À 17 semaines de grossesse (19 SA), vous êtes presque à la moitié du chemin ! Cette aventure continue, et votre bébé change de jour en jour. Cet article vous présente ce à quoi vous attendre à 17 semaines de grossesse (19 SA), vous donne des informations sur la croissance et le développement de votre bébé, et vous offre des conseils pour soulager les symptômes de la grossesse.
Les Temps Forts de la Semaine 17 de Grossesse (19 SA)
Voici quelques moments excitants pour vous et votre bébé à 17 semaines de grossesse (19 SA) :
- Votre bébé a la taille d’une mangue !
- Vous commencerez peut-être à sentir votre bébé remuer. Soyez vigilante, ces petits papillonnements au niveau du ventre arrivent bientôt !
- Les reins de votre bébé sont capables de produire de l’urine.
- Votre ventre s’arrondit et vous pourriez commencer à annoncer la bonne nouvelle au moyen de faire-part ou d’une fête pour annoncer le sexe de votre futur bébé si vous le connaissez.
- Vous avez parcouru à peu près la moitié du chemin et vous commencez peut-être doucement à réfléchir à un prénom.
Développement du Bébé à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Votre bébé continue à accomplir de grandes choses et ressemble de plus en plus au nouveau-né que vous tiendrez bientôt dans vos bras ! Voici quelques étapes passionnantes de son développement :
- Le développement neuronal du fœtus de 17 semaines se poursuit. Le système nerveux de votre bébé continue également de se développer.
- Si vous attendez une fille, son petit système reproducteur est déjà bien développé. Le vagin, l’utérus et les trompes de Fallope sont en place et les ovaires contiennent plus de 6 millions de futures cellules d’ovules. À sa naissance, ce chiffre sera tombé à 1 million.
- Si vous attendez un garçon, ses testicules sont formés et sécrètent de la testostérone depuis environ votre 10ᵉ semaine de grossesse. Les organes génitaux externes continuent à se développer.
- Vers cette période, la peau commence à produire une substance cireuse appelée vernix caseosa. Constitué d’huiles sécrétées par la peau, de cellules mortes et de lanugo (un fin duvet qui recouvre le corps), le vernix protège la peau de votre enfant des effets du liquide amniotique dans lequel il est en suspension. La plupart du vernix disparaît avant la naissance mais on le retrouve souvent en grande quantité sur les bébés qui naissent prématurément.
- Les reins de votre petit sont maintenant suffisamment bien formés pour commencer à produire de l’urine, qui est excrétée dans le liquide amniotique. Le liquide amniotique pouvait infiltrer la peau translucide. Désormais, le liquide est uniquement avalé par le fœtus. Il est composé à 97 % d’eau, mais également de minéraux et de débris de cellules fœtales.
- Lorsque vous en êtes à 17 semaines de grossesse (19 SA), votre bébé commence à s’endormir et à se réveiller selon un rythme plus régulier. Il peut aussi être réveillé par des mouvements ou des bruits soudains.
- Jusqu'à 20 semaines de grossesse, de petits récepteurs sensoriels très réactifs au toucher léger continuent d'apparaître. Ils sont appelés « corpuscules de Meissner ». On les retrouve sur les doigts, les pieds, la langue ou les lèvres du fœtus.
- Les fibres nerveuses de la moelle épinière commencent à s'entourer de myéline, une gaine isolante faite d'une substance riche en lipides qui permet une bonne conduction nerveuse.
- Les intestins du fœtus poursuivent leur croissance et occupent maintenant leur place définitive dans son abdomen. Dans l’intestin s’accumule tout ce qui a été ingéré. Une matière verdâtre appelée méconium se forme. Ce sera les premières selles de votre bébé.
- Il mesure désormais 12 cm de la tête au coccyx et 19 cm de la tête aux talons. Il pèse 200g !
- Le fœtus perfectionne ses mouvements et réagit de plus en plus aux stimulations extérieures. Il suce son pouce, baille, avale du liquide amniotique et produit de l’urine. Sa peau, encore fine, commence à être recouverte par le vernix caseosa, une substance protectrice.
Évolution des sens de bébé à 17 semaines
Le sens du goût de bébé s’affine. Grâce au liquide amniotique, il goûte déjà les saveurs subtiles de ce que vous mangez. Les bourgeons gustatifs de sa langue sont presque entièrement formés. Son sens du toucher se développe également, et il devient plus sensible à l’espace dans lequel il se trouve… celui de sa maman.
L’Avancée de Votre Grossesse en Mois
Une grossesse peut se compter en semaines, en mois ou en trimestres. On considère que la grossesse dure normalement neuf mois, soit trois trimestres de trois mois. Malheureusement tous les mois n’ont pas le même nombre de semaines en fonction des années et il est compliqué de dire exactement à quelle semaine le mois n° X commence et à quelle semaine il se termine. Pour simplifier, on considère donc qu’un mois dure 4 semaines même si ce n’est pas toujours le cas. En mois, 17 semaines de grossesse ou 19 semaines d’aménorrhée correspondent donc à la fin du 4e mois et au début du 5e mois . La 17e semaine de grossesse correspond à 19 semaines d’aménorrhée (SA). La 17e semaine de grossesse correspond à la semaine d’aménorrhée 19 et au quatrième mois.
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Avec la 17ème semaine de grossesse, c’est le 4ème mois qui s’achève.
Taille et Apparence du Bébé à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Après 17 semaines de grossesse (19 SA), votre bébé a la taille d’une mangue : il mesure autour de 20 cm et pèse environ 200 g. Si vous avez une visite de suivi cette semaine (ou prochainement), votre professionnel de santé mesurera la taille de votre utérus (ce que l’on appelle la hauteur utérine) pour vérifier la croissance de votre bébé. À 17 semaines de grossesse, le fœtus mesure environ 20 centimètres de la tête aux talons et pèse entre 200 et 250 grammes. Si cette semaine 17 de grossesse est généralement bien agréable pour la majorité des femmes enceintes, vous ne serez peut-être pas étrangère à certains petits maux de grossesse.
Le fœtus mesure environ 18 cm, de la tête aux pieds. À la dix-septième semaine, le fœtus pèse environ 200 grammes.
Le Corps de la Mère Après 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Enceinte de 17 semaines, votre ventre s'est un peu arrondi, parfois beaucoup. Cela peut varier selon votre corpulence au début de la grossesse. Personne ne peut plus ignorer votre grossesse à ce stade. Vous pouvez avoir quelques douleurs lombaires. Pensez à prendre rendez-vous avec un ostéopathe pour vous soulager, en accord avec votre médecin. Doucement, des changements s'opèrent sur votre silhouette. La marque de votre taille s'efface et vous devez adapter votre garde-robe à vos nouvelles formes.
Après 17 semaines de grossesse (19 SA), vous pourriez vous sentir plus endolorie car votre ventre grossit et vos pieds pourraient gonfler un peu. Vous pourriez aussi souffrir de vertiges, de congestion nasale et de douleurs au dos.
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Cependant, vous serez sûrement ravie de sentir comme des papillonnements dans le ventre ou un petit coup de pied au fur et à mesure que votre bébé grandit et devient de plus en plus actif.
Si vous avez un peu de chance, vous constaterez qu’à certaines périodes, vous avez un regain d’énergie. Vous pourriez profiter de ces périodes pour préparer une liste de cadeaux pour votre baby shower ou commencer à vous procurer tous les accessoires indispensables pour accueillir votre nouveau-né chez vous.
Même si vous vous sentez particulièrement énergique en ce moment, pensez à ne pas trop forcer et à vous détendre ou vous reposer lorsque vous en avez l’occasion.
Les Symptômes à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Voici quelques-uns des symptômes qui peuvent vous attendre à 17 semaines de grossesse (19 SA) :
- La peau qui change d’aspect. Les taches brunes qui peuvent apparaître sur le nez, les joues et le front sont une conséquence fréquente de la grossesse appelée chloasma ou «masque de grossesse». Les hormones sont à l’origine de l’apparition de ces taches qui affectent certaines femmes enceintes. Les hormones de grossesse sont aussi responsables de la linea nigra, la ligne brune qui apparaît sur votre abdomen et court du nombril au pubis. Le chloasma et la linea nigra disparaîtront progressivement après l’accouchement. L’exposition au soleil peut assombrir encore plus les pigments de votre peau. Veillez donc à utiliser de la crème solaire, à porter un chapeau ou des vêtements longs ou encore à rester à l’ombre. L’hormone de grossesse entraîne des changements sur la peau des futures mamans. On constate en outre une augmentation de la production de mélanine, le pigment responsable de la coloration de la peau. On peut donc voir apparaître sur la peau des femmes enceintes des taches marron, un masque de grossesse, ou encore un phénomène très particulier : la linea nigra (ou linea negra). Elle apparaît en haut de l’abdomen, et descend en ligne droite vers le pubis en passant par le nombril. Elle est en général plus marquée chez les femmes qui ont la peau foncée. En réalité, nous possédons tous cette ligne, mais chez la plupart d’entre nous, elle est si claire qu’on ne la voit pas. Généralement, elle disparaît automatiquement après la naissance. Les futures mamans ne doivent en aucun cas utiliser de crèmes éclaircissantes en raison des produits chimiques qu’elles contiennent.
- Ligaments ronds douloureux. Votre utérus grandit et les ligaments ronds qui le soutiennent doivent s’étirer. Parfois, cet étirement des ligaments génère une douleur vive ou sourde dans le bas de l’abdomen, habituellement d’un seul côté à la fois. Cette douleur, qui peut survenir à 17 semaines de grossesse (19 SA) ou après, est plus aigüe lorsque vous changez de position ou que vous vous levez soudainement. En général, le meilleur remède est le repos. Contactez votre professionnel de santé si la douleur s’accompagne d’une fièvre, de frissons, d’une miction douloureuse, de saignements, ou si la douleur est intense.
- Douleurs au bas du dos. Les douleurs au dos figurent parmi les plaintes les plus fréquentes chez les femmes enceintes, notamment à partir du milieu de la grossesse. Elles sont dues au développement de votre utérus et aux changements hormonaux. Comme votre centre de gravité se déplace, votre utérus, qui est en expansion, met à rude épreuve les muscles de votre dos. Vous pouvez adopter différents comportements pour soulager ces douleurs au dos, par exemple en faisant des exercices pour étirer et renforcer les muscles du dos, en portant des vêtements qui soutiennent le ventre ou en utilisant des bouillottes pour soulager les muscles endoloris. Ton dos peut devenir douloureux en fin de journée à cause du poids du bébé. Une ceinture de maternité peut t’apporter un soutien supplémentaire.
- Congestion et saignements du nez. Vers 17 semaines de grossesse (19 SA), vous aurez peut-être besoin de mouchoirs à cause d’un nez bouché ou qui coule. Vos taux d’hormone ont augmenté et votre corps produit une quantité de sang plus importante, ce qui peut entraîner un gonflement des muqueuses du nez. Ce gonflement entraîne ensuite parfois une congestion et des saignements de nez.
- Vertiges. Vous pourriez vous sentir faible ou souffrir de vertiges ou d’étourdissements à cette étape de votre grossesse. Ceci est dû à une modification de votre circulation sanguine : la quantité de sang qui arrive à la tête et dans le corps est moins importante qu’auparavant. Essayez de ne pas rester debout pendant de trop longues périodes et de ne pas faire de mouvements brusques lorsque vous changez de position. Allongez-vous sur le côté si vous vous sentez un peu faible et pensez à bien vous hydrater.
- Vergetures plus visibles: Les vergetures peuvent s’intensifier, surtout sur le ventre, les hanches, et les cuisses. L’hydratation reste ta meilleure alliée. L’apparition de vergetures, ou striae distensae, des lésions des fibres élastiques et collagènes de la peau.
- Crampe dans les jambes: Ces crampes nocturnes peuvent devenir plus fréquentes. Étire tes muscles avant de te coucher, et assure-toi d’avoir un bon apport en magnésium et calcium. En cette 17ème semaine de grossesse, veillez à faire particulièrement attention à vos problèmes de circulation sanguine. En effet, crampes et varices ont tendance à se manifester pendant la grossesse et ce, dès le 4ème mois de grossesse. En cause : votre utérus, qui prend plus de volume et le développement de bébé qui gène la circulation. La première prévention : garder les jambes surélevées aussi fréquemment que possible. N'hésitez pas non plus à vous offrir à vos jambes quelques douches froides et des applications gels ou crèmes jambes légères spéciales grossesse pour stimuler le tonus veineux. A noter également : les crampes se manifesteront sûrement plus souvent la nuit à cause de l'immobilité prolongée.
- Constipation: Toujours présente, la constipation peut devenir gênante. Augmente ton apport en fibres et bois beaucoup d’eau pour maintenir un bon transit. Si on est constipée, on mange davantage de fruits (bien lavés pour éviter d’attraper une infection de type toxoplasmose), de légumes cuits et de fibres (riz complet, pain au son). On boit aussi une eau riche en magnésium (type Hépar, par exemple). Et mieux vaut éviter le riz blanc, les carottes et les bananes !
- Bouffées de chaleur: Les changements hormonaux peuvent te donner des sueurs, même sans raison apparente. Il se peut que vous transpiriez plus facilement compte tenu du fait que votre corps est mieux irrigué. La transpiration refroidit votre corps, mais elle entraîne aussi l’élimination de minéraux.
Maux de grossesse courants
Parmi les maux de grossesse courants, les femmes enceintes sont sujettes à la gingivite gravidique, une inflammation des gencives, qui deviennent rouges et tuméfiées. Elle touche entre 60 et 70 % des femmes enceintes. Pour l’éviter, il faudra apporter une attention particulière à sa santé bucco-dentaire.
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La Taille de Votre Ventre à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Après 17 semaines de grossesse (19 semaines d’aménorrhée), il commence à devenir évident que votre ventre s’arrondit. Bien sûr, chaque grossesse est différente mais vous avez probablement remarqué de gros changements à ce niveau-là ces dernières semaines, à cause de l’expansion de votre utérus. Celui-ci arrive probablement bientôt à votre nombril, ce qui peut déplacer votre centre de gravité et vous rendre un peu plus maladroite. Ton utérus est maintenant presque à la hauteur de ton nombril, et cela se voit !
Votre professionnel de santé saura vous aider à vérifier que vous prenez suffisamment de poids et ce, de manière régulière, pour garantir la bonne croissance de votre bébé.
Que votre ventre soit déjà bien rond ou non, vous vous demandez peut-être à partir de quand vous pourrez sentir votre bébé remuer. Les petits papillonnements dans le ventre ressentis par la mère et qui correspondent aux premiers mouvements de votre bébé apparaissent généralement entre 16 et 18 semaines de grossesse (18 à 20 SA) et deviennent de plus en plus marquées au fur et à mesure que votre enfant grandit dans votre ventre. À 17 semaines, tu pourrais déjà sentir quelques petits coups ou mouvements légers, surtout si c’est ta deuxième grossesse.
Conseils et Choses à Prendre en Compte à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Après 17 semaines de grossesse (19 SA), vous avez sûrement beaucoup de choses à garder en mémoire entre ce qu’il faut éviter de manger, comment garder la forme sans risque ou comment faire en sorte de mieux dormir la nuit. Voici quelques conseils pour vous :
- Bougez! Toute activité physique douce est bonne à prendre et bénéfique pour votre bébé et vous. Entre autres choses, cela vous aidera à réduire votre stress. Cependant, il est important de ne pas en faire trop. La marche, la nage et même le yoga ou le Pilates sont des choix judicieux pour une femme enceinte. Pour vivre sereinement ces changements, vous pouvez pratiquer une activité physique douce, de façon modérée et avec l'accord de votre médecin. Vous pourriez, par exemple, débuter le yoga prénatal puis continuer les cours après la naissance, et ainsi garder la forme. Pensez à porter des chaussures avec une semelle adaptée et une brassière à votre taille lorsque vous faites du sport. Discutez avec votre professionnel de santé pour trouver une forme d’activité physique qui vous convienne pendant votre grossesse. Il est donc conseillé, autant que possible, de faire des exercices physiques modérés afin de rester en forme. Ces exercices sont d'autant plus nécessaires si votre prise de poids au terme de cette 19ème semaine d'aménorrhée excède 3 Kg. C’est également le moment de reprendre une activité physique : des petites balades, du Pilates ou du yoga prénatal : une pratique qui nous fait envie et nous permet de vous sentir bien dans votre corps.
- À mesure que votre ventre grossit, vous constaterez peut-être qu’il vous gêne et vous empêche de profiter d’une bonne nuit de sommeil. À partir du deuxième trimestre, le fait de dormir sur le dos appuie sur votre colonne vertébrale et les muscles de votre dos et peut comprimer les principaux vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer des vertiges. Essayez de dormir sur le côté avec les jambes pliées et placez un coussin entre vos genoux. Vous pouvez aussi mettre un coussin sous votre ventre. Si vous vous réveillez au milieu de la nuit et que vous êtes sur le dos, remettez-vous sur le côté pour vous rendormir. Renseignez-vous sur le sommeil pendant la grossesse.
- Si quelqu’un a prévu de vous organiser une baby shower au cours du troisième trimestre, pensez à réfléchir à une liste de cadeaux. La personne en charge de l’organisation aura également besoin d’informations diverses pour envoyer les invitations et pour le faire suffisamment en avance pour que les invités s’organisent et achètent un cadeau. Si vous avez peur d’oublier quelque chose, vous avez de la chance : nous avons préparé une baby shower check-list pour vous aider.
- Mettez à profit votre temps libre pour réfléchir aux accessoires pour bébé dont vous aurez besoin ou qui vous plaisent (que ce soit pour les acheter ou pour les mettre sur une liste de naissance). N’hésitez pas à demander leur avis à d’autres parents ou à consulter des revues telles que « 60 millions de consommateurs ». Gardez cependant en tête que tout ce qui est annoncé comme étant utile ne vous sera pas forcément nécessaire les premiers temps. N’hésitez pas à demander à d’autres parents des conseils sur ce qui est réellement indispensable et ce qui l’est moins.
- Si vous souhaitez découvrir le sexe de votre bébé, vous en aurez probablement bientôt l’occasion, lorsque viendra la deuxième échographie, qui est généralement prévue pendant le 5e mois. En attendant, vous pourriez vous amuser à essayer de le deviner avec votre partenaire ! La 17ème semaine n'est peut-être pas la plus agréable de votre grossesse en raison du retour de certains inconforts liés à votre état, mais c'est sans doute l'une des plus exaltantes puisqu'à partir de maintenant, vous pouvez connaître le sexe de votre bébé. Concentrez-vous donc sur cette bonne nouvelle pour tenir le coup et commencez à choisir plus sérieusement son prénom.
- Si vous sortez, il est conseillé d’utiliser de la crème solaire, de porter un chapeau ou des vêtements longs ou encore de rester à l’ombre.
- Pour vivre sereinement ces changements, vous pouvez pratiquer une activité physique douce, de façon modérée et avec l'accord de votre médecin.
Nutrition à 17 semaines de grossesse (19 SA)
À 17 semaines de grossesse, vous surveillez votre silhouette et votre prise de poids et vous avez bien raison ! N’oubliez pas, cependant, que les matières grasses sont indispensables à votre alimentation. Il ne faut donc pas les supprimer de vos menus, même s’il faut les consommer avec modération. Voici quelques astuces pour garantir un apport justement dosé en lipides. Tout d'abord, vous pouvez mettre un peu de matière grasse dans votre poêle ou envisager d'autres modes de cuisson, à la vapeur ou au four. Si vous optez pour de l’huile, privilégiez l'huile de colza ou de noix, sources irremplaçables d'acides gras essentiels pour vous et le fœtus de 17 semaines. Sachez qu’une cuillère à soupe d’huile suffit généralement. Vos besoins en fer sont, en effet, plus élevés puisque votre volume sanguin augmente afin de répondre à la demande du bébé et développement et du placenta. Le fer est essentiel pour le développement neurologique du fœtus et assure un accouchement normal et sécuritaire. Il a aussi le pouvoir de diminuer la fatigue. Mangez donc de la viande rouge, des fruits de mer (tout ça bien cuit à coeur évidemment), des légumes secs (pois chiches, pois cassés, haricots coco…) accompagnés d'une source de vitamine C (pour que le fer soit bien assimilé).
Conseils supplémentaires
- Pour contrôler votre poids, vous avez peut-être pensé aux édulcorants artificiels. Une étude italienne a émis des doutes concernant l'aspartame, qui est un type d’édulcorant artificiel. L'AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) a également annoncé, sur la base des dernières données partagées par l'AESA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments), que l'aspartame semblait être sûr.
- Si on a des vacances à prendre, c’est le bon moment pour les prévoir, d’ici un ou deux mois maximum… Plus tard, la fatigue, propre au troisième trimestre de grossesse, risque de revenir !
- Enfin, si ce n’est pas déjà fait, c’est le moment de prendre rendez-vous pour nos cours de préparation à l’accouchement qui sont entièrement pris en charge par la Sécurité sociale.
- Commence à réfléchir à ton congé parental. Vérifie tes droits sur Ameli.fr et renseigne-toi sur les compléments possibles de la CAF (PreParE).
- Renseigne-toi sur l’inscription à la maternité si ce n’est pas encore fait. Certaines maternités sont très demandées, alors ne tarde pas !
- Après avoir pris un bain ou être allée au sauna, prenez soin de votre peau pour éviter les vergetures. Après un bain ou un sauna, la peau absorbe bien les produits de soin. Par conséquent, assurez-vous de la qualité de leurs composants.
- Ne prenez pas de préparations à base de fer sans avis médical. Elles pourraient entraîner des effets indésirables, comme des problèmes de digestion. La vitamine C favorise l’assimilation du fer. N’hésitez pas à vous servir un verre de jus d’orange avec le repas ni à manger des poivrons, des tomates ou encore des fruits.
Astuce pour le Partenaire
Votre partenaire a peut-être du mal à trouver une position confortable pour dormir et passe peut-être une partie de la nuit à se retourner dans tous les sens. Vous pourriez par exemple vous procurer quelques coussins supplémentaires et lui proposer de les placer entre ses jambes ou sous son ventre, comme nous l’avons suggéré dans notre article sur la 16e semaine de grossesse. Les coussins supplémentaires sont un moyen simple de rendre votre chambre plus confortable et relaxante pour votre partenaire et de lui faciliter son sommeil. Proposez-lui de la masser un peu, surtout si elle commence à se plaindre de maux de dos. Points bonus si vous utilisez des huiles relaxantes !
À Demander à Votre Médecin à 17 Semaines de Grossesse (19 SA)
Votre professionnel de santé est là pour vous tout au long de votre grossesse alors n’hésitez pas à lui poser toutes les questions que vous pourriez avoir, à 17 semaines de grossesse (19 SA) ou après. En voici quelques-unes :
- Quelle est la taille de mon bébé à 17 semaines de grossesse (19 SA) et dans quelle position est-il ?
- Quelles sont les activités physiques recommandées à ce stade de la grossesse ?
- À quoi les symptômes désagréables tels que le mal de dos, le mal de ventre, la fièvre ou les douleurs quand on urine sont-ils dus ?
- Quels sont les risques et les avantages des tests génétiques qui pourraient vous être recommandés au cours du deuxième trimestre comme par exemple l’amniocentèse ?
- Une échographie est-elle prévue à 17 semaines de grossesse (19 SA) et si oui, quelles informations permet-elle d’obtenir ?
Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient. Voici les questions que vous pourriez poser à votre médecin à 19 SA :
- À 17 semaines de grossesse (19 SA), est-ce normal de ressentir des contractions légères de Braxton Hicks ? Que puis-je faire pour les soulager ?
- Que faire si mes jambes et mes pieds enflent régulièrement ? Dois-je m’inquiéter ?
- Est-il normal de ressentir une légère fatigue, même après une bonne nuit de sommeil ?
- Est-ce que je dois commencer à surveiller les mouvements de mon bébé plus attentivement ?
- Est-il trop tôt pour faire la deuxième échographie de morphologie ?
Lors de la semaine 17 (ou lors de n'importe quelle semaine de grossesse comprise dans le 4e mois), vous pouvez prendre rendez-vous avec votre sage-femme pour un entretien prénatal précoce. D'une durée d'une heure environ, c'est un rendez-vous dont vous pouvez bénéficier, puisque pris en charge par la Sécurité sociale. C'est l'occasion de faire le plein d'informations et de conseils ! Vous pouvez y aller en couple et y aborder également les difficultés que vous rencontrez, qu'elles soient d'ordre matériel et/ou psychologique. N'ayez jamais peur de poser des questions, qu'il s'agisse de la forme ou de la couleur de votre ventre, de votre intimité sexuelle, de vos ressentis face à votre corps qui change, à votre prise de poids… Enceinte, c'est normal d'avoir besoin d'être rassurée et éclairée fréquemment.
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