L'arrivée d'un enfant est une source de joie immense, mais elle peut aussi s'accompagner de moments de déconcertation, voire d'épuisement. Il arrive un moment où votre adorable bébé se transforme. À 15 mois, il hurle pour un rien, se jette par terre, refuse de manger, de s’habiller, de dormir… Le mot « non » est devenu son préféré. Vous êtes épuisé(e), désemparé(e), et une pensée coupable vous traverse l’esprit : « mon bébé est insupportable ». Si vous vivez cela, respirez : c’est une phase absolument normale, bien que très éprouvante. Votre enfant n’est pas « insupportable », il traverse une étape cruciale de son développement : l’affirmation de soi. Loin d’être un caprice, son comportement est le signe d’un cerveau en pleine ébullition. Cet article vise à explorer les causes possibles de ce comportement et à proposer des solutions pour aider les parents à traverser cette période délicate.
Les Causes des Crises de Colère chez les Bébés
L'Affirmation de Soi : Une Étape Cruciale
Jusqu’à présent, votre bébé se percevait comme une extension de vous. Autour de 15 mois, il réalise qu’il est une personne à part entière. Pour tester cette nouvelle identité, il a besoin de s’opposer. Dire « non » est sa manière de dire « J’existe ». ✅ C’est une phase normale : Autour de 15-18 mois, l’enfant entre dans une phase d’opposition.
L'Immaturité du Cerveau et la Gestion des Émotions
À 15 mois, ses désirs sont immenses, mais sa capacité à les exprimer par des mots est encore très limitée. 🧠 Une « tempête sous un crâne » : Son cerveau est immature. Il est submergé par des émotions intenses (frustration, colère) qu’il ne sait pas encore gérer. Cette phase d’opposition est essentielle au développement de l’enfant.
Les Besoins Non Satisfaits et la Frustration
Une colère est un besoin qui hurle. Votre enfant a donc des besoins non satisfaits. Et il apprend la frustration. C'est pas simple de grandir pour sa part, et pas simple de garder votre calme face à ses colères, pour vous. Un petit enfant de 3 ans ne calcule rien : ces crises de colère sont pour lui, le seul moyen d'attirer votre attention sur ses souffrances. Souvent, cela révèle un sentiment d'injustice.
Les Facteurs Physiques : Faim, Fatigue et Inconfort
Les besoins fondamentaux tels que la faim ou la fatigue sont des déclencheurs fréquents des crises de colère. Un bébé a besoin de manger régulièrement pour maintenir son niveau d’énergie. La sensation de faim peut entraîner une irritabilité manifeste. De même, le manque de sommeil peut rendre un enfant particulièrement difficile à gérer. Les crises de colère peuvent survenir en raison de l’inconfort physique, de la faim, de la fatigue ou simplement d’une frustration. Les pleurs d’un enfant peuvent être épuisants, mais ils sont souvent une forme d’expression de ses besoins. Pour les apaiser, assurez-vous qu’il n’ait pas faim, qu’il soit au chaud et à l’aise.
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La Surcharge Sensorielle et le Besoin d'Exploration
Un bébé est naturellement curieux et désireux d’explorer son environnement. Cette exploration peut être frustrante, car ils ne maîtrisent pas encore tous les aspects de leur environnement. Il pourrait ainsi se sentir frustré s’il ne parvient pas à atteindre un jouet ou s’il tourne en rond.
L'Impact des Changements et du Stress Environnemental
Il y a certainement eu des changements dans sa vie qui déclenchent un tel comportement. Il ressent également votre propre stress, culpabilité, ou peur ! Alors puisqu'il vous aime au delà de tout il exprime comme il peut ce que vous n’arrivez peut-être pas à expulser ? Ce qui possible de dire c’est qu'il a peur ( manque de sécurité) et que sa colère est un schéma de protection produite par son mental.
Stratégies pour Gérer les Crises de Colère
Garder Son Calme : La Clé de la Réussite
🧘 La clé : garder son calme. Crier plus fort que lui ne fera qu’aggraver la situation. Soyez très ferme, mais sans crier. Accueillez que votre enfant ne sache pas non plus se contrôler.
L'Anticipation et la Diversion
👍 L’art de la diversion et du choix : Pour éviter les crises, l’anticipation est votre meilleure arme. Le cerveau d’un enfant de 15 mois a une capacité d’attention très courte. Avant que la crise n’explose, essayez de détourner son attention vers autre chose de manière enthousiaste : « Oh, regarde ! » Le simple fait de changer l’attention de l’enfant peut être une stratégie efficace contre les crises. Si votre bébé commence à se sentir irrité, proposez-lui un nouveau jouet ou engagez-le dans une autre activité.
Offrir des Choix et un Sentiment de Contrôle
Un enfant qui peut choisir est un enfant qui se sent puissant et qui a moins besoin de s’opposer. Ne posez pas de questions fermées (« Veux-tu mettre tes chaussures ? »).
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Mettre des Mots sur les Émotions
Mettez des mots sur son émotion : « Je vois que tu es très en colère parce que tu voulais encore jouer ». Cela montre à votre enfant que vous le comprenez. Apprendre à votre enfant à nommer ses émotions est une compétence précieuse. À chaque accès de colère, guidez-le vers des mots simples pour lui faire comprendre ce qu’il ressent. Par exemple, en disant « tu es en colère parce que tu n’arrives pas à atteindre ton jouet », vous l’aidez à verbaliser sa frustration.
Être Ferme sur les Règles Essentielles
En revanche, soyez ferme sur les règles : « Mais il est l’heure du bain. Céder sur les règles importantes (sécurité, respect) n’est pas une bonne idée, car l’enfant apprendrait que les crises sont un moyen d’obtenir ce qu’il veut. En revanche, il faut choisir ses batailles. Arrêtez son geste, regardez-le dans les yeux et dites d’une voix calme et grave : « Non.
Créer un Cadre Sécurisant et Bienveillant
Cette période, souvent appelée le ‘terrible two’ qui commence en réalité bien plus tôt, est fondamentale. Le rôle du parent est d’être un cadre à la fois ferme et bienveillant. Ferme sur les règles de sécurité, mais souple sur tout le reste. Lâchez prise sur les batailles non essentielles. S’il veut manger sa compote avant ses haricots verts, quel est le vrai problème ? Assurez-vous que votre environnement est adapté à l’exploration. Créez un espace sécurisé où votre bébé peut jouer et explorer sans risques.
Le Contact Physique et l'Apaisement
Pour calmer un bébé, le contact physique est souvent efficace. Tenez votre enfant contre vous, bercez-le doucement ou offrez-lui un câlin rassurant. Ces gestes permettent de transmettre un sentiment de sécurité et d’apaisement. Utiliser des bercements, des massages ou des sons apaisants peut contribuer à calmer votre bébé. Les bercements, par exemple, imitent le mouvement que le bébé ressentait dans l’utérus, ce qui peut le rassurer.
L'Importance de la Routine et de la Prévisibilité
Les bébés s’épanouissent souvent dans le cadre d’une routine. Mettre en place des horaires réguliers pour les repas, la sieste et le jeu peut augmenter le sentiment de prévisibilité pour l’enfant.
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La Communication Non-Violente (CNV)
Je vous invite à découvrir la CNV, Communication Non Violente, un outil très accessible pour les enfants autant que les adultes. C'est déjà de reconnaître l'émotion, la frustration, la colère… et ensuite d'aller voir les besoins satisfaits ou pas. Apprendre à nommer ce qui nous traverse est une étape importante pour accepter, accueillir que nous avons plusieurs façons de satisfaire nos besoins. Et d'être en capacité de différer, de patienter…
Quand Consulter un Spécialiste ?
Si la misophonie impacte votre quotidien et génère de l’anxiété, il est important d’en parler tôt à votre médecin traitant. Je comprends que vous soyez à bout…, et que vous n’avez plus de patience. Maintenant…, il est urgent que vous consultiez un pédopsychiatre, pour éliminer une souffrance neuro-développementale chez votre petit, et aussi avoir un avis et des conseils éducatifs spécialisés en présence de votre enfant. Il faudrait que vous consultiez (sans lui) pour identifier les causes probables de ce comportement. Je vous invite à consulter un thérapeute familial, qui sera à même de comprendre en quoi les interactions entre vous sont à recalibrer.
L'Importance du Bien-Être Parental
Cette période est sans doute l’une des plus éprouvantes de la parentalité. Soyez indulgent(e) avec vous-même. Les parents doivent veiller à leur bien-être émotionnel pour mieux gérer les comportements de leur enfant. Prendre quelques instants chaque jour pour faire une activité relaxante, qu’il s’agisse de lire, de méditer ou de pratiquer un hobby, peut faire une différence.
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