La constipation chez le nourrisson est un problème courant qui peut inquiéter les parents. Bien qu'elle soit souvent bénigne, il est important de comprendre ses causes, de reconnaître les symptômes et de savoir comment la traiter efficacement pour assurer le bien-être de votre bébé.
Qu'est-ce que la Constipation chez le Nourrisson ?
La constipation n'est pas une maladie, mais plutôt un dysfonctionnement de l'appareil digestif qui ralentit l'évacuation des selles. Pendant les premières semaines de sa vie, un bébé allaité peut produire jusqu'à huit selles par jour. Ce rythme ralentit ensuite considérablement, et le bébé peut passer plusieurs jours sans évacuer de selles. La constipation est plus fréquente chez les bébés de plus de deux mois.
Fréquence Normale des Selles chez le Nourrisson
Il est important de noter que la fréquence des selles varie considérablement d'un bébé à l'autre, en fonction de son âge, de son alimentation (allaitement maternel ou lait infantile) et de son développement digestif.
- Bébés allaités : Au cours des premières semaines, il est courant qu'un bébé allaité ait une selle après chaque tétée. Après environ six semaines, ce rythme peut ralentir considérablement. Certains bébés allaités peuvent n'avoir qu'une selle par semaine, ce qui est normal tant que les selles sont molles et que le bébé ne semble pas mal à l'aise.
- Bébés nourris au lait infantile : Les bébés nourris au lait infantile ont généralement un transit plus lent. Ils ont souvent une à deux selles par jour, mais cela peut varier.
- En grandissant : En grandissant, l'enfant adopte un rythme plus régulier, souvent une selle par jour, mais il existe des variations individuelles.
Apparence Normale des Selles chez le Nourrisson
L'aspect des selles de votre bébé évolue naturellement selon son alimentation.
- Allaitement maternel : Les selles sont souvent jaunes, parfois verdâtres, plutôt liquides et non moulées.
- Diversification alimentaire : L'introduction d'aliments solides peut provoquer une constipation passagère ou des selles liquides, signe que son organisme réagit.
Comment Identifier la Constipation chez un Bébé
Il est essentiel de savoir reconnaître les signes de constipation chez un nourrisson. Voici quelques symptômes courants :
Lire aussi: Solutions contre la constipation enceinte
- Selles dures et sèches : Les selles sont souvent petites, dures et ressemblent à de petites billes sèches.
- Difficulté à déféquer : Votre bébé grimace, rougit ou pousse de manière intense sans succès.
- Absence prolongée de selles : Une absence de selles pendant plus de trois jours peut indiquer un ralentissement du transit.
- Irritabilité et pleurs : Votre bébé peut être irritable et pleurer en raison de l'inconfort.
- Ballonnements : Le ventre de votre bébé peut être gonflé et tendu.
- Présence de sang dans les selles : Des fissures anales peuvent provoquer de petites traces de sang dans les selles.
Causes de la Constipation chez le Nourrisson
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la constipation chez les nourrissons. Il est important de comprendre ces causes pour mieux prévenir et traiter ce problème.
Causes Alimentaires
- Alimentation pauvre en fibres : Une alimentation insuffisante en fibres peut entraîner une constipation.
- Déshydratation : Un manque d'hydratation peut rendre les selles dures et difficiles à évacuer. L'eau joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du transit.
- Transition vers les aliments solides : La transition entre une alimentation exclusivement à base de lait et l'introduction des aliments solides peut perturber le transit. Les premiers aliments solides sont plus complexes à digérer.
- Certains aliments : Certains aliments introduits lors de la diversification alimentaire, comme le riz ou la banane, peuvent aggraver la constipation.
- Lait infantile : Si votre bébé n'est pas allaité, le choix du lait infantile peut faire la différence. Certains laits sont plus digestes et peuvent aider à relancer le transit.
Autres Causes
- Stress émotionnel : Tout stress émotionnel peut participer au dérèglement du transit intestinal. L'apprentissage de la propreté ne doit pas constituer une source de stress.
- Manque d'activité physique : L'activité physique permet de stimuler le transit intestinal.
- Médicaments : La prise de certains médicaments peut être à l'origine d'un transit ralenti.
- Habitude de se retenir : Après un épisode de constipation, votre enfant peut avoir pris l'habitude de se retenir le plus longtemps possible, par peur d'avoir mal.
- Facteurs environnementaux : Le mauvais état des toilettes de l'école peut être une cause courante de constipation chronique chez l'enfant.
Solutions et Traitements pour la Constipation chez le Nourrisson
Heureusement, il existe plusieurs solutions et traitements pour soulager la constipation chez les nourrissons.
Mesures Diététiques
- Hydratation :
- Bébés allaités : Multipliez les tétées en allant jusqu'à trois supplémentaires par jour.
- Bébés nourris au biberon : Assurez-vous de respecter la quantité d'eau à ajouter dans la poudre.
- Bébés diversifiés : Proposez régulièrement de l'eau à votre enfant, en complément d'aliments riches en fibres et en eau. Dès l'âge de 3 mois, vous pouvez donner à votre bébé des jus de fruits (pruneau, poire) dilués à égalité avec de l'eau, jusqu'à trois fois par jour.
- Alimentation riche en fibres :
- Bébés diversifiés : Augmentez la quantité de fibres dans son alimentation en incluant des fruits, des légumes et des céréales. La purée de pruneau est particulièrement efficace.
- Pour les enfants plus âgés: Assurez-vous que votre enfant consomme sa ration journalière de fibres en lui donnant des fruits frais avec leur peau, des légumes verts, des céréales complètes et des légumineuses.
- Choix du lait infantile : Si votre bébé n'est pas allaité, consultez votre pédiatre pour choisir un lait infantile adapté. Vous pouvez essayer :
- Un lait moins riche en caséine.
- Un lait plus riche en lactose.
- Un lait enrichi en fibres prébiotiques.
- Un lait anti-régurgitations épaissi avec de la caroube.
Techniques de Massage et d'Exercice
- Massage abdominal : Effectuez des massages du ventre plusieurs fois par jour, en tournant votre main dans le sens des aiguilles d'une montre. Placez vos mains à plat sur son abdomen et effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, en appliquant une légère pression.
- Exercices de jambes : Essayez de remonter, puis de déplier doucement ses jambes contre son ventre. Vous pouvez également lui faire bouger les jambes en le faisant "pédaler".
- Activité physique : Stimulez son activité physique. Dès qu'il gagne en autonomie, incitez-le à marcher à quatre pattes, puis debout. Alterner les positions de votre tout-petit peut également jouer un rôle dans le soulagement de la constipation. Par exemple, en plaçant votre nourrisson sur le ventre sous surveillance, vous l’aidez à renforcer ses muscles abdominaux, ce qui peut soutenir le transit.
Autres Conseils Utiles
- Routine digestive : Maintenez des horaires de repas constants pour aider son système digestif à anticiper les moments de digestion.
- Environnement détendu : Créez un environnement détendu lors de l'apprentissage de la propreté.
- Toilettes adaptées : Adaptez les dimensions des toilettes à la taille de votre enfant (petit tabouret pour appuyer les pieds, réducteur de lunette).
- Parlez-en ouvertement : Essayez de briser le tabou autour des problèmes de transit avec votre enfant.
Médicaments et Autres Traitements
- Médicaments en vente libre : Si rien n'y fait, vous pouvez demander conseil au pharmacien et tester un médicament en vente libre. Ceci doit dans tous les cas demeurer une solution temporaire. Les médicaments disponibles en pharmacie permettent d'amollir les selles. Le pharmacien peut également vous proposer de la gelée ou de l'huile qui facilitent le passage des selles. Ces traitements sont généralement réservés aux nourrissons de plus de 12 mois. PEDIAKID® Transit Doux est formulé à base d’extraits actifs de plantes et de fruits pour réguler naturellement et en douceur le transit.
- Laxatifs et suppositoires : Il est préférable d'éviter les laxatifs purs ou les suppositoires, à moins que ce ne soit le médecin qui les prescrive. Ces produits peuvent être puissants et dérégler le système digestif.
- Consultation médicale : Si le traitement ne fait pas effet, vous ne devez pas insister, mais prendre rendez-vous le plus vite possible chez le pédiatre. En cas de constipation persistante chez l’enfant de plus de 6 mois, il est possible que votre médecin lui prescrive un traitement laxatif visant à ramollir ses selles et en faciliter l’évacuation.
Quand Consulter un Médecin ?
Il est important de consulter un médecin dans les situations suivantes :
- Constipation sévère : Si la constipation est sévère et ne s'améliore pas avec les mesures diététiques et les massages.
- Symptômes associés : Si votre enfant présente des symptômes tels que fièvre, vomissements, douleurs abdominales intenses ou sang dans les selles en grande quantité.
- Constipation chronique : Si la constipation devient chronique et affecte la qualité de vie de votre enfant.
- Inquiétudes parentales : Si vous avez des inquiétudes concernant la constipation de votre enfant.
Lire aussi: Grossesse et transit intestinal
Lire aussi: Bébé constipé à 4 mois ? Causes et remèdes
tags: #constipation #causes #et #solutions #nourrisson