Accoucher en janvier peut présenter des défis uniques, mais aussi des avantages considérables. Cet article vous guidera à travers les aspects spécifiques de cette période, en vous offrant des conseils pratiques pour bien vous préparer et vivre pleinement cette expérience.
Les défis d'un accouchement en janvier
Le blues hivernal
Il est indéniable que l'hiver peut affecter le moral. Alors que vos proches sont en pleine détox post-fêtes et peuvent ressentir le blues de la rentrée, vous, vous vous apprêtez à vivre la plus belle rencontre de votre vie. Cependant, il est important de reconnaître que cette période peut aussi être synonyme de solitude.
Le froid et les virus
Le froid est omniprésent, alourdissant la valise de maternité avec chaussures fermées, cols roulés et bonnets pour bébé. De plus, la saison est propice aux rhumes et autres virus, limitant potentiellement les visites à la maternité ou à la maison, ce qui peut engendrer un sentiment d'isolement.
Les contraintes financières
Les fêtes de fin d'année peuvent avoir un impact sur le budget de vos proches, limitant leur capacité à vous gâter, vous et votre bébé. De plus, la neige peut rendre les déplacements avec une poussette difficiles.
Les tentations de l'Épiphanie
Si votre accouchement a lieu pendant le mois de janvier, il peut être difficile de résister aux tentations de la galette des rois, surtout si vous êtes préoccupée par votre prise de poids pendant la grossesse.
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Les joies d'un accouchement en janvier
Un bonheur hors du temps
Vous êtes dans votre bulle de bonheur, faisant la rencontre de votre vie, tandis que le monde extérieur reprend son cours après les festivités.
Les soldes d'hiver
Profitez des soldes d'hiver pour vous faire plaisir et gâter votre bébé avec des cadeaux de naissance et d'accouchement.
Les bonnes résolutions
C'est le mois des bonnes résolutions, et vous serez motivée à tenir celles de perdre vos kilos de grossesse et d'être heureuse.
Les nouvelles séries
Janvier est un mois propice aux lancements de nouvelles séries. Profitez de votre congé maternité pour pouponner et regarder Netflix pendant les siestes de bébé.
L'hibernation
Vous pouvez hiberner comme une maman ours, en faisant la sieste en même temps que bébé et en traînant au lit pendant que votre moitié travaille.
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L'hiver passe plus vite
L'arrivée de bébé vous aidera à faire passer l'hiver plus rapidement.
Préparer les vacances d'été
Vous avez le temps de penser à vos vacances d'été et de réserver une location à petit prix, 6 mois à l'avance. De plus, bébé aura déjà bien grandi pour profiter des joies de la plage.
Une maman canon sur la plage
Vous serez une maman rayonnante sur les plages cet été.
Préparer l'arrivée de bébé en hiver
Les vêtements essentiels pour bébé
Prévoyez 6 bodies croisés à manches longues, 4 pyjamas à manches longues et des chaussons en polaire. N'oubliez pas les vêtements pour les 4 à 6 mois à venir.
Quels vêtements apporter à la maternité pour un bébé d'hiver ?
Un nouveau-né doit être bien réchauffé car il ne régule pas encore sa température. Optez pour des modèles faciles à enfiler avec des pressions devant et des tissus souples.
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Comment habiller bébé en hiver à la maison ?
Privilégiez des vêtements en coton, en laine pure ou en matières naturelles respirantes. Couvrez les extrémités avec un bonnet en laine et des chaussettes. Superposez les couches pour pouvoir en ôter si bébé a trop chaud. Misez sur une tenue confortable et ample qui ne serre pas le ventre. Optez pour des bodies croisés et des pyjamas qui se ferment devant à l'aide de boutons pression.
Comment savoir si bébé a froid ?
Touchez son cou : s'il est chaud, c'est bon. S'il est moite, c'est qu'il faut baisser le thermostat ou le découvrir un peu.
La température idéale de la chambre de bébé en hiver
19°C est une température idéale. Utilisez une turbulette suffisamment chaude. Évitez de placer le lit de bébé près du radiateur.
Comment habiller bébé selon la température pour dormir ?
- Entre 16 et 17 degrés : body manches longues + pyjama + chaussettes + gigoteuse d’hiver.
- Entre 18 et 19 degrés : body manches longues, pyjama, gigoteuse ouatinée.
- Entre 20 et 21 degrés : body manches courtes + dors-bien + gigoteuse ouatinée.
Vérifiez le TOG de votre turbulette.
Comment habiller un nouveau-né quand il fait froid pour sortir ?
Optez pour une combinaison pilote avec deux ouvertures zip sur le devant, des moufles intégrées et une capuche. Investissez dans un bonnet chaud et épais. Prévoyez une couverture pour réchauffer bébé et un habillage pluie pour la poussette.
Températures basses : portage ou poussette ?
Le portage en écharpe est idéal car bébé bénéficie de votre chaleur corporelle. Utilisez une veste de portage. Vérifiez que ses voies respiratoires sont bien dégagées et couvrez sa tête. Si vous utilisez une poussette, privilégiez une couverture chaude, un plaid-chancelière ou un nid d’ange. Évitez les heures les plus fraîches et équipez-vous comme il faut.
Les conseils pour protéger votre enfant des virus
Lavez-vous les mains après une sortie à l’extérieur et avant de prendre bébé dans les bras. Si vous êtes enrhumés ou grippés, portez un masque.
Préparer sa valise de maternité
Dès le 7ème mois de grossesse, préparez votre valise de maternité. Faites une liste, organisez votre valise avec plusieurs trousses, prévoyez un ensemble par jour pour vous et une valise spécifique pour bébé. N’oubliez pas votre dossier de grossesse et vos papiers.
Les indispensables pour maman
- Un brumisateur
- Des serviettes de toilette
- Des serviettes hygiéniques spéciale maternité
- Des coussinets et des compresses d’allaitement
- Votre peignoir préféré
- Des chaussettes
- Des vêtements confortables pour le séjour
Les indispensables pour bébé
- Pyjamas
- Bodies
- Gilets
- Bonnet de naissance
- Chaussettes chaudes
Les accessoires pour le jour de la sortie
- Un siège auto coque
- Du lait infantile (si vous n'allaitez pas)
- Une poussette ou une écharpe de portage
Choisir la bonne taille de vêtements pour bébé
Guide des tailles
- Taille Prématuré: jusqu'à 50 cm
- Taille Naissance: jusqu'à 52 cm
- Taille 1 mois: jusqu'à 56 cm
- Taille 3 mois: jusqu'à 62 cm
- Taille 6 mois: jusqu'à 68 cm
- Taille 9 mois: jusqu'à 72 cm
- Taille 12 mois: jusqu'à 76 cm
Quantité de vêtements à acheter
- Naissance : 4 bodies, 4 pyjamas
- 1 mois : 8 à 10 bodies, 6 à 8 pyjamas
- 3 mois : 8 à 12 bodies, 7 à 10 pyjamas
- 6 mois : 10 à 12 bodies, 7 à 10 pyjamas
Préparer l'accouchement
Choisir le type d'accouchement
Réfléchissez au type d'accouchement que vous désirez : dans l'eau, naturel ou physiologique, avec ou sans péridurale.
Se faire accompagner par des professionnels de santé
Une sage-femme peut vous accompagner de A à Z, du suivi de la grossesse jusqu’à l’accouchement. Un gynécologue obstétricien peut également assurer le suivi de grossesse.
S'inscrire à la maternité
Dès votre première visite médicale, renseignez-vous sur les maternités où vous souhaitez accoucher.
Préparer les cours de préparation à l'accouchement
Sophrologie, yoga, piscine, chant… De nombreuses méthodes existent pour appréhender avec sérénité votre accouchement et créer un premier lien avec votre futur bébé.
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