L'emmaillotage, une pratique ancestrale, et l'allaitement maternel sont deux éléments clés pour le bien-être du nouveau-né. Cet article explore en profondeur l'emmaillotage, ses bienfaits, ses risques, les règles de sécurité à respecter, et comment il peut s'intégrer harmonieusement avec l'allaitement maternel pour favoriser un sommeil paisible et un développement optimal de votre bébé.
Qu'est-ce que l'Emmaillotage?
L'emmaillotage consiste à envelopper tendrement votre bébé dans une couverture moelleuse, recréant un cocon protecteur qui rappelle la douceur de l’utérus maternel. Cette pratique remonterait aux peuples d’Asie Centrale en 4000 avant JC. Une pratique ancestrale donc, que les Grecs et les Romains utilisaient également dans l’Antiquité. Devenu sujet de controverse vers le 18ème siècle car il empêchait le nouveau-né de bouger et de s’exprimer librement, cette pratique a souvent été mise de côté. Alors, en quoi cela consiste-t-il aujourd’hui ? Quels sont les bienfaits de cette technique ? Est-ce utile à tous les bébés ? Quelles sont les limites et les règles de sécurité à observer ?
Concrètement, cela revient à "saucissonner" votre bébé comme un petit rôti (en version beaucoup plus douce !). Il tient bébé au chaud, et lui permet de retrouver les sensations qu'il a eu in utero. Votre enfant se sentira ainsi en sécurité. Ainsi, bien contenu dans ce tissu, le bébé retrouve des sensations vécues dans le giron maternel. Cela peut lui permettre de se sentir contenu et rassuré. Cette technique aide aussi le nouveau-né à sentir les contours de son propre corps, ce qui est rassurant pour lui.
Les Bienfaits de l'Emmaillotage
L'emmaillotage offre plusieurs avantages pour le nouveau-né :
- Réduction du réflexe de Moro: Les nouveau-nés sont sujets à des mouvements incontrôlés comme le réflexe de Moro (sursaut brusque). Ces gestes peuvent les réveiller ou les faire pleurer. Le réflexe de Moro est un réflexe primitif que l’on observe chez les nouveau-nés, généralement dès leur naissance et jusqu’à l’âge de 4 à 6 mois. Il s’agit d’une réaction involontaire et instinctive en réponse à une sensation soudaine de perte d’équilibre, un bruit fort ou un mouvement brusque. Les mouvements brusques causés par le réflexe de Moro peuvent perturber les nuits de votre nourrisson. L'emmaillotage aide à atténuer ces sursauts, favorisant un sommeil plus long et paisible.
- Sentiment de sécurité: Le fait d’envelopper son bébé permet de reproduire les sensations qu’il avait dans le ventre maternel durant les neuf mois de la grossesse. En effet, suite à cette longue période passée bien au chaud, de nombreux bébés sont angoissés par cette nouvelle sensation de vide et ont des nuits difficiles. Cela est notamment dû aux mouvements de ses bras qu’il ne contrôle pas encore. Et cette méthode naturelle a fonctionné sur des centaines de générations pour la simple et bonne raison que bien contenu, bébé ne ressent plus la sensation troublante du « vide » autour de lui. Créez-lui un espace rassurant pour lui fournir un sentiment de sécurité.
- Diminution des coliques: La légère pression qu’exerce le tissu sur le ventre de bébé et le fait d’être bien enveloppé vont permettre de diminuer les maux de ventres appelés « coliques ».
- Facilitation de l'endormissement: Cette transition vers le sommeil apaise l’agitation et favorise un endormissement calme et rapide. Si vous n'arrivez pas à endormir ou à calmer bébé, utilisez les bruits blancs.
- Un bébé plus calme et apaisé facilite grandement la vie quotidienne des parents. Des périodes de sommeil profond et de repos qualitatif sont essentielles au développement cognitif et physique.
Emmaillotage et Allaitement Maternel: Une Combinaison Bénéfique
L'emmaillotage peut indirectement favoriser l'allaitement maternel en améliorant le sommeil de bébé. Un bébé bien reposé est plus susceptible de téter efficacement. De plus, laisser ses mains à portée de bouche permet au bébé de les téter si besoin, de se toucher le visage, de se rassurer.
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Cependant, il est crucial de reconnaître les signaux de faim de bébé, même lorsqu'il est emmailloté. Attention : Si bébé pleure, vérifiez d’abord qu’il n’a pas faim ou la couche sale. L'emmaillotage ne doit jamais retarder l'allaitement à la demande.
Comment Emmailloter Bébé en Toute Sécurité
Voici les étapes à suivre pour emmailloter bébé correctement :
- Préparation: Disposez le lange à plat puis placez le bébé sur le dos. Posez un grand lange (120cm/120cm), pointe vers le haut, sur la table de change. Rabattez la pointe du haut vers l’intérieur du lange. Posez votre bébé sur le lange, le bord replié du lange est à hauteur de ses épaules.
- Positionnement: Ramenez ses deux mains l’une sur l’autre et maintenez les dans cette position. Ramenez la main du bébé sur son thorax ou sous son menton.
- Enveloppement du premier côté: Prenez le tissu à droite de l’épaule et rabattez le sous le bras gauche du bébé. Faites passer tout le tissu bien à plat sous le bébé, pour éviter les plis de lange.
- Enveloppement du deuxième côté: Prenez le tissu à gauche de l’épaule et rabattez le sous l’épaule droite.
- Bas du corps: Rabattez le bout du lange bien à plat sur les jambes du bébé. Le tissu ne doit jamais contraindre les jambes. Elles doivent rester fléchies, en “position grenouille”.
- Vérification: Il faut pouvoir glisser une main entre le thorax du bébé et le lange pour s’assurer qu’il n’est pas trop serré, et vérifier que les jambes sont libres de bouger.
Il existe cependant des modèles de couvertures déjà prêtes à l'utilisation. Il suffit d'y glisser délicatement votre enfant : une méthode simple et efficace. Les couvertures sont dotées d’une mesure de résistance thermique appelée TOG. Celui-ci sera plus ou moins élevé en fonction de la chaleur que dégage la gigoteuse. C’est un accessoire qui a pour fonction de minimiser l'espace dans le lit ou berceau de bébé. Très pratique, il offre la possibilité de laisser bébé faire de jolis rêves où que vous soyez.
Règles de Sécurité Essentielles
La sécurité de bébé est primordiale. Voici les règles à respecter lors de l'emmaillotage :
- Ne pas trop serrer: - La priorité est de ne pas trop serrer le lange, ni au niveau du thorax (pour éviter une pression sur les poumons), ni au niveau des hanches (pour éviter le risque de luxation de hanche), ni au niveau des jambes (que le bébé puisse les plier sur son ventre s’il en a besoin). Il faut pouvoir glisser une main entre le thorax du bébé et le lange pour s’assurer qu’il n’est pas trop serré, et vérifier que les jambes sont libres de bouger. Pour agir en toute sécurité il est conseillé de ne pas trop serrer les jambes de l’enfant, vous pouvez d’ailleurs, selon les modèles de couverture, opter pour laisser les jambes de bébé complètement libres (choix que nous avons fait). Un bébé doit être le plus libre possible de ses mouvements ! La priorité est de continuer à respecter sa position physiologique : on évitera les bras plaqués le long du corps, pour lui permettre de les regrouper sur le haut du corps.
- Surveillance de la température: - Autre point de vigilance : que le bébé enveloppé n’ait pas trop chaud. Cela augmente le risque de déshydratation. Il est recommandé d’utiliser un lange en jersey (pas de polaire ou de laine), de ne pas ajouter de turbulette en plus du lange, et de ne pas trop couvrir l’enfant sous le lange. En hiver : un pyjama léger, un body et une couche. Utilisez un tissu léger, évitez de trop habiller bébé dessous.
- Position de sommeil: La position sur le ventre étaient couramment utilisée, ce qui permettait de diminuer les effets gênants du réflexe de Moro. Le risque que le bébé se retourne ou que le lange glisse et recouvre le visage du bébé dans le sommeil existe. Lorsque le bébé fait sa sieste, vous êtes là pour le surveiller. Durant la nuit la surveillance n’est pas la même.
- Jusqu'à quand ? Mais il doit être adapté à chaque enfant, et cesser dès que nécessaire.
- Demander conseil: N’hésitez pas à demander à votre médecin, ostéopathe, sage-femme, puéricultrice, de vous montrer les bons gestes.
Les Limites de l'Emmaillotage
- Tous les bébés ne l'apprécient pas: Certains bébés n’aiment pas être contenus. Ils peuvent se sentir piégés ou s’agiter davantage. En revanche, si les besoins de votre bébé sont satisfaits et qu’il continue de pleurer, qu’il a du mal à s’endormir, qu’il est agité, alors cette méthode peut l’aider. Comme toujours, il n’y a jamais une seule réponse magique aux pleurs ou au sommeil, il faut l’essayer pour savoir si celle-là conviendra à votre bébé. Certains apprécieront, d’autres non.
- Risque de dysplasie de la hanche: Si l'emmaillotage est trop serré au niveau des hanches, il peut augmenter le risque de dysplasie de la hanche.
- Risque de surchauffe: Un emmaillotage excessif peut entraîner une surchauffe, surtout si la température ambiante est élevée.
Alternatives à l'Emmaillotage
Si l'emmaillotage ne convient pas à votre bébé, il existe d'autres options pour favoriser le sommeil :
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- Gigoteuses: Elles offrent une alternative plus sûre à l'emmaillotage traditionnel, permettant une plus grande liberté de mouvement.
- Bruits blancs: Le sommeil des bébés, c’est très important ! Le sommeil joue un rôle fondamental dans le bon développement des bébés, tant sur le plan physique que psychique et cognitif. Cela est dû au fait que le cerveau des bébés connait sa plus forte croissance au cours de la première année de vie, ce qui rend leur besoin en sommeil essentiel. Pendant le sommeil, l’hormone de croissance se libère favorisant ainsi la croissance physique. En plus d’une quantité suffisante de sommeil (environ 16 à 18 heures par jour au cours des 3 premiers mois), la qualité de celui-ci est également cruciale. De nombreux parents constatent que le sommeil de leur enfant est très souvent compliqué. L’endormissement peut être laborieux avec beaucoup de pleurs, et parfois bébé s’endort mais se réveille au bout de quelques minutes en criant. Ces sursauts sont des réflexes archaïques normaux appelés réflexe de Moro. Ils apparaissent dès la vie intra-utérine et disparaissent vers l’âge de 3 mois. En effet, les bras et les mains du bébé s’ouvrent spontanément. Quand ils se produisent alors que bébé est réveillé, c’est parce qu’un bruit soudain ou un changement de position l’effraie. Quand ils se produisent pendant le sommeil, c’est généralement lors du sommeil agité, c’est-à-dire pendant de la première phase du sommeil, et ils sont tout à fait normaux.
- Créer un environnement calme et rassurant: C’est un accessoire qui a pour fonction de minimiser l'espace dans le lit ou berceau de bébé.
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