L'arrivée d'un bébé est un bouleversement, et les coliques peuvent rapidement devenir une source de stress. Ces maux de ventre, souvent accompagnés de gaz, peuvent perturber le quotidien de votre enfant et le vôtre. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour soulager bébé et minimiser les risques de coliques. Cet article vous propose 20 astuces complémentaires à l'utilisation d'un biberon anti-colique pour apaiser votre enfant.
Comprendre les coliques du nourrisson
Les coliques du nourrisson sont un phénomène courant chez les bébés de moins de 5 mois. Elles se manifestent par des crises de pleurs intenses, souvent en fin de journée, accompagnées de gaz et d'inconfort abdominal. Ces douleurs sont généralement dues à l'immaturité du système digestif de bébé.
20 astuces pour soulager les coliques et les gaz de bébé
Voici 20 conseils pratiques et éprouvés pour aider votre bébé à surmonter les coliques et les gaz :
1. Masser le ventre de bébé
Allongez votre bébé sur le dos et massez délicatement son ventre en effectuant de petits cercles autour de son nombril avec vos doigts. Utilisez une huile biologique comme l'huile de coco, d'olive, de calendula ou d'amande douce pour faciliter le massage.
2. Favoriser le rot
Après chaque tétée, tenez votre bébé verticalement dans vos bras pendant au moins 20 minutes. Cette position facilite l'évacuation des gaz digestifs et limite les régurgitations et le reflux interne. Assurez-vous que sa tête repose suffisamment haut dans votre cou pour que son estomac puisse se reposer contre le creux de votre épaule, au niveau de votre clavicule.
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3. Choisir une tétine à débit lent
Si vous utilisez un biberon anti-colique, vérifiez que la tétine a un débit lent pour limiter l'entrée d'air dans la bouche de votre bébé. L'allaitement maternel permet à bébé de réguler le débit lui-même, ce qui peut réduire le risque de coliques.
4. Appliquer une source de chaleur douce
Chauffez le contenu d'une bouillotte et appliquez-la sur le ventre de votre bébé pour détendre ses muscles abdominaux. Veillez à ce que la température soit agréable et non brûlante.
5. La position du "ventre contre l'avant-bras"
Placez votre bébé face contre votre avant-bras, son ventre reposant sur votre bras. Cette position lui permet de mobiliser plus facilement ses jambes et son bassin, ce qui peut l'aider à expulser l'air contenu dans ses intestins.
6. Surveiller l'alimentation de maman (si allaitement)
Si vous allaitez, certains aliments peuvent augmenter le risque de coliques chez votre bébé. Évitez ou limitez le café, les produits laitiers à base de lait de vache et les épices. Privilégiez les légumes verts (haricots, petits pois, épinards, salades, etc.) et les fruits secs en cas de fringales.
7. Le portage
Le portage est une technique répandue dans le monde entier. Il réduit l'anxiété de bébé et lui permet de se détendre, ce qui diminue considérablement le risque de coliques. De plus, il favorise l'allaitement et la lactation.
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8. L'ostéopathie
L'ostéopathie peut aider à repositionner les organes digestifs de bébé et à corriger les tensions causées par la position dans le ventre de la mère ou par l'accouchement. Des manipulations douces peuvent aider à libérer les tensions et à améliorer la circulation de l'air.
9. L'homéopathie
L'homéopathie pour bébés se présente sous forme de petites granules à faire fondre dans de l'eau ou dans un biberon. Demandez conseil à votre sage-femme ou à votre consultant en petite enfance.
10. Les infusions
Le fenouil et la mélisse sont des plantes qui calment les spasmes digestifs de bébé. Essayez de lui en donner dans un peu de lait s'il n'accepte pas le goût de cette concoction. Vous pouvez également cultiver et sécher les herbes vous-même.
11. La diversification alimentaire (avec l'avis du pédiatre)
L'introduction d'aliments solides peut réduire les coliques de votre bébé. Consultez votre pédiatre avant de commencer la diversification.
12. L'eau d'argile
Laissez décanter une cuillère à soupe d'argile dans un verre d'eau pendant 24 heures pour obtenir un jus efficace contre les coliques. La quantité ingérée par votre bébé ne doit pas dépasser quelques millilitres. Utilisez une pipette pour lui donner à boire. Choisissez une argile, de préférence biologique, en herboristerie.
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13. Le julep gommeux
Le julep gommeux est une préparation à base d'eau de chaux et de gomme arabique. Vous pouvez en donner une cuillère à votre enfant avant chaque tétée. Il se commande en pharmacie ou se fabrique soi-même et se conserve une semaine au réfrigérateur. Il aide également contre le reflux de votre bébé.
14. Les probiotiques
Les probiotiques visent à reconstruire la flore intestinale. Ils peuvent être utiles pour les bébés nés par césarienne ou prématurément.
15. L'eau de fleur d'oranger
Quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger dans le biberon de votre enfant peuvent avoir un effet apaisant. Ne dépassez pas la quantité d'une demi-cuillère à café par jour.
16. Le peau à peau
Le peau à peau favorise le lien entre la mère et l'enfant et apaise instantanément les douleurs intestinales grâce à la chaleur corporelle.
17. Tester différents laits infantiles
Si vous utilisez du lait en poudre, il est possible qu'il ne convienne pas à votre bébé. Testez différentes marques pour trouver celle qui lui convient le mieux. Votre enfant peut également être intolérant aux protéines de lait de vache (PLV).
18. Les réducteurs anti-colique
Certaines marques proposent des réducteurs anti-colique avec un système de ceinture abdominale qui masse le ventre de bébé. Cependant, ces accessoires sont régulièrement critiqués par les professionnels de la santé en raison du risque accru de mort subite du nourrisson. Utilisez-les uniquement sous surveillance permanente.
19. La position de regroupement
Asseyez votre bébé dans vos bras, face au monde, une main sous ses fesses et l'autre contre sa poitrine, votre pouce et votre index tenant son menton et ses épaules pour que sa tête ne bouge pas vers l'avant. Le reste de vos doigts peut masser légèrement son petit ventre. Cette position rappelle la position fœtale et rassure les nouveau-nés.
20. Utiliser un biberon anti-colique
Investir dans un biberon anti-colique, de préférence en silicone médical (sans BPA ni phtalates), est essentiel. Choisissez la taille adaptée à l'âge de votre bébé. Le bibRond d'Elhée, par exemple, est doté d'un système anti-colique innovant et reproduit une succion proche de l'allaitement grâce à sa tétine imitant la forme du mamelon.
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Les tétines Philips Avent Natural 3.0 sont conçues pour imiter le comportement naturel de succion de bébé. Le lait ne s'écoule que lorsque bébé tète activement, ce qui évite la suralimentation et permet à bébé de suivre son propre rythme. Elles sont disponibles en plusieurs débits pour s'adapter aux besoins de votre enfant.
Avantages des tétines Philips Avent Natural 3.0 :
- Comportement naturel de succion : Le lait ne coule que lorsque bébé tète activement, imitant l'allaitement maternel.
- Adaptation au rythme de l'enfant : Plusieurs débits disponibles pour s'adapter à l'évolution des besoins de bébé.
- Valve anti-colique intégrée : Réduit l'ingestion d'air et diminue les coliques.
- Conception anti-fuite : Empêche les fuites et le gaspillage de lait.
- Matériaux sûrs : Fabriquées en silicone de haute qualité, sans BPA.
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