Le désir d'enfant est une étape importante dans la vie de nombreux couples. Cependant, la biologie peut parfois rendre ce projet plus difficile. Dans ces situations, des compléments alimentaires comme Oligobs Procréa F peuvent être envisagés pour optimiser les chances de conception. Cet article explore en détail la composition de ce produit, son mode d'action, les avis à son sujet, et les précautions à prendre.
Oligobs : Un Complément Alimentaire pour la Fertilité
Oligobs est une gamme de compléments alimentaires conçue pour accompagner les femmes à différents moments de leur vie reproductive, notamment pendant la grossesse (Oligobs Grossesse) et en période de désir d'enfant (Oligobs Procréa). Ces compléments sont formulés à base d'oméga-3, de vitamines et de minéraux essentiels.
Composition d'Oligobs Procréa F
Oligobs Procréa.F+ Laboratoire CCD se présente sous la forme d'une boite de 30 sachets. Oligobs Procréa F est une préparation spécialement conçue pour soutenir les femmes désireuses de concevoir, en apportant un soutien nutritionnel important pour optimiser les chances de conception réussie.
La formule d'Oligobs Procréa F est riche en nutriments essentiels, jouant un rôle crucial dans la fertilité féminine :
- Myo-inositol: Reconnu pour son action bénéfique sur les cycles féminins, il favorise un équilibre hormonal harmonieux.
- Ubiquinol (Kaneka UbiquinolTM): Contribue à améliorer la qualité ovocytaire.
- Zinc: Essentiel pour la fertilité et la reproduction. Il joue un rôle dans la synthèse de l'ADN et le maintien d'un métabolisme hormonal équilibré.
- Vitamine E: Possède des propriétés antioxydantes.
- Vitamine D3 (d'origine végétale): Importante pour la santé des os et le système immunitaire.
- Sélénométhionine (Sélénium): Soutient la fonction thyroïdienne normale et protège les cellules contre le stress oxydatif.
- Vitamine B6: Régule les activités hormonales et participe à la synthèse des hormones sexuelles.
- Vitamine B9 (Acide folique sous forme Quatrefolic®): Essentielle pour la croissance des tissus maternels durant la grossesse et favorise une meilleure multiplication cellulaire. La forme Quatrefolic® offre une biodisponibilité optimale.
- Iode: Soutient la production normale d'hormones thyroïdiennes et la fonction thyroïdienne normale.
- Vitamine B12: Contribue à la formation normale de globules rouges et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Autres composants : agent de charge : gomme d’acacia, arôme naturel saveur fruit rouge (1,4%), citrate de zinc, acétate de DL-alpha-tocophéryle (vitamine E), cholécalciférol d ’origine végétale (vitamine D3), L-sélénométhionine, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine Quatrefolic® (vitamine B9), iodure de potassium, méthylcobalamine (vitamine B12).
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Rôle des Nutriments dans la Fertilité
Chaque nutriment présent dans Oligobs Procréa F joue un rôle spécifique dans la fertilité :
- Antioxydants (Sélénium, Vitamine E, Zinc) : Protègent les ovocytes du stress oxydatif, qui peut altérer leur qualité. L’alliance du sélénium, de la vitamine E et du zinc agit tel un véritable bouclier cellulaire, permettant ainsi aux ovocytes de préserver toute leur intégrité face aux agressions extérieures.
- Vitamines B (B6, B9, B12) : Essentielles pour le métabolisme de l'homocystéine, un facteur important pour une bonne implantation embryonnaire. La vitamine B9 va favoriser une meilleure multiplication cellulaire, et également une bonne croissance des différentes cellules maternelles nécessaires.
- Iode et Sélénium : Soutiennent le fonctionnement thyroïdien, qui régule les fonctions hormonales fondamentales pour la fertilité.
- Zinc : Va avoir un effet positif direct autant sur la fertilité que sur la reproduction en général.
Mode d'Action d'Oligobs Procréa F
Oligobs Procréa F agit en apportant les nutriments nécessaires pour :
- Protéger les ovocytes du stress oxydatif : Les antioxydants neutralisent les radicaux libres, préservant ainsi la qualité des cellules reproductrices.
- Favoriser un équilibre hormonal : Le myo-inositol et les vitamines B contribuent à réguler le cycle menstruel et à optimiser la production d'hormones sexuelles.
- Soutenir la fonction thyroïdienne : L'iode et le sélénium assurent une production adéquate d'hormones thyroïdiennes, essentielles pour la fertilité.
- Améliorer la qualité ovocytaire : Le myo-inositol et l’ubiquinol présents dans ce produit jouent un rôle crucial dans l’amélioration de la qualité ovocytaire.
- Préparer le corps à la grossesse : En assurant un apport suffisant en vitamines et minéraux, Oligobs Procréa F contribue à maintenir le système immunitaire en forme et à prévenir les carences.
Conseils d'Utilisation
La dose conseillée d'Oligobs Procréa.F+ est de 1 sachet par jour, à diluer dans un verre d'eau (20 cl) et à avaler directement après préparation. Il est recommandé de prendre ce complément dès le désir d'enfant, pendant au moins 3 mois. Chaque boîte contient deux types distincts de compléments : des gélules et des capsules, à consommer selon un dosage pensé pour maximiser l'absorption des nutriments. La posologie est simple : une gélule et une capsule par jour suffisent pour procurer tous les bienfaits nécessaires.
Oligobs Procréa F : Un Booster de Fertilité ?
Il est important de noter qu'Oligobs Procréa F n'est pas un "booster" de fertilité à proprement parler. Certes, "cela reste des vitamines permettant de pallier des déficits légers, mais ce ne sont pas de vrais "booster" de fertilité" prévient la sage-femme. Il s'agit d'un complément alimentaire qui vise à pallier d'éventuelles carences en nutriments essentiels et à optimiser les chances de conception.
Avis et Témoignages
Les avis sur Oligobs Procréa F sont généralement positifs. Les utilisatrices apprécient sa composition complète et son format pratique. Certaines témoignent d'une amélioration de leur cycle menstruel et d'une augmentation de leurs chances de concevoir.
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Cependant, il est important de souligner que chaque femme est différente et que les résultats peuvent varier. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé avant de prendre ce complément.
Précautions d'Emploi et Contre-Indications
Oligobs Procréa F est un complément alimentaire dont la prise est strictement réservée à l'adulte. Il est important de respecter la dose recommandée et de ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Comme pour tout complément alimentaire, il est préférable de demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien avant de prendre Oligobs Procréa F, surtout en cas de problèmes de santé ou de prise de médicaments.
Importance d'une Hygiène de Vie Saine
Il est crucial de rappeler que la prise d'Oligobs Procréa F doit s'inscrire dans le cadre d'une hygiène de vie saine. Avant tout, votre partenaire et vous-même devez veiller à une bonne hygiène de vie. "Cela inclut une alimentation équilibrée, de l'activité sportive, du repos.
Voici quelques conseils hygiéno-diététiques à suivre :
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- Alimentation équilibrée : Privilégiez une alimentation variée et riche en fruits et légumes (5 fruits et légumes par jour).
- Hydratation : Buvez suffisamment d'eau.
- Activité physique : Pratiquez une activité physique régulière et modérée (marche, natation, etc.).
- Evitez les substances nocives : Evitez de consommer de l'alcool, du tabac et des substances nocives.
- Repos : Assurez-vous d'avoir un sommeil suffisant et réparateur.
Quand Consulter un Spécialiste ?
Si après environ 2 ans d'essais vous ne tombez pas enceinte, consultez un.e spécialiste en fertilité. L'infertilité touche 10 à 15 % des couples en âge de procréer. Un diagnostic précis permettra d'identifier les éventuelles causes de l'infertilité et de mettre en place un traitement adapté.
Gestarelle : Une Alternative à Oligobs ?
Gestarelle est un autre complément alimentaire utilisé lors d'une grossesse ou de la préconception. Il est enrichi en vitamines, minéraux et acides gras essentiels, incluant de l’acide folique, de la vitamine D, du fer et du DHA, pour soutenir la santé maternelle et le développement normal du fœtus. Quant à Gestarelle c'est "1 capsule par jour, au milieu du déjeuner, dès le désir d'enfant, pendant la grossesse et l'allaitement".
"Les vitamines et minéraux sont très importants pendant la grossesse, notamment l'acide folique, le calcium, le fer, etc. Ces dernières contribuent au bon développement du fœtus et à votre forme" explique Fatima Mirate, sage-femme.
Il est important de noter que les doses recommandées peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est préférable de discuter de leur prise avec un.e spécialiste pour qu'il ou elle puisse vous donner un avis médical. Aussi, "pour savoir de quels dosages vous avez besoin ou non, on vous prescrit un prélèvement sanguin.
Risques de Surdosage
Votre gynécologue ou votre sage-femme peuvent vous prescrire des vitamines durant la grossesse. "Je recommande leur prise mais sous un avis médical en présence d'un besoin établit. Ne multipliez pas les prises de vitamines et de minéraux car cela peut devenir dangereux. Surtout, évitez les surdosages. "Vous risquez de graves complications si vous ne les respectez pas" tient à alerter Fatima Mirate. Les surdosages arrivent souvent lorsque vous les achetez de vous-même, sans ordonnance, en pharmacie ou parapharmacie.
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