L'arrivée d'un nouveau bébé est un moment de joie, mais soulève aussi des questions logistiques, notamment celle de la garde des aînés pendant l'accouchement. Cet article explore les différentes options et solutions pour assurer la sécurité et le bien-être de vos enfants aînés lorsque le moment de se rendre à la maternité approche.
Anticiper et planifier : la clé de la sérénité
La préparation est essentielle pour aborder l'accouchement avec sérénité. Dès le sixième mois de grossesse, il est important d'anticiper les différentes situations et d'envisager plusieurs scénarios.
Établir un réseau de soutien
- Famille et amis : La première option consiste à solliciter l'aide de la famille ou d'amis proches. Si vos parents habitent à 30 minutes de chez vous, ils peuvent être une solution fiable. Préparez-les à intervenir de jour comme de nuit.
- Voisins : Même si vous venez d'emménager, n'hésitez pas à vous présenter à vos voisins et à leur expliquer votre situation. Un voisin de confiance peut être une solution de proximité en cas d'urgence.
- Assistantes maternelles : Si vous connaissez une assistante maternelle dans votre village, contactez-la pour savoir si elle serait disponible pour une garde d'urgence, même en pleine nuit.
- Doulas : Ces "femmes qui aident" sont une véritable ressource pour accompagner la grossesse et la naissance. Elles peuvent vous aider à trouver des solutions de garde adaptées à votre situation. Elles interviennent selon la demande des parents tout au long de la grossesse, lors de l’accouchement ou pendant les premières semaines de vie de l’enfant. Elles proposent un espace d’échange en toute confidentialité et neutralité.
Préparer les enfants
Il est important de préparer vos enfants à l'arrivée du bébé et à votre absence temporaire. Expliquez-leur où vous allez, pourquoi et qui s'occupera d'eux pendant ce temps.
- Visite de la maternité : Si possible, emmenez vos enfants visiter la maternité afin qu'ils se familiarisent avec les lieux.
- Sac de survie : Préparez un sac avec leurs affaires préférées (doudou, livre, jouet) pour les rassurer en cas de séparation.
- Routine : Essayez de maintenir leur routine habituelle autant que possible pour limiter le stress.
Les différentes options de garde
En fonction de votre situation et de vos préférences, plusieurs options de garde s'offrent à vous.
La garde à domicile par un proche
C'est souvent la solution la plus rassurante pour les enfants.
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- Avantages : Les enfants restent dans leur environnement familier, avec une personne qu'ils connaissent et en qui ils ont confiance.
- Inconvénients : Nécessite de pouvoir compter sur la disponibilité d'un proche, de jour comme de nuit.
L'accueil chez un proche
Si personne ne peut se déplacer à votre domicile, vous pouvez envisager de confier vos enfants à un proche qui habite à proximité.
- Avantages : Permet de s'assurer que les enfants sont pris en charge rapidement, même en cas d'urgence.
- Inconvénients : Peut être déstabilisant pour les enfants de devoir dormir dans un environnement inconnu.
Le recours à une baby-sitter
Si vous ne disposez pas de réseau familial ou amical, vous pouvez faire appel à une baby-sitter.
- Avantages : Solution flexible et adaptable à vos besoins.
- Inconvénients : Nécessite de trouver une personne de confiance et de prévoir un budget.
Les services d'urgence
Dans certaines situations, il peut être nécessaire de faire appel aux services d'urgence.
- Pompiers ou ambulance : Si vous êtes seule et que vous devez être transportée d'urgence à la maternité, les pompiers ou l'ambulance peuvent prendre en charge vos enfants et contacter les autorités compétentes (gendarmerie) pour assurer leur sécurité jusqu'à l'arrivée d'un proche.
- Associations de baby-sitting d'urgence : Certaines associations proposent des services de baby-sitting d'urgence, disponibles 24h/24 et 7j/7.
Accompagnement professionnel : La Doula
Bien connu outre-manche et particulièrement aux Etats-Unis le métier de Doula reste encore très confidentiel en France. Pourtant ces « femmes qui aident » sont une véritable ressource pour accompagner la grossesse et la naissance. Grâce à leur formation et à leur expérience de maman elles accompagnent les futurs et jeunes parents et les aident à prendre confiance en eux. Une doula est une accompagnante à la naissance. Une doula n’est pas une sage-femme. Elle n’est pas habilitée à pratiquer des actes médicaux ou thérapeutiques. Son rôle est d’écouter, de répondre aux questions en présentant toutes les options possibles et de soutenir les parents dans leurs choix quels qu’ils soient. Elle propose un espace d’échange en toute confidentialité et neutralité. Il s’agit d’abord pour les parents de choisir une doula avec qui ils se sentent en confiance et en sécurité. L’accompagnement est hyper personnalisé, la doula part du principe que les futures mamans sont les mieux placées pour savoir ce qui leur convient à elles et à leur bébé.
Les aides financières possibles
En France, l’accompagnement par une doula se situe hors champ médical. Par contre l’accompagnement de la doula s’inscrit dans le cadre du service à la personne et les parents peuvent rémunérer la doula via le système du CESU (Chèque Emploi Service Universel) ou aussi du CESU préfinancé qui permet aux parents de bénéficier d’une déduction d’impôt ou d’un crédit d’impôt.
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Accoucher seule : comment faire ?
Si vous vous retrouvez seule au moment de l'accouchement, voici quelques conseils :
- Appeler les secours : Composez le 15 (SAMU) ou le 18 (pompiers) et expliquez votre situation.
- Rester calme : Essayez de respirer profondément et de vous détendre autant que possible.
- Préparer l'arrivée du bébé : Rassemblez des serviettes propres, une couverture chaude et des vêtements pour le bébé.
- Ne pas forcer : Laissez faire votre corps et suivez votre instinct.
Témoignages et conseils de mamans
De nombreuses mamans ont vécu des situations similaires et peuvent partager leurs expériences et leurs conseils.
- Virginie Franqueza-Gagnon, doula : « Comme nous rencontrons les futurs parents à leurs domiciles, au fil des entrevues, nous entrons discrètement dans l’intimité du foyer, notre présence s’inscrit dans la continuité et c’est cela qui permet de créer un lien de confiance et de proximité, on apprend à les connaître, à comprendre comment ils fonctionnent ; c’est un avantage qui nous permettra de les aider à trouver leurs nouveaux repères une fois le bébé né. Je suis là pour accueillir sans jugement ni conseil, tous les états d’âme que traversent les futurs parents. Je suis à leur écoute, au fil des mois qui passent, et nous abordons tout type de sujets : les transformations physiques, l’impact de l’arrivée de l’enfant sur la vie de couple, le choix du lieu de naissance, l’envie ou pas d’un accouchement plutôt naturel, l’organisation du retour à la maison… la liste est non exhaustive et dépend des besoins de chaque parent. J’explique aussi que je suis là pour les deux parents, qu’ils peuvent chacun me contacter autant que nécessaire. Pendant la grossesse puis lors du séjour à la maternité les parents - et la mère en particulier - rencontrent de nombreux interlocuteurs et puis d’un coup au moment du retour à la maison plus personne. En raison des tours de garde et du caractère imprévisible de la grossesse et de la naissance, les interlocuteurs changent fréquemment et le suivi se fait grâce à un livret. Sa présence permettra aux parents de déposer leurs craintes, leurs peurs, leurs angoisses. De poser toutes les questions même les plus intimes. De prendre du recul. De trouver un équilibre tout au long de leur cheminement pour devenir parent. La doula va aussi avoir un rôle de relais. Elle pourra recommander des professionnels aux parents qu’elle accompagne : une sage-femme, un ostéopathe ou une conseillère en lactation par exemple. Avoir la bonne adresse c’est à la fois avoir des perspectives de solution, mais aussi la certitude de rencontrer des personnes bienveillantes. Enfin, la doula sera présente pour toute la famille. »
- Virginie Franqueza-Gagnon, doula : « Lorsque je rencontre une maman ou un couple pour la première fois, mon objectif est de bien faire comprendre la plus-value de mon métier. J’explique que la doula est comme une épice dans un bon petit plat, c’est un supplément qui n’a l’air de rien mais qui fait toute la différence. Cela dépend de l’envie et du projet des parents. Si elle est présente elle se fera soutenante et discrète. »
- Virginie Franqueza-Gagnon, doula : « Il m’arrive d’être présente lors de l’accouchement. Dans ces moments-là, mon rôle consiste à la fois à encourager la future maman, lui donner confiance en ses capacités, lui permettre de contacter ses ressources, au moyen de mots doux et bienveillants, en veillant à ce qu’elle se sente en sécurité malgré l’intensité de l’événement. Je fais en sorte de rassurer le ou la partenaire aussi, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant. Les salles de naissances sont parfois impressionnantes (avec le matériel médical, les étriers…) et les partenaires peuvent se sentir dépassés, impuissants, voire inutiles. Je les aide alors à déstresser en leur expliquant que la situation est normale, que les douleurs de l’accouchement font partie du processus, et que l’équipe médicale veille sur eux. Je les invite à prendre soin de leur femme, en l’aidant à traverser les contractions. Après la naissance, la doula continue d’accompagner les parents selon leurs besoins. Elle reste toujours joignable par téléphone en cas de doutes, de difficultés ou de moments de crise, par exemple, si une maman est en détresse lors de la montée de lait, la doula se rend disponible pour l’aider à gérer la situation, même à 21h le soir. »
- Virginie Franqueza-Gagnon, doula : « Il arrive très souvent que l’on accompagne les parents durant les semaines ou mois qui suivent la naissance du bébé. Toujours à leur domicile, nous les aidons à prendre leurs repères, entre les bouleversements hormonaux de la jeune maman et les rythmes effrénés des tétées ou biberons. Lorsque la mère a choisi d’allaiter nous veillons à ce qu’elle ait à sa disposition les bonnes informations pour mettre en place son allaitement, et il en va de même pour tous les sujets concernant les choix de parentage : cododo ou pas, quelles couches choisir, motricité libre ou pas, plus tard diversification alimentaire… c’est aux parents de décider ce qu’ils estiment être le mieux adapté à leurs enfants et à leurs situations. Mais pour cela, la doula met à leur disposition toutes les informations dont elle dispose, ainsi que les bons réseaux professionnels ou associatifs. »
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