L'écharpe de portage est un moyen formidable de garder votre bébé près de vous dès la naissance. Elle offre confort et sécurité à votre enfant tout en vous permettant de vaquer à vos occupations. Ce guide vous présente les principaux nœuds de portage, adaptés à la morphologie de bébé et du porteur, ainsi que des conseils pour un portage réussi.
Pourquoi choisir l'écharpe de portage ?
L'écharpe de portage offre de nombreux avantages :
- Proximité et sécurité : Bébé est porté contre vous, ce qui le rassure et favorise son développement émotionnel. Après avoir passé 9 mois dans le corps de sa mère, le nourrisson se retrouve plongé dans un monde inconnu. Pour se développer correctement, il a besoin de se sentir sécurisé. Le parent est plus disponible pour ressentir les besoins de son enfant. Et comme il est plus proche, il ne se sent pas démuni et fait plus facilement confiance à son instinct.
- Confort pour bébé : L'écharpe permet de respecter la position physiologique de bébé (colonne vertébrale enroulée, jambes relevées et écartées). L’important est de respecter la physiologie de bébé à l’aide de positions physiologiques (colonne vertébrale enroulée, jambes de bébé relevées avec les genoux plus hauts que les fesses et écartées de la largeur du bassin…).
- Liberté de mouvement pour le porteur : Vous avez les mains libres pour faire vos activités tout en gardant bébé près de vous. En portage, le parent peut aller partout avec son bébé. Là où la poussette est parfois contraignante, il est facile de se déplacer avec un porte-bébé ou une écharpe. Les mamans citadines peuvent prendre le métro ou le bus sans poussette. Les balades en campagne, les trajets à lécole, les courses, tout déplacement devient simple en portant son bébé. Et à la maison, le parent peut vaquer à ses occupations. Par exemple, la mère ou le père peut soccuper de ses autres enfants sans difficulté, car elle ou il est libre de ses mouvements. Il en est de même pour les tâches quotidiennes comme faire la cuisine ou la vaisselle. Avec un bébé porté, ça devient simple.
- Adaptabilité : L'écharpe s'adapte à la croissance de bébé et permet différentes positions de portage (ventre, hanche, dos). L’écharpe permet de porter bébé dès sa naissance tout contre soi, et lorsqu’il grandit l’écharpe s’adapte et ouvre d’autres positions pour porter son enfant (sur la hanche, dans le dos).
Choisir son écharpe de portage
Il existe différents types d'écharpes de portage :
- Écharpes tissées : Elles offrent un large choix de nouages et conviennent aux bébés de 0 à 3 ans. Afin de pratiquer les noeuds sans difficultés dans la durée, on conseille de prendre une écharpe tissée spécifiquement comme le Sergé croisé. Cette étoffe va vous accompagner pendant plusieurs années, au contact de bébé et du porteur : on préfèrera donc un tissage en coton bio et Oeko-tex.
- Écharpes extensibles : Plus faciles à nouer, elles sont idéales pour les premiers mois de bébé et le portage ventral. Pour un portage la maternité, on pourra préférer un modèle d'écharpe extensible qui sont légèrement élastiques et respirantes : plus simples à ajuster et confortable pour votre petit bout de chou et qui permettent de pratiquer le peau-à-peau.
- Écharpes hybrides : Elles combinent les avantages des écharpes extensibles et des porte-bébés préformés. Ce système, c’est le parfait compromis entre une écharpe extensible et un porte-bébé physiologique.
- Slings : Pratiques et rapides à installer, ils permettent un portage asymétrique sur la hanche. Aussi appelés porte-bébés hamacs, les slings sont conçus dans un coton tissé et permettent de porter son enfant de la naissance jusqu’à 3 ans.
Les positions de portage
Portage ventral (sur le ventre du porteur)
Le portage ventral est idéal pour les débutants et les premières semaines de bébé. Il permet de surveiller bébé et de veiller à son confort. Porter bébé devant soit : positions de portage sur le ventre du porteurPorter bébé sur son ventre est la position recommandé pour les débutants au portage bébé et pour les premières semaines de nourrisson.Ces positions de portage ventrale permettent de surveiller bébé à tout moment et veiller à son confort lors du nouage et du portage avec l'écharpe de portage bébé.Idéal pour être communion avec votre bébé, ces positions respectent la physiologie de bébé et s'adaptent à sa morphologie et celle du porteur, sans réglage fastidieux.
1. Le nœud "croisé enveloppé"
Réalisable dès la naissance, ce nœud est confortable pour bébé et permet de soulager les coliques. Le portage en croisé enveloppé est réalisable dès la naissance de Bébé (même à la maternité, si vous n’avez pas subi de césarienne) et jusqu’à 2 ans et plus.Bébé est placé contre le ventre de maman, ce qui permet bien souvent de le soulager des coliques du nouveau-né, souvent associées à une angoisse de la nuit, et cette proximité le calme car il entend les battements de cœur de sa maman comme lorsqu’il était dans son ventre.Ce nouage peut se préparer à l’avance et on place bébé dans l’écharpe au dernier moment, ce qui permet de ne pas stresser. De plus, on peut sortir et remettre bébé sans défaire le nœud, pratique pour aller faire des petites courses ou aller chercher les enfants à l’école.
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2. Le nœud "double croisé"
Simple, rapide et efficace, c'est une version simplifiée du croisé enveloppé. Le portage en double croisé est de loin le plus utilisé : simple, rapide et efficace !C’est une version simplifiée du croisé enveloppé que l’on peut réaliser dès les premiers mois du Bébé. Souvent plus facile à réaliser qu’un nouage en kangourou pour les débuts.Ce nouage peut se préparer à l’avance et on place bébé dans l’écharpe au dernier moment, ce qui permet de ne pas stresser.De plus, on peut sortir et remettre bébé sans défaire le nœud, pratique pour aller faire des petites courses ou aller chercher les enfants à l’école.
3. Le nœud "kangourou"
Adapté aux tout-petits, ce nœud répartit bien le poids de bébé et offre une bonne position physiologique. Le portage en kangourou est aussi adapté aux tout petits, dès les premiers mois.Ce nouage permet de bien répartir le poids de bébé et est confortable pour le porteur car bébé est haut.Le bébé adopte une bonne position dans l'écharpe de portage : accroupi, soutenu, dos arrondi, comme une petite grenouille, pour respecter sa colonne vertébrale. Il peut tourner sa tête.Le tissu ne forme pas de ceinture autour de la taille du porteur car l’appui se fait sur les épaules.L’allaitement est facilité (allongé ou même vertical).Le seul inconvénient est qu’il faut maintenir bébé pendant toute l’installation, ce qui nécessite donc d’être à l’aise avec bébé et avec le portage.
4. Le nœud "berceau"
Particulièrement adapté aux nourrissons de la naissance à 3 mois, il permet d'allaiter en toute discrétion. Le portage en berceau est particulièrement adapté aux nourrissons de la naissance à 3 mois environ.Pratique, il permet surtout d’allaiter en toute discrétion, tout en reposant le dos et les bras de la maman.
Portage latéral (sur la hanche du porteur)
Ce type de portage est adapté aux enfants plus grands qui commencent à marcher. Porter bébé sur le côté - positions de portage sur la hanche du porteur
5. Le nœud "hanche simple"
Utilisé quand l’enfant grandit, qu’il commence à marcher et demande donc souvent à passer des bras au sol et vice versa… Ce nouage est en principe plutôt utilisé quand l’enfant grandit, qu’il commence à marcher et demande donc souvent à passer des bras au sol et vice versa…On peut cependant le réaliser dès 6 mois. Idéal également quand Maman attend un bébé et que le ventre commence à s’arrondir.
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6. Le nœud "kangourou hanche"
Ce portage permet de bien serrer l'enfant au plus près de soi pour un portage très confortable. Ce portage permet de bien serrer l'enfant au plus près de soi pour un portage très confortable. De plus, le tissu enveloppe bien tout le dos de l'enfant et l'empêche de se pencher en arrière et déséquilibrer le porteur.
7. Le nœud "hanche réglable"
Ce nœud de portage sur la hanche est très pratique pour le quotidien. Ce noeud de portage sur la hanche est très pratique pour le quotidien.Ce portage utilise toute la longueur d'une écharpe de 4.10m environ afin que le surplus d'écharpe ne traine pas au sol.Ce noeud se règle facilement pour un meilleur soutien et confort, on peut facilement enlever l'enfant et le remettre sans défaire le noeud.
Portage dorsal (sur le dos du porteur)
Le portage sur le dos est possible une fois que bébé a acquis une certaine tonicité musculaire. Physiologiquement, porter bébé sur le dos est possible une fois que votre enfant à atteint une certaine tonicité musculaire. Ces positions de portage sont les indiquées pour avoir les mains libres et pouvoir vaquer à ses occupation avec bébé dans le dos. Quand bébé dort, les positions dorsales sont les plus confortables, évite le mal de dos et permet de faire dormir bébé plus longtemps sans avoir à le bercer.
8. Le nœud "kangourou dos"
Pratique et laissant les mains libres, ce nœud favorise l'endormissement de l'enfant. Le portage sur le dos est très utilisé à travers le monde, non seulement pour sa praticité car il laisse les mains libres mais aussi par qu'il favorise l'endormissement de l'enfant. Passée l’appréhension de la mise en place, ce noeud est une bonne solution pour les personnes souples car la mise en place nécessite une bonne mobilité au niveau des épaules du porteur. N’hésitez pas à retendre le tissu si vous sentez que le poids de l’enfant descend.
9. Le nœud "croisé enveloppé dos"
Confortable pour le porteur, ce nœud permet à bébé de voir le monde qui l'entoure. Ce nœud est particulièrement confortable pour les libertés qu’il laisse au porteur. Le bébé ou l’enfant est assis avec son dos bien maintenu.Bébé a un regard sur les mêmes choses que vous et cela rassure beaucoup les bébés, tout en les éveillant. S’assurer que bébé est assez haut pour voir au dessus de votre épaule et profiter aussi du paysage.Le serrage du noeud se faire sur le ventre et peut être réajusté lors du portage.
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Sécurité et précautions
Les écharpes de portage sont de véritables alliées pour porter bébé, mais il faut prendre quelques précautions au préalable pour garantir sa sécurité et éviter les chutes. Il est important de comprendre que le porte-bébé nest pas un dispositif de sécurité en soi, mais bien un outil. Il a été conçu pour aider les parents à porter leur bébé, mais ne le protège pas à 100 %.
- Voies respiratoires dégagées : Assurez-vous que le visage de bébé est toujours visible et que ses voies respiratoires ne sont pas obstruées. 1- Toujours sassurer que les voies respiratoires soient dégagées. ➜ La position menton penché sur le torse est interdite : que ce soit dans le portage à bras, dans le porte-bébé, dans les sièges-auto, etc. ➜ Ne pas couvrir la tête et le visage avec un tissu. ➜ Être toujours attentif : ce nest pas le porte-bébé qui va sassurer que bébé respire, mais le parent. Vérifiez régulièrement que votre enfant ait lespace nécessaire pour respirer.
- Position physiologique : Respectez la position naturelle de bébé (dos arrondi, jambes relevées). En dehors des règles de sécurité, il est aussi capital de respecter la position naturelle de bébé à savoir une position dite physiologique.Pour bébé, une bonne posture lui assure une bonne croissance. - La position : bébé doit être porté en position verticale. Le tissu ne doit pas seulement soutenir le bas des fesses, mais également le dos et aller jusquaux creux des genoux. Pour que bébé se positionne confortablement : son dos doit être arrondi, ses jambes ne doivent pas « pendre vers le sol » mais au contraire être soutenues et former un M.
- Adaptation des activités : Évitez les mouvements brusques et soyez vigilant à vos gestes. 2- Adapter les activités au portage. ➜ Ne pas faire de mouvements brusques : ils pourraient causer des dommages au bébé lorsque vous le portez. ➜ Être vigilant à ses gestes : les porte-bébés noffrent pas de protection pour la tête et les yeux.
- Protection contre les éléments : Protégez bébé du soleil, du vent, de la pluie et du froid. 3- Faire attention à ce quil se passe pendant le portage. ➜ Protégez votre bébé des éléments extérieurs : soleil, vent, pluie, froid. Adaptez la tenue à la saison.
- Vérification du matériel : Inspectez régulièrement l'écharpe et ses coutures. ➜ Vérifiez le matériel : inspectez le tissu, les coutures, les boucles et systèmes de fermeture du porte-bébé régulièrement.
- Bébé vertical et face à vous : allongé dans un système il risque de se tasser et la matière de venir limiter la bonne circulation de l’air, ce sont des positions à réserver exclusivement au portage à bras. Le face au monde est également à éviter (risque de chute accru).
- Portage haut sur le buste : une installation trop basse aura tendance à être trop lâche, votre bébé risquerait d’être tassé.
- Porte-bébé bien ajusté : la matière enveloppe votre tout petit, les réglages le soutiennent, il ne peut pas glisser dessous ni tomber.
- Pas de pratique sportive : pas de course à pied, vélo, ski et autre trampoline avec bébé porté !
- Des vêtements souples qui ne gênent pas bébé : Que ce soit en portage ou au sol, privilégiez des habits amples et non contraignant, personne n’irait faire de sieste ou de cours de yoga en jean slim ou robe de mariée, votre bébé non plus !
- Pas de manteau ni combi-pilote : il vaut mieux garder votre bout de chou le plus prêt de vous que possible pour favoriser la thermorégulation. Les matières épaisses gênent les bons réglages, et tendent à obstruer les voies respiratoires et appuyer sur l’artère fémorale, altérant la circulation sanguine dans les jambes. Couvrez-le plutôt par l’extérieur avec une couverture de portage ou un manteau de portage par exemple.
- Des petites pauses régulières pour que bébé puisse bouger un peu, toutes les 2-3h idéalement (ça tombe bien, en général il va réclamer à téter ou avoir besoin que sa couche soit changée à peu près au même rythme !). En été pensez également à bien l’hydrater !
- D’une manière générale, vérifiez régulièrement que tout est OK en cours de portage.
Conseils pour débuter
- Entraînez-vous : Familiarisez-vous avec les différentes techniques de nouage avant l'arrivée de bébé. Entraînez-vous à réaliser les différentes techniques de portage avant l’arrivée de bébé, par exemple. Vous pouvez utiliser un poupon pour vous familiariser petit à petit.
- Faites-vous aider : Reproduisez les nœuds à deux, plutôt que seul-e. Puis, lorsque bébé sera là, reproduisez les différents nœuds à deux, plutôt que seul-e. Et oui, bébé bouge un peu plus qu’un baigneur !
- Commencez simple : Le nouage le plus classique des écharpes de portage est l’enveloppé croisé.
- Choisissez le bon moment : Visez un moment où bébé est calme et repu, et où vous êtes détendu. Même pour un porteur confirmé, installer un nouveau-né en mode remake de l’exorciste dans un porte-bébé est un exercice délicat. Visez un moment où tout est OK : bébé est calme et repu, vous-même êtes zen et sans contrainte (RDV ou autre). Les premières installations servent non pas à satisfaire un besoin de portage mais un besoin d’ APPRENDRE à porter.
- Soyez patient : L'aisance et le confort viendront progressivement avec le temps. Prenez-le temps d’apprendre tranquillement et sans pression, en visant des objectifs raisonnables au début : un bébé qui respire et qui ne tombe pas. L’aisance et le confort viendront progressivement avec le temps.
- N’hésitez pas à aller au bout comme vous pouvez (ce n’est pas le moment de viser le réglage parfait), marchez pour le calmer, vous reviendrez sur les ajustements ensuite.
- Faites-vous accompagner : Participez à un atelier de portage pour apprendre les techniques de nouage et bénéficier de conseils personnalisés. Pour cela, vous pouvez assister à un atelier avant même daccoucher ou vous faire offrir un accompagnement en linscrivant sur votre liste de naissance.
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