Les repas sont des moments importants pour les jeunes parents, d'où l'importance de bien se préparer. Donner le biberon peut sembler simple, mais il est naturel de chercher des conseils pour réussir cette étape. Que vous ayez choisi le biberon dès le début ou que vous combiniez biberon et allaitement, voici tout ce que vous devez savoir pour bien nourrir votre bébé. N'oubliez pas que ces conseils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé.
Les bases de l'alimentation au biberon
Il est essentiel de connaître les bases d'une bonne alimentation au biberon. La quantité de lait et la fréquence des biberons varient en fonction du poids, de l'âge, de la croissance et des besoins spécifiques de votre bébé. Chaque enfant est unique, et l'alimentation doit être adaptée à son rythme et à ses signaux.
La meilleure façon de déterminer la fréquence des biberons est de nourrir votre bébé lorsqu'il a faim. Apprenez à reconnaître les signes de faim chez les nouveau-nés. La durée des repas varie selon les bébés, mais ne dépasse généralement pas 30 minutes.
Voici des repères d'âge pour ajuster la fréquence des biberons :
- De la naissance à 3 mois : toutes les 2 à 3 heures environ
- De 3 à 9 mois : toutes les 3 à 4 heures environ
Si vous optez pour un allaitement mixte, renseignez-vous davantage sur le sujet.
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Le matériel nécessaire pour préparer le biberon
Si vous décidez de donner le biberon, il est recommandé de commencer par faire le plein de biberons et de tétines. Apprendre comment donner le biberon à votre bébé commence par choisir celui qui lui conviendra le mieux. Trouver le meilleur biberon et la meilleure tétine peut cependant sembler un véritable défi au milieu de tant de choix !
Il est conseillé d'utiliser un biberon doté d'une valve anti-colique intégrée dans la tétine pour aider à réduire le risque de dérangements intestinaux. Choisissez aussi un biberon facile à transporter. Si vous nourrissez votre bébé exclusivement au biberon, essayez un biberon Anti-colic à l’efficacité prouvée cliniquement pour réduire les coliques et l’irritabilité. Sa tétine flexible dotée d’une valve AirFree unique est confortable à utiliser et facile à nettoyer pour des repas en toute sérénité pour votre bébé comme pour vous. Si vous choisissez l’allaitement mixte, optez pour le biberon Natural. Doté d’une large tétine souple, il permet une tétée naturelle similaire à l'allaitement au sein, ce qui facilite l'alternance sein/biberon pour votre bébé.
Préparation du biberon : étape par étape
La première étape pour apprendre comment donner le biberon pour la première fois est de savoir comment le préparer. Avant de commencer, nettoyez et stérilisez le biberon de votre bébé avec un stérilisateur de biberon ou simplement à l’aide d’une casserole d’eau bouillante.
Une fois le biberon stérilisé, vos mains lavées et le plan de travail nettoyé, suivez ces quelques étapes pour la préparation du biberon :
- Faites bouillir l’eau. Si vous utilisez une casserole, assurez-vous que l’eau arrive à ébullition. L’eau doit être à 70°C minimum lors de la préparation, alors faites attention à ne pas la laisser de côté pendant plus de 30 minutes après avoir commencé à la faire bouillir.
- Lisez les instructions du lait en poudre. Si vous donnez du lait en poudre à votre bébé, prenez bien soin de lire les instructions disponibles sur l’emballage pour savoir combien d’eau et de lait en poudre vous devez utiliser par biberon.
- Mélangez l’eau et le lait en poudre. Ajoutez l’eau dans le biberon stérilisé puis la dose de lait en poudre recommandée et mélangez bien en secouant doucement le biberon.
- Faites refroidir le biberon immédiatement. Une fois le lait en poudre et l’eau mélangés, passez le biberon fermé sous l’eau du robinet pour le refroidir afin que bébé ne se brûle pas. Faites attention à ne pas passer la tétine du biberon sous l’eau pour ne pas contaminer le contenu du biberon avec de l’eau qui n’a pas été préalablement bouillie. Vous pourrez ensuite sécher le biberon avec une serviette une fois qu’il aura suffisamment refroidi.
- Vérifiez la température du biberon. Faites couler quelques gouttes sur l’intérieur de votre poignet pour contrôler la température du biberon. Le liquide devrait être tiède. S’il ne l’est pas, passez-le simplement sous l’eau fraîche une fois de plus jusqu’à ce qu’il atteigne la température désirée.
Si vous donnez le biberon à votre bébé avec du lait exprimé, il est possible pour lui de le boire froid. S’il préfère le boire tiède, vous pouvez chauffer le biberon en le disposant dans un récipient rempli d’eau tiède ou directement sous un débit d’eau tiède. Une nouvelle fois, assurez-vous que l’eau ne soit pas en contact avec la tétine du biberon et suivez l’étape 5 avant de vérifier la température du biberon.
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Il existe une alternative pour vous faire gagner du temps et vous préparer un biberon à la bonne température : le chauffe-biberon ! Le capteur de contrôle intelligent de la température permettra d’éviter le biberon d’être surchauffé et pourra décongeler votre lait.
Préparation du biberon : les erreurs à éviter
Pour préparer un biberon en toute sécurité, il est important d'éviter certaines erreurs courantes :
- Ne pas utiliser un biberon ou des ustensiles mal lavés.
- Ne pas utiliser un biberon ou une tétine inadaptés à votre bébé.
- Préparer le biberon dans un endroit sale.
- Oublier de se laver les mains avant de préparer le biberon.
- Mal doser le lait en poudre (trop ou pas assez).
- Utiliser autre chose que la cuillère mesure fournie pour doser la poudre.
- Enlever le surplus de poudre avec les doigts.
- Utiliser un lait en poudre non adapté à votre bébé.
- Ne pas mélanger correctement l’eau avec la poudre (grumeaux).
- Ne pas vérifier la température du biberon avant de le donner à votre bébé.
Les indispensables pour bien préparer un biberon
Pour faciliter la préparation des biberons, voici une liste des éléments essentiels :
- Biberons: Choisissez des modèles pratiques et faciles à nettoyer, adaptés à l'âge de votre bébé.
- Tétines: Adaptez la forme, le débit et le matériau de la tétine aux préférences de votre bébé.
- Lait bébé en poudre: Utilisez une préparation commerciale de lait infantile adaptée aux besoins et à l'âge de votre bébé.
- Goupillon: Indispensable pour un nettoyage en profondeur du biberon et de la tétine.
- Boîte doseuse: Pratique pour préparer les doses de lait à l'avance, surtout en déplacement ou la nuit.
- Égouttoir pour biberon: Pour un séchage hygiénique et rapide des biberons.
- Préparateur pour biberon (facultatif): Une machine qui dose l'eau et le lait en poudre pour une préparation rapide et facile.
- Chauffe-biberon: Pour chauffer le biberon à la température souhaitée si votre bébé préfère le lait tiède.
Les positions pour donner le biberon et autres techniques
Après avoir préparé le biberon en suivant ce guide et une fois que vous êtes prêt(e) à lui donner le biberon, il est temps d’apprendre les bonnes techniques pour donner le biberon à votre bébé.
Voici quelques astuces pour vous aider à donner le biberon à bébé :
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- Restez avec votre bébé. Afin de vous assurer d’une tétée en toute sécurité, ne laissez jamais votre bébé tout seul avec un biberon.
- Tenez votre bébé à moitié incliné. Maintenez la tête de votre bébé penchée au-dessus de son corps pour éviter les risques de régurgitation, de gavage ou d’étouffement. Vous pourrez établir un bon contact visuel dans cette position afin de créer un sentiment de confiance entre vous et votre bébé.
- Présentez-lui la tétine. Inclinez le biberon afin que le goulot et la tétine soient remplis de lait. Cela évite qu’il avale de l’air, qui pourrait provoquer des gaz. Amenez la tétine devant les lèvres de bébé et guidez-la délicatement vers sa bouche pour l’aider à la prendre correctement.
- Gardez le biberon en position plus ou moins horizontale. Inclinez très légèrement le biberon afin de garder la tétine suffisamment remplie de lait. Assurez-vous qu’il y ait un débit régulier de lait afin que votre bébé n’essaye pas de boire dans le vide, donc de l’air, tout en évitant que le lait coule trop vite.
- Faites-lui faire le rot pendant et après. Après le biberon, portez votre bébé à la verticale et tapotez ou frottez délicatement son dos afin de libérer l’air retenu. Votre enfant peut également avoir besoin de faire son rot pendant la pause lors de la tétée.
- Jetez les restes. Quand votre bébé commence à se détourner du biberon ou ferme la bouche, cela signifie qu’il n’a plus faim. Vous pouvez jeter le lait restant dans le biberon.
En plus de ces conseils, essayez ces 3 positions d’allaitement au biberon si vous vous demandez comment donner le biberon à un bébé :
- Position en berceau. Placez votre bébé dans le creux de votre bras et soutenez sa tête tout en inclinant son corps dans une position légèrement en arrière. Assurez-vous que le menton de votre nouveau-né ne soit pas penché vers sa poitrine avant de lui donner le biberon.
- Position assise. Dans cette position, tenez votre bébé en position assise sur vos genoux avec son dos contre votre poitrine. Si votre bébé présente des symptômes de reflux, cette position est aussi utile pour éviter la régurgitation.
- Position jambes pliées. Si vous et votre bébé avez besoin de plus de temps face à face, cette position est idéale. Placez votre bébé sur vos genoux face à vous avec ses pieds contre votre ventre. Donnez le biberon à votre tout-petit tout en profitant d’un moment de partage tous les deux.
Si vous avez toujours des difficultés à donner le biberon à votre bébé, renseignez-vous davantage sur la marche à suivre lorsque bébé refuse le biberon. Pour toute question consultez votre pédiatre, après tout, votre médecin sait ce qui convient le mieux aux besoins de votre bébé ! Donner le biberon demande du temps et de la patience.
Après le biberon : digestion et nettoyage
Après le biberon, la digestion de votre bébé est importante. Bébé a bien mangé, il a fini son biberon ou en a laissé une petite quantité. Vous pouvez désormais le relever un peu. Pensez à :
- Lui faire faire le rot, en tapotant doucement dans son dos, sur votre épaule par exemple. S'il ne fait pas son rot tout de suite, ne vous inquiétez pas. Tous les enfants ne font pas le rot systématiquement après chaque repas.
- Ne pas le coucher immédiatement après le biberon pour éviter les régurgitations. Si vous devez lui changer la couche, faites-le plutôt en cours de biberon.
Il est également important de bien nettoyer les biberons après chaque utilisation. Finie la stérilisation des biberons, si pénible et chronophage ! Désormais, les pédiatres ne recommandent plus de le faire. Un simple nettoyage après le repas de bébé suffit, que ce soit au lave-vaisselle ou à la main. Si vous n’avez pas une quantité de biberons suffisante pour la journée, il faudra les laver vous-même. Une fois le biberon terminé, rincez-le avant de le laver soigneusement à l’eau chaude et au liquide vaisselle ou nettoyant spécial biberon puis de le rincer à l’eau froide. Un goupillon avec un bout éponge pour biberon vous aidera à venir à bout de tout reste de lait, que ce soit dans le biberon ou la tétine.
Nettoyage au lave-vaisselle
Si votre biberon est adapté, vous pouvez aussi utiliser le lave-vaisselle pour laver vos biberons et vos tétines en silicone. Dans ce cas-là, suivez ces étapes :
- Rincez bien les différents éléments et assurez-vous d’ôter toute trace de lait.
- Optez pour un cycle complet, avec une température de lavage d’au moins 65 °C et surtout le séchage.
Quel lait infantile choisir ?
L’Organisation Mondiale de la Santé recommande un allaitement exclusif du bébé au lait maternel pendant les 6 premiers mois de sa vie. Le lait maternel est considéré comme le meilleur aliment pour le nourrisson. Recourir au lait infantile est tout à fait possible, notamment si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, en suivant les recommandations du professionnel de santé qui vous accompagne.
En pharmacie ou en supermarché, les rayons de lait infantile pour bébé sont immenses. Il y a tant de choix que vous en perdez votre latin. Ne vous inquiétez pas : à la maternité, si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, votre bébé sera nourri avec un lait 1er âge - le lait 2e âge est indiqué à partir de 6 mois - que l’on vous invitera à continuer.
S’il plaît à votre enfant, pourquoi en changer ? C’est seulement si bébé rencontre des problèmes digestifs au bout de quelques semaines qu’il faudra envisager d’essayer un autre lait, pas avant : la mise en route de son système digestif prend du temps. Dans tous les cas, ces questions doivent être abordées avec un professionnel de santé qui sera le plus à même pour vous conseiller.
Allaitement mixte : comment procéder ?
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une alimentation exclusive au sein maternel pendant les 6 premiers mois de vie de l’enfant. Si vous souhaitez un allaitement mixte, voici quelques conseils pour le mettre en place :
- Dans la mesure du possible, attendez plusieurs semaines avant de donner le biberon, afin d’éviter la confusion sein-tétine. Il vaut mieux attendre que l’allaitement soit bien installé.
- Pour introduire le lait industriel lait en poudre dans l’alimentation de l’enfant, commencez par remplacer les tétées de l’après-midi par du lait en poudre en biberon. Les formules infantiles sont idéalement dosés en minéraux. Une eau faiblement minéralisée est donc à privilégier pour la préparation du biberon afin de limiter les risques de troubles digestifs. Les eaux minérales que vous pouvez utiliser pour les biberons de votre bébé portent la mention « convient à l’alimentation du nourrisson ».
Quelle quantité de lait donner à bébé ?
Là encore, la maternité vous donnera des conseils, en attendant la visite mensuelle chez le pédiatre. Néanmoins, en sortant, votre petit bout boira à peu près 60 ml de lait, soit 60 ml d’eau et deux cuillères rases de lait en poudre.
Quelques repères :
- la première semaine : bébé prend 6 à 7 biberons par 24h, dont un la nuit, de 30 ml les 3 premiers jours en moyenne à 60 puis 90 ml les 4e et 7e jours ;
- la deuxième semaine : bébé prend 6 biberons de 90 ml ;
- le deuxième mois : 5 biberons de 150 ml ;
- le troisième mois : 5 biberons de 180 ml ;
- à partir de 4 mois : 4 biberons de 210 ml…
Dans tous les cas, il est recommandé de vous référer aux conseils d'utilisation et aux suggestions de dosage mentionnés sur les boîtes.
Biberon en verre ou en plastique ?
On a longtemps opposé les biberons en verre aux biberons en plastique, arguant que les biberons en plastique étaient dangereux du fait de la présence de bisphénol A - aussi appelé BPA. Rassurez-vous, les biberons sont aujourd’hui garantis sans bisphénol A (selon la réglementation en vigueur).
Les biberons en verre gagnent du terrain notamment grâce à leur verre de qualité pharmaceutique qui les rend encore plus durables dans le temps et ultra-résistants aux chocs thermiques. Autres avantages et non des moindres : les biberons en verre ne blanchissent pas et passent au lave-vaisselle ! Toutefois, gardez à l'esprit que le verre est un matériau plus lourd et peut rendre la préemption difficile pour bébé surtout vers l’âge de 6 mois quand il pourrait en être capable contrairement au plastique, une vigilance est donc de mise !
Choisir la bonne taille de biberon
Pour pouvoir donner le biberon à votre bébé, il faut déjà être bien équipé ! Mais entre la multitude de biberons, les différentes tailles, vous ne savez pas où donner de la tête ? Alors vous vous dites qu'il vaut mieux tester, expérimenter ? Et c'est normal ! Bonne nouvelle : on a quand même quelques conseils pour vous aider dans vos choix !
Si vous pensez ou avez pensé à acheter directement les biberons les plus grands… Erreur de débutant, n'en faites rien ! Les petits formats de 120 ml sont vraiment très utiles pour les premiers repas de bébé. Ils évitent qu’il y ait trop d’air dans le biberon. Résultat : votre bébé en avale moins et vous n'avez pas besoin de pencher le biberon pour le donner à bébé.
Achetez donc deux ou trois biberons de petite taille, qui serviront au retour de la maternité et après quand bébé grandira pour lui proposer de l’eau ! À partir de 6 mois, vous pourrez vous orienter vers des biberons en 240 puis 330 ml. Ils sont adaptés pour proposer du lait à bébé, le matin ou pendant la journée, en accompagnement de la DME, tout en gardant la quantité de calcium nécessaire pour le bon développement de l’enfant.
Le choix de la tétine
Vous ne le savez peut-être pas, mais la tétine joue un rôle essentiel côté biberon ! C’est elle qui permet à bébé d’absorber le lait, il est donc important qu’il puisse bien la prendre en bouche, qu’elle lui convienne et qu’elle délivre le débit adapté de boisson.
La tétine à embout plat est idéale pour offrir à bébé un passage adapté du sein, lorsque l’allaitement maternel est pratiqué, au biberon. En effet, cette tétine à bout plat reproduit la forme aplatie du sein pendant la tétée.
La tétine à bout rond est aussi très plébiscitée et a le mérite de s’adapter au besoin de succion de l’enfant, pour lui offrir une tétée continue et sans fatigue. Il existe même des tétines rondes 3 vitesses qui vous permettent d'ajuster le débit en temps réel !
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