Introduction
Grégoire Gibault, kinésithérapeute toulousain de 37 ans, est une figure influente sur YouTube et Instagram grâce à son compte Major Mouvement. Il partage ses conseils pour adopter les bonnes postures et rester en bonne santé, touchant ainsi plus de 2,3 millions d'abonnés. Surnommé le "kiné à bretelles", Grégoire Gibault a su vulgariser la kinésithérapie et la rendre accessible à un large public. Cet article explore son parcours, ses méthodes, ses contributions et les défis auxquels il a été confronté.
Le Parcours et la Notoriété de Grégoire Gibault
Originaire de Toulouse, Grégoire Gibault obtient son diplôme de kinésithérapeute en 2010, après un échec au concours de médecine qu’il considère comme un tournant décisif. Il fonde sa chaîne Major Mouvement en 2017, qui gagne rapidement en popularité grâce à ses contenus combinant humour, pédagogie et conseils pratiques sur la santé physique.
Parallèlement à son activité en cabinet, il est aussi enseignant en thérapie manuelle, conférencier, auteur et animateur de podcasts. Ses actions lui ont valu d’être auditionné à l’Assemblée nationale et auprès de l’Organisation mondiale de la santé, notamment pour la prévention de la sédentarité.
Les Débuts et l'Ascension de Major Mouvement
L'aventure de Grégoire Gibault sur les réseaux sociaux commence en 2017 avec la création de son compte Major Mouvement. Frustré de devoir répéter les mêmes informations à chaque patient, il cherche un moyen d'informer un public plus large. Il commence alors à tourner des vidéos dans son cabinet, avec une mini-caméra offerte à Noël. Sa rencontre avec Xavier Dufour de l’Institut de thérapie manuelle Paris le convainc de créer une chaîne de vulgarisation médicale sur YouTube.
Il se lance, tourne jusqu’à 80 mini-épisodes par jour, et gagne des milliers d’abonnés chaque semaine. "Depuis, ça n’a jamais cessé." Le Covid lui sert d’accélérateur fabuleux. Son premier livre, "Mes 10 clés pour un corps en bonne santé", sort entre les deux confinements, "à point nommé". Sept ruptures de stock en trois mois… il se vend à 200 000 exemplaires. Major mouvement écume les plateaux télé. "Il y a eu un engouement majeur pour mon travail. Son deuxième livre, son "Grand guide pour soigner vos douleurs", cartonne lui aussi.
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Les Contenus et Méthodes de Vulgarisation de Major Mouvement
Sur ses réseaux, Major Mouvement propose des tutoriels accessibles sur les postures, le renforcement musculaire et les exercices pour soulager diverses douleurs - cervicales, lombaires, tendinites, etc. Son approche repose sur des explications claires, illustrées, mêlées d’autodérision afin de rendre l’information médicale accessible et engageante au plus grand nombre.
Il insiste sur l’importance de la masse musculaire pour la qualité de vie et l’espérance de vie, soulignant que le mouvement est une clé majeure pour préserver la santé globale dans un contexte sociétal souvent marqué par la sédentarité. Dans ses vidéos, il donne des tuyaux pour soulager les douleurs, adopter les bonnes postures et globalement, vivre mieux. "On sait aujourd’hui que l’espérance de vie et la qualité de vie sont corrélées à la masse musculaire. C’est ce qui permet d’entretenir notre cœur, notre cerveau, de dormir, de diminuer la survenue de douleurs chroniques. L’enjeu, c’est de permettre à notre corps de retrouver du naturel dans une société ou tout est assisté.
Sur YouTube, ses vidéos évoluent. Il crée "La Consult'", un format de 15 à 30mn environ qui invite des médecins à vulgariser des pathologies complexes. Puis la "Health Academy", qui rassemble différentes professions de santé sur un plateau télé, comme celui du Mag Santé.
Ouvrages et Programmes Proposés par Grégoire Gibault
Il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont « Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé » (2020) qui présente plus de 100 exercices simples en photos et un programme de 8 semaines pour retrouver tonicité et bien-être. Son dernier livre, « 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible » (2024), propose des conseils fondés sur les nouveautés scientifiques pour booster la régénération corporelle.
Ces ouvrages visent à transmettre des connaissances fiables, corrigent des idées reçues et offrent des outils concrets pour accompagner chacun dans l’entretien de sa santé physique au quotidien. Son premier livre, "Mes 10 clés pour un corps en bonne santé", sort entre les deux confinements, "à point nommé". Sept ruptures de stock en trois mois… il se vend à 200 000 exemplaires. Son deuxième livre, son "Grand guide pour soigner vos douleurs", cartonne lui aussi.
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En 2020, il devient le Kiné préféré des Français avec son premier livre « Major Mouvement » pour un corps en bonne santé vendu à 100.000 exemplaires. Celui qui s’est fait connaître via des vidéos et qui a créé sa chaîne en 2018 où il explique différentes postures afin de permettre de soulager des douleurs, vient de sortir son deuxième grand guide aux éditions Marabout « Major Mouvement » pour soigner vos douleurs.
L'Expérience Fort Boyard
Major Mouvement a impressionné son équipe et les téléspectateurs de Fort Boyard, ce samedi 12 juillet sur France 2. Le kinésithérapeute le plus suivi des réseaux sociaux, qui se confiait récemment sur le harcèlement qu'il a subi dans sa jeunesse, peut être fier de son parcours remarquable dans le jeu d'aventure. Les aventuriers de Fort Boyard se sont encore dépassés ! L'émission culte de France 2 est de retour cet été, pour le plus grand plaisir de ses fidèles téléspectateurs.
Dans Fort Boyard, Major Mouvement s'est distingué par son énergie communicative, et par son sang-froid. Lors de l'épreuve tant redoutée "Chez Willy", qui consiste à déguster une spécialité culinaire pour le moins écoeurante, le kiné-influenceur a épaté ses co-équipiers ainsi que les téléspectateurs. Aux côtés de Matthias Dandois, il devait avaler des achatines, des escargots géants d'Afrique. Si son camarade les a recrachés à plusieurs reprises, lui a dégluti sans (presque) broncher. "Il est à deux doigts d'aimer ça, finalement", a ironisé Olivier Minne. Il a également relevé haut la main l'épreuve de la Banque, dont le taux de réussite des joueurs est de 42 %. De quoi être ovationné par son équipe… et par les internautes !
Gestion de la Notoriété et Limites de sa Pratique
Malgré son succès, Grégoire Gibault a connu une période de sursollicitation qui l’a conduit à suspendre temporairement son activité de kinésithérapeute. L’afflux de patients venus par mimétisme de sa popularité et des consultations inadaptées a engendré une certaine saturation.
Il met en garde contre les solutions miracles souvent véhiculées en ligne et souligne la nécessité de différencier la vulgarisation utile de l’exercice professionnel adapté à chaque cas particulier. Sursollicité, en proie à des perturbations dans sa vie personnelle, il arrête son activité de kiné pendant plusieurs mois. "Il y a une dualité entre Major Mouvement et Grégoire Gibault. Le premier a envie de reconnaissance, le deuxième en a parfois assez qu’on l’interpelle dans la rue, reconnaît-il. Ça a eu un impact sur ma vie privée et professionnelle. J’ai ressenti une perte de sens. Mon cabinet attirait les curieux, certains venaient pour des pathologies que je ne pouvais pas traiter. Il pensait que j’avais des solutions miracles pour toutes les maladies. D’autres voulaient seulement faire un selfie.
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Après cette pause, il a repris son activité, et tente de mieux soigner ses patients tout en diminuant sa production de contenus. Il a aussi des projets, notamment d’accélérer sur la santé en entreprise, et de continuer à être un ambassadeur de santé publique, en dosant mieux la pression qui l’accompagne. "Certaines personnes viennent me voir en disant qu’il n’y a que moi qui peux les aider. J’ai des patients qui présentent des problèmes neurologiques, cardio-respiratoires ou même digestifs que je ne sais pas traiter ». C’est là la raison invoquée par Grégoire Gibault, en annonçait qu’il allait se mettre en retrait de son activité professionnelle.
Lutte Contre la Désinformation Médicale
Engagé dans la lutte contre les fausses informations en santé diffusées sur internet, Major Mouvement s’attache à contrer ces influences en proposant des contenus fondés, rigoureux et accessibles. Il s’est distingué par son engagement sur les réseaux sociaux et à la télévision aux côtés de médecins renommés, assurant ainsi une meilleure compréhension des pathologies et des bonnes pratiques.
Son action contribue à une éducation populaire en santé, invitant à la prévention par le mouvement et la connaissance du corps. Il veut mener la bataille de l'information sur sa profession. Alors, encouragé par son grand frère Guillaume, il décide de se lancer sur les réseaux sociaux, sous les traits de Major Mouvement : un personnage de professionnel de santé drôle, rassurant et pragmatique.
Grégoire démystifie aussi toutes les bêtises que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux en matière de conseils santé. Dès qu'il voit passer une information erronée sur un étirement ou des routines sportives, vous pouvez être sûrs que ça passera sous les radars de Major Mouvement. Epuisé de voir des individus profiter de l’ignorance et de la confiance des internautes pour propager de faux conseils et gagner de l’argent, il a décidé de prendre le taureau par les cornes : « J’en avais marre de voir des personnes incompétentes raconter n’importe quoi sur les réseaux sociaux pour se faire de l’argent sur le dos des autres.
Vie Personnelle et Engagement Professionnel
En plus de sa carrière professionnelle et de ses multiples activités médiatiques, Grégoire Gibault est père de deux enfants et pratique lui-même le sport, notamment le rugby et le jiu-jitsu. Le Toulousain Grégoire Gibault est un kinésithérapeute passionné par son métier et le dépassement de soi. Après avoir en 2019 participé à une course de 120 km en autosuffisance alimentaire dans le désert d’Ica au Pérou, il devient en 2020 le Kiné préféré des Français avec son premier livre « Major Mouvement » pour un corps en bonne santé vendu à 100.000 exemplaires.
Major Mouvement : Plus qu'un Kiné, un Influenceur Santé
Un influenceur santé est une personnalité qui utilise sa présence sur les plateformes numériques pour partager des informations, des conseils et des expériences liés à la santé et au bien-être. Leur influence s’exerce à travers des vidéos, des publications Instagram, des articles de blog ou même des livres. Ils vous proposent d’adopter un mode de vie sain et vous aident à faire des choix éclairés en matière de santé.
Major Mouvement, avec ses millions d'abonnés, est un exemple de ces influenceurs santé qui transforment notre rapport à l’information médicale et au bien-être. Il se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo. Ce qui l'anime, c'est d'aider les gens et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
Apparition dans l'Émission "Antidote" de Michel Cymes
Pour sa nouvelle émission santé, Antidote, prévue pour le mois de février 2021, Michel Cymes a sollicité Grégoire Gibault, alias Major Mouvement sur Youtube, suivi par plusieurs millions d'internautes. En effet, Michel Cymes a misé sur le talent du kinésithérapeute Grégoire Gibault, alias Major Mouvement sur Youtube, qui se retrouvera donc au côté de Fabien Olicard, mentaliste et star des réseaux sociaux.
L'Expérience Pastek
Pour ce dixième épisode de Pastek, Alex et Tanguy avaient besoin de se détendre les muscles. Qui de mieux alors que Grégoire Gibault, plus connu sous son pseudonyme Major Mouvement, pour une petite séance de kiné ?
Grégoire Gibault, c'est le kinésithérapeute préféré des Français. Diplômé en 2010, il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle.
Conseils et Astuces de Major Mouvement
Sa chaîne YouTube est une mine d'informations pour prendre soin de soi : des tutos santé et bien-être avec des astuces simples, des exercices de gainage ou d'étirements, mais aussi des conseils pour bien se mettre au sport. Il analyse également les postures, notamment celle de célébrités sportives (ou non) : le YouTubeur spécialiste de la musculation Tibo InShape, l'ex Miss France Marine Lorphelin, l’humoriste Farry… le tout avec humour et bienveillance.
Le Grand Guide pour Soigner Vos Douleurs
Il sort son deuxième livre, "Le Grand Guide pour soigner vos douleurs" où il répertorie 55 maux les plus fréquents qui nous concernent tous au quotidien. Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… des pieds à la tête, rien n'échappe à l'analyse de Major Mouvement. C'est un très beau guide rempli de dessins, de photos, et ponctué d'interactivité avec des QR codes renvoyant à des vidéos pour gagner en précision.
Conclusion
Grégoire Gibault, alias Major Mouvement, est un kinésithérapeute passionné qui a su utiliser les réseaux sociaux pour vulgariser la santé et la rendre accessible à tous. Son parcours est marqué par un désir constant d'aider les autres, de lutter contre la désinformation et de promouvoir un mode de vie sain. Malgré les défis liés à sa notoriété, il continue d'exercer son métier avec passion et de partager ses connaissances avec sa communauté. Son engagement et son approche pédagogique font de lui une figure incontournable du paysage de la santé en ligne.
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