Introduction : Démystifier les Croyances Ancestrales
« Touche pas à la mayonnaise, elle va tourner ! » Cette phrase, anodine en apparence, illustre parfaitement les fausses croyances qui entourent les règles. Ce qui peut sembler un sujet léger révèle en réalité des implications profondes, ancrées dans des traditions et des superstitions parfois choquantes. En explorant ce sujet à l'échelle mondiale, on découvre la persistance de ces clichés et leurs conséquences sur la perception des femmes et de leur corps. Il est temps de tordre le cou à ces idées reçues d'un autre âge.
L'Exil Menstruel : Une Réalité Tragique
Au Népal, la tradition du « chhaupadi » contraint encore les femmes à l'exil menstruel. Considérées comme impures, elles sont bannies de leur foyer pendant leurs règles, par crainte de souiller la maison. En 2019, trois femmes sont décédées à cause de cette pratique inhumaine. Cette situation extrême met en lumière la dangerosité des croyances liées aux menstruations.
Tabous et Traditions : Variations Culturelles
Au Malawi, le sujet des règles est si sensible qu'il est abordé non pas par les mères, mais par les tantes. Cette pudeur excessive témoigne de la stigmatisation qui entoure encore les menstruations dans certaines cultures.
D'autres traditions, parfois surprenantes, persistent à travers le monde. Certaines mères accueillent leurs filles dans leur nouvelle vie de femme en leur donnant une gifle, censée conjurer le mauvais sort. Audrey raconte : « Dans ma famille, le jour où on a ses règles, on reçoit une gifle et un cadeau. » Cassandra a également subi cette tradition : « J’ai eu le droit à une baffe pour mes premières règles, puis, ma maman m’a dit « tu ne peux pas manger de glace quand tu as tes règles. Ça risque de les stopper ». Elisabeth se souvient d'avoir reçu « une gifle mémorable le premier jour de [ses] règles ».
Cuisine et Menstruations : Quand la Superstition S'Invite
La croyance selon laquelle les femmes ne peuvent pas cuisiner pendant leurs règles est particulièrement répandue. Un article de l'Obs mentionne même que, au début du XXe siècle, en Anjou, on envoyait les femmes menstruées courir dans les champs de choux pour exterminer les chenilles. Si certaines personnes croient encore que leur mousse au chocolat sera ratée si elles cuisinent pendant leurs règles, il est clair que l'on n'est pas loin de la course dans un champ de choux pour faire mourir des chenilles.
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De nombreux témoignages illustrent cette absurdité. Un chef cuistot refuse que les femmes s'approchent des œufs en neige pendant leurs règles. Charlène a entendu dire qu’ « une femme qui a ses règles ne peut pas réussir une béchamel ». Mylène, quant à elle, affirme : « J’ai mes règles et j’ai fait des baguettes hier soir. » Heureusement, les grandes pâtissières et cheffes sont unanimes : ce sont des absurdités.
Il est crucial de déconstruire ces préjugés, car ils portent préjudice à l'ensemble des femmes, en particulier celles qui travaillent dans le monde culinaire. Continuer à propager ce genre de rumeur conditionne les femmes à l'échec et renforce l'idée que la femme est « l'autre », « l'inférieure », « celle qui est différente ».
Humeur et Irritabilité : Le Piège des Stéréotypes
Les sautes d'humeur sont souvent attribuées aux règles, renforçant le cliché de la femme instable et émotionnelle. Lilie s'indigne : « Non ce n’est pas parce que j’ai mes règles que je suis de mauvais poil… » Mylène reconnaît que ses règles jouent sur son humeur, la rendant particulièrement irritable pendant deux jours. Cependant, elle ajoute : « Moi ce qui m’énerve c est quand on me dit « vu ton caractère toi t’as tes règles ». Bah devine, j’ai le droit de t’aboyer dessus sans avoir mes règles ! »
Il est essentiel d'éviter les phrases toutes faites comme « T’es de mauvais poil parce que tu as tes règles », qui témoignent d'une ignorance profonde de la gente féminine. Les femmes sont capables de s'énerver, règles ou pas règles. Il est important de distinguer les symptômes réels du syndrome prémenstruel (SPM) des stéréotypes véhiculés par la société.
Sang Bleu et Tabous : La Représentation Déformée des Règles
Dans les films et séries, le sang est rouge. Pourtant, dans les publicités pour des tampons ou des serviettes, il est bleu… Normal. Cette représentation édulcorée contribue à la banalisation et à la désinformation autour des règles.
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Soumia témoigne : « Nous les règles chez nous c’est tabou et c’est sale ! Alors que c’est absolument naturel. » Joseline se souvient qu'on lui répétait sans cesse de se cacher : « il ne faut pas que les garçons sachent que tu as tes règles, comme si c’était une honte. » Kierane rapporte les propos de sa grand-mère : « Tu es devenue une femme. Maintenant évite de t’approcher des garçons, même un baiser tu peux avoir un bébé. »
Ces témoignages mettent en évidence la honte et le tabou qui entourent encore les règles, perpétués par des traditions et des croyances souvent absurdes.
Douleurs et Endométriose : Briser le Silence
Beaucoup de femmes souffrent pendant leurs règles, mais il est important de signaler que ce n'est pas normal. Oui, les règles peuvent faire mal, mais si les douleurs sont extrêmes, c'est qu'il y a un souci. Anne-Cécile dénonce la croyance selon laquelle il est normal de souffrir, une idée répandue par les professeurs, les médecins traitants et même les mamans.
Nadège raconte : « On me disait qu’avoir mal c’était « plus ou moins normal ». Mais tomber dans les pommes et finir sous morphine à l’hosto non, ce n’est pas normal => endométriose. » Nolwenn a également découvert qu'une endométriose se cachait derrière ses douleurs menstruelles. Bérangère se souvient des propos de la gynécologue que sa mère l'avait emmenée consulter : « c’est normal d’avoir mal au ventre, faut arrêter de faire sa chochotte. »
Ces témoignages soulignent l'importance de ne pas banaliser les douleurs menstruelles et de consulter un médecin en cas de souffrance excessive. La pilule contraceptive est souvent présentée comme une solution miracle, mais elle ne résout pas toujours le problème de fond. Sarah raconte : « Tu as mal pendant tes règles ? Prends la pilule ça va aller mieux. Tu as des règles irrégulières ? Prends la pilule ça va aller mieux. Tu perds beaucoup (trop ?) de sang pendant tes règles ? Prends la pilule ça va aller mieux. Et c’est comme ça que je me suis retrouvée à prendre la pilule dès 14 ans alors que je n’en ai eu besoin d’un point de vue contraception que des années plus tard. »
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Baignade et Hémorragie : Les Mythes Aquatiques
Opale s'est entendu dire que si elle se baignait pendant ses règles, elle ferait une hémorragie. Sophie a reçu le conseil de ne pas prendre de bain ou aller à la piscine pour ne pas se noyer. Vanessa a entendu dire que « si tu te baignes - dans ta baignoire ou à la piscine - ça met les règles en pause ».
Ces croyances absurdes témoignent d'une méconnaissance totale du fonctionnement du corps féminin. Il est important de rappeler que la baignade pendant les règles ne présente aucun danger et n'interrompt pas le flux menstruel.
Hygiène et Paralysie : L'Horreur des Interdits
Emmanuelle exprime son choc face à la violence et à la honte que l'on impose culturellement à la femme. Elle raconte que sa grand-mère lui disait qu'il ne fallait pas se laver quand on a ses règles, car cela pouvait rendre paralysée.
Ces superstitions archaïques sont une atteinte à la dignité des femmes et témoignent d'une vision dégradante du corps féminin.
Ressources et Alternatives : Vers une Vision Positive des Règles
Face à tant de bêtises, il est important de s'informer et de se tourner vers des sources fiables. Aicram recommande le livre « Ceci est mon sang, les règles, de celles qui les ont à ceux qui les font » d'Elise Thiébaut. Emmanuelle mentionne le livre des 13 mères originelles, qui parle du rituel de passage des règles comme un moment de bienveillance, de valorisation, de fête et de fierté.
Il est temps de changer notre regard sur les règles et de les considérer comme un phénomène naturel et positif, symbole de la féminité et de la fertilité.
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