L'alimentation d'un nouveau-né est une source d'inquiétude pour de nombreux parents. Parmi les nombreuses questions qui se posent, celle de la quantité de lait à donner à un bébé, surtout dans les premiers jours de sa vie, est primordiale. Cet article vise à vous éclairer sur la quantité de biberon recommandée pour un bébé de 3 jours, en tenant compte de ses besoins spécifiques et de son développement.
Comprendre les besoins de votre nouveau-né
Il est important de comprendre qu'il est inutile de chercher à tout mesurer et à contrôler les apports alimentaires de votre bébé. De même, il est préférable d’éviter d’imposer un horaire ou une fréquence pour donner le biberon. Il est plutôt conseillé d’observer et d’être à l’écoute de votre bébé pour apprendre à reconnaître ses signes de faim et de rassasiement. Chaque bébé est différent, surtout au début, ils n’ont pas encore de rythme alimentaire fixe. Le nombre de biberons dont votre enfant a besoin dépend entre autres de son poids et de sa taille. En outre, certains enfants boivent moins souvent, quand d'autres, au contraire, boivent plus souvent.
Les premiers jours : le colostrum
Au début, vous ne produirez que des petites quantités de lait maternel que l’on appelle colostrum, un lait épais et jaunâtre. Le colostrum apporte les nutriments indispensables à votre bébé grâce à ses nombreuses propriétés immunologiques. Le petit estomac de votre bébé doit encore s’adapter à la digestion du lait durant les premiers jours. Il est normal que votre tout-petit prenne jusqu’à une semaine pour s’adapter à la routine alimentaire, ce qui peut causer une légère perte de poids par rapport à son poids de naissance. Les premiers jours, votre bébé ne prendra que de petites quantités de lait, car la taille de son estomac est encore très petite, mais ces quantités augmenteront progressivement. Le plus important est de l’observer, de repérer ses signes de faim et de satiété et de le laisser contrôler lui-même la quantité dont il a besoin.
Quantité de lait recommandée pour un bébé de 3 jours
La quantité de lait qu'un bébé de 3 jours doit boire varie d'un bébé à l'autre. Il est impossible de connaître à l’avance la quantité exacte que bébé prendra par jour. Les premiers jours, votre bébé ne prendra que de petites quantités de lait, car la taille de son estomac est encore très petite, mais ces quantités augmenteront progressivement.
Allaitement maternel
Dès le début de l’allaitement, il est recommandé de proposer le sein lorsque bébé est éveillé pendant les 2 premières semaines environ, puis l’allaité à la demande c’est-à-dire aussi souvent qu’il le réclame, que ce soit le jour ou la nuit. Les tétées peuvent être rapprochées et l’heure des repas peut fluctuer, essayez de faire en sorte de ne pas le réveiller.
Lire aussi: Habillage pluie Loola Bébé Confort : Test complet
Allaitement au biberon
Si vous optez pour l’allaitement au biberon, voici les conseils de base pour choisir la bonne quantité de lait pour nouveau-né : Si vous décidez de nourrir votre bébé au biberon avec votre lait maternel, nourrissez-le aussi longtemps que lors de l’allaitement au sein classique. Pour cela, le tire-lait est l’option idéale pour fournir la parfaite quantité pour le biberon de votre bébé, tout en soulageant également vos seins. Opter pour le biberon est aussi une excellente manière de mieux contrôler vos horaires et votre emploi du temps. Si vous lui donnez du lait artificiel en complément ou en alternative du lait maternel, nous vous conseillons d’offrir à votre bébé 30 à 60 ml par tétée. Après deux mois, la quantité de lait dont votre bébé aura besoin augmentera jusqu’à 120 ml par tétée.
Reconnaître les signes de faim et de satiété
Il est essentiel d’observer et d’être à l’écoute de votre bébé pour apprendre à reconnaître ses signes de faim et de rassasiement. Souvent, votre enfant vous indiquera lui-même lorsqu'il en a assez. N'insistez pas s’il ne veut plus boire. Il ne doit pas nécessairement vider son biberon. Tant que votre bébé ingère suffisamment de nutriments, est vif et a un visage rayonnant de santé, c'est qu'il mange suffisamment. Le nombre de couches mouillées est également un bon indicateur pour savoir si votre enfant boit en suffisance. Votre enfant n'est pas rassasié après son repas ? Peut-être a-t-il bu trop vite.
Signes de faim
Les signes les plus courants qui indiquent que votre bébé a faim avant d’explorer le sujet de la quantité de lait dont un bébé a besoin :
- Il penche la tête vers votre poitrine ou le biberon
- Il serre les mains
- Il met ses doigts à la bouche
- Il tord la bouche, tend les lèvres et se lèche les babines
Si votre nouveau-né présente l’un ou plusieurs de ces signes, il essaye peut-être de vous faire comprendre que c’est l’heure de son repas. Idéalement, votre bébé doit être nourri « à la demande », c’est-à-dire quand il ou elle a faim.
Signes de satiété
Voici les signes qui indiquent que votre nouveau-né a suffisamment mangé :
Lire aussi: Soulager les coliques de bébé
- Il ferme la bouche
- Il détourne la tête de votre sein ou du biberon
- Il semble réticent à téter le biberon
- Du lait s’écoule de sa bouche
- Il commence à bouger ses bras et ses jambes
- Ses mains sont ouvertes et détendues
- Son corps semble lourd et détendu
- Il s’endort
Si votre bébé semble rassasié, n’insistez pas, même s’il reste du lait maternel dans le biberon.
Adapter la quantité de lait à la croissance de votre bébé
Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit.
- Nouveau-né (0-1 mois) : Les nouveau-nés ont généralement besoin de petites quantités de lait fréquemment.
- 1-2 mois : À mesure que votre bébé grandit, ses besoins en lait augmentent légèrement.
- 2-4 mois : Les nourrissons plus âgés peuvent consommer des quantités légèrement plus importantes.
- 4-6 mois : À mesure que votre bébé se développe, ses besoins nutritionnels évoluent.
Ces quantités sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un bébé à l’autre.
Préparation du biberon : les étapes clés
Préparer un biberon pour bébé demande quelques étapes simples mais essentielles pour garantir sa sécurité et son bien-être.
- Commence toujours par te laver soigneusement les mains puis stérilise le biberon et la tétine. Hygiène au quotidien : la stérilisation des biberons n’est aujourd’hui plus automatique pour les bébés nés à terme et en parfaite santé. Cependant, des règles d’hygiène au quotidien restent à observer comme se laver les mains avant chaque préparation.
- Fais chauffer de l’eau propre (minérale adaptée aux nourrissons ou eau du robinet bouillie) et laisse-la tiédir à environ 37°C. Une eau adaptée: une eau de source faiblement minéralisée est adaptée au besoin des bébés mais pas seulement. Cela vous surprendra peut-être, mais l’eau du robinet est également compatible pour l’alimentation de votre enfant. Il est toutefois recommandé de se renseigner sur la qualité et la composition de l’eau de votre lieu de vie. ⚠️ N’utiliser pas d’eau filtrée avec une carafe, cela favorise la formation de germes.
- Verse la quantité d’eau nécessaire dans le biberon, puis ajoute le nombre exact de dosettes de lait infantile recommandé par le fabricant. A noter : pour préparer le biberon correctement avec les bonnes quantités, versez d’abord l’eau puis ajoutez la poudre de lait. Un dosage réussi : chaque boite de lait est équipée d’une dosette. Utiliser seulement la dosette de la boite. Ne tassez pas la poudre et servez des dosettes arasées. Concernant les mesures, une dosette renvoie à 30 ml d’eau.
- Mélange doucement en agitant le biberon jusqu’à dissolution complète de la poudre, sans former de grumeaux.
- Vérifie la température en déposant quelques gouttes sur ton poignet : elle doit être tiède, jamais trop chaude. La température du biberon: libre à vous de choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37° ou de le servir à température ambiante.
- La tétine qui convient: il existe des tétines aux débits différents. Cela vous permettra d’adapter la quantité que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion.
- Conservation : une fois préparé, le biberon peut être conserver pendant 1 heure. Une précaution à prendre pour éviter le développement en trop grand nombre de microbes.
Quantités de lait selon l'âge du bébé (à partir de 6 mois)
De la naissance et jusqu’à 6 mois, il est conseillé d’allaiter votre bébé, car le lait maternel est l’alimentation la plus adaptée au nourrisson. L’allaitement au sein est notamment recommandé par l’OMS[1] (Organisation mondial de la santé). Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, vous pouvez demander l’avis de votre médecin pour substituer le lait maternel par du lait infantile. Par la suite et jusqu’à ses trois ans, le lait de suite puis le lait de croissance restent des éléments importants de l'alimentation de votre bébé. Ils contribuent à ses apports nutritionnels pour lui permettre, en complément de son alimentation diversifiée, de bien se développer, tant sur le plan cérébral que moteur et physique.
Lire aussi: Couches bébé : guide d'achat
Voici un tableau récapitulatif des recommandations globales concernant les quantités jusqu'à l'âge de 3 ans. Chaque bébé est unique, il s'agit donc de recommandations globales. En fonction de son âge, de son poids ou de son appétit, les quantités peuvent varier. N’hésitez pas à poser toutes vos questions au pédiatre ou médecin qui suit votre bébé.
Le repas de midi n'est pas indiqué dans ce tableau car à cet âge bébé commence la diversification alimentaire et découvre les purées ou les soupes de légumes, à la cuillère ou au biberon. Nous avons uniquement répertorié la quantité quotidienne correspondant à l'âge. Santé Publique France préconise de choisir un lait infantile adapté à l'âge de votre bébé, le lait de vache n'étant pas adapté à ses besoins nutritionnels spécifiques.
La colonne "Catégorie de lait" permet de mieux identifier le type de lait le plus adapté à votre enfant en fonction de son âge.
| Âge | Catégorie de lait | Poids du bébé* | Petit-déjeuner** | Goûter** | Dîner** |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 mois | Lait 2ème âge | De 6 à 9,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 7 mois | Lait 2ème âge | De 6,3 à 10,1 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 8 mois | Lait 2ème âge | De 6,6 à 10,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 9 mois | Lait 2ème âge | De 6,9 à 11 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 10 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,1 à 11,4 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 11 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7, 4 kg à 11,7 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 1 an | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,5 à 12 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 2 ans | Lait de croissance | De 10,5 à 16,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | |
| 3 ans | Lait de croissance | De 11,3 à 18,2 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
tags: #bebe #3 #jours #biberon #quantité