Après l'accouchement, le corps de la femme subit une série de changements, dont l'un des plus notables est l'apparition de lochies. Ces pertes sanguines, composées de mucus cervical, de caillots et de résidus de la paroi utérine, sont tout à fait normales et peuvent durer jusqu'à six semaines. Face à ce flux plus abondant que les règles habituelles, le choix d'une protection hygiénique adaptée devient essentiel pour assurer confort, hygiène et sérénité. Cet article se propose de vous guider à travers les différentes options de serviettes hygiéniques post-accouchement, leurs caractéristiques, leurs avantages et les conseils d'utilisation pour vivre au mieux cette période de suites de couches.
Comprendre les Lochies : Un Phénomène Naturel Post-Partum
Les lochies sont des saignements post-accouchement abondants qui se produisent après la naissance de bébé. Il s’agit de l’expulsion par l’utérus de tous les résidus qui recouvraient sa paroi pendant la grossesse. En plus du sang, on trouve dans les lochies du liquide lymphatique. Ces pertes durent généralement entre 2 et 6 semaines après la naissance de Bébé. Le cycle menstruel « normal » revient quant à lui environ un mois après l'accouchement si vous n’allaitez pas. Il est important de comprendre que ces pertes sont une étape naturelle du processus de guérison de l'utérus et qu'elles nécessitent une protection spécifique.
Pourquoi Opter pour des Serviettes Hygiéniques Post-Accouchement ?
Les serviettes hygiéniques classiques ne suffisent généralement pas pour absorber les saignements du post-partum, ou lochies, survenant dans les jours qui suivent l’accouchement. Les lochies sont plus abondantes que les règles, il est donc important de choisir une protection hygiénique dédiée.
Les serviettes hygiéniques post-accouchement se distinguent par leur capacité d'absorption supérieure, leur taille plus grande et leur conception pensée pour le confort de la jeune maman. Elles offrent une protection optimale contre les fuites et permettent de se sentir à l'aise tout au long de la journée et de la nuit.
Les Différents Types de Serviettes Hygiéniques Post-Accouchement
Paola Stevan, responsable de la marque d’hygiène féminine bio Organyc, nous explique qu’il existe ainsi plusieurs types de serviettes de maternité, adaptées à chaque flux. Deux grandes catégories se distinguent.
Lire aussi: TENA Post-Accouchement : Le guide complet
Serviettes des premiers jours : Elles sont idéales quand le flux est le plus abondant, c’est-à-dire 5 à 7 jours après l’accouchement. Elles sont plus épaisses, plus longues, plus absorbantes. Ces serviettes hygiéniques de maternité sont indispensables pendant la période de flux maximum après l’accouchement.
Serviettes hygiéniques plus classiques : Elles sont adaptées à un flux moindre, mais restent plus longues et plus épaisses que les protections menstruelles habituelles. Elles restent plus longues et épaisses que des protections menstruelles, mais sont malgré de taille tout plus discrètes que leurs prédécesseures. Pour celles ayant un flux abondant, il existe des versions très absorbantes.
Il existe des versions « extra-absorbantes » pour celles qui souffrent d’un flux abondant.
Critères de Choix Essentiels pour une Protection Optimale
Plusieurs critères sont à prendre en compte pour choisir les serviettes hygiéniques post-accouchement les plus adaptées à vos besoins :
Niveau d'absorption : Dans les premiers jours, les saignements sont plus importants, c’est pourquoi il vaut mieux opter pour des serviettes de maternité dotée d’une grande capacité d’absorption. Après la diminution progressive du flux, il est possible de passer à des modèles moins absorbants.
Lire aussi: Comprendre le retour de couches
Matière : L’idéal pour les protections post-partum est d’opter pour les matières hypoallergéniques idéalement bios. Pour ce qui est des protections post-partum, Paola Stevan nous indique qu’il est préférable de se tourner vers des matières hypoallergéniques comme le coton bio. Bien que les matières synthétiques aient une grande capacité d’absorption, elles peuvent empêcher la respiration de la peau. En effet, les serviettes hygiéniques post accouchement doivent garantir le respect maximal de l’écosystème vaginal. Ces protections doivent aussi éviter aux jeunes mamans de subir divers désagréments comme les infections, les démangeaisons ou les irritations.
Taille et forme : Les Serviettes Maternité Lansinoh® offrent une protection avancée pour les saignements post-accouchement, qu'ils soient vaginaux ou par césarienne. Extra-longues et super absorbantes, elles s'ajustent parfaitement aux contours du corps pour éviter les fuites. La forme anatomique rend ces serviettes confortables après l’accouchement.
Présence d'ailettes : Avec dos et ailettes adhésives, elles restent en place pour une sécurité maximale. Grâce à son dos et à ses ailettes adhésifs, la serviette reste parfaitement en place.
Serviettes lavables : Il faut savoir qu’il existe également des serviettes hygiéniques post accouchement lavables en machine ou à la main.
Conseils d'Utilisation pour un Confort Optimal
Fréquence de changement : Il est indispensable de changer les serviettes de maternité en moyenne toutes les 4 heures. Avec quelle fréquence dois-je changer ma Serviette Post-Partum Lansinoh®? Toutes les 4-6 heures, ou plus souvent, si nécessaire. Aussi, il est recommandé de changer fréquemment les serviettes hygiéniques de maternité dans l’éventualité où les sécrétions laissent échapper des odeurs désagréables.
Lire aussi: Vaincre la fatigue après l'accouchement
Positionnement : Les serviettes hygiéniques de maternité sont à disposer de sorte qu’elles soient bien placées au milieu de la culotte, l’objectif étant d’éviter les fuites. On veillera à disposer la ou les protections, de façon centrale, ni trop en avant ni trop en arrière.
Hygiène intime : Pour se prémunir des irritations, il est conseillé de porter des sous-vêtements amples. Aussi, après la toilette intime, prenez soin de bien sécher toute la zone pour éviter que l’humidité ne soit un facteur de pullulation des champignons. Pendant cette période, il est crucial d’éviter les fibres qui pourraient entrer dans la plaie en cas d’épisiotomie.
Culottes adaptées : Pour éviter de tacher ses sous-vêtements et maintenir les serviettes de maternité bien en place, il est conseillé de se procurer des culottes-filets, jetables ou lavables, dans lesquelles on viendra mettre sa protection XXL. S'ils n'ont rien d'élégant, ils procurent sécurité et protection.
Où Trouver les Serviettes Hygiéniques Post-Accouchement ?
Les serviettes hygiéniques post accouchement sont disponibles en pharmacie et en parapharmacie. Les serviettes hygiéniques de maternité sont disponibles en pharmacies, parapharmacies, dans certaines grandes surfaces, mais on peut aussi en trouver en magasins bio. Sur internet, il est possible de les trouver sur des sites spécialisés, des plateformes de reventes ou des boutiques bios. Sur le web, vous pouvez les retrouver sur des sites spécialisés, des plateformes de reventes, ou des boutiques bio. Il est important de se procurer les serviettes à l’avance pour ne pas en être à court une fois que le bébé sera né.
Budget : Quel Coût Prévoir pour les Serviettes Post-Accouchement ?
Pour les serviettes premiers jours, le prix moyen d’un lot de 12 oscille entre 5 et 8 euros. Les serviettes hygiéniques des premiers jours sont disponibles à un prix oscillant entre 5 et 8 euros pour un lot de 12. Si votre flux n’est pas trop abondant, un seul paquet suffit. Pour les flux moins abondants, un seul paquet suffit. Ensuite, les protections post-partum classiques ou extra-absorbantes coûtent entre 4 et 6 euros la boîte de 10. Pour les protections extra-absorbantes, le prix est entre 4 à 6 euros pour une boîte de 10. N'hésitez pas à vous y prendre à l'avance et à guetter les lots de serviettes hygiéniques de maternité, souvent moins chers qu'une boite premiers jours du post-partum et qu'une boite pour les jours suivants, vendus indépendamment.
Alternatives aux Serviettes Hygiéniques Classiques
Si le tampon est adapté aux protections menstruelles, il ne convient pas au post-partum. Notons en revanche que tampons et coupe menstruelle (ou cup) sont formellement contre-indiqués durant les suites de couches, car ils augmentent le risque d’infection, du fait que le col de l’utérus n’est pas encore complètement fermé. Avec la grossesse, l'utérus et le vagin ont été mis à rude épreuve, mieux vaut donc les épargner quelques temps en évitant les protections internes. Par ailleurs, votre vagin s'est potentiellement détendu, notamment si vous avez accouché par voie basse. Le tampon pourrait donc ne pas tenir en place ! Dès lors, il est conseillé d’attendre l’accord de votre gynécologue avant d’en utiliser de nouveau.
Importance de l'Analyse des Pertes et de la Transparence des Fabricants
En outre, selon Paola Stevan, il est important d’analyser les types de pertes qui atterrissent dans votre culotte, afin de s’assurer que tout se passe bien. Du côté des protections hygiéniques, il n’y a pas de réglementation, et donc, régulièrement, un manque de transparence des fabricants. En 2016, 60 millions de consommateurs s'est penché sur la composition des protections hygiéniques. Après analyses, des résidus de pesticides ont été retrouvés, dont le tristement célèbre glyphosate. Face à ce constat, l’Agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES) a publié un rapport portant sur la sécurité des produits de protections hygiéniques en 2018. Ce dernier reconnait qu’il y a des substances chimiques préoccupantes, mais se veut rassurant : les doses sont très faibles et ne dépassent pas le seuil sanitaire. Aujourd’hui, certaines marques se responsabilisent en s’orientant vers des alternatives plus respectueuses de l’intimité grâce au bio et aux produits lavables notamment.
Ne Pas Confondre avec les Protections pour Incontinence Urinaire
Entre autres joyeusetés, la grossesse peut provoquer un assouplissement et une relaxation des muscles du plancher pelvien, ce qui peut favoriser l’incontinence urinaire. En attendant, il faut se protéger. Mais attention : les serviettes de maternité ne sont toutefois pas adaptées à cette problématique. L’experte en protection hygiénique Paola Stevan nous indique ainsi que la viscosité et la quantité des fuites urinaires demandent une absorption différente des serviettes pensées pour les saignements post-partum.
tags: #serviettes #hygiéniques #post #accouchement