Les couches lavables connaissent un regain de popularité auprès des parents soucieux de l'environnement, des assistantes maternelles et des crèches, séduits par leur modernité et leur simplicité d'utilisation. Elles représentent une alternative durable et économique aux couches jetables traditionnelles.
Avantages des couches lavables
Opter pour les couches lavables offre de nombreux avantages, tant pour le bébé que pour l'environnement et le porte-monnaie des parents.
Économies et gain de temps
L'utilisation de couches lavables permet de réaliser des économies significatives à long terme. Un bébé utilisant des couches jetables nécessite au minimum 4500 couches avant d'être propre. Avec les couches lavables, plus besoin de courir au magasin pour acheter des couches !
Impact environnemental réduit
Si votre objectif est de réduire vos déchets ménagers et votre impact sur l'environnement, les couches lavables sont faites pour vous ! Les couches lavables permettent d'éviter de générer 850 kg de couches jetables en 2,5 ans. Elles contribuent également à réduire la consommation de matières premières nécessaires à leur fabrication, utilisant 90 fois moins de matières renouvelables et 8,3 fois moins de matières non renouvelables, tout en générant 60 fois moins de déchets.
Protection de la santé de bébé
De nombreux parents choisissent les couches lavables pour protéger la santé de leur bébé en évitant l'utilisation de couches en plastique contenant des substances potentiellement nocives. En 2017, le magazine 60 Millions de consommateurs a publié une étude révélant la présence de traces de substances toxiques dans la majorité des couches jetables testées, incluant des résidus de glyphosate et d'autres pesticides classés "cancérogènes probables". L'effet "au sec" artificiel des couches jetables est obtenu grâce à l'ajout de polyacrylate de sodium, un gel absorbant qui peut assécher la peau et nécessiter l'utilisation de crèmes hydratantes issues de l'industrie chimique. Contrairement à l'idée reçue, l'appellation "doux pour la peau" ne garantit pas la présence de coton dans les couches jetables classiques, qui sont principalement composées de plastique, de cellulose et de gel absorbant chimique.
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Les différents types de couches lavables
De nombreuses marques et types de couches lavables existent, offrant une variété d'options pour répondre aux besoins et préférences de chaque famille. Bien comprendre chaque système de couche lavable - TE1, TE2, TE3, couche classique, couche plate ou préplate… On peut avoir une légère impression de vertige quand on découvre le monde des couches lavables. Ici vous saurez tout sur les différents systèmes de couches lavables, sur les matières, mais aussi sur les accessoires qui simplifient la vie. Pour faire un choix éclairé avant de regarder les différents modèles pour s’équiper.
Couches TE1 et TE2 (Tout-en-Un et Tout-en-Deux)
La couche TE1 ou TE2 est constituée de 2 parties, combinant une enveloppe extérieure imperméable et une partie absorbante (inserts absorbants inclus). Il n'y a rien à ajouter.
- Couche TE1 : La couche possède une poche dans laquelle on glisse un ou plusieurs inserts. Ce sont les noyaux absorbants à plier ou profilés selon le modèle. On lave tout le système (couche + insert) à chaque change. Les couches TE1 ou TE2 ne passent pas au sèche linge.
- Couche TE2 : On pose un ou plusieurs inserts directement SUR la couche. Ce système permet de ne changer et laver que l'insert pendant 2 à 3 changes, sans laver la couche. Au bout de 2 à 3 changes, on change et lave l'ensemble, couche + insert. Les inserts sont les noyaux absorbants à plier ou profilés selon le modèle. Les couches TE1 ou TE2 ne passent pas au sèche linge.
Avantages des couches TE1 et TE2 :
La couche TE1 ou TE2 est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite fiable très pratique. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Ce système permet une bonne modularité de l'absorption (avec les inserts). Facile d’utilisation. Très pratique à enfiler. Ces couches sont fines, très pratiques pour la journée.
Inserts :
Les inserts peuvent être fabriqués à partir de différents matériaux :
- Coton ou Coton bio : résistant, absorbant mais devient parfois rèche au fil du temps.
- Bambou ou Tencel : absorption maximum (idéal pour les nuits, les siestes ou les bébés qui mouillent beaucoup leurs couches). Finesse et douceur.
Couches lavables Classiques
La Couche lavable Classique forme la partie absorbante en tissu.
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Avantages :
La couche classique est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite le plus fiable. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Le Lange peut passer au sèche-linge. Bambou ou Tencel : absorption maximum (idéal pour les nuits, les siestes ou les bébés qui mouillent beaucoup leurs couches).
Utilisation :
Les culottes de protection sont obligatoirement à mettre par dessus les couches lavables classiques. La culotte de protection se réutilise 2 ou 3 fois si elle n’est pas souillée avant lavage. Les culottes de protection ne se lavent pas à chaque utilisation, mais elles doivent être aérées entre deux changes. En Laine : recommandées pour un usage de nuit, elles sont très ventilées et permettent à l’humidité de s’évaporer.
TE3 (Tout-en-3) ou Hybrides
Les TE3, comme « tout-en-3 », sont la dernière génération de couches lavables. On les appelle aussi « hybrides » parce qu’on peut placer dans la nacelle un insert lavable ou jetable : pratique pour les voyages ou les vacances, quand on n’est pas sûr des conditions de lavage. Sauf accident, la culotte peut se garder d’un change sur l’autre. Entièrement démontable, la couche TE3 sèche rapidement. Toutefois, elle nécessite plus de manipulations à l’assemblage : il faudra prévoir de monter les couches à l’avance pour la baby-sitter ou papi-mamie, s’ils ne sont pas complètement rodés.
Couches plates et préplates
Comme dans le système précédent, on a ici 2 éléments indépendants. Comme absorbant on utilise cette fois un lange : préplié ou non, il se ferme par un nouage ou un snappi.
Autres éléments utiles
- Les Doublures : Les doublures servent à augmenter l'absorption de tous les types de couches lavables.
- Le Papier de protection : il s'agit d'un voile en cellulose qui permet de récupérer et jeter facilement les selles du bébé. Il s'ajoute à l'intérieur de la couche lavable. Il dirige l'humidité dans la couche lavable et maintient les fesses de bébé plus au sec. Ce feuillet peut être lavé et réutilisé plusieurs fois tant qu’il n’est pas trop usé, ou jeté avec les selles dans les toilettes. Attention toutefois aux fosses septiques sensibles et aux canalisations qui peuvent se boucher. Le voile biodégradable peut également être composté. On en trouve des épais ou des fins, dans différentes matières pour toujours plus de confort.
- Sac imperméable : le sac imperméable de taille moyenne peut servir de sac de transport lorsque vous sortez, vous y stockez vos couches souillées.
- Seau de stockage : En attendant la lessive, vous pouvez stocker vos couches dans un seau. Ne rajoutez pas d'eau.
- Lingettes lavables : des petits carrés de tissu qui deviennent vite indispensables et remplacent facilement les lingettes imbibées de produits chimiques. Economiques, réutilisables à l’infini, douces, jolies, écologiques, saines pour la peau de bébé (et la vôtre), les lingettes lavables seront vos alliées du quotidien de la naissance à la propreté, et bien au-delà.
Comment choisir ses couches lavables ?
Bien identifier ses attentes principales (budget ? aspect pratique ? écologie ? matière naturelle ?) permet de privilégier un type de système : TE1 pour le côté simple ? TE2 pour le séchage rapide ? Langes et shorties pour les matières naturelles ? Reste ensuite à se déterminer entres des marques ou des modèles.
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Taille et système de fermeture
Selon les modèles et les marques, les couches peuvent être à taille réglable : par un système de pressions on adapte la taille de la couche tout au long des premières années de bébé, jusqu’à la propreté. D’autres sont proposées en différentes tailles (de XS à XL), ce qui leur permet d’être plus fines et mieux ajustées. Les couches TE1 ou TE2 existent avec des fermetures pressions ou velcros.
Tester avant d'investir
Notre conseil number one : avant d’investir dans tout votre kit de couches, donnez-vous le droit et le temps de tester ! C’est-à-dire d’essayer des choses et de vous rendre qu’elles ne vous conviennent pas… ou de trouver celles qui vous vont parfaitement ! votre organisation familiale : mode de garde ? votre style de vie : parents très occupés ? hyper organisés ? Il est judicieux de mixer différents systèmes pour adapter les changes aux différents moments de la journée : TE1 pour la crèche, couches classiques + culottes pour la nuit ou les longues siestes à la maison.
Matières
Que ce soit pour la partie absorbante ou imperméable des couches lavables, il faudra choisir la matière adaptée selon : ses propriétés d’absorption, sa résistance, son temps de séchage, son effet gros popotin, l’impact écologique, etc.
Guide d'utilisation et d'entretien des couches lavables
Le change
Qu’on soit en couches jetables ou en couches réutilisables, changer un bébé, surtout quand la couche est un peu pleine, c’est toujours un peu impressionnant au début. Et ça devient parfois acrobatique quand il commence à bouger beaucoup. Mais tous les parents vous le diront : une fois qu’on est rôdé, on peut le faire les yeux fermés ! D’abord on s’assure d’avoir tout sous la main : lingettes lavables, eau ou lotion, sac étanche, couche de rechange, vêtements de rechange si besoin, un petit jouet pour occuper bébé. On retire la couche en évitant de tacher la partie extérieure séparable ou la culotte de protection, elle pourra être réutilisée. On nettoie les fesses de bébé et on l’installe dans un change propre. On stocke l’absorbant usagé dans un seau ou un sac de stockage. On met de côté la culotte de protection pour l’aérer avant réutilisation. On s’assure que tous les éléments sont bien secs avant de remonter ses couches.
Lavage et séchage
Il n'est pas obligatoire de constituer son stock de couches lavables en une fois. Ce n’est pas obligatoire ! Laver et sécher vos couches lavables (selon nos méthodes de lavage indiquées plus bas). De nombreuses machines à laver ont maintenant une fonction Rinçage seule, nous conseillons d’effectuer ce rinçage seul si l’on souhaite ensuite rajouter du linge pour remplir la machine (gants, serviettes, lingettes lavables). En demi-charge par exemple pour ne pas mélanger avec votre linge.
- Lessive : Pas d’adoucissant, de blanchisseur ou de vinaigre : Ils diminuent la capacité d’absorption des couches et doublures. Le chlore diminue la durée de vie des couches lavables. Pour faire blanchir les couches lavables, le séchage au soleil est le meilleur moyen. Le choix de la lessive est primordial ! Voir notre guide de comparatif des lessives .
- Parfums et désinfectants : Pour que le linge sente bon et soit naturellement désinfecté : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (orange, mandarine, lavande, citron, arbre à thé…).
- Décrassage : Si vos couches absorbent moins : « Le décrassage » peut s’avérer utile. Lavez vos couches sans lessives à 60° (vous pouvez répéter l’opération 2 fois) Evitez les utilisations de produits agressifs pour les couches. Vous pouvez éventuellement les faire tremper avec un petit peu de liquide vaisselle pendant 1 nuit. Vous pouvez les aérer en attendant une prochaine utilisation ou les rincer à l’eau. Au bout de 3 utilisations sans lavage, laver les culottes avec le reste des couches lavables. Votre couche perds de son absorption ? Quelle lessive choisir ? Mettez vos absorbant dans votre machine, programme 60 degrés, long avec 3 cuillères à soupe de cristaux de soude dans le tambour . 3 cuillères d’acide citrique dans le compartiment d’adoucissant de votre machine à laver .SI ce procédé ne suffit pas, placez votre absorbant dans un sceau avec 6 cuillères à soupe de percarbonate de soude pendant toute une nuit ; lavez ensuite vos absorbants en machine.
- Séchage : Le mode de séchage le plus sain, le plus économique et écologique ! Pratique mais moins écologique. Ne pas mettre les couches lavables « Tout en 1 » ni les culottes de protection au sèche linge.
Conseils pratiques anti-fuites
- Pensez à rentrer les bords qui dépassent pour le système Couche classique + Culotte de protection Les couches classiques ne doivent jamais déborder des culottes de protection. C’est pourquoi les culottes sont un peu plus grandes que les couches lavables car elle doivent bien les recouvrir. Il faut donc bien faire attention au moment de les mettre. Le tissu de la couche classique absorbe l’humidité et la répartit sur toute la surface de la couche. Si la couche lavable « déborde » de la culotte de protection, les vêtements de bébé seront humides.
- Besoin de plus d'absorption au fil du temps? N'hésitez pas à rajouter des doublures dans la couche !
Autres accessoires utiles
- L’eau micellaire ou le liniment: Quand on n’a pas accès à un point d’eau, l’eau micellaire permet un nettoyage des fesses efficace, naturel et sans rinçage. Sans savon ni alcool, l’eau micellaire assèche moins la peau de bébé que de l’eau seule, et évite ainsi d’avoir à rajouter une crème hydratante. Idéal dans le sac à langer !
- L’antibactérien: Il en existe sous forme de spray, de poudre, ou d’huile essentielle. Son but est double : il permet d’éviter le développement des bactéries en attendant le lavage en machine. On peut aussi l’ajouter au lavage pour une hygiène irréprochable.
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