Bébé grandit vite, et le moment arrive où il faut penser à changer son lit pour un modèle plus grand. Comment savoir quand le moment est venu et comment faciliter cette transition importante pour votre enfant ? Il n’y a pas de règle unique, car chaque enfant et chaque famille sont différents. Certains parents adeptes de la méthode Montessori optent pour un matelas au sol dès la naissance, tandis que d’autres préfèrent attendre que l’enfant ait 2 ou 3 ans.
Quand Changer de Lit ?
Plusieurs signes peuvent indiquer qu'il est temps de passer à un lit de grand :
- L'âge : Il est recommandé de faire la transition entre 18 mois et 3 ans.
- La taille : Si votre enfant se cogne dans son lit bébé ou semble à l'étroit, il est temps de changer.
- L'escalade : Si votre enfant commence à escalader les barreaux, c'est un signe qu'il faut agir pour sa sécurité.
- Le sommeil : Si son sommeil est de moins bonne qualité, cela peut être dû à un lit devenu trop petit.
- L'envie : Certains enfants expriment le désir de passer à un lit de grand, surtout s'ils ont l'habitude de dormir au sol à la crèche ou à l'école maternelle.
Préparer la Transition
Le changement de lit est un événement important pour l’enfant. Pour l’aider, il est important de bien préparer la transition :
- Anticiper et impliquer : Parlez-en à votre enfant quand vous le sentez prêt. Valorisez le fait qu’il devienne grand et dites-lui qu’il peut être fier de lui.
- Choisir ensemble : Demandez-lui de choisir avec vous son nouveau lit et sa housse de couette afin qu’il s’approprie plus facilement son nouvel espace.
- Monter le lit ensemble : Si possible, montez le lit en sa présence pour qu’il se sente concerné et impliqué.
- Ne pas précipiter : Ne démontez pas son lit à barreaux dans un premier temps, car il se peut qu’il ait besoin d’y retourner si les débuts sont difficiles.
- Éviter les coïncidences : Évitez de procéder à cette étape en même temps qu’un autre temps fort de sa vie (déménagement, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur…).
Quel Type de Lit Choisir ?
Il existe plusieurs options pour le nouveau lit de votre enfant :
- Le lit à barreaux amovibles : Certains lits permettent de retirer progressivement un ou plusieurs côtés.
- Le lit junior : C’est le premier vrai lit de grand, conçu pour les enfants à partir de 2 ans et utilisable jusqu’à l’adolescence.
- Le lit évolutif : Polyvalent, le lit évolutif suit la croissance de votre enfant. D’un lit bébé à un couchage plus grand, il permet une continuité rassurante.
- Le lit de transition: Conseillés à partir de 2 ans, les lits de transition sont plus grands que les lits à barreaux, et disposent de 2 barrières, dont l’une est amovible.
- Le lit au sol : Le lit au sol permet une transition tout en douceur.
- Le lit mezzanine : Idéal pour optimiser l’espace, le lit mezzanine, ou lit en hauteur, permet d’intégrer des rangements ou un bureau sous le lit. Dans la même idée, le lit superposé permet de faire dormir 2 ou 3 enfants dans une même chambre.
Quel que soit le lit choisi, préférez un modèle bas, pour que votre enfant puisse y monter et en descendre facilement. Et pour ses premières nuits, installez une barrière de sécurité amovible, afin d’éviter les chutes. Côté matériaux, si possible, pensez à privilégier un lit en bois, bien meilleur pour votre enfant car il ne dégagera aucun solvants. Quant au matelas, choisissez-le bien ferme et de qualité.
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Les Premières Nuits
- Rituel du coucher : Suivez le même rituel de coucher qu’avant afin de ne pas le perturber. Passer à un lit de grand est une étape importante, qui prouve clairement que Bébé grandit. Mais il a pourtant toujours besoin de repères et le rituel du coucher fait partie des plus importants pour assurer un bon sommeil.
- Sécurité : Assurez la sécurité du lit et de la chambre en veillant à ce que le mobilier soit stable et les objets dangereux hors de portée.
- Réaction aux levers : Si certains enfants ne vont pas oser se lever et continuer à vous appeler le matin lorsqu’ils sont réveillés, d’autres au contraire, ne vont pas hésiter à multiplier les levers. Dans ce cas, allez le recoucher une première fois. Parlez-lui des règles à respecter et rassurez-le s’il est inquiet. S’il se lève une deuxième fois, répétez la même chose. Cependant, s’il se lève à nouveau, n’insistez pas. Restez bienveillant et dites-lui que vous voyez bien que c’est difficile pour lui ce soir. Proposez-lui de retourner dans son lit à barreaux tout en lui disant qu’il pourra réessayer demain. Cela ne signifiera pas que c’est un échec ! Votre enfant a simplement besoin de quelques jours pour s‘habituer à ce changement.
Gérer les Difficultés
Il est normal que la transition ne se fasse pas sans quelques difficultés. Voici quelques conseils pour les gérer :
- Patience et compréhension : Chaque enfant réagit différemment. Si la première nuit est difficile, pas d’inquiétude. Commencez par les siestes dans le nouveau lit, puis alternez progressivement avec les nuits. L’adaptation peut se faire en douceur.
- Astuces pour rassurer : Si dormir en gigoteuse le rassure au début, vous pouvez tout à fait passer à la couette plus tard. Allez-y progressivement, à son rythme.
- Ne pas revenir en arrière : Si les débuts sont difficiles, trouvez des petites astuces pour le rassurer, mais évitez de remettre le lit à barreaux. Si vous revenez en arrière, votre enfant croira que ce changement était une erreur.
- Responsabilisation : Offrez à votre enfant une peluche et expliquez-lui que la peluche est venue chez vous pour apprendre à dormir dans un lit de grand. Demandez à votre enfant s’il accepte d’aider la peluche dans cette mission. Indiquez à votre enfant qu’il doit expliquer à la peluche ce qu’elle doit faire et ne pas faire (rester allonger dans le lit, ne pas se lever, ne pas allumer la lumière, …). Puis laisser votre enfant se coucher avec son « élève ».
Sécurité de la Chambre
Maintenant que votre enfant peut librement se lever de son lit pendant la nuit ou le matin à son réveil, pensez à éloigner tout objet dangereux et à le préserver de tout risque.
- Médicaments et produits : Il convient de retirer la bouteille de sirop qui traîne sur la commode de sa chambre (votre enfant pourrait la boire entièrement en se rappelant son bon goût ou parce qu’il a soif). Et de manière générale tous les médicaments et autres produits (liniment, lingettes, eau de toilette, …) dans sa chambre.
- Fenêtres : Les fenêtres et velux sont désormais peut-être à portée de votre enfant et représentent un réel danger. N’hésitez pas à investir dans un bloque-fenêtre. Changez les poignées de fenêtre pour une poignée à clé (facile à installer).
- Accès aux autres pièces : De même, désormais votre enfant est en mesure de sortir de sa chambre et d’accéder au bureau de papa (ciseaux, agrafeuse et mille autres dangers l’y attendent), à la salle de bains ou à l’escalier.
- Éclairage : Par ailleurs, si vous profitez du changement de lit pour ajouter une table et/ou une lampe de chevet : attention aux ampoules et lampes qui chauffent, un incendie peut vite arriver.
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