Lorsqu'un bébé adopte un doudou, que ce soit une peluche, un jouet offert, une couverture en coton bio, ou un simple chiffon doux, il peut s'y attacher durablement et en faire un compagnon qu'il traîne partout. Le doudou devient un objet transitionnel, aidant et réconfortant bébé lors des transitions et séparations. Généralement, c'est vers l'âge de 8 mois que le bébé commence à s'attacher à un doudou, période où il réalise qu'il est un être humain distinct de ses parents.
Le Rôle Essentiel du Doudou
Le doudou est un compagnon qui rassure bébé et l'aide à mieux supporter la séparation avec ses parents. L'enfant le considère comme un objet familier par son toucher, son odeur et son apparence. Il s'agit d'un bout de son foyer et de ses parents qu'il emporte avec lui, lui permettant de se sentir plus en confiance et en sécurité, et d'avoir de la tendresse lorsqu'il est à l'extérieur de la maison, loin de ses parents, ou au moment du coucher.
La peluche ou le tissu doux auquel bébé est attaché soulage son stress et lui apporte du réconfort lors de nouvelles situations comme le passage du berceau au lit, l'entrée en maternelle ou un voyage.
Doudou : Objet Transitionnel
Le doudou est ce qu'on appelle un objet transitionnel. Il aide bébé et le réconforte lors des transitions. Vers l'âge de 8 mois, le bébé commence à se distinguer de ses parents et à réaliser qu'il est un être humain à part entière. Le doudou est un compagnon pour bébé qui le rassure et qui l'aide à mieux supporter la séparation avec ses parents.
Sécurité Affective
Les doudous représentent une sécurité affective pour les enfants. Ils servent de trait d’union entre la vie intérieure du bébé (ses colères, ses peurs, ses tristesses) et le monde extérieur.
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L'Âge d'Introduction du Doudou
Il est possible de donner un doudou à bébé dès sa naissance en veillant à le retirer du berceau lors des phases de sommeil ou lorsque bébé n’est pas sous la vigilance d’un adulte. En ce qui concerne les nuits, il est déconseillé par les experts de la petite enfance de laisser bébé dormir avec une peluche avant l’âge de 12 mois pour éviter les risques d’étouffement. Vous pouvez cependant introduire le p’tit complice de bébé sur ses temps d’éveil dans un premier temps.
Introduction Progressive
Vous pouvez parfaitement introduire un doudou dès 4 à 6 mois, mais exclusivement comme objet d’éveil. C’est-à-dire : sur son tapis de jeu, dans son transat, toujours sous votre surveillance directe. C’est l’âge où il développe sa préhension volontaire (“il attrape”). Il va le mâchouiller, l’explorer, le jeter. C’est la première étape de familiarisation.
L'Âge d'Or : 8-9 Mois
Autour de 8-9 mois, bébé vit deux révolutions : il comprend la permanence de l’objet (vous existez même si vous n’êtes pas là) et, en conséquence, il vit le pic de l’angoisse de séparation.
La Zone Grise : 6-12 Mois
On n’impose pas un doudou. On le propose. Si vous jetez une peluche neuve dans le lit d’un bébé de 9 mois, il y a de fortes chances qu’il l’ignore. L’attachement est un processus qui se crée.
Âge Idéal : 12 Mois
À un an, le risque de Mort Subite du Nourrisson (MSN) s’effondre. Votre enfant est mobile, se retourne, se lève.
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Choix et Sécurité du Doudou
Même si bébé choisira lui-même son petit compagnon, vous pouvez lui proposer quelques doudous que vous aurez présélectionnés afin qu’il fasse son choix.
Normes de Sécurité
Le doudou doit obligatoirement répondre aux normes de sécurité « NF » ou « CE » (mentionné sur l’étiquette) et être adapté aux enfants de moins de 36 mois. Un doudou normé est un doudou qui a passé les tests de sécurité conformément aux normes françaises et européennes.
Taille et Matière
Pour que doudou ne prenne pas toute la place dans le lit ou au contraire qu’il se sauve par les barreaux, il ne doit être ni trop grand ni trop petit. Il existe de nombreux tissus pour les doudous et il n’y a pas de règle à ce sujet car chaque bébé est unique avec des envies uniques. Privilégiez le coton bio ou la laine biologique.
Types de Doudous
- Le doudou mouchoir : Idéal pour les touts petits, le doudou plat est un carré de tissu (velours, mousseline…) avec une petite tête d’animal ou un personnage.
- La peluche doudou : Représente un personnage ou un animal le plus souvent.
Conseils Pratiques pour l'Introduction du Doudou
Avant de donner un doudou à bébé, vous pouvez dormir avec pendant plusieurs jours pour l’imprégner de votre odeur.
Préparation du Doudou
Le sens le plus puissant de bébé est l’odorat. Le doudou doit “sentir” la sécurité, c’est-à-dire vous. Prenez le doudou (propre !) et dormez avec lui dans votre t-shirt pendant deux ou trois nuits. Votre odeur va s’y imprégner.
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Association Positive
Le doudou doit être associé au réconfort, pas à la détresse. Ne lui donnez pas quand il pleure (ce serait un “bouchon”). Donnez-le avant : gardez-le entre vous deux pendant le câlin, le biberon, l’allaitement, ou l’histoire du soir.
Introduction au Sommeil
Commencez l’introduction au sommeil pendant les siestes, où vous pouvez le surveiller plus facilement (visuellement ou au babyphone). Observez comment il interagit avec : le cherche-t-il ? Le serre-t-il ? Une fois que les siestes sont concluantes et que les critères de sécurité sont remplis (âge, motricité), vous pouvez lui laisser pour la nuit. Ne soyez pas surpris s’il le jette hors du lit les premières fois. C’est normal. Remettez-le simplement, sans en faire un drame.
Multiples Exemplaires
Prévoyez minimum deux doudous identiques que vous échangerez environs toutes les 2 semaines afin qu’ils s’usent de la même manière sans que bébé ne s’en aperçoive. Prenez des photos de doudou pour pouvoir l’identifier en cas de perte.
Entretien du Doudou
Le lavage en machine : Même si bébé ne va pas apprécier ce moment, doudou doit prendre une douche dans l’idéal une fois par semaine ! Il est donc important de choisir un doudou qui se lave et se sèche rapidement et surtout qui est lavable en machine (30° minimum avec une lessive spéciale bébé). Un bon doudou doit être facile à laver (machine à 30° ou 40°).
Que Faire en Cas de Perte du Doudou ?
Il est quasiment inutile de remplacer le doudou de bébé, il y a de fortes chances que votre enfant remarque un changement. Pour remédier à cette situation, dès le départ, prenez l’habitude de faire une rotation de plusieurs doudous identiques. Il peut s’agir de sa couverture fétiche en coton bio que vous aurez coupée en plusieurs morceaux de tissu ou de différents exemplaires de la même peluche que vous aurez achetés. Vous pouvez également opter pour un doudou lavable et habituer votre enfant à se séparer temporairement de son petit compagnon et à ce qu’il n’ait pas toujours la même odeur.
Alternatives au Doudou
Là où la plupart des bébés a un seul et unique compagnon, tandis que d’autres alternent entre plusieurs et certains n’en ont aucun. Le doudou n’est pas un automatisme et si votre petit n’en adopte aucun, c’est qu’il n’en n’éprouve pas le besoin et qu’il s'apaise par d'autres moyens comme en suçant son pouce ou en se caressant l’oreille. Certains enfants ne vont jamais manifester le besoin d’avoir un doudou et ce n’est pas grave. En effet, il est possible qu’un bébé développe une sécurité intérieure suffisante, ce qui explique pourquoi il n’en a pas besoin.
Pas d'Obligation
Surtout pas ! En tant qu’expert, je vous rassure : le doudou n’est absolument pas obligatoire. C’est un outil culturel, très occidental. De plus, c’est souvent l’enfant qui choisit son doudou, et c’est rarement la peluche à 50€ que vous aviez choisie. C’est souvent ce vieux lange taché de lait.
Le Détachement du Doudou
De façon générale, c’est entre l’âge de 18 et de 24 mois que le bébé est le plus attaché à son jouet doudou, après cet âge, l’attachement va en diminuant. Ce détachement est notamment dû à la pression sociale que ressent l’enfant. En effet, lorsqu’il développe une certaine conscience sociale, en entrant en maternelle par exemple, l’enfant constate que la plupart des autres petits n’emportent pas leur doudou avec eux et il finit par s’en séparer progressivement vers l’âge de 3 à 5 ans. D’autres facteurs entrent en jeu dans l’abandon du doudou comme l’apprentissage du langage qui permet à l’enfant de s’exprimer plus facilement ou un gain de confiance en lui qui diminue son besoin de chercher du réconfort auprès de son doudou.
Accompagnement au Détachement
Toutefois, si votre enfant reste attaché à son doudou, laissez-le faire et surtout ne l’obligez pas à y renoncer alors qu’il n’est pas encore prêt. Si vous le souhaitez, vous pouvez l’aider à s’en détacher progressivement en lui apprenant à le laisser à la maison lorsque, par exemple, vous allez dans un environnement qui lui est familier et où vous serez présent pour le rassurer et le soutenir si besoin. Généralement, un enfant va commencer à se détacher de son doudou vers 5/6 ans, parfois avant, mais aussi parfois bien plus tard. Naturellement, d’autres formes de réconfort vont prendre le pas sur son doudou : les amis, les loisirs… Vers 3 ou 4 ans, essayez de repérer les moments où il en a le plus besoin. Incitez-le à ne le prendre que dans ces moments-là, c’est à dire souvent lors de l’endormissement ou lors d’une situation un peu stressante (visite chez le docteur, événement inhabituel…). Il peut parfois continuer à dormir longtemps avec son doudou, même si l’attachement n’est plus du tout le même.
Sécurité Générale du Sommeil de Bébé
Attention toutefois, pour sa sécurité, il est déconseillé de laisser un bébé de moins de 12 mois dormir avec une peluche ou une couverture.
Recommandations Importantes
- Choisissez, pour le lit de votre bébé, un matelas ferme et parfaitement adapté aux dimensions du cadre de lit pour éviter tout risque d’étouffement.
- Ne couchez pas votre bébé sur une peau de mouton, une serviette éponge ou un molleton posé sur le drap.
- En effet, jusqu’à l’âge de 2 ans, il est essentiel de ne pas utiliser de drap, couverture, couette, oreiller ou tout autre accessoire dans lequel votre bébé pourrait s’enfouir, engendrant un risque d’étouffement.
- Veillez à ce qu’aucun objet ne puisse recouvrir le visage de votre enfant ou s’entourer autour de son cou (lange ou vêtement, cale-bébé, collier, cordon de rideau qu’il pourrait attraper depuis son lit en grandissant, etc.). Il ne faut pas de doudou sur la tête ou sur le visage.
- Aspirez régulièrement le lit et le matelas pour éliminer les acariens, favorisant ainsi un environnement de sommeil sain.
Position de Sommeil
Bébé sur le dos, sur un matelas ferme recouvert d'un drap. Il sera en sécurité pour un sommeil de qualité !
L'Importance de la Chambre de Bébé
Durant ses premières années de vie, un enfant passe de nombreuses heures dans sa chambre et dans son lit. Il est néanmoins recommandé qu’il partage votre propre chambre pendant les 6 premiers mois, ce qui facilite son alimentation la nuit les premiers temps, et le sécurise par votre présence constante. Cette proximité permet en effet de répondre rapidement à ses besoins, ce qui est important pour son développement pendant la période dite de l’attachement. Pour garantir un sommeil de qualité, la température idéale de la pièce doit être entre 18 et 20 degrés. Un environnement trop chaud ou trop froid peut perturber le sommeil de votre bébé.
Aménagement de la Chambre
Si l’atmosphère est trop sèche (cela peut être le cas avec le chauffage électrique), vous pouvez utiliser, hors de portée immédiate de votre enfant et sur un plan stable, un humidificateur : le degré d’hygrométrie idéal se situe entre 40 et 50 %, ce qui contribue à maintenir des voies respiratoires saines. La pièce doit être régulièrement aérée pour renouveler l’air et favoriser un environnement sain, tout en évitant les courants d’air qui pourraient déranger votre bébé. Pour maximiser le confort de votre enfant, placez le lit de manière à éviter l’éblouissement par le soleil pendant la journée. Laissez les volets ouverts pour profiter de la lumière naturelle, même lorsque votre nourrisson dort ; les rayons du soleil peuvent jouer un rôle important dans la régulation de son horloge biologique. L’organisation de la chambre va au-delà de la température et de la lumière. Pensez à choisir des couleurs apaisantes pour les murs et la décoration, car elles peuvent contribuer à créer une atmosphère relaxante pour votre enfant. Créer un espace confortable et sécurisé dans la chambre est essentiel pour le bien-être et le développement harmonieux de votre petit.
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