La 9ème semaine de grossesse (11 SA) marque une étape importante. C'est bientôt le moment de voir ton bébé pour la première fois à l’échographie ! Les symptômes de grossesse peuvent être encore bien présents, mais c’est pour la bonne cause, n’oublie pas.
La Grossesse, Ton Corps et Toi
Fatigue, fringales, ou peut-être juste une petite poussée d’énergie cette semaine ?! Ton corps s’adapte, mais bonne nouvelle : la phase des nausées pourrait toucher à sa fin. Mais une fatigue extrême est un symptôme omniprésent à ce stade. Faire un bébé et un placenta (oui, oui, t’es bien en train de faire les 2 !!!), c’est un travail difficile.
Cette semaine, ton hormone gonadotrophine chorionique (nom barbare pour parler de l’hormone de grossesse HCG) atteint un pic ! ⛰️Mêlé aux autres hormones, pas étonnant que tu te sentes de mauvaise humeur !
Rappelle-toi que tu es la seule personne dans la maison à pouvoir dire « J’suis fatiguée » (Ok, on blague, mais s’il y a un moment où en profiter c’est bien maintenant !! 💙) À savoir : Le volume de sang dans ton corps a augmenté de près de 50 % par rapport à la normale, d’où la sensation d’avoir chaud plus souvent.
Ton utérus commence à atteindre la taille d’un pamplemousse, et il remonte au-dessus de ton bassin, ce qui explique pourquoi ton ventre commence à s’arrondir. Vu de l'extérieur, il est probable qu'en vous regardant la plupart des gens soient incapables de deviner aujourd’hui que vous êtes déjà enceinte de 9 semaines. Pourtant, le développement de votre bébé continue. Tant d'organes se sont déjà dessinés et de nombreux autres sont en cours de formation. Vous vous sentez peut-être plus fatiguée que vous ne l'auriez pensé, mais c'est tout à fait normal. C'est un petit être humain que vous fabriquez dans votre ventre !
Lire aussi: Que faire avec un col fermé à 42 semaines ?
La Semaine 9, Ton Bébé
Ton bébé continue de grandir rapidement. Cette semaine, les oreilles, les lèvres et même le bout du nez apparaissent. Les organes internes, comme le foie et les reins, se mettent en place. A 9 semaines de grossesse, votre bébé commence vraiment à avoir une forme humaine complète. A ce stade, on ne parle plus d'embryon, mais de fœtus. Il a une taille d'environ 5 cm et pèse 10 bons grammes, un peu comme un gros grain de raisin. Les traits de son visage s'affirment de plus en plus et on peut déjà distinguer les différents éléments qui le constituent : son front proéminent, ses narines qui sont désormais beaucoup plus proches pour constituer son nez, mais aussi ses paupières qui sont désormais pleines et closes. Le contour de ses lèvres se dessine également plus clairement. Pour ce qui est de ses oreilles, elles sont toujours situées à la base de son cou, mais elles commencent déjà à migrer vers le milieu de la tête.
Évolution des Sens de Ton Bébé à 9 Semaines
Les petites structures à l’intérieur des oreilles de bébé continuent à se développer, même si son audition ne fonctionnera pas encore pendant quelques semaines. Les yeux se rapprochent de leur position finale sur le visage.
La Petite Magie de la Semaine 9
Cette semaine, les minuscules bourgeons dentaires qui deviendront ses premières dents apparaissent sous ses gencives. Une étape fascinante de la future mastication. Jusqu’à présent, l’embryon n’avait aucun os. La construction osseuse commence à présent dans les bras. Si vous attendez des jumeaux, vous devriez à présent les voir à l’échographie. Le fœtus mesure env.
Évolution du Bébé à 9 Semaines de Grossesse (11 SA)
- Taille du fœtus: L’embryon mesure environ 4 cm.
- Poids: À la neuvième semaine, il pèse environ 10 à 14 grammes.
- Développement du fœtus:
- Croissance rapide du cerveau: Le cerveau continue de se développer rapidement, avec la multiplication des synapses. Au niveau de son cerveau, on peut désormais distinguer clairement l'hémisphère gauche du droit. Les premières connexions entre les différents neurones dont la formation avait débutée quelques semaines plus tôt commencent également au cours de cette semaine.
- Développement du diaphragme: La structure qui permettra la respiration après la naissance se forme. Le diaphragme est essentiel pour la respiration postnatale. Dans sa poitrine, un diaphragme sépare son cœur et ses poumons de son appareil digestif.
- Apparition des réflexes de succion: Le fœtus commence à pratiquer les mouvements de succion, essentiels pour l’alimentation après la naissance.
Les papilles gustatives et les organes du fœtus de 9 semaines sont en cours de formation. La façon dont son corps se développe permet maintenant de le mesurer de deux manières différentes lors de l'échographie : du sommet de la tête au coccyx et du sommet de la tête aux talons. Les yeux de votre bébé sont maintenant recouverts d'une paupière et dans sa poitrine, un diaphragme sépare son cœur et ses poumons de son appareil digestif. Son cœur bat à son propre rythme, entre 110 et 160 bpm (battements par minute), bien plus vite que le vôtre ! Sous l'effet de l'adrénaline, il peut même être plus rapide. Le mieux pour lui est que vous restiez apaisée, dans la mesure du possible. Lorsque vous êtes énervée ou angoissée, soufflez un bon coup ! En vous concentrant sur votre respiration, vous arriverez plus facilement à garder votre calme. Au niveau de la gorge, c'est le début de la formation de ses cordes vocales. À cette étape, ses jambes et ses bras sont détachés et bien perceptibles. L'ensemble de l'appareil pulmonaire ainsi que les organes urinaires se mettent également en place comme le reste de ses organes. L'autre évolution notoire constatée durant cette semaine est l'apparition sur son corps d'un petit duvet de poils protecteurs. Notons également à cette étape une plus importante irrigation du placenta.
Les Symptômes de la Grossesse
Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici ! Ton bébé prend de plus en plus de place, et certains symptômes évoluent.
Lire aussi: Accouchement à terme : combien de SA ?
Liste des Possibles Ressentis à la Semaine 9 SG (11 SA)
- Brûlures d’estomac: Avec l’utérus qui appuie sur l’estomac, tu peux commencer à ressentir des brûlures d’estomac après les repas, surtout si tu manges épicé ou en grande quantité. Les brûlures d’estomac sont très fréquentes pen…
- Ligne sombre sur l’abdomen: La linea nigra devient plus visible à mesure que l’utérus pousse vers l’avant.
- Fatigue persistante: Même si les nausées commencent à se calmer pour certaines, la fatigue est toujours bien présente.
- Pertes vaginales abondantes: Ton corps continue de produire des pertes blanches épaisses pour protéger l’utérus contre les infections.
- Pieds légèrement gonflés: Tu peux commencer à ressentir un léger gonflement des pieds, surtout en fin de journée ou après être restée longtemps debout.
Comment se sent une femme enceinte de 9 SG ? Brûlures d’estomac, ligne sombre plus marquée, fatigue persistante, pertes vaginales abondantes, pieds légèrement gonflés.
Autres Symptômes Possibles
Vous souffrez peut-être encore de nausées. Chez de nombreuses femmes enceintes, elles disparaissent env. vers la 12e semaine. Vous êtes peut-être aussi plus sensible aux goûts et aux odeurs. Cela peut provoquer des nausées plus fréquentes, voire même modifier vos habitudes alimentaires. Même votre plat favori peut soudain vous déplaire. Le taux de l’hormone de grossesse hCG n’a jamais été aussi élevé. À ce stade, votre utérus fait la taille d’une orange. Il n’a pas encore besoin de beaucoup plus de place, mais vous pouvez commencer à vous sentir à l’étroit dans vos vêtements, au niveau du ventre notamment. Chez de nombreuses femmes, cela est dû aux ballonnements liés aux hormones. Le taux de progestérone élevé entraîne en effet un relâchement des muscles lisses, mais aussi de l’appareil digestif et des parois vasculaires. Cela peut donner lieu à des brûlures d’estomac, à des varices ou encore à une constipation.
To-Do de la Semaine 9 de Grossesse
- Planifier ton premier rendez-vous prénatal avec ta sage-femme ou ton gynécologue
- Prévoir ton échographie (si ce n’est pas déjà fait)
- Penser à des snacks faciles à digérer pour apaiser les nausées (bananes, crackers, amandes)
Suivi de Grossesse et les Rendez-vous à 9 SG / 11 SA
Premier rendez-vous prénatal (vérification générale de ton état de santé et informations sur la suite de la grossesse) ➡️ Profite de cette période pour noter tes pensées et ressentis dans un journal de grossesse. Ce sera un joli souvenir pour toi (et ton bébé, un jour).
Rendez-vous médicaux et démarches administratives à 9 semaines de grossesse : À partir de cette semaine, tu peux réaliser l’échographie du premier trimestre. C’est suite à cet examen que sera réalisée la déclaration de grossesse à la CAF et à la Sécurité sociale (CPAM) par ta sage-femme pour activer tes droits.
Chaque Semaine de Grossesse, un Temps à Soi
La lecture intéressante de la semaine : 👉🏻 Astuces vêtement de grossesse : Nos trucs et conseils de style pour la future maman enceinte !
Lire aussi: Biberon bébé 3 semaines : combien de lait donner ?
Un conseil bien-être enceinte : ✨ Prends quelques minutes pour t’allonger avec les jambes surélevées, surtout si tu te sens un peu gonflée. Ton corps fait un travail incroyable, un peu de répit est toujours bienvenu.
L’idée d’écriture si tu aimes le journaling : ✍🏻 Note tes pensées sur le lien que tu commences à ressentir avec bébé.
Le petit dico de la grossesse : 💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance : Guide du co-parent à 9 semaines de grossesse
Guide du Co-Parent à 9 Semaines de Grossesse
To-do du Co-Parent
Elle est peut-être un peu sur les nerfs. Ne t’inquiète pas, c’est normal. Sois juste patient. Si elle est fatiguée, propose de faire les courses ou les repas. Et ouais, c’est du win-win. On parle toujours de planning ? Mets à jour ton agenda avec les prochains rendez-vous. Garde l’ambiance détendue, pourquoi pas une petite série ensemble pour décompresser ?
Questions Essentielles à Poser à Ton Médecin ✨
Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient. Est-ce que ma grossesse se passe bien ? Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 11 SA. 👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !
- Est-il normal que mes nausées persistent à 9 semaines de grossesse (11 SA) ? Quand devrais-je m’attendre à ce qu’elles diminuent ?
- Dois-je m’inquiéter si je ressens des douleurs dans le bas du ventre, ou est-ce lié à la croissance de l’utérus ?
- À quel moment vais-je pouvoir faire ma première échographie pour vérifier la viabilité de la grossesse ?
- Que puis-je prendre pour soulager les douleurs ligamentaires dans le bas du ventre ?
- Est-il normal de ne pas avoir encore pris beaucoup de poids à ce stade ?
Questions Fréquentes des Futures Mamans à la 9ème Semaine
- Quel poids prend en moyenne une femme enceinte à 9 semaines de grossesse ? À 9 semaines, tu as peut-être pris 1 à 2 kilos, mais ce n’est pas une règle fixe.
- J’ai tout le temps chaud à 9 semaines de grossesse, est-ce normal ? À 9 semaines, ton volume sanguin a déjà augmenté de près de 50 %, ce qui explique que tu aies chaud. Choisis tes vêtements en conséquence et hydrate-toi bien.
- Quelle est la taille de mon ventre à 9 semaines ? Ton ventre reste encore assez petit à 9 semaines, mais l’embryon continue de grandir rapidement.
- Quels mouvements de bébé à 9 semaines ? Pas encore de sensations à 9 semaines, mais bébé bouge déjà à l’intérieur, même si tu ne peux pas le sentir.
- Quel est le taux HCG à 9 semaines de grossesse ? À 11 semaines d’aménorrhée (SA), le taux HCG diminue légèrement et se situe entre 18 000 et 105 000 UI/L, tandis que le développement du fœtus s’accélère.
Nutrition à 9 Semaines de Grossesse (11 SA)
S’il n’est pas utile de manger deux fois plus pendant la grossesse, vous devez cependant boire pour deux ! Le liquide amniotique, selon le stade de votre grossesse, est composé d'eau. Constitué à 80 % d’eau également, le fœtus de 9 semaines a besoin de ce précieux liquide pour conserver sa masse aqueuse. Et il n’est pas le seul : l’eau pour vous est tout aussi indispensable. Boire suffisamment permettra en effet à vos reins d'évacuer tous les déchets produits par votre bébé ainsi que les vôtres. Si vous avez souffert de vomissements ou s'il a fait très chaud, vous devez également éviter la déshydratation. Il vous faut boire environ 1,5 L par jour, un peu plus s'il fait chaud. Aussi, vous n'oublierez pas qu'il est déconseillé de consommer de l'alcool. Il vous faudra également réduire votre consommation de thé et café, car votre bébé et vous pourriez en subir les effets excitants. Préférez les eaux plates car les eaux gazeuses peuvent favoriser l’aérophagie. Si vous voulez varier les plaisirs, vous pouvez vous faire également des tisanes. Certaines plantes peuvent être particulièrement recommandées. Pour faire le bon choix, parlez-en à votre médecin.
Conseils à 9 Semaines de Grossesse (11 SA)
À 9 semaines de grossesse jusqu’à votre accouchement et pendant l’allaitement, la consommation d'alcool est interdite. Si vous avez bu une bière ou un verre de vin au restaurant avant de vous apercevoir que vous étiez enceinte, il y a très peu de risques que cela ait affecté votre bébé. Il est cependant déconseillé de boire de l'alcool pendant le reste de votre grossesse, car le risque de syndrome d'alcoolisme fœtal, de fausse-couche et d'accouchement prématuré, ainsi que celui de poids de naissance faible augmente. Ne dit-on pas que « sans alcool, la fête est plus folle » ?
Après l'importante période embryonnaire, qui s'étend de la fécondation à la huitième semaine, la phase dite de développement commence pour votre bébé. À ce stade, tous les systèmes des organes vitaux sont là. La première échographie a lieu entre la 9e et la 12e SA. Objectif : confirmer la grossesse, contrôler que la nidation a bien eu lieu dans l'utérus, vérifier le rythme cardiaque et confirmer ou corriger la date présumée de l'accouchement.
Au stade de développement de la 9e SA, la formation des voies nerveuses est au premier plan. Grâce à elles, le bébé est en mesure de percevoir et de réagir à certaines stimulations. Les traits et l'apparence du petit être qui grandit dans votre ventre se dessinent de plus en plus. Les doigts et les orteils poursuivent leur développement. Au cours de la 9e SA, le poignet se forme à la base des mains. Au niveau des orteils du fœtus, la peau qui palmait les pieds a presque entièrement disparu. La queue au niveau du coccyx du bébé disparaît également avec la progression du développement de la colonne vertébrale et la formation des différentes vertèbres. D'ici la naissance du bébé, on comptera 33 à 34 vertèbres. Les vertèbres sont logées de manière mobile grâce aux disques intervertébraux.
Pour protéger le cerveau fragile, le crâne dit osseux se forme à partir de la 9e SA, alors que jusqu'ici, il s'agissait uniquement de cartilage. Le développement du cerveau s'accélère également. Des zones décisives se forment, qui contrôleront les systèmes organiques et l'équilibre hormonal. Les stimulations que le bébé va percevoir au cours des prochaines semaines vont stimuler le développement du cerveau, car ces stimulations vont devoir être traitées. La transmission des stimulations jusqu'au cerveau s'effectue par le biais des voies nerveuses, qui se développent simultanément. Même à la naissance, le cerveau de bébé est loin d'avoir atteint la fin de son développement. Pendant les premières années de vie, l'enfant va encore acquérir beaucoup de compétences et aptitudes qui lui seront utiles au cours de sa vie.
Au cours de la 9e SA, les symptômes courants continuent de s'estomper. Cela s'explique par le fait que votre corps s'est habitué en grande partie au changement hormonal. Seule la fatigue pourrait continuer à vous accompagner. Mais elle devrait également disparaitre d'ici la fin du troisième mois. Votre ventre ne s'est pas encore vraiment arrondi.
Votre Peau et Vos Cheveux Changent
Au cours de la 9e SA, le grain de peau et les cheveux de la future maman connaissent généralement une transformation. Chez certaines femmes, les cheveux s'épaississent et dévoilent une nouvelle brillance, tandis que chez d'autres ils deviennent plus fins. Ces changements sont également conditionnés par les changements hormonaux liés à la grossesse. Après l'accouchement, ces symptômes s'estompent rapidement, lorsque l'équilibre hormonal change à nouveau. Vous pouvez les sécher au sèche-cheveux. Toutefois, il est vivement déconseillé de faire une croix sur les colorations et les permanentes. Les produits chimiques utilisés peuvent être absorbés par les racines des cheveux et se retrouver dans le sang de la maman. À partir de là, les substances pourraient nuire au bébé. Toutefois, vous ne devez pas forcément renoncer à mettre de la couleur dans vos cheveux.
Votre peau réagit également aux changements hormonaux qui ont pris le contrôle de votre corps. D'une part, votre peau devient douce et l'irrigation sanguine renforcée vous donne bonne mine. D'autre part, des petits boutons apparaissent ici et là. Ici aussi, un soin doux est conseillé. Les hormones qui sont à l'origine du développement de votre poitrine et de l'assouplissement de votre peau sensibilisent également vos gencives. Cela peut engendrer des petits saignements lors du brossage de dents. La salive, tout comme l'acide gastrique, est plus agressive et attaque les dents. C'est pourquoi nos grand-mères disaient toujours « une grossesse coûte une dent ». Brossez-vous donc régulièrement les dents, 2 à 3 fois par jour, et utilisez une brosse medium, voire douce. Des saignements du nez peuvent également survenir. S'il s'agit de légers saignements, aucun traitement n'est nécessaire. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre sage-femme.
tags: #9 #semaine #de #grossesse #symptomes