La fin de la grossesse est une période unique, mêlant l'envie de rencontrer enfin son bébé, la fatigue accumulée et parfois, la peur de l'accouchement. Durant ces dernières semaines, il est normal de guetter les signes qui indiquent que l'accouchement approche, voire qu'il est imminent. Cet article explore les différents signes et symptômes qui peuvent survenir, en mettant l'accent sur la descente du ventre et les autres indicateurs clés.
Les Signes Typiques d'un Accouchement Proche
En fin de grossesse, il est fréquent de ressentir de nouveaux symptômes ou de voir certains signes s’intensifier. Ces manifestations sont généralement liées aux hormones, à la descente progressive du bébé dans le bassin et aux modifications du col de l’utérus, qui se prépare à l’accouchement. Voici quelques-uns des signes les plus courants :
- Pression dans le bas-ventre : Une sensation de lourdeur ou de poids dans le bas-ventre est fréquente lorsque le bébé descend dans le bassin.
- Ventre qui durcit régulièrement : Les contractions, qu'elles soient de Braxton-Hicks (contractions d’entraînement) ou de travail, peuvent provoquer un durcissement du ventre.
- Douleurs proches de celles des règles : Des crampes menstruelles peuvent indiquer que le corps se prépare à l'accouchement.
- Douleurs ligamentaires : Les ligaments qui soutiennent l'utérus peuvent s'étirer et provoquer des douleurs.
- Fatigue marquée ou regain d'énergie : Certaines femmes ressentent une fatigue intense, tandis que d'autres ont un regain d'énergie soudain.
- Troubles digestifs : Nausées, diarrhées ou vomissements peuvent survenir en raison des changements hormonaux.
- Changements des pertes vaginales : La perte du bouchon muqueux ou une augmentation des pertes vaginales sont des signes possibles.
Il est important de noter que ces signes ne sont pas toujours spécifiques à un accouchement imminent et peuvent varier d'une femme à l'autre.
La Descente du Ventre : Un Signe Clé
L’un des trucs de grands-mères pour savoir si l’on va bientôt accoucher consiste à vérifier si le ventre est descendu. En effet, au fur et à mesure que la date de l’accouchement approche, le fœtus amorce sa descente dans le bassin. Il a tendance à descendre dans l’abdomen et à appuyer davantage sur le col de l’utérus. La femme peut alors ressentir une pression plus forte sur sa vessie et vouloir uriner plus fréquemment.
En théorie, d’après les remarques de grands-mères, pour vérifier la bonne descente du fœtus, il faudrait placer sa main à la verticale entre sa poitrine et son ventre. Si les doigts parviennent à s’y loger, c’est que le fœtus est déjà bas. Cependant, il serait imprudent de tirer des conclusions trop hâtives.
Lire aussi: Précautions pour un bain chaud enceinte
Anna Roy, sage-femme et co-autrice avec Caroline Michel de « C’est ma grossesse », paru aux éditions Iconoclaste, tient à nuancer : « Certaines femmes sentent quelques semaines avant l’accouchement que leur ventre est descendu, mais d’autres portent leur bébé très bas depuis plusieurs mois sans que cela n’indique un accouchement imminent ».
Que ressent-on quand bébé descend dans le bassin ?
Lorsque bébé descend dans le bassin, vous pouvez ressentir un réel soulagement respiratoire : la pression exercée sur le diaphragme diminue, ce qui permet de mieux respirer. En revanche, cette descente s’accompagne souvent d’une augmentation de la pression pelvienne, avec une sensation de lourdeur dans le bas-ventre, des douleurs lombaires ou une envie plus fréquente d’uriner.
Cette période correspond souvent à la phase de latence, qui précède le début du travail. Les contractions peuvent être présentes, mais restent généralement irrégulières et modérées.
Autres Signes Avant-Coureurs
Outre la descente du ventre, d'autres signes peuvent indiquer que l'accouchement est proche :
La perte du bouchon muqueux : Le bouchon muqueux est un amas de glaires qui s’accumule au niveau du col de l’utérus au cours de la grossesse. Son but est d’assurer une certaine étanchéité du col afin de protéger le fœtus des infections. Si vous remarquez en fin de grossesse la perte de sécrétions épaisses, gluantes, de couleur translucide, jaunâtre, voire mêlées à de petites quantités de sang rosé ou marron, vous avez probablement perdu le bouchon muqueux. Vous pouvez perdre le bouchon muqueux quelques heures comme plusieurs jours (voire quelques semaines) avant l’accouchement. La perte du bouchon muqueux indique que le col de l’utérus commence tout doucement à se modifier mais ne signifie pas que l’accouchement est imminent.
Lire aussi: Causes et conseils : 1er mois de grossesse
La rupture de la poche des eaux : La perte des eaux correspond à la rupture de la poche des eaux. Le liquide amniotique peut s’écouler d’un coup ou en petite quantité, de façon continue. Lorsque la rupture des membranes est franche, elle ne passe pas inaperçue : vous perdez une quantité importante de liquide amniotique, comparable à une flaque d’eau. Mais parfois, il arrive qu’il y ait seulement une fissuration de la poche des eaux : l’écoulement de liquide se fait alors plus discret (comme un goutte à goutte) et plus difficile à identifier. Il peut aussi être confondu avec des pertes d’urine ou des pertes vaginales. Le liquide amniotique est transparent, inodore, chaud, et ressemble à de l’eau. Il s’écoule en continu jusqu’à l’accouchement, vous donnant la sensation d’être toujours humide. Il peut arriver qu’il prenne une teinte verdâtre, ou une consistance épaisse et verte si le bébé a émis son premier méconium (ses premières selles) dans le liquide amniotique. Il faut alors vous rendre à la maternité.
Les contractions régulières et douloureuses : En fin de grossesse, il est normal de ressentir quelques contractions utérines dans la journée : votre ventre devient dur pendant quelques secondes puis se relâche progressivement. Ces contractions sont généralement irrégulières en termes de fréquence et d’intensité, indolores, et ne vous empêchent pas de vaquer à vos activités quotidiennes. A contrario, lorsque le travail commence, les contractions se rapprochent et se régularisent. Leur intensité augmente progressivement, tout comme leur durée, vous obligeant à interrompre toute discussion pour vous concentrer sur la respiration. Si vous avez des contractions régulières, toutes les 5 à 10 minutes, intenses et douloureuses depuis au moins deux heures de temps, c’est le moment de partir à la maternité pour faire le point sur le col. Si votre col était déjà ouvert lors d’un examen précédent, si vous habitez loin de la maternité, ou si vous avez déjà accoucher au moins une fois, allez consulter plus rapidement.
Une envie de faire pipi plus fréquente : Votre bébé est donc plus bas. L'une des conséquences est qu'il appuie davantage sur votre vessie. Vous vous dites qu’à ce rythme-là, autant vivre aux toilettes, c’est plus simple. Un peu de patience, votre accouchement est pour bientôt.
Un transit modifié : la diarrhée de fin de grossesse: Il arrive que certaines femmes connaissent un ou plusieurs faux travail avant le début du véritable travail de l’accouchement. Sous l’effet de ces contractions irrégulières et plus ou moins douloureuses, le transit peut s’accélérer… Ce qui est peut-être l'un des symptômes qui annoncent l'approche du départ à la maternité !
Un regain d’énergie ou une frénésie de rangement: Peu avant la naissance de votre bébé, vous pouvez vous retrouver face à une soudaine envie de nettoyer votre maison de fond en comble et de réorganiser complètement votre intérieur, dont la chambre de votre bébé. Ce besoin irrépressible de ranger, classer ou faire du tri dans vos affaires ainsi que dans celles du bébé peut vous amener à enchainer les lessives, trier les bodys par taille, par couleur ou encore à repasser tous les vêtements de votre bébé.
Lire aussi: Taille du Fœtus à 18 Semaines
Quand Consulter ?
Bien que de nombreux signes soient normaux en fin de grossesse, certains nécessitent une consultation immédiate :
- Perte de liquide évoquant une rupture de la poche des eaux
- Saignements
- Fièvre
- Douleurs intenses ou inhabituelles
- Diminution nette des mouvements de bébé
Dans ces cas, il est préférable de contacter immédiatement un professionnel de la santé pour évaluer la situation et s'assurer que tout va bien.
Les Mouvements de Bébé Avant l'Accouchement
À l’approche de l’accouchement, les mouvements du bébé peuvent évoluer. Comme il prend de plus en plus de place dans l’utérus, ses gestes sont parfois moins amples, mais ils restent bien présents. Un bébé qui bouge différemment n’est donc pas forcément un signe inquiétant.
Ce qui doit alerter, en revanche, c’est une baisse franche ou inhabituelle des mouvements. En fin de grossesse, comme tout au long de la grossesse, le bébé doit continuer à bouger chaque jour. En cas de doute, il est essentiel de consulter rapidement pour vérifier que tout va bien.
Les Contractions : Faux Travail vs. Vrai Travail
Les contractions sont un signe clé de l'approche de l'accouchement, mais il est important de distinguer les contractions de Braxton-Hicks (faux travail) des contractions de travail :
- Contractions de Braxton-Hicks : Elles sont irrégulières, peu douloureuses et provoquent une sensation de durcissement de l’utérus. Elles peuvent être ressenties dès le 6e mois.
- Contractions de travail : Elles deviennent plus fréquentes, régulières et intenses. Leur intensité augmente progressivement, tout comme leur durée, vous obligeant à interrompre toute discussion pour vous concentrer sur la respiration. Si vous avez des contractions régulières, toutes les 5 à 10 minutes, intenses et douloureuses depuis au moins deux heures de temps, c’est le moment de partir à la maternité pour faire le point sur le col.
Les Astuces de Grand-Mères : Mythes et Réalités
De nombreuses astuces de grand-mères circulent pour prédire ou accélérer l'accouchement. Certaines sont basées sur des observations traditionnelles, mais il est important de les aborder avec prudence :
- La pleine lune : L’attraction lunaire a, certes, une influence sur les marées, mais rien ne prouve qu'elle a pour autant le pouvoir de rompre la poche des eaux et de déclencher le travail.
- Le ménage de printemps : Beaucoup de femmes disent qu’elles se sont mises à ranger leur logement et qu’elles ont accouché dans la foulée. Je crois les femmes avant toute chose, mais ce n’est pas parce que l’on se met à ranger sa maison que l’on va accoucher », prévient la sage-femme ! Après tout, il apparaît bien naturel à la fin de sa grossesse de s’activer, autant que faire se peut, pour préparer la chambre de bébé et tout mettre en ordre. Après sa naissance, il y aura bien d’autres choses à faire.
- Manger des dattes : Manger des dattes favoriserait la dilatation du col de l’utérus en raison de leurs effets similaires à l’ocytocine. Une autre étude, publiée dans le Journal des Sciences médicales de l’université de Taibah, a montré un effet prometteur sur la durée des phases de travail. Mais aucune différence notable n’a été observée concernant la dilatation cervicale, la rupture de la poche des eaux, la fréquence ou la régularité des contractions.
- Manger des plats épicés: Une autre méthode consiste à manger des plats épicés pour favoriser l'arrivée du bout de chou. Ces plats épicés stimuleraient le système digestif et augmenteraient l'activité utérine.
- Avoir des rapports sexuels : Les rapports sexuels avec pénétration d’une verge et éjaculation peuvent avancer de quelques jours la venue du travail », déclare Anna Roy. Le sperme contient en effet de la prostaglandine qui va contribuer à ramollir l'ouverture du col de l'utérus.
- Boire de la tisane de framboisier : La tisane de framboisier est souvent citée comme un remède traditionnel qui pourrait aider à stimuler le travail et faciliter l'accouchement. « Certaines patientes en prennent et ça marche, mais je ne garantis pas l’efficacité », témoigne Anna Roy. Le framboisier est connu pour ses propriétés tonifiantes de l'utérus, et certaines personnes croient que la consommation de tisane de framboisier peut réduire la durée du travail et l'utilisation de la stimulation médicale.
- Utiliser un tire-lait : Autre astuce parfois évoquée pour favoriser l’accouchement : utiliser un tire-lait ! Celui-ci est dédié à l’après-accouchement pour tirer son lait afin d’alimenter bébé, mais d’après Anna Roy, il pourrait être employé un peu avant la date d’accouchement. La stimulation des mamelons et l'expression du lait peuvent, en effet, provoquer la libération d'ocytocine, une hormone qui joue un rôle dans les contractions utérines.
Préparation et Attente
En attendant l'accouchement, il est important de se préparer physiquement et mentalement :
- Préparer sa valise de maternité : Assurez-vous d'avoir tout le nécessaire pour le séjour à la maternité (vêtements confortables, articles de toilette, etc.).
- Se reposer et se détendre : Profitez de ces derniers moments pour vous reposer et vous ressourcer.
- Écouter son corps : Faites confiance à votre intuition et n'hésitez pas à consulter en cas de doute ou d'inquiétude.
- Rester positive : Chaque jour supplémentaire est un cadeau pour votre bébé et un pas de plus vers une naissance en douceur.
tags: #grossesse #ventre #descendu #quand