Introduction
La périnatalité, période englobant la grossesse, l'accouchement et le post-partum, est une phase de transformation profonde tant sur le plan physique que psychologique. Cet article explore le rôle crucial de la psychomotricité dans l'accompagnement périnatal, en mettant en lumière les défis rencontrés par les femmes et les familles, et les solutions offertes par cette discipline. L'accompagnement périnatal est un ensemble de services offerts aux femmes enceintes, aux futurs parents et aux jeunes familles. Il vise à les soutenir dans leur projet de naissance, à les informer sur les différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum, à les préparer à l’allaitement et à la parentalité, et à les accompagner dans leur adaptation à la nouvelle réalité familiale.
Les Défis de la Périnatalité : Transformations et Vulnérabilités
Transformations Corporelles et Émotionnelles Pendant la Grossesse
La grossesse entraîne des transformations corporelles parfois rapides et difficiles à appréhender. La fatigue, les hormones et ce corps changeant viennent bouleverser la représentation et les repères de son propre corps, ce qui n’est pas facile à vivre pour tout le monde. Les sensations nouvelles de ce corps en changement peuvent être à l’origine d’un important stress mais aussi d’inquiétudes voire même d’angoisses. Il peut arriver de ne pas aimer sentir son bébé bouger dans son ventre, de ne pas aimer être enceinte, de se sentir déprimée alors qu'on avait rêvé d’avoir un bébé… autant de pensées, de doutes qui peuvent nuire à la santé mentale et au bien-être général.
La société moderne et les réseaux sociaux véhiculent une image bien spécifique de la maternité : une image de femmes heureuses, toujours bien coiffées, bien maquillées voyant amis et famille sans aucune difficulté. L’impact néfaste des réseaux sociaux sur l’image de son corps a été démontré par des études scientifiques. Et bien, ce n’est pas forcément la réalité pour chacune des femmes car même si pour certaines la grossesse est bien vécue, pour d’autres c’est la désillusion, le néant et l’apparition de pensées troubles.
Le Post-Partum : Une Période de Réajustement Intense
L'accouchement peut laisser des traces sur le corps, peut aussi empêcher de bouger, rendre le corps douloureux. Les émotions sont extrêmes, on peut rire comme pleurer, et il y a un besoin d’être rassurées. Le corps a donné la vie et il a besoin de récupérer de l’énergie pour être disponible pour le bébé. Il ne faut pas culpabiliser, car chacune a son rythme et son histoire. Pendant que le bébé se développe, la mère vit son post-partum, ses humeurs évoluent, et elle peut être à risque de développer une dépression du post-partum.
Fragilité Psychique et Importance du Soutien
La périnatalité est une période de grande fragilité psychique et corporelle, d'où l'importance de prendre soin de soi, en s’écoutant, sans se juger, en prenant soin de soi par différentes médiations corporelles. Alors que cela peut être vécu de manière très sereine pour beaucoup de futurs parents, pour d’autres de nombreuses inquiétudes et angoisses peuvent apparaitre.
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Le Rôle de la Psychomotricité dans l'Accompagnement Périnatal
Une Approche Holistique du Corps et de l'Esprit
La psychomotricité offre de nombreux outils pour accompagner les femmes durant la grossesse. Déjà parce que le psychomotricien est le spécialiste de la lecture du corps, il pourra accompagner sur les maux du corps en travaillant sur la posture, il pourra aussi aider à prendre conscience du corps (état de tension ou de détente) en travaillant sur le tonus, il pourra faire le lien aussi avec les émotions qui ont un impact direct sur les tensions corporelles. Le corps de la femme évolue très rapidement, ces modifications brutales peuvent aussi faire remonter des souvenirs anciens, son lien à sa propre mère et à son enfance. Ce que vous vivez est tout à fait normal.
L’accompagnement en psychomotricité offre des temps d’échange et de pratique corporelle nécessaires pour élaborer dans le corps et dans le mental tout le bouleversement que vous venez de vivre.
Accompagnement Pendant la Grossesse
Le psychomotricien a alors une place importante dans l’accompagnement des futurs parents, cela bien évidemment en complément du suivi indispensable auprès d’une sage-femme et/ou du médecin. Le but de la prise en soin est d’amener vers une détente psychocorporelle et permettre ainsi de vivre la grossesse plus sereinement. La relation qui se tisse avec le bébé in utéro est précieuse, il est donc important pour la future maman d’être à l’écoute de son corps et au papa de trouver sa place dans cette période toute particulière.
Soutien Post-Natal et Réappropriation du Corps
Le psychomotricien peut aussi répondre aux interrogations de l’après naissance, comment vais-je retrouver mon corps ? Sera-t-il le même qu’avant ? Il peut aider à la réappropriation du corps après l'accouchement et à la gestion des émotions. L’accompagnement en psychomotricité offre des temps d’échange et de pratique corporelle nécessaires pour élaborer dans le corps et dans le mental tout le bouleversement que vous venez de vivre.
Accompagnement du Développement du Bébé et Soutien à la Parentalité
Le psychomotricien peut accompagner sur le portage à bras et dans la compréhension du bébé (signes de confort et d’inconfort). Il peut également offrir une relaxation pour se relâcher et se détendre. Il est là pour parler du moral, de la tristesse, des difficultés, du bonheur, de la nouvelle place de mère. La prévention de ce qui va se passer après la naissance du bébé permet de préparer et de savoir ce qui risque de se passer, cela donne des armes et de la compréhension.
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Lors de la naissance, des complications peuvent empêcher la création du lien d’attachement. Le psychomotricien que l’on retrouve souvent dans les services de néonatalogie, est particulièrement sensible à la relation précoce du nourrisson avec ses parents. La démarche peut être initiée par les parents eux-même, lorsqu’ils désirent un regard professionnel sur les capacités psychomotrices de leur tout-petit.
Dans le cadre de la prévention la prescription médicale n’est pas obligatoire (massage bébé, portage physiologique, conseils sur le développement, etc).
Les Bénéfices de l'Accompagnement Psychomoteur en Périnatalité
- Réduction du stress et de l'anxiété : Par des techniques de relaxation et de prise de conscience corporelle.
- Amélioration de la conscience corporelle : Pour mieux vivre les transformations physiques de la grossesse et du post-partum.
- Renforcement du lien mère-enfant : En favorisant la communication non verbale et la compréhension des besoins du bébé.
- Prévention des troubles psychomoteurs : Chez le bébé, grâce à une intervention précoce.
- Soutien à la parentalité : En offrant un espace d'écoute et de conseils adaptés aux besoins de chaque famille.
À Qui S'adresse la Psychomotricité en Périnatalité ?
L’accompagnement périnatal peut être assuré par des professionnels de la santé, des associations ou des bénévoles. Il peut se dérouler à domicile, en milieu hospitalier ou dans des centres spécialisés. Il s'adresse à :
- Les femmes enceintes qui souhaitent mieux vivre leur grossesse.
- Les couples qui se préparent à devenir parents.
- Les jeunes parents confrontés à des difficultés.
- Les bébés présentant des troubles du développement psychomoteur.
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