L'utilisation du biberon est une étape importante dans la vie d'un bébé et de ses parents. Il est essentiel de connaître les quantités de lait recommandées selon l'âge de l'enfant, ainsi que les bonnes pratiques pour préparer les biberons en toute sécurité. De plus, la question de l'âge maximum pour l'utilisation du biberon est souvent posée. Cet article vise à répondre à toutes ces interrogations, en s'appuyant sur les recommandations des professionnels de la santé et les expériences de nombreux parents.
Quantités de lait recommandées selon l'âge du bébé
De la naissance à 6 mois
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois, car le lait maternel est l’alimentation la plus adaptée aux besoins du nourrisson. Si l'allaitement n'est pas possible ou souhaité, il est conseillé de consulter un médecin pour choisir un lait infantile adapté.
Les quantités de lait varient en fonction de l'âge du bébé :
- De 0 à 1 mois : 50 à 60 ml de lait jusqu'à 10 fois par jour les 2 premières semaines, puis 90 ml en 6 à 8 prises.
- De 1 à 2 mois : 5 à 6 biberons de 120 à 160 ml.
- De 2 à 3 mois : 5 biberons de 150 à 180 ml.
- De 3 à 4 mois : 4 biberons de 180 à 210 ml ou 5 biberons de 150 à 180 ml.
- De 4 à 5 mois : 4 biberons de 210 à 240 ml ou 5 biberons de 180 ml.
De 6 mois à 3 ans
Après 6 mois, le lait de suite (lait 2ème âge) puis le lait de croissance restent des éléments importants de l'alimentation de votre bébé. Ils contribuent à ses apports nutritionnels pour lui permettre, en complément de son alimentation diversifiée, de bien se développer, tant sur le plan cérébral que moteur et physique.
Voici un tableau récapitulatif des recommandations globales concernant les quantités jusqu'à l'âge de 3 ans, en gardant à l'esprit que chaque bébé est unique et que les quantités peuvent varier en fonction de son âge, de son poids ou de son appétit. Il est toujours préférable de consulter un pédiatre ou un médecin pour toute question concernant l'alimentation de votre bébé.
Lire aussi: Conservation et réchauffage du lait maternel
| Âge | Catégorie de lait | Poids du bébé* | Petit-déjeuner** | Goûter** | Dîner** |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 mois | Lait 2ème âge | De 6 à 9,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 7 mois | Lait 2ème âge | De 6,3 à 10,1 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 8 mois | Lait 2ème âge | De 6,6 à 10,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 9 mois | Lait 2ème âge | De 6,9 à 11 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 10 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,1 à 11,4 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 11 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7, 4 kg à 11,7 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 1 an | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,5 à 12 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 2 ans | Lait de croissance | De 10,5 à 16,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | |
| 3 ans | Lait de croissance | De 11,3 à 18,2 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
*Le repas de midi n'est pas indiqué dans ce tableau car à cet âge bébé commence la diversification alimentaire et découvre les purées ou les soupes de légumes, à la cuillère ou au biberon. Santé Publique France préconise de choisir un lait infantile adapté à l'âge de votre bébé, le lait de vache n'étant pas adapté à ses besoins nutritionnels spécifiques.
Il est estimé qu’un bébé a besoin d’environ 150ml de lait par kilo, chaque jour. Vous pouvez calculer sa quantité de lait en multipliant son poids par 150 ml. Ainsi, 4 kg x 150 ml = 600 ml. Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit.
Préparation des biberons : les règles d'hygiène
Plusieurs règles sont à suivre pour la préparation des biberons de votre nourrisson :
- Hygiène au quotidien : La stérilisation des biberons n’est plus systématique pour les bébés nés à terme et en parfaite santé. Cependant, il est essentiel de se laver les mains avant chaque préparation.
- Une eau adaptée : Une eau de source faiblement minéralisée est adaptée aux besoins des bébés, mais l’eau du robinet est également compatible si sa qualité est contrôlée. Il est déconseillé d'utiliser de l'eau filtrée avec une carafe, car cela favorise la formation de germes.
- Un dosage réussi : Utilisez uniquement la dosette fournie avec la boîte de lait. Ne tassez pas la poudre et servez des dosettes arasées. Une dosette correspond à 30 ml d’eau.
- La tétine qui convient : Il existe des tétines aux débits différents, permettant d’adapter la quantité de lait que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion. Les tétines sont en caoutchouc ou en silicone (transparents) avec des trous ou des fentes (tétines à vitesse).
- La température du biberon : Vous pouvez choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37°C ou de le servir à température ambiante. Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures. Ne jamais transporter un biberon chaud (risque de développement microbien important). En revanche, lors de sorties, transporter de l’eau chaude dans le biberon et la poudre dans un autre récipient.
- Conservation : Une fois préparé, le biberon peut être conservé pendant 1 heure maximum pour éviter le développement de microbes.
Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon. Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé). Rassembler sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait). S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait. Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait.
À quel âge bébé tient-il son biberon tout seul ?
Il est primordial de se rappeler que chaque nourrisson se développe à son rythme. Il n’existe donc aucun âge précis ! Certains bébés seront précoces, et voudront très rapidement maintenir le précieux flacon - parfois dès l’âge de 2-3 mois - alors que d’autres attendront plus longtemps. Malgré ces variations, on situe généralement l’âge où les bébés commencent à tenir leur biberon entre 8 et 12 mois. Si bébé est un peu plus âgé et qu’il ne tient pas encore son biberon seul, pas de panique : il aime certainement ce moment réconfortant dans les bras. Faites-lui confiance !
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Jusqu'à quel âge bébé prend-il le biberon ?
Il n’y a aucune règle en la matière. Pour certains parents, l’usage d’un biberon est synonyme d’immaturité. Ils sont donc ravis que bébé passe l’étape, alors que d’autres considèrent que la vie d’adulte dure bien assez longtemps ; alors aucune gêne à laisser son enfant boire au biberon jusqu’à l’âge qui lui convienne. Très nombreux sont les enfants qui prennent parfois un biberon encore le matin ou un le soir passé l’âge de 4 ans.
Au-delà de 15 mois, on peut se poser la question : pourquoi il y a toujours ce biberon le soir ? Est-ce un besoin nourricier, une raison nutritionnelle ? Ou est-ce que c’est plutôt un besoin de sécurité ou un besoin affectif, pour un câlin le soir avec le biberon ? Si l’enfant a une purée, il est diversifié et il termine son repas par un biberon, pourquoi pas lui proposer un laitage ou un morceau de fromage. Si ce biberon est celui d’avant coucher, le biberon lui permet de s’endormir, à 19 mois, notamment parce qu’il a déjà des dents, on ne recommande pas vraiment le biberon au moment du coucher. En effet dans le lait, même s’il est sans sucre ajouté, il y a le sucre naturel du lait : le lactose. Ce lactose risque d’entraîner l’apparition de caries. Les dentistes ne recommandent donc pas ce biberon au moment du coucher.
Quelle taille de biberon choisir ?
Parmi toutes les marques de biberon sur le marché, il en existe une multitude de tailles et contenances. On trouve généralement environ trois tailles de biberons :
- Les petits biberons (80-150 ml): Ils ne conviennent exclusivement qu’aux nouveau-nés, jusqu’à leurs deux mois environ, et ne servent donc quasiment plus après. Il est conseillé d’acheter des biberons plus grands tant qu’ils sont gradués de 10 ml en 10 ml avec un démarrage du marquage à 30 ml au moins.
- Les biberons de taille « classique » (210-270 ml): Ce sont les biberons qui sont le plus courants sur le marché. Bébé les utilisera jusqu’à ses 9 à 12 mois environ avec le lait mais pourra les utiliser aussi pour de l’eau ou jus de fruits et autres boissons ultérieurement.
- Les grands biberons (300-360 ml): Idéaux pour les bébés gourmands d’une année au moins, ou lors de la diversification alimentaire. Leur avantage majeur est la possibilité de rassasier bébé avec un seul biberon et pas besoin d’en repréparer un deuxième car son appétit ne serait pas comblé. Certains peuvent même contenir jusqu'à 400 ml de délicieuses boissons.
Signaux de faim et de satiété
Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit.
- Signaux de faim: Si votre bébé montre des signes de faim fréquemment, comme se réveiller souvent la nuit, chercher à téter ou montrer des signes d’agitation, cela peut indiquer qu’il a encore faim et que la quantité de lait peut être insuffisante.
- Signaux de satiété: Après avoir donné un biberon, observez si votre bébé est satisfait et semble rassasié. S’il se détache du biberon, détourne la tête ou montre des signes de satiété, cela peut indiquer qu’il a eu suffisamment de lait. La prise de poids : Surveillez la courbe de croissance de votre bébé et consultez régulièrement votre pédiatre pour évaluer sa prise de poids.
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