Le VTT est une activité passionnante pour les enfants, et assurer leur sécurité est une priorité absolue. Le choix d'un bon casque est essentiel, d'autant plus que le port du casque est obligatoire à vélo pour les enfants de moins de 12 ans en France depuis 2017, qu'ils soient passagers ou conducteurs. Bien qu'il ne soit plus obligatoire après cet âge, il reste fortement conseillé, surtout pour le VTT.
L'importance des normes de sécurité
Pour garantir une protection efficace, un casque doit répondre aux normes de sécurité en vigueur. En France, les casques de vélo doivent porter la norme CE ou NF EN 1078. Ces normes garantissent que le casque a été testé et certifié pour absorber les chocs et protéger la tête en cas d'accident.
Choisir la bonne taille : un impératif de sécurité
Un casque ne peut garantir une sécurité maximale que s'il est parfaitement adapté à la taille de la tête de votre enfant. Un casque mal ajusté risque de bouger en cas de chute, compromettant ainsi sa capacité à protéger efficacement. Il est donc crucial de mesurer le tour de tête de votre enfant à l'aide d'un mètre ruban souple afin de choisir la taille de casque appropriée. Des casques adaptés à chaque âge sont disponibles, que ce soit pour un bébé transporté dans un porte-bébé ou une remorque, ou pour un adolescent.
Comment bien mesurer le tour de tête ?
Utilisez un mètre ruban souple et mesurez la circonférence de la tête de votre enfant, juste au-dessus des sourcils. Reportez-vous ensuite au guide des tailles du fabricant pour choisir la taille de casque correspondante. Il est important de noter qu'une taille M ne correspond pas forcément au même tour de tête selon le fabricant.
Guide des tailles de casques enfant Decathlon
Voici un exemple de guide des tailles proposé par Decathlon :
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- Taille XXS (ou 2XS) : Tour de tête de 44cm à 49cm
- Taille XS : Tour de tête de 48cm à 52cm
- Taille S : Tour de tête de 53cm à 56cm (modèle casque KH) / Tour de tête de 52cm à 55cm (modèle casque bol)
- Taille M : Tour de tête de 55cm à 59cm
Ajuster correctement le casque : une étape cruciale
Une fois la bonne taille choisie, il est essentiel d'ajuster correctement le casque sur la tête de votre enfant. Un casque doit toujours être porté horizontalement, au-dessus des sourcils. L'avant du casque ne doit surtout pas être orienté vers le haut, sans quoi la tête de votre enfant ne serait pas protégée correctement.
- Molette de réglage: Ajustez le casque à l'aide de la molette située à l'arrière (si le modèle en est équipé) afin qu'il soit parfaitement en place et ne bouge plus sur sa tête. L'anneau de tête doit être suffisamment serré pour ne pas glisser, mais pas trop pour éviter les pincements.
- Sangles latérales: Ajustez les sangles latérales de manière à ce qu'elles forment un Y sous les oreilles. La sangle du menton doit être serrée, mais laisser un espace d'une à deux largeurs de doigt entre la sangle et votre menton.
Choisir un casque qui plaît à votre enfant
Pour que le port du casque ne soit pas une corvée, il est important de choisir un modèle qui plaît à votre enfant. N'hésitez pas à opter pour un casque qui correspond à ses goûts en termes de couleurs, de motifs, etc., tout en veillant à ce qu'il réponde aux normes de sécurité européennes. L'esthétique de l'équipement peut motiver l'enfant à porter son casque. S'il veut un casque fantaisie, avec des dessins ou des couleurs particulières, pourquoi pas ! À condition bien sûr qu'il lui aille. Attention toutefois, les aspérités telles qu'oreilles d'animaux ou nageoire dorsale de requin peuvent compromettre l’efficacité du casque en cas de chute, par précaution il vaut mieux les éviter.
Quel type de casque pour quelle pratique du VTT ?
Il existe différents types de casques adaptés à chaque discipline du VTT :
- Casque VTT classique: Pour les promenades en famille ou la pratique du cross-country, un casque VTT classique est suffisant. Léger et ventilé, il assure une bonne protection sans gêner l'enfant. Certains modèles sont équipés de visières amovibles ou non pour protéger du soleil ou des branchages, et d'autres sont dotés de LED à l'arrière pour une meilleure visibilité.
- Casque All Mountain: Pour une pratique du cross-country plus engagée ou la découverte de l'enduro, un modèle all mountain est recommandé. Il reprend les caractéristiques d'un casque classique (léger et ventilé) mais protège également la nuque, ce qui est utile en cas de choc arrière.
- Casque Intégral: Si votre enfant pratique la DH, l'enduro de manière intensive ou est un véritable casse-cou, un casque intégral (classique ou hybride avec mentonnière amovible) offre une protection optimale en cas de chute. Certains modèles intégraux sont dotés d'une mentonnière amovible, ce qui permet de transformer le casque intégral en casque ouvert pour les balades à vélo décontractées ou les trajets à l'école.
Le Casque Intégral Abus YouDrop FF : Un exemple de casque polyvalent
Le casque intégral VTT enfant Abus YouDrop FF est un excellent exemple de casque polyvalent. Doté d'une mentonnière intégrale, il protège l'ensemble du visage de l'enfant, que ce soit en VTT ou sur un pumptrack. Sa technologie In-Mold garantit une fusion solide entre la mousse EPS qui absorbe les chocs et la coque extérieure, assurant ainsi une protection maximale tout en restant léger. La mentonnière est amovible, ce qui permet de transformer le casque intégral en casque ouvert pour les balades plus tranquilles. Le système de réglage Zoom ACE MTB permet d'ajuster le casque au tour de tête de l'enfant, évitant ainsi qu'il ne bouge sous les vibrations. Des rembourrages intérieurs amovibles et lavables assurent un confort optimal, et des trous d'aération garantissent une bonne ventilation pendant l'effort.
Casque intégral : une question de poids et de cervicales ?
Certains parents s'inquiètent du poids des casques intégraux et de leur impact potentiel sur les cervicales des enfants. Cependant, l'expérience montre que les enfants s'adaptent rapidement au port d'un casque intégral, même à un jeune âge. Les pilotes de BMX et de MX portent des casques intégraux dès l'âge de 4 ans, sans conséquences néfastes sur leur santé. Il est important de choisir un modèle adapté à la morphologie de l'enfant et de veiller à ce qu'il fasse des pauses régulières pendant ses sorties à vélo. Un casque intégrale type enduro dans les 700 grs comme le tld stage est un bon compromis.
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Quand faut-il changer le casque de vélo de votre enfant ?
Il est important de changer le casque de VTT de votre enfant dans les situations suivantes :
- Quand le casque devient trop petit: La tête d'un enfant grandit vite, il est donc important de vérifier régulièrement si le casque est toujours à la bonne taille. Si ce n'est plus le cas, changez-le.
- Après une chute ou un choc: Même si le casque vous paraît intact après une chute, il ne sera plus capable d'encaisser un autre choc. Il est donc impératif de le remplacer.
- Tous les 2 à 3 ans si la coque extérieure est en PVC: Le PVC est sensible aux UV et s'use rapidement.
- Environ tous les 5 ans si la coque externe est en polycarbonate.
Les petits plus qui font la différence
Certains détails peuvent améliorer le confort et l'efficacité du casque :
- Aérations: Des aérations limitent l'excès de transpiration pour les enfants qui roulent le plus.
- Protection molletonnée: Une protection molletonnée sous le menton, au niveau du clip des sangles, est recommandée pour éviter les douloureux pincements de la peau.
- Ouverture pour les cheveux: Une ouverture pour les cheveux longs peut améliorer le confort.
- Espace pour les lunettes de soleil: Un espace dédié aux lunettes de soleil peut être pratique.
- Lumières LED: De plus en plus de casques intègrent des lumières LED à l'arrière pour une meilleure visibilité.
- Visière: Une visière protège du soleil et des intempéries.
- Caches oreilles: Certains casques offrent une protection contre le froid avec des caches oreilles.
L'importance de l'essayage en magasin
Il est fortement conseillé d'essayer le casque en magasin avec votre enfant. Cela permet de vérifier si le casque est bien ajusté, confortable et s'il plaît à l'enfant. Rendez-vous en magasin avec votre enfant et essayez nos casques. La présence de l’enfant vous permettra aussi de vérifier s’il peut facilement manipuler la molette de réglage à l’arrière du casque, et ajuster et fixer les sangles.
Technologies de protection supplémentaires : MIPS et WaveCel
Certaines marques utilisent des technologies comme le MIPS et WaveCel pour prévenir des traumatismes crâniens sur les chocs multidirectionnels. Le Mips est la technologie la plus répandue sur les casques pour prévenir des traumatismes crâniens. Plus exactement, le système conçu pour renforcer la protection contre les mouvements rotationnels transmis au cerveau. En cas de choc oblique, la coque MIPS permet à la tête de bouger de 10 à 15 mm par rapport au casque dans toutes les directions.
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