L'année 2024 a été riche en émotions pour Manon Apithy-Brunet et son mari, Boladé Apithy. Après le sacre olympique de Manon au sabre individuel et la médaille de bronze en équipe pour Boladé, le couple d'escrimeurs a accueilli un nouveau membre dans leur famille : leur fils Orisha, né le 28 juin. Ce petit garçon, dont le prénom rend hommage aux divinités africaines, est devenu leur plus beau trophée.
Un Cocon Familial Près de l'INSEP
Le couple a aménagé il y a un an dans une maison moderne et chaleureuse en région parisienne, à quelques minutes de l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance (Insep). Manon peut ainsi facilement s'entraîner, tandis que Boladé, devenu entraîneur à 39 ans, supervise les athlètes. L'intérieur de leur maison, décoré avec l'aide d'architectes d'intérieur rencontrés sur les réseaux sociaux, est un véritable cocon où règnent l'harmonie et la sérénité.
Les Amoureux du Grand Palais : Une Histoire d'Amour et de Victoire
Le 29 juillet 2024, lors des Jeux olympiques de Paris, Manon Apithy-Brunet a remporté la médaille d'or face à sa compatriote Sara Balzer. Après un match à suspense, elle s'est effondrée en larmes, submergée par l'émotion. Son mari, Boladé, est alors monté sur la piste pour l'enlacer et la porter en triomphe sur son épaule. Ce geste tendre et spontané a immortalisé leur amour et leur complicité, faisant d'eux "les amoureux du Grand Palais". Mariés depuis 2021, après les Jeux de Tokyo, Manon et Boladé partagent une histoire d'amour qui dure depuis plus de dix ans.
La Maternité et le Sport de Haut Niveau : Un Défi Relevé avec Brio
Le rêve d'enfant était présent dès le début de leur relation, mais le calendrier olympique a imposé son rythme aux championnes de haut niveau. Contrairement aux hommes, elles doivent planifier leur parentalité. Manon a pu compter sur le soutien de la Fédération française d'escrime dans son projet de maternité. Elle a l'intention d'emmener Orisha partout avec elle, et a repris l'entraînement seulement quatre semaines après son accouchement.
L'Insep accompagne désormais les athlètes dans leur maternité, en mettant à leur disposition des coachs formés au prénatal et au postnatal, un gynécologue et une crèche. Dans le complexe Christian-d'Oriola, Manon retrouve d'autres championnes, comme la fleurettiste Ysaora Thibus et la judokate Madeleine Malonga, qui partagent les mêmes préoccupations et les mêmes défis.
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Anne-Laure Morigny, la préparatrice physique, joue un rôle essentiel dans l'accompagnement de Manon. Elle élabore un programme personnalisé avant et après la naissance, en collaboration avec les gynécologues et les coachs, afin de préserver la santé du bébé et la performance de l'athlète. Durant sa grossesse, Manon a continué à s'entraîner, en adaptant son activité physique. Elle a notamment fait du cardio sur vélo d'intérieur et a pris une leçon d'escrime une semaine avant le terme.
L'Alimentation : Un Pilier Essentiel pour la Performance et la Santé
Laurie-Anne Marquet, nutritionniste du sport, a assisté Manon pendant sa grossesse et après son accouchement. Elle insiste sur l'importance d'une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins spécifiques des femmes enceintes et allaitantes. Il est essentiel de ne pas s'affamer, de ne pas créer de carence ni pour l'enfant ni pour la mère. Une alimentation "santé", riche en glucides, en protéines, en vitamines et en minéraux, est indispensable pour assurer la santé de la mère et le bon développement du bébé.
Un Retour Progressif à la Compétition
Manon a repris l'entraînement un mois après son accouchement, en suivant un programme en cinq phases élaboré par Anne-Laure Morigny et Boladé Apithy. À chaque étape, un bilan gynécologique, nutritionnel, sanguin, psychologique et thyroïdien est réalisé afin de garantir un retour progressif et efficace à la compétition. L'alimentation joue également un rôle clé dans cette phase de reprise, en particulier l'apport en protéines pour les fibres musculaires. Il est également important de bien s'hydrater, en buvant environ 3 litres d'eau par jour, car les pertes en eau sont importantes avec la transpiration et le lait donné au bébé.
"Jamais Sans Mon Bébé" : Un Acte Militant et un Choix Personnel
Manon Apithy-Brunet a choisi de vivre sa maternité pleinement, sans renoncer à sa carrière sportive. Elle s'inspire de l'exemple de Clarisse Agbégnénou, qui a imposé le "jamais sans mon bébé" au monde du sport de haut niveau. Manon souhaite emmener Orisha avec elle en compétition, afin de ne pas être séparée de son enfant plus de quelques jours. Elle a déjà évoqué cette possibilité avec sa fédération, qui s'est montrée ouverte à l'idée de l'aider à avoir une tierce personne avec elle pour s'occuper de son bébé.
Objectif Los Angeles 2028 et Brisbane 2032
Manon Apithy-Brunet a bien l'intention de briller aux Jeux olympiques de Los Angeles en 2028, et pourquoi pas à Brisbane en 2032. Elle souhaite montrer à son enfant ce qu'elle fait et lui transmettre sa passion pour l'escrime. Son mari, Boladé, la soutient pleinement dans ses projets et n'exclut pas la possibilité d'avoir un autre enfant dans les années à venir.
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Une Fausse Couche : Une Épreuve Douloureuse Surmontée avec Courage
Avant la naissance d'Orisha, Manon Apithy-Brunet a vécu une épreuve douloureuse : une fausse couche survenue pendant des vacances aux Philippines. Ce moment difficile a renforcé les liens entre Manon et Boladé, qui se sont soutenus mutuellement et ont décidé de ne pas baisser les bras. Manon a choisi de parler ouvertement de cette expérience, afin de briser le tabou qui entoure les fausses couches et d'aider d'autres femmes à surmonter cette épreuve.
Un Retour Réussi à la Compétition
Quatre mois après la naissance d'Orisha, Manon Apithy-Brunet a fait son grand retour à la compétition lors d'une manche de Coupe du monde à Alger. Bien qu'elle ait été éliminée au deuxième tour, la sabreuse a montré sa détermination et sa motivation à retrouver son meilleur niveau. Elle sait que le chemin à parcourir est encore long, mais elle est prête à relever le défi.
Manon Apithy-Brunet : Une Source d'Inspiration pour les Mamans Sportives
Manon Apithy-Brunet est une source d'inspiration pour de nombreuses mamans sportives. Elle prouve qu'il est possible de concilier une carrière de haut niveau et une vie de famille épanouie. Son parcours est un exemple de courage, de détermination et de résilience. Elle est une championne sur les pistes d'escrime, mais aussi et surtout une championne dans la vie.
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