L'accouchement est un événement transformateur dans la vie d'une femme, rempli d'anticipation, d'excitation et parfois, d'appréhension. Parmi les nombreuses questions que se posent les futures mamans, l'une des plus taboues et pourtant des plus courantes concerne la possibilité de faire caca pendant l'accouchement. Cet article vise à démystifier ce phénomène, à en expliquer les raisons et à rassurer les femmes qui s'en inquiètent.
Un Processus Physiologique Normal et Fréquent
Il est essentiel de comprendre que faire caca pendant l'accouchement est un processus physiologique normal et extrêmement fréquent. Les sages-femmes estiment que cela se produit dans 80 à 90 % des cas. Loin d'être une source de honte ou d'embarras, il s'agit d'un signe que le corps travaille efficacement pour expulser le bébé.
Sylvie Coché, sage-femme et auteure de "Poussez madame ! Confessions d'une sage-femme", explique que "pousser pour faire sortir le bébé est le même processus que celui de pousser pour aller à la selle". Cette similitude est due à la pression exercée par la tête du bébé (ou ses fesses, dans le cas d'une présentation par le siège) sur les muscles releveurs de l'anus, ce qui crée une envie d'aller à la selle. De plus, le bébé peut appuyer sur l'ampoule rectale, la partie du rectum juste avant l'anus, contenant souvent des selles qui sont alors poussées vers l'extérieur.
Les Raisons Derrière Cette Envie
Plusieurs facteurs contribuent à cette envie de faire caca pendant l'accouchement :
La pression du bébé : La tête du bébé, en descendant dans le bassin, exerce une pression directe sur le rectum et les muscles environnants, stimulant l'envie d'aller à la selle.
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Les contractions : Les contractions utérines, en plus de provoquer la dilatation du col de l'utérus, peuvent également stimuler les intestins et favoriser l'évacuation des selles.
La péridurale : Bien que la péridurale soulage la douleur des contractions, elle peut également entraîner un relâchement des sphincters, y compris celui de l'anus, ce qui peut rendre le contrôle des selles plus difficile.
Comment les Professionnels de Santé Gèrent la Situation
Les professionnels de santé qui assistent à l'accouchement sont parfaitement conscients de ce phénomène et y sont habitués. Ils s'arrangent pour que cela passe le plus inaperçu possible, en utilisant des protections et en nettoyant discrètement si nécessaire. L'objectif est de minimiser l'embarras de la mère et de lui permettre de se concentrer sur l'accouchement.
Charline, sage-femme, rappelle que "généralement, le moment venu, vous êtes bien concentrée sur autre chose. Et ce n’est pas parce que vous sentez une sensation comme si vous alliez à la selle que vous êtes en train d’aller à la selle. Cela peut être juste votre bébé, lui, qui est en train de descendre. Cette sensation est donc une super nouvelle, ça veut dire que vous allez bientôt avoir votre bébé dans les bras".
Solutions et Astuces pour Minimiser l'Inconfort
Si l'idée de faire caca pendant l'accouchement vous angoisse, il existe des solutions pour vous aider à vous sentir plus à l'aise :
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Aller aux toilettes avant l'accouchement : Si vous avez envie d'aller aux toilettes en début de travail, n'hésitez pas à y aller. Cela peut aider à vider vos intestins et à vous sentir plus détendue.
Utiliser un suppositoire à la glycérine : Sylvie Coché suggère d'utiliser un suppositoire à la glycérine une fois que les contractions deviennent régulières. Cela peut aider à vider le rectum avant la phase d'expulsion. Cependant, il est important de noter que le suppositoire doit être gardé pendant au moins 20 minutes pour être efficace, ce qui peut être difficile pendant les contractions.
Communiquer avec votre équipe médicale : N'hésitez pas à parler de vos inquiétudes avec votre sage-femme ou votre médecin. Ils pourront vous rassurer et vous conseiller sur les meilleures options pour vous.
Ce Qu'il Faut Éviter
Certaines pratiques sont déconseillées pendant la grossesse et l'accouchement :
Les lavements : hormis un petit microlax, un autre lavement pourrait entrainer des complications sur le fœtus.
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S'abstenir de manger : Il est important de manger et de boire pendant le travail pour avoir l'énergie nécessaire pour pousser. Le jeûne est à proscrire.
Forcer pour aller à la selle : Si vous êtes constipée, évitez de forcer le passage. Cela peut être délétère pour le périnée.
L'Importance de l'État d'Esprit
Il est crucial de se rappeler que l'accouchement est un processus naturel et que le corps sait ce qu'il a à faire. Essayer de tout contrôler peut être contre-productif. L'important est de se concentrer sur le travail et de faire confiance à son corps.
Une étudiante sage-femme conseille d'"envoyer paître votre pudeur le jour J et concentrez-vous sur ce que vous dit la SF (et l'ESF qui vous tient la menotte ;o)) )! Bon courage les Futures Mamans, vous êtes les meilleures!"
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