L'omniprésence des écrans dans notre société moderne soulève des questions cruciales quant à leur impact sur le développement des bébés et des jeunes enfants. Si les écrans peuvent offrir des opportunités éducatives, une surexposition peut entraîner des troubles de la communication, du langage et du comportement. Cet article explore les dangers potentiels liés à l'utilisation des téléphones portables et autres appareils électroniques par les bébés et les jeunes enfants, ainsi que les mesures de prévention à adopter.
Impacts de la Surexposition aux Écrans
Troubles de la Communication et du Langage
Les effets toxiques d'une surexposition des jeunes enfants aux écrans sont maintenant bien documentés. De nombreux enfants surexposés présentent d'importants troubles de la communication et du langage. Heureusement, ces troubles peuvent être réversibles lorsque le temps passé devant les écrans diminue, laissant place à des moments de partage et de communication entre adultes et enfants.
La surexposition aux écrans peut résulter de diverses situations : lorsque l'enfant est placé devant un écran, lorsqu'il entend et voit les écrans que regardent les adultes, et pendant les moments où l'adulte est lui-même devant son écran (ordinateur, tablette ou téléphone) en présence de l'enfant.
Perturbation de l'Attention Conjointe
Dès la naissance, les bébés apprennent à communiquer, d'abord de manière non verbale. Ils captent nos mimiques, réagissent aux intonations de notre voix et ressentent nos émotions. Cette interaction constante avec l'adulte est essentielle pour leur développement.
L'attention conjointe, c'est-à-dire la capacité de l'enfant à être et à partager avec l'adulte, est fondamentale. L'adulte regarde le bébé, lui sourit, lui parle et commente ce qui se passe pour lui. Il commente ce à quoi le bébé réagit ou s'intéresse, regardant dans la même direction que lui. Ensuite, le bébé regarde ce que l'adulte lui montre et finit par montrer du doigt pour indiquer ce qu'il souhaite. Ce développement subtil et complexe des capacités de communication nécessite que l'enfant et l'adulte partagent la même situation.
Lire aussi: Habillage pluie Loola Bébé Confort : Test complet
Chaque fois que nous regardons notre écran, nous faisons vivre à l'enfant des ruptures de communication. Notre corps exprime des choses qui ne sont plus en lien avec la situation présente. L'enfant assiste à des modifications de tonus, d'expression, d'intonation, de mimiques et d'émotions qui ne peuvent pas prendre sens pour lui. Il ne peut pas comprendre lorsqu'il nous voit rire, nous animer ou nous énerver devant un écran. Il n'y a plus de partage, plus d'attention conjointe, plus d'être ensemble. Or, c'est ce qui lui permet d'apprendre la cohérence de son monde.
Risques Émotionnels et Corporels
L'exposition à un écran peut entraîner des conséquences négatives sur le plan émotionnel et corporel. Au niveau émotionnel, elle peut augmenter le risque d'agressivité et de dépression chez les jeunes enfants. L'hyperstimulation visuelle et auditive causée par les images qui défilent sur les écrans peut rendre l'enfant sujet à de grosses colères lorsque l'écran est éteint.
Au niveau corporel, l'inactivité devant un écran accroît la sédentarité, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur la santé, notamment l'obésité. De plus, la position adoptée par l'enfant devant un écran, souvent enroulé sur lui-même, peut entraîner des troubles posturaux comme la cyphose.
Impact sur le Développement Cérébral
Les bébés et les enfants sont plus vulnérables aux effets potentiels des ondes des téléphones portables en raison du développement de leur cerveau et de leur plus grande absorption des ondes électromagnétiques. Des recherches ont suggéré que les ondes électromagnétiques des téléphones portables peuvent affecter le développement du fœtus, en raison de la vulnérabilité de l’embryon et du fœtus aux radiations. Le développement du cerveau des bébés se poursuit durant la grossesse et après la naissance. Les bébés sont particulièrement sensibles aux ondes électromagnétiques émises par les téléphones portables et autres appareils électroniques en raison de leur développement neuronal en cours. Ces ondes peuvent pénétrer profondément dans le cerveau en développement des bébés et affecter leurs fonctions cérébrales.
L'Impact des Ondes Électromagnétiques
Sensibilité des Enfants aux Ondes
Les enfants sont plus sensibles aux ondes que les adultes, car leur cerveau en développement absorbe 60% plus d'ondes qu'un cerveau adulte. La nouvelle génération de bébés est la première à être autant exposée aux ondes dès le plus jeune âge. Bien que les études ne démontrent pas encore avec précision les effets des ondes sur les bébés, il est certain qu'elles perturbent notre organisme.
Lire aussi: Soulager les coliques de bébé
Sources d'Ondes Électromagnétiques
Les ondes électromagnétiques sont omniprésentes dans notre environnement. Elles sont émises par les réseaux de téléphonie mobile, le matériel de radiologie, les box internet, les téléphones portables, les tablettes, les jouets connectés et autres appareils électroniques.
Effets Potentiels sur le Fœtus et le Bébé
L'exposition maternelle aux ondes à haute fréquence pendant la vie fœtale peut entraîner plusieurs conséquences. Selon l'Anses, l'exposition du bébé au champ magnétique à haute fréquence a un impact sur les fonctions cognitives des enfants, en particulier la mémoire, l'attention et la coordination. Les ondes peuvent entraver la croissance des connexions neuronales et donc la plasticité cérébrale, garante de son bon développement.
Les nouveau-nés sont exposés à des fréquences bien trop fortes pour que leur organisme en construction ne soit capable de les supporter. La division cellulaire est très rapide et chaque division cellulaire augmente la possibilité de mutations de l'ADN. De plus, le corps entier de l'enfant est plus exposé aux ondes électromagnétiques que celui des adultes en raison de sa petite taille. Le fonctionnement des organes n'a pas encore atteint sa maturité.
Mesures de Prévention et de Protection
Limiter le Temps d'Écran
Il est crucial de limiter le temps d'écran des bébés et des jeunes enfants. Avant l'âge de 2 ans, il est recommandé de ne pas exposer les enfants aux écrans. Entre 2 et 3 ans, le temps d'écran doit être limité à 10 minutes maximum par jour, en privilégiant un moment de partage et d'interaction avec l'adulte. Entre 3 et 5 ans, le temps d'écran peut être augmenté à 30 minutes maximum par jour, en limitant le temps passé devant les programmes pour enfants et en privilégiant les activités en famille sur Internet.
Adopter de Bonnes Habitudes
Voici quelques conseils pratiques pour limiter l'exposition de bébé aux images des écrans et lui apprendre à avoir les bons repères :
Lire aussi: Couches bébé : guide d'achat
- Ne pas laisser d'écran type téléphone portable ou tablette à la libre disposition des enfants.
- Ne pas laisser la télévision allumée en permanence dans la pièce de vie.
- Pas de télévision dans la chambre de bébé, et même d'un enfant plus grand jusqu'à l'âge du lycée !
- Éviter l'utilisation passive qui favorise les troubles du comportement et n'aide pas à gérer la frustration des enfants.
- Lorsque l'enfant est en âge de commencer à regarder (à petite dose) des programmes télé adaptés à son âge, en faire un moment interactif.
- Ne pas donner de mauvaise habitude : pas d'écran pendant le repas.
Protéger des Ondes Électromagnétiques
Voici quelques mesures pour protéger les bébés des ondes électromagnétiques :
- Pendant la grossesse, se recouvrir d'un plaid anti-ondes lors de l'utilisation d'appareils émetteurs, utiliser un bandeau de grossesse anti-ondes, éviter la proximité prolongée avec les appareils émetteurs, utiliser un kit mains libres et le mode « avion » le plus souvent possible, éviter de poser l'ordinateur ou la tablette sur le ventre et éteindre le Wi-Fi la nuit.
- Pour les bébés, continuer d'appliquer les mêmes recommandations que pour la grossesse, déplacer l'écoute-bébé de 50 cm du bébé, faire analyser la chambre par un professionnel pour détecter les surcharges électromagnétiques, sensibiliser les proches et la nounou aux précautions à prendre.
- Éliminer toutes les sources de pollution électromagnétiques de la chambre de l'enfant, éviter le contact prolongé avec les appareils connectés, maintenir les portables, PC et tablettes hors de la chambre, trouver un autre cadeau que la montre interactive.
- Utiliser une box internet labellisée « EcoOndes », qui n'émet pas de champs électromagnétiques hautes fréquences lorsque le Wifi et Bluetooth sont désactivés.
Surveiller l'Environnement Électromagnétique
Il est intéressant de parcourir la pièce où dort votre enfant et de repérer les sources qui émettent des ondes dans la chambre. Vous pouvez télécharger des applications telles qu'Electrosmart pour connaître les sources d'exposition autour de vous. Si votre box Wi-Fi émet le plus, vous pouvez l'éloigner (l'INRIA recommande de la placer à au moins 5 mètres).
Privilégier les Interactions et les Activités Alternatives
Il est essentiel de privilégier les interactions et les activités alternatives aux écrans pour favoriser le développement des bébés et des jeunes enfants. Lire des histoires, jouer avec des peluches, faire des jeux de société, passer du temps à l'extérieur, dessiner, peindre, écouter de la musique sont autant d'activités qui stimulent leur imagination, leur créativité et leur développement social et émotionnel.
Que Faire en Cas de Troubles Liés à l'Utilisation des Écrans ?
Heureusement, les troubles liés à l'utilisation des écrans ne sont pas totalement irréversibles chez les enfants ne présentant aucun retard particulier ou difficultés d'apprentissage. En supprimant les écrans progressivement, sur environ 15 jours, votre enfant pourra à nouveau s'ouvrir au monde qui l'entoure, notamment en se reconnectant aux autres enfants, à vous, ses parents, en jouant, en interagissant, mais aussi en découvrant les joies des jeux en extérieur.
Il est important de partager des jeux et de persister dans le sevrage d'écran, mais surtout de ne pas hésiter à se faire aider par un professionnel de santé. Il faut nourrir l'appétit de découverte en aidant l'enfant à trouver d'autres alternatives aux écrans pour s'occuper : des feuilles, des feutres, des puzzles et tous les jouets qui sont de son âge !
La Technoférence : Un Danger pour la Relation Parent-Enfant
L'impact d'un usage excessif du téléphone portable par les parents est réel sur la relation qu'ils créent avec leur enfant. Ce phénomène, où le téléphone interfère dans nos relations familiales, est appelé technoférence. Outre un manque de patience et de disponibilité, le téléphone nuit aux interactions, aux échanges, indispensables pour aider l'enfant à tisser un lien d'attachement grâce auquel il se sent en sécurité, physique et affective.
Il est donc essentiel d'éviter d'avoir le nez dans son téléphone pendant les balades en poussette, en porte-bébé ou le temps des biberons et de l'allaitement, alors que l'enfant aime plonger ses yeux dans les vôtres.
tags: #bébé #et #téléphone #portable #dangers