On l’appelle coussin d’allaitement, mais il sait faire bien plus que cela. Tout en rondeur, il accompagne la grossesse et s’invite aux tétées tout au long de la journée. Pas vraiment discret, mais tellement confortable, il s’installe pour entourer bébé longtemps après ses premiers mois. Rapidement, il fait partie de ces objets qu’en tant que parents, vous aimez d’une tendresse toute mémorielle, de ceux qui font la vie plus douce et s'ancrent dans le temps.
Qu'est-ce qu'un coussin d'allaitement ?
Parfois confondu avec le coussin de grossesse, le coussin d’allaitement est un objet de contact. Assise dans un canapé ou dans le lit, il se positionne autour de votre ventre pour accueillir bébé et le placer à bonne hauteur, soulager vos bras et relâcher vos épaules. À la différence d’un coussin classique, le coussin d’allaitement est ergonomique et pensé pour suivre vos courbes maternelles, épouser vos postures du quotidien et s’adapter à vos rituels de tétée. C’est tout le confort pour accompagner vos premiers moments de complicité lactée avec bébé.
Comment l'utiliser pour l'allaitement ?
Vous soutenez bébé avec le bras opposé au sein proposé. Sa nuque repose dans votre main, pour mieux guider la prise. Allongée dans une posture inclinée (dans le canapé ou le lit avec des coussins), bébé est posé sur votre poitrine et se dirige de lui-même vers le sein. C’est une posture intuitive, idéale pour les nouveau-nés, le peau à peau ou pour relancer la lactation.
Coussin d'allaitement vs Coussin de grossesse : Quelles différences ?
Parce que lui aussi fait partie du petit équipement de la femme enceinte et parce qu’ils se ressemblent, le coussin d’allaitement peut être confondu avec son homologue de grossesse. Ainsi, le coussin de grossesse accompagne votre corps, principalement au troisième trimestre, quand le coussin d’allaitement entre en scène au moment des tétées. Les deux ne font pas doublon, ils se complètent.
Le coussin d’allaitement soutient vos bras, votre dos, votre ventre… et aussi votre attention. Et quand quelqu’un d’autre prend le relais (co-parent, grands-parents, aîné…), le coussin transmet son confort rassurant. Après avoir bu leur lait, certains bébés ont besoin de rester légèrement inclinés pour éviter les reflux. Parfois, sans que l'on ne comprenne encore réellement pourquoi, certaines mères allaitantes ressentent un inconfort soudain, comme un rejet physique au moment d’allaiter.
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Les multiples usages du coussin d'allaitement
Le coussin d’allaitement n’est pas seulement utile à bébé. Pour la lecture, les câlins, la sieste ou certains exercices de yoga doux… le coussin d’allaitement reste utile, bien après les premiers mois. Et pour bébé, il devient parfois un repère sensoriel à part entière. Même en dehors des bras parentaux, il conserve l’odeur et la forme du corps, ce qui le rend particulièrement rassurant lors des petites transitions du quotidien - comme passer des bras au lit, ou de la maison à la crèche. Il peut être utilisé comme transat pendant les siestes de bébé.
Comment choisir le bon coussin d'allaitement ?
Un coussin d’allaitement de qualité doit offrir un soutien suffisant sans être trop rigide. Côté garnissage, on privilégie donc les matériaux de qualité et certifiés, sains et sans substances controversées, comme les microbilles sans BPA, le polyester recyclé ou encore du coton biologique.
Le remplissage
Bien choisir un coussin d’allaitement, aussi appelé coussin de maternité, c’est avant tout s’intéresser à son remplissage. Les options ne manquent pas : microbilles de polystyrène ou en écographite, épeautre, granulés de liège, mélange mixte… Le coussin doit être malléable : il doit prendre la forme que vous souhaitez lui donner sans s’affaisser une fois installé.e (ou une fois Bébé installé) dessus. Évitez donc les coussins remplis de mousse ou de kapok.
Les matériaux malléables comme certaines céréales, le liège et les microbilles vont prendre la forme que vous donnez au coussin, et la maintenir. Les céréales sont intéressantes car la plupart du temps bio, mais attention au poids, et au bruit. Pour les microbilles vérifiez leur qualité, certaines sont très proches des labels ökotex et toxproof, d’autres s’en éloignent. Sont-elles sans substances toxiques ? Recyclables ? Lavables, et si oui à 30 ou 60° (les poux et petites bêtes de toutes tailles, y compris bactéries, doivent être lavés à 60° minimum pour disparaitre). Attention également aux microbilles ignifugées, qui contiennent des perturbateurs endocriniens. Il vaut mieux avoir un coussin inflammable (vous n'allez pas fumer au dessus du coussin ou le poser sur votre radiateur n'est ce pas? alors c'est ok) que d'avoir ces substances. Vérifiez que les microbilles ne soient pas ignifugées.
Les sages-femmes recommandent la microbille (polystyrène ou écographite, et désormais de maïs, les équivalents écologiques), c’est le matériau le plus léger et malléable permettant de bien utiliser son coussin de maternité, et le plus facile à entretenir. Il faut bien vérifier sa provenance et son absence de produit d'ignifugation (toxiques) ou autre phtalates.
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Les "mamans bio" penchent plus spontanément vers l'épeautre, le liège, et maintenant la bille de maïs bio sourcée. Balle d'épeautre / liège ou microbilles, c'est très différent. L'idéal serait de pouvoir comparer chez une amie, chez la sage-femme ou en magasin, car le ressenti est très différent, ou d'avoir la possibilité de faire un retour gratuit, afin de tester chez soi. Les coussins en balle d'épeautre ou liège sont certes nettement plus lourds, et moins "gonflés" que la microbilles, mais pour certaines le poids est un réel avantage lorsqu'elles se positionnent assises pour allaiter ou donner le biberon. Attention toutefois à la manipulation de ce coussin de plus de 6kg (selon les marques) pour éviter le mal de dos. Il faut noter que bien qu'étant une céréale, la balle d'épeautre ne donne pas d'allergie, et a des vertus apaisantes tant sur la qualité du sommeil que sur des douleurs de type rhumatismales. Le liège quant à lui est un très bon compromis: plus léger que l'épeautre (en moyenne 2 ou 3 kg selon les marques), lavable, et surtout 100% naturel et cultivé en France sans pesticides, comme l'épeautre. Son aspect, comme l'épeautre, est plus granuleux. Plus stable et moins fuyant, ce sera un atout pour l'allaitement, mais un peu moins confortable pour dormir ou se relaxer dessus. Il existe aussi un mixte, mélange de microbilles écographite et granulés de liège. La stabilité du liège, le confort de la bille, avec des matériaux 100% naturels, et un coussin entièrement lavable. Le coussin fait environ 1.3kg.
L'usage
Intéressez-vous ensuite à l’usage de votre coussin d’allaitement. Il existe en effet des modèles servant dès la grossesse, qui permettent de se reposer, de soulager les contractions et les douleurs dorsales, de trouver une bonne position pour dormir. Il y a aussi des modèles uniquement conçus pour aider à l’allaitement. Si vous attendez des jumeaux, vérifiez la longueur de votre futur coussin d’allaitement. Il convient également de vérifier que le poids de votre coussin d’allaitement est compatible avec l’usage que vous souhaitez en faire. Trop lourd, il ne pourra pas être déplacé trop souvent - en particulier avec des douleurs dorsales ou liées à une césarienne.
Avez-vous prévu de l’utiliser uniquement pour allaiter ou donner le biberon, ou pensez-vous en avoir besoin pendant votre grossesse ? Ceci déterminera si vous avez besoin d’un coussin d’allaitement destiné uniquement à cet usage, ou un coussin de maternité et d’allaitement plus polyvalent, dont vous vous servirez pour vous reposer, adopter des positions soulageant contractions, jambes lourdes, maux de dos, sciatiques, et vous aidant à trouver une position confortable pour dormir. Ce coussin de maternité polyvalent peut vous accompagner pendant toute votre grossesse, y compris aux cours de préparation à l’accouchement. Il est très apprécié pour pratiquer la sophrologie ou lors de cours d’haptonomie.
Attendez-vous des jumeaux ? Vérifiez la longueur de votre coussin de maternité. Il doit pouvoir faire le tour de votre taille et être maintenu en place par des attaches pour allaiter des jumeaux. Avez-vous eu une césarienne ? Le coussin de maternité va vous aider à allaiter sans appuyer sur la cicatrice. De plus son usage rassure et facilite la détente nécessaire à l’allaitement. Voulez-vous l'utiliser comment nid douillet pour votre bébé? Le coussin est-il vendu avec une housse ou un système permettant de positionner bébé dessus? Souhaitez-vous l'utiliser dehors, ou sur la plage? La marque fabrique-t-elle des housses assorties outdoor qui permettent de s'installer confortablement pour dorer au soleil sans douleur ( mais avec crème, bien-sûr!) ou de mettre le coussin dans l'herbe quand les enfants jouent?
La taille et la forme
Choisir un coussin d’allaitement, c’est sélectionner un objet destiné à vous accompagner durant de longs mois, voire années si bébé en fait, par la suite, le compagnon de son propre lit. Notez, à ce sujet, que certains fabricants proposent des housses « outdoor », destinées à vous permettre d’utiliser votre coussin d’allaitement sur la plage ou pendant un pique-nique assis dans l’herbe. Celles-ci peuvent être facilement retirées et sont plus résistantes aux salissures.
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Un bon coussin d’allaitement, c’est un coussin qui présente naturellement une forme légèrement incurvée, à l’image d’une banane. Trop incurvé, il ne pourra pas être utilisé pour s’endormir puisqu’il ne sera pas suffisamment confortable. Pas assez, il ne sécurisera pas Bébé quand vous l’y installerez.
Le coussin de maternité doit être suffisamment long pour que vos mains reposent dessus lorsque vous posez votre tête au centre dans une posture de relaxation . De même si vous allaitez allongée (idéal pour le dos et le repos, ainsi que pour quitter bébé sans le réveiller une fois endormi) il doit être suffisamment long pour vous caler tous les deux dans une position sécurisée. Attention certains fabricants donnent les dimensions au centre, d'autres depuis les extrémités en passant par le côté, c'est pourquoi vous pouvez trouver un coussin indiqué 185cm qui fait réellement la même taille que celui indiqué 210cm. Tout dépend de la façon de mesurer…
Ils doivent être en forme de banane, suffisamment incurvés mais pas trop, sinon vous ne pourrez pas l’utiliser confortablement pour dormir avec.
L'impact écologique, la durée de vie et l'entretien
Le coussin d’allaitement doit être de qualité suffisante pour avoir une bonne durée de vie. Avez-vous des informations sur les circuits de fabrication du coussin d’allaitement et la provenance des matériaux? Ceux-ci sont-ils pensés pour limiter l’impact écologique ? Qui travaille à leur fabrication ? Est-ce un critère de choix pour vous? La microbilles utilisée est-elle recyclé ( impossible dans ce cas de vérifier qu'il n'y ait pas de perturbateurs endocriniens), est-elle de haute densité ( donc s'affaissant moins)? D'où proviennent les matériaux? Les tissus sont-ils oko-tex?
Voulez-vous en acheter un nouveau pour chaque grossesse ? Ou préférez-vous un coussin que vous pourrez regarnir (recharger) à souhait et laver ? Votre coussin est-il de bonne qualité, prêt à supporter les assauts de votre enfant qui grandit et du conjoint qui vous le pique ?
Reste la question du lavage. Pour les microbilles vérifiez qu’elles soient lavables, et à quelle température. En dessous de 60° les germes et autres poux de passage ne sont pas éliminés. Les microbilles devraient être de diamètre inférieur ou égal à 1mn (plus confortable et moins sonore).
L'aspect esthétique et les recommandations
A ne pas négliger. Le coussin trônera non seulement dans la chambre de bébé, mais aussi au salon. Dans le même esprit voyez si vous préférez une housse en éponge, en polaire, ou en coton. Pensez à l'entretien comme au confort, et à votre repos visuel dans la déco! Si vous changez celle-ci, avez-vous la possibilité de re-commander une housse seule?
Le coussin que vous prévoyez d'acheter est-il recommandé par des professionnels de santé? Utilisé par les maternités? Vous a-t-il été conseillé par une amie ou des utilisatrices? Ou est-il fabriqué par une marque faisant de la puériculture en gros? Quels sont les avis sur le net?
La politique de l'entreprise
Grosse boîte multi-produit au marketing puissant, qui vend cher et propose toujours 25% de réduction, ou PME locale à l'écoute des ses clients et spécialisée dans son domaine, pratiquant au quotidien le prix juste? Pour certains ces valeurs sont importantes et parlent du produit et du SAV qu'ils peuvent espérer trouver. Pour d'autres entreprises seul le rapport qualité/prix importe (ce qui est déjà pas mal, on est d'accord!), enfin pour un certain nombre, il s'agit de "faire du coussin d'allaitement" parce que c'est un produit à la mode et un marché prometteur (business is business. Mais l'acheteur, qu'a-t-il au final? ) Quel est votre attente?
Quelques marques et modèles à considérer
- Béaba Big Flopsy: Un allié indispensable qui transforme les moments difficiles en instants de douceur.
- Doomoo Babymoov: Évolutif, utilisable pendant la grossesse et à la naissance, et fait office de cale-bébé.
- Dreamgenii: Conçu en collaboration avec des sages-femmes, avec une forme particulière pour prévenir les maux de grossesse.
- Vertbaudet: Utile pendant la grossesse et après la naissance pour trouver la position idéale pour dormir ou allaiter.
- Theraline: Coussin de maternité aux millions de microperles pour une douceur et un moelleux étonnants.
- Domiva Soft Nova 2 en 1: Transforme votre quotidien de parent.
- Candide Multirelax: Produit 3 en 1 séduisant par sa polyvalence et son confort.
- Niimo XXL: Offre un excellent rapport qualité-prix.
- My Brest Friend: Conçu pour les jumeaux, avec une largeur suffisante pour deux bébés.
Conseils pratiques
- Bonus pratique: Pensez à glisser un lange entre bébé et son coussin en cas de régurgitations.
- Housse amovible: Privilégiez un modèle avec une housse déhoussable et lavable en machine. Lavez la housse à 30 °C avec un détergent doux.
- Quand commencer à utiliser un coussin de grossesse: Dès que vous ressentez des inconforts pendant le sommeil ou en position assise, généralement autour du deuxième trimestre.
- Comment bien dormir avec un coussin de maternité: Placez-le de manière à soutenir votre ventre et votre dos. En position latérale, glissez une partie du coussin sous votre ventre et entre vos jambes pour aligner vos hanches et réduire la pression sur le bas du dos.
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