup sûr un hoquet. Astuce : si malgré toutes ces astuces, un hoquet survenait, donnez à votre bébé un peu de lait ou d’eau à boire. Cette nouvelle stimulation peut calmer alors le nerf phrénique. En tétant, votre tout-petit contrôle les mouvements du diaphragme, ce qui entraîne la disparition des spasmes.
Bien positionner votre enfant Pour éviter à votre nourrisson un hoquet : veillez à bien le caler en position assise pendant une vingtaine de minutes environ après les repas. Ce maintien réduit les reflux, le lait ne pouvant remonter. Ne l’allongez pas car l’estomac plein pèsera sur le diaphragme. Si un hoquet commence, placez votre enfant sur le ventre appuyé sur votre avant-bras. Il pourra alors se détendre. N’hésitez pas à le promenez ainsi, votre bébé observera alors ce qui l’entoure et oubliera son hoquet.
La meilleure des solutions pour faire disparaître le hoquet est de ne rien faire ! Il faut tout simplement attendre ! En moyenne, une crise de hoquet dure 30 minutes chez les bébés. Néanmoins, quelques astuces permettent de calmer le hoquet et soulager votre bébé s’il commence à s’énerver. Bercez bébé tout en tapotant son dos. Cette position facilite sa digestion, l’aide à faire son rot et à évacuer l’air accumulé au niveau de l’estomac. Donnez-lui un biberon d’eau ou faites-le téter en cas d’allaitement. Faites dissoudre quelques granules homéopathiques dans un peu d’eau (Stramonium, Cuprum, Teucrium marum ou encore Hyoscyamus). Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé avant de donner des granules d’homéopathie ou tout autre médicament à votre enfant.
Lire aussi: Consommation d'alcool et allaitement maternel
Dans certains cas, le hoquet survient à la suite d’un changement de position. La position allongée, qui implique une compression du diaphragme par l’estomac, est particulièrement propice à ces spasmes. Malgré tout, gardez en tête que ces épisodes sont naturels et indolores. Même en cas de crise de hoquet, votre enfant ne risque rien en s’allongeant. Si un épisode survient durant la nuit, nul besoin de chambouler vos habitudes. Suivez votre intuition et évitez tout stress inutile !
Ici, quelques gestes simples et remèdes de grand-mère peuvent vous aider à l’apaiser. N’hésitez pas à le placer en position verticale et à tapoter doucement son dos. Vous pouvez également lui donner un peu d’eau, ou le mettre au sein si vous pratiquez l’allaitement maternel. Enfin, certains parents trouvent du réconfort dans le recours à l’homéopathie. En cas de hoquet et de pleurs fréquents, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé pour tester cette méthode douce.
Astuces concrètes pour calmer le hoquet :
- Changez la position de votre bébé: Pour faire passer le hoquet à un bébé, l'une des premières choses à essayer est de changer sa position. Le simple fait de passer votre bébé d'une position allongée à une position assise ou de le maintenir en position verticale peut aider à soulager la pression sur le diaphragme. Cette nouvelle position peut permettre aux bulles d'air dans l'estomac de se déplacer plus facilement, réduisant ainsi les spasmes responsables du hoquet.
- Offrez une tétée ou un biberon: Le fait de téter peut souvent aider à calmer le hoquet chez les nourrissons. Si votre bébé a faim, offrir une tétée au sein ou un biberon peut être une solution efficace. En avalant de petites quantités de lait, le bébé stimule son diaphragme de manière régulière, ce qui peut aider à interrompre les spasmes qui causent le hoquet. Toutefois, assurez-vous que le débit du lait est modéré, car un débit trop rapide pourrait aggraver la situation.
- Faites-lui faire un rot: Un bon rot est parfois tout ce qu’il faut pour faire passer le hoquet à un bébé ! Faire roter votre bébé permet de libérer cet air, ce qui peut soulager la pression sur le diaphragme et arrêter le hoquet.
- Stimulez son réflexe de succion: Offrir une tétine à votre bébé peut être une autre méthode efficace pour arrêter le hoquet. La succion aide à réguler les mouvements du diaphragme en apportant un rythme apaisant, ce qui peut réduire les spasmes.
- Utilisez des techniques de massage doux: Un massage doux peut être une méthode efficace pour faire passer le hoquet d’un bébé. En massant délicatement le dos ou le ventre de votre bébé, vous aidez à relâcher les muscles (y compris le diaphragme). Pour ce faire, allongez votre bébé sur le dos ou sur vos genoux, et massez-le doucement en effectuant des mouvements circulaires ou en caressant doucement son dos.
- Donnez-lui une petite pause: Si votre bébé a le hoquet pendant qu'il mange, il peut être utile de faire une pause. Arrêter de le nourrir pendant quelques minutes peut permettre à son diaphragme de se détendre et de reprendre un rythme normal. Après cette pause, reprenez l'allaitement ou le biberon à un rythme plus lent, en veillant à ce que votre bébé ne prenne pas trop d'air pendant qu'il mange.
- Et pour le hoquet tenace de votre nourrisson ? Et si malgré toutes ces astuces, le hoquet persiste chez votre tout-petit, pas de panique ! Vous pouvez lui faire des câlins et le bercer tout doucement et pourquoi pas une séance de massage le long de la colonne vertébrale ou sur les pieds ! Si le hoquet dure encore et que votre enfant a plus de trois mois, l’astuce de grand-mère consiste à mettre une goutte de citron sur sa langue. L’acidité le surprend et solutionne la crise. Cependant il faut user du remède avec modération.
Comment prévenir le hoquet chez un bébé ?
Il est aussi possible de prévenir le hoquet chez un bébé grâce à quelques gestes simples. Tout d'abord, il est important de surveiller le nombre de biberons par jour que votre bébé consomme : une alimentation trop rapide ou en trop grande quantité peut entraîner l'ingestion d'air, ce qui est l'une des causes principales du hoquet. Pour éviter cela, offrez le biberon à votre bébé de manière calme et régulière, en lui permettant de faire des pauses pour éviter l'excès d'air.
Si vous êtes en train de sevrer votre bébé ou de passer de l'allaitement au biberon, il est essentiel de savoir comment faire accepter le biberon à un bébé allaité de manière douce. Cela permettra de minimiser le stress et de réduire les chances de hoquet.
De plus, assurez-vous que votre bébé soit bien rassasié après chaque repas. En comprenant comment savoir si votre bébé est rassasié lors de l'allaitement ou du biberon, vous éviterez de le suralimenter, ce qui peut provoquer des spasmes du diaphragme.
Enfin, pensez à vérifier régulièrement l'état des couches de votre bébé.
Un traitement pour éviter d’avoir le hoquet ? Le hoquet est un phénomène courant qui concerne les individus de tout âge, y compris les fœtus. Certes, il ne peut pas être traité à proprement parler. Mais il est possible d’adopter des mesures préventives pour réduire sa fréquence chez bébé. Voici quelques gestes simples à adopter :
Faire des pauses durant les repas, permettre à bébé de roter régulièrement. Utiliser des biberons et des tétines anti-coliques pour éviter à bébé d’ingurgiter de l’air en grande quantité. Tenir bébé en position verticale durant une vingtaine de minutes après les repas.
Conseils pratiques pour la prévention :
- Si cela survient durant la tétée, changez sa position, penchez le en avant afin de lui permettre de faire le rot, permettant de dégonfler l’estomac.
- Plutôt que d’insister, il vaut mieux interrompre momentanément la tétée et le placer en position semi-ventrale, contre votre épaule, tête calée.
- Choisissez une tétine ayant un débit lent pour que votre bébé puisse gérer l’afflux de lait et positionnez le biberon ni trop vertical ni trop horizontal pour éviter un débit rapide ou une entrée d’air trop importante.
- Si vous allaitez, votre tout-petit avalera légèrement moins d’air qu’avec un biberon, donc l’incidence du hoquet se voit diminuer. Cependant si le jet est trop puissant, l’allaitement en position allongée permet au nourrisson de mieux gérer l’afflux de lait.
- Faites des pauses ou fractionnez les prises pour permettre à l’estomac de moins se dilater et donc de ne pas irriter le nerf phrénique.
- Profitez-en pour lui faire faire un rot et expulser l’air présent dans son estomac. En général, il est conseillé de faire faire un rot toutes les deux minutes à votre bébé.
- N’attendez pas que votre enfant soit affamé pour le nourrir. Sinon il risque de téter très rapidement et d’avaler trop d’air, ce qui déclenchera à coup sûr un hoquet.
- Veillez à bien le caler en position assise pendant une vingtaine de minutes environ après les repas. Ce maintien réduit les reflux, le lait ne pouvant remonter. Ne l’allongez pas car l’estomac plein pèsera sur le diaphragme.
Quand s’inquiéter et consulter ?
Le hoquet en lui-même n’est généralement pas dangereux pour un nourrisson, mais il peut parfois indiquer un reflux gastro-œsophagien (RGO). Si vous remarquez que le hoquet est accompagné de symptômes comme des pleurs fréquents, de la fièvre, des vomissements, des troubles du sommeil ou une agitation excessive, il est important de consulter votre pédiatre. Si le hoquet est très fréquent et qu’à cause de cela, votre bébé ne boit pas sa quantité de lait, consultez aussi un pédiatre.
Si votre enfant a régulièrement une crise de hoquet, il est toutefois bon d’en parler au pédiatre car justement ce spasme est un des signes du Reflux Gastro Œsophagien (RGO).
Dans de rares cas, les épisodes de hoquet nécessitent une attention particulière et doivent inciter les parents à consulter un généraliste ou un pédiatre. Il s’agit essentiellement des situations suivantes : Les crises de hoquet de bébé sont persistantes et très fréquentes, elles perturbent le sommeil nocturne de bébé, elles s’accompagnent d’autres manifestations cliniques de type fièvre ou vomissements, persistent et reviennent régulièrement, empêchent votre enfant de dormir la nuit, s’accompagnent d’autres symptômes comme de la fièvre ou des vomissements. Parfois, les crises de hoquets et les symptômes associés peuvent être révélateurs d’un tout autre problème de santé : irritation locale, intoxication, etc. En cas de doute, mieux vaut s’en remettre à l’expertise d’un professionnel de la santé.
Consultez votre médecin ou pédiatre si les crises de hoquet: La présence d’autres symptômes peut suggérer une irritation locale, une intoxication ou, dans de très rares cas, une tumeur bénigne ou maligne. Votre médecin pourra également vous orienter vers un ostéopathe afin qu’il ausculte votre enfant.
Idées reçues sur le hoquet
Pour mettre fin aux idées reçues sur le hoquet, un bébé hoquetant n’est pas forcément bien portant, en tout cas pas plus qu’un autre ! Le hoquet n’est le signe ni de bonne ni de mauvaise santé. Et il n’aide pas non plus bébé à grandir !
Oubliez aussi les fameuses techniques censées faire disparaître le hoquet : faire peur, retenir sa respiration ou boire de l’eau la tête penchée. Ces croyances populaires sont en réalité inefficaces.
Disons-le d’emblée : faire peur à votre bébé ne coupera pas son hoquet. Vous risquez même de susciter chez lui une panique totalement inutile. Bien sûr, il existe de nombreuses autres croyances aussi populaires qu’inefficaces… Chez les plus grands, retenir sa respiration ou boire de l’eau en se penchant ne permet pas non plus de mettre fin au hoquet.