Durant les premiers mois de vie, l'inconfort digestif est fréquent chez les plus petits. De nombreux bébés souffrent de gaz, souvent liés aux coliques du nourrisson. Ces troubles digestifs, qui touchent particulièrement les nourrissons et nouveau-nés, peuvent inquiéter les parents, surtout lorsqu'ils s’accompagnent de coliques, de constipation ou de rots. Il est donc essentiel de comprendre les causes de ces désagréments et d’identifier des solutions naturelles et adaptées à chaque âge. Cet article vous aidera à trouver des éléments d’information mais ne remplace en aucun cas l’avis d'un professionnel de santé.
Comprendre les Gaz et les Coliques du Nourrisson
Les coliques de nourrisson sont un passage quasi-obligé pour les bébés de moins de 5 mois. Contrairement à son appellation, ce phénomène ne signifie pas nécessairement que l’enfant souffre de diarrhées. En réalité, les déséquilibres et douleurs sont provoqués par un appareil digestif encore immature. Les gaz sont l’une des conséquences de ces fameuses coliques. Ils sont plus ou moins nombreux en fonction des bébés. Durant les premières années de vie, le microbiote intestinal (ou flore intestinale) va progressivement se mettre en place. Un déséquilibre de celui-ci et/ou une immaturité de la fonction intestinale peuvent être responsables de fermentation du contenu alimentaire dans l’intestin et aboutir à une production de gaz.
Comment Reconnaître les Coliques du Nourrisson ?
Les coliques du nourrisson se manifestent par des douleurs abdominales accompagnées de pleurs intenses, souvent en fin de journée ou après les repas, sans cause médicale identifiée. Ces crises, qui peuvent durer plusieurs heures, sur plusieurs jours par semaine, sont un véritable défi pour les parents. Les signes sont souvent spectaculaires : pleurs inconsolables, jambes repliées sur le ventre, crispations et troubles du sommeil. Le bébé peut également être très tendu, ce qui est typique des coliques.
Causes des Gaz chez le Nourrisson
D’où viennent les gaz chez le nourrisson ? Chez le nourrisson, l’immaturité du système digestif est l’une des principales hypothèses expliquant la production excessive de gaz. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'accumulation de gaz chez le bébé :
Immaturité du système digestif : L'inconfort digestif est fréquent chez les plus petits. Durant les premiers mois, leur système digestif est extrêmement sensible, car il ne fonctionne pas encore de façon optimale. Il est donc tout à fait normal que certains bébés produisent de 15 à 20 gaz par jour.
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Air Avalé : Une mauvaise évacuation de l’air avalé : votre bébé, lorsqu’il tète ou quand il pleure, va avaler de l’air. S’il n’évacue pas l’air avalé sous forme de rots, il va accumuler des gaz dans son estomac et ses intestins. Cela peut arriver notamment à cause d’une prise trop rapide du sein, une mauvaise position, une tétine du biberon non adaptée, ou l’absence de pauses régulières pendant les repas. Le lait, qu’il soit maternel ou infantile, peut parfois entraîner une mauvaise digestion, particulièrement si le bébé avale trop d’air pendant la tétée ou le biberon. Une succion rapide ou une mauvaise position favorise en effet l’entrée d’air dans le système digestif.
Alimentation : L’alimentation peut aussi avoir une influence sur les gaz, que bébé soit allaité ou nourri au biberon. Il peut s’agir d’une mauvaise digestion des nutriments du lait maternel ou du lait infantile (excès de lactose, mauvaise tolérance au caroube par exemple), d’une consommation de fibres alimentaires en excès chez les bébés ayant débuté la diversification alimentaire. Certaines protéines contenues dans les laits infantiles peuvent générer des selles anormales et des ballonnements.
Intolérance ou Allergie : Une intolérance ou une allergie au lait, notamment au lactose, peut rendre la tétée difficile.
Signes et Symptômes
Comment reconnaître les gaz, et comment les reconnaître ? Un déséquilibre de celui-ci et/ou une immaturité de la fonction intestinale peuvent être responsables de fermentation du contenu alimentaire dans l’intestin et aboutir à une production de gaz.
- Son ventre peut sembler gonflé, ou il peut vous paraître ballonné.
- Il fait des bruits intestinaux (gargouillements) et émet des gaz et flatulences fréquemment.
- Il a des gestes et mouvements qui traduisent son inconfort : il se crispe (il serre les poings, grimace…), se tortille, replie les jambes, essaie de s’étirer.
- Que ce soit de jour, comme de nuit, votre bébé peut manifester un inconfort digestif lié aux gaz.
Solutions et Astuces pour Soulager les Gaz
Même s’ils peuvent être sources d’inquiétudes pour les parents, les gaz, comme les autres « petits » troubles digestifs (constipation, régurgitations, rots, coliques…) sont fréquents chez les bébés. Ils sont la plupart du temps d’origine physiologique et disparaissent progressivement avec le temps. Il est possible d’aider le petit bout à se sentir mieux.
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Gestes Simples et Positions Apaisantes
Quels gestes simples pour soulager votre bébé ?
Positionnement : Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos. Testez des positions de portage apaisantes, comme le ventre contre votre avant-bras. Avez-vous testé la position du tigre ? Allongez-le sur votre avant-bras, ventre contre votre bras, tête soutenue par votre main.
Rots : Les rots sont une étape incontournable après chaque repas ! En tétant le sein comme le biberon, le bébé ingère en effet de l’air, qu’il lui faut évacuer pour ne pas subir des dérangements gastriques ou intestinaux supplémentaires. Dans tous les cas, mieux vaut nourrir le tout-petit dans le calme, y compris au moment de faire son rot. Veillez à ce que le bébé fasse bien son rot après chaque tétée ou biberon. Faites régulièrement des pauses pendant le biberon pour permettre à votre bébé de roter. Variez les techniques de rot : tapotements doux dans le dos, mouvements circulaires, ou changements de position. Essayez de le faire roter plus longuement après chaque prise.
Alimentation : Quant à l’alimentation en tant que telle, il est vrai que certains nourrissons supportent mal le lactose. Parfois, un changement de lait peut être nécessaire. Mais le problème peut aussi provenir d’une tétine pas adaptée, qui laisse passer trop d’air. Si votre enfant est allaité, poursuivez l’allaitement maternel, qui reste l’alimentation la mieux adaptée pour l’enfant. En cas de gaz excessifs, la maman allaitante pourra éventuellement adapter son régime alimentaire, après avis d’un médecin ou d’un diététicien. Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs. Un changement de lait peut parfois suffire à soulager l’estomac fragile de l’enfant, mais cela doit toujours être fait sur les conseils d’un professionnel de santé.
Massage : Les massages présentent de nombreux bienfaits ! Au-delà des effets sur le confort digestif, ils participent au bon développement de bébé et mettent en place les prémices de la communication « parent-enfant ». Un massage doux du ventre peut faciliter l’évacuation des gaz. Le massage abdominal soulage efficacement les coliques du nourrisson. Effectuez des mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d’une montre. Utilisez une huile adaptée aux bébés. Massez 5 minutes après chaque biberon.
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Phytothérapie : Les Bienfaits des Plantes
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux. En complément de ces gestes, certaines astuces alimentaires peuvent également aider à soulager les troubles digestifs chez le nourrisson. Des plantes comme la mélisse ou le fenouil sont souvent utilisées pour favoriser la digestion et apaiser les ballonnements. Intégrer ces ingrédients dans l’environnement du bébé ou de la maman allaitante, sous forme d'infusion (avec avis médical), peut parfois contribuer à rééquilibrer naturellement le fonctionnement de l’intestin. Enfin PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse) : PEDIAKID Bébé Gaz.
Fenouil : Ce légume présente une saveur anisée qui plaît beaucoup pour ses qualités gustatives et culinaires. Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes.
Camomille : La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements. Ses atouts sur la santé ne s’arrêtent pas là.
Menthe poivrée : Cette plante hybride fait partie de la famille des Lamiacées. Elle a vu le jour grâce au croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante aux vertus médicinales possède plus d’un atout dans son sac. Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.
Mélisse : Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée nous vient du bassin méditerranéen. Elle est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
MICROBIOTE Bébé : Une Solution Naturelle et Efficace
MICROBIOTE Bébé du Laboratoire Lescuyer se distingue par son efficacité testée. Destiné aux enfants en bas âge dès la naissance, ce complément alimentaire agit sur l’équilibre global du microbiote intestinal, un facteur essentiel dans la digestion et la gestion des gaz bébé. Sa formule naturelle, à base de deux souches probiotiques brevetées, a fait l’objet d’études cliniques et d’une étude en vie réelle, avec une action rapide approuvée par les parents. MICROBIOTE Bébé offre également une haute tolérance, une facilité d’usage grâce à son dosage unique (5 gouttes par jour), et convient aux enfants allaités ou non.
Pleurs Pendant le Biberon : Identifier les Causes
Votre bébé pleure souvent voire beaucoup trop… il se tortille dans tous les sens et semble être gêné par des gaz, des coliques ou des petits rejets de lait… Les pleurs de bébé pendant le biberon peuvent rapidement inquiéter. Chaque parent souhaite comprendre ce qui se passe pour pouvoir apaiser son enfant. Bébé pleure pendant le biberon ? Bébé se tortille et pleure pendant le biberon. Il se raidit. Les pleurs de bébé pendant un repas peuvent avoir de nombreuses causes possibles. Ces causes vont des problèmes digestifs aux facteurs environnementaux. La première chose à faire reste de garder son calme. Votre enfant ressent votre stress et votre inquiétude. Un bon moyen d’apaiser la situation consiste à créer un endroit calme. Cette situation génère beaucoup de stress chez les mamans et les papas. Les cas inquiétudes se multiplient quand les pleurs persistent jour que la nuit. Bébé pleure pendant le biberon sans que vous arriviez a identifier une éventuelle cause.
Causes Courantes des Pleurs
Reflux Gastro-Œsophagien : Le reflux gastro-œsophagien est une cause fréquente de pleurs pendant le biberon. Les régurgitations et les remontées acides peuvent provoquer une gêne importante chez bébé. Ce phénomène est souvent temporaire mais peut nécessiter une consultation chez un professionnel de santé pour un diagnostic et un traitement adaptés. Votre bébé régurgite ou pleure environ une heure après avoir mangé ? Suspectez un reflux ! Son système digestif immature laisse remonter le lait dans l’œsophage. La sensation de brûlure provoque alors ses pleurs.
Coliques du Nourrisson : Les coliques du nourrisson sont aussi une source de pleurs. Elles sont souvent dues à des gaz qui provoquent des douleurs abdominales.
Intolérance ou Allergie : Une intolérance ou une allergie au lait, notamment au lactose, peut rendre la tétée difficile.
Température et Débit : La température du lait est un facteur à ne pas négliger. Un lait trop chaud ou trop froid peut perturber bébé et provoquer des pleurs. Le débit de la tétine est aussi à surveiller. Un débit trop rapide peut entraîner une ingestion d’air, causant des gaz et des coliques. À l’inverse, un débit trop lent peut frustrer bébé, augmentant ainsi son agitation et son stress.
Position Inconfortable : Parfois, une position inconfortable peut être la cause des pleurs. Un bébé fatigué peut se montrer plus irritable et pleurer davantage.
Bulle d’Air Emprisonnée : Avez-vous pensé à une simple bulle d’air emprisonnée ? Certains bébés avalent beaucoup d’air en tétant, surtout les petits gloutons ! Une bulle bloquée dans l’estomac provoque une sensation très inconfortable.
Solutions et Adaptations
Reflux : Gardez-le en position verticale 30 minutes après le repas. Fractionnez davantage ses repas pour diminuer le volume ingéré à chaque fois. Parlez-en à votre pédiatre si la situation persiste. Il pourrait recommander un lait anti-reflux ou un traitement adapté.
Coliques : Un massage doux du ventre peut aider à évacuer ces gaz et apaiser le bébé. Le bercement et le mouvement peuvent également contribuer à calmer les coliques.
Tétine : Vérifiez donc que l’orifice de la tétine est adapté à son âge et inclinez correctement le biberon pour qu’il n’y ait pas trop d’air à l’intérieur. Le débit de la tétine pourrait aussi être inadapté - trop rapide, il submerge votre nourrisson. Observez s’il avale précipitamment ou s’étouffe pendant la tétée.
Observer et Comprendre les Pleurs
Comprendre les pleurs de bébé demande de l’observation et de la patience. Chaque type de pleur a sa tonalité particulière. Les pleurs de faim diffèrent de ceux de fatigue. Notez les moments où ils surviennent. Les pleurs de fatigue sont fréquents chez les nouveau-nés. Ils peuvent être reconnus par leur tonalité particulière, souvent plus plaintive et continue. Un bébé fatigué peut également présenter des signes comme le frottement des yeux, des bâillements fréquents ou une difficulté à trouver le sommeil. Les pleurs de faim sont généralement plus rythmés et peuvent être accompagnés de gestes comme le fait de porter les mains à la bouche. Les pleurs de décharge surviennent généralement en fin de journée. Votre fils évacue ainsi les tensions accumulées. Ces pleurs intenses durent souvent 1 à 2 heures. Ils disparaissent naturellement vers 3-4 mois.
Habitudes Alimentaires Adaptées
L’alimentation joue un rôle essentiel dans le confort digestif du bébé. Chez la maman allaitante, certains aliments riches en matières grasses, en gluten, ou en glucides totaux (qui correspondent à la quantité totale de sucres présents dans l’alimentation, qu’ils soient naturellement présents ou ajoutés) peuvent être transmis par le lait maternel et provoquer des ballonnements ou des gaz chez le nourrisson. Dans ce cas, il peut être utile d’ajuster son alimentation avec l’aide d’un professionnel.
Allaitement Maternel
Si votre enfant est allaité, poursuivez l’allaitement maternel, qui reste l’alimentation la mieux adaptée pour l’enfant. En cas de gaz excessifs, la maman allaitante pourra éventuellement adapter son régime alimentaire, après avis d’un médecin ou d’un diététicien. De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion. Si le souci est autre, il est conseillé de commencer un journal alimentaire énumérant les ingrédients consommés par la maman. Cela permet de cibler l’élément déclencheur de l’inconfort digestif.
Alimentation au Biberon
Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs. Un changement de lait peut parfois suffire à soulager l’estomac fragile de l’enfant, mais cela doit toujours être fait sur les conseils d’un professionnel de santé. Certains bébés réagissent aussi aux protéines du lait de vache présentes dans certaines formules. Observez si d’autres symptômes comme des éruptions cutanées ou des selles inhabituelles accompagnent les pleurs. Dans ce cas, discutez avec votre pédiatre d’un possible changement de lait.
Quand Consulter un Professionnel de Santé ?
Quels sont les signes à surveiller ? Gardez cependant à l’esprit que le gaz du bébé est, dans la plupart des cas, bénin et provisoire. Toutefois, si les troubles digestifs persistent, s’aggravent ou s’accompagnent de vomissements, de fièvre, ou d’un refus de s’alimenter, il est important de consulter un professionnel de santé.
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