La 33ème semaine d'aménorrhée (SA), correspondant à 31 semaines de grossesse, marque une étape importante dans le développement du bébé et les changements corporels de la future maman. Cette période, située au cœur du huitième mois de grossesse, est souvent synonyme d'excitation, d'impatience, mais aussi d'angoisses liées à l'approche de l'accouchement. Cet article a pour but d'informer sur l'évolution du poids du bébé à ce stade, les changements chez la mère, et les préparatifs à envisager.
Que se passe-t-il pendant la semaine 33 d’aménorrhée ?
Pendant cette semaine, le fœtus continue de se développer activement. Il mesure environ 39 centimètres et pèse environ 1,7 kg. Ses mouvements, plus fréquents et vigoureux, sont de plus en plus ressentis par la mère. La prise de poids du bébé s'accélère, car il a besoin de davantage de graisse pour aider sa peau à s’épaissir.
Développement du fœtus
Le cerveau de bébé continue de se développer et de se renforcer, produisant des ondes cérébrales perceptibles lors d’une échographie. Le système digestif poursuit son développement, et le fœtus commence à produire et sécréter des selles. Le système immunitaire et cardiovasculaire évoluent également, avec une augmentation de la taille du cœur et du volume sanguin. Les poumons commencent à absorber de l'oxygène, préparant bébé à respirer avec ses propres poumons.
Position de bébé
En principe, à l’arrivée de la 33ème semaine d’aménorrhée, bébé a déjà adopté la position qu'il gardera jusqu'au moment de l'accouchement. Généralement, pour la plupart des bébés, dans 95 à 96% des cas, il s’agit de la position céphalique : bébé a la tête en bas et se présente dans la position la plus favorable. Toutefois, il se peut que ce ne soit pas encore le cas pour vous. Rassurez-vous, bébé devrait bientôt décider de se retourner … ou attendre le dernier moment pour le faire. Il pourrait aussi garder cette position appelée le siège. Vous pourrez en savoir davantage sur sa position lors de votre troisième échographie de grossesse.
Évolution du corps de la maman à 31 semaines de grossesse
Le corps de la mère subit de nombreux changements pour s'adapter à la croissance de bébé. Le ventre s’arrondit de manière impressionnante, rendant certains mouvements plus difficiles. La poitrine est plus lourde et sensible, avec des tiraillements et des douleurs. Les jambes lourdes et les varices sont fréquentes, dues à l'augmentation du volume sanguin. Les chevilles et les jambes peuvent enfler, et des douleurs lombaires peuvent apparaître en raison de la pression exercée par le poids de l'utérus sur la colonne vertébrale.
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Poids et taille d’un fœtus de 31 semaines de grossesse
À ce stade, le bébé a la taille d’une courgette et occupe pratiquement toute la place dans l'utérus. Lors de la troisième échographie de contrôle, il est possible de n'apercevoir que des "bouts" de bébé en gros plan. Avec ses 39 centimètres et 1,7 kilogrammes, il devient de plus en plus dodu et a moins d'espace pour bouger.
La semaine 31 de grossesse vue par la maman
Les émotions peuvent être exacerbées à ce stade de la grossesse, avec de l’anxiété et de l'incertitude concernant l’accouchement, la parentalité, et le retour à la maison. La fatigue est également présente, et les difficultés à dormir peuvent s'accentuer. Il est primordial de prendre soin de soi, de se reposer autant que possible, et de discuter de ses inquiétudes avec un médecin ou une sage-femme.
Alimentation à 31 semaines de grossesse
Il est essentiel de maintenir les efforts en mangeant des aliments riches en nutriments tels que les fruits, les légumes, les protéines maigres, les céréales complètes et les produits laitiers. Il est important de manger des portions modérées et de choisir des aliments sains. Une bonne hydratation, avec au moins 2 litres d'eau par jour, est également cruciale. Suivez les recommandations de votre médecin ou de votre sage-femme.
Check-list de la semaine 31 de grossesse
Voici une liste des choses à ne pas oublier de faire pendant la semaine 31 de grossesse :
- Ne surtout pas manquer le rendez-vous prénatal régulier avec le médecin ou la sage-femme pour surveiller la croissance de bébé et votre santé.
- Préparer une liste de naissance et commencer à acheter les articles nécessaires pour le bébé.
- Commencer à préparer sa valise de maternité.
- Prévoir un moment pour se détendre et prendre soin de soi.
- Procéder à l’inscription en crèche si vous envisagez ce moyen de garde après la naissance de bébé.
Questions-Réponses
- La semaine 31 de grossesse correspond à la fin du septième mois de grossesse. Mais cela reste approximatif car tous les mois ne comptent pas le même nombre de semaines.
- Il est normal d'avoir le ventre dur enceinte, surtout lorsque le bébé bouge ou lorsque les contractions de Braxton Hicks se produisent.
- Les douleurs de règles ne sont pas des contractions. Certaines femmes trouvent que la douleur des contractions ressemble à celle des règles de façon plus intense.
- Pendant les dernières semaines d’aménorrhée, la prise de poids de votre bébé va être conséquente. Ce mois-ci, il va encore grossir d’1kg ! Et sa croissance n’est pas terminée. Tous ses organes sensoriels fonctionnent. Il commence à occuper tout le volume de l’utérus mais il continue toujours à bouger régulièrement. S’il n’est pas dans la bonne position tête en bas pour la naissance, il peut encore se retourner.
- Ponctuellement, vous pouvez ressentir des contractions. Parfois, votre ventre se durcit. Ne vous inquiétez pas, reposez-vous.
- La rétention d’eau est un phénomène courant du 3ème trimestre de la grossesse. Vous pouvez avoir du mal à rentrer dans vos chaussures ou à enfiler vos bagues.
- Il continue aussi à sécréter le surfactant.
- Avec le bébé, le liquide amniotique et le placenta, votre ventre pèse autour de 5 kilos. Vous vous sentez lourde. Résultat, pendant ces dernières semaines de grossesse, vous peinez davantage à trouver une position agréable, surtout la nuit. Le bébé pousse sur la vessie et les envies d’uriner sont de plus en plus fréquentes.
- C’est le moment de votre 6ème consultation prénatale avant l’arrivée du bébé. Pendant l’entretien, le professionnel de santé qui vous suit va vous parler de l’accouchement. L’obstétricien ou la sage-femme va vérifier le rythme cardiaque de votre bébé, sa tension artérielle, son poids, sa taille et sa position dans votre ventre. Pendant cette visite prénatale, la taille du col utérin de la future maman est aussi contrôlée.
- Il s’est retourné, ou va se retourner. En effet sa tête est la partie la plus lourde de son corps. Quand il a la tête en bas, on dit qu’il se présente en sommet. C’est la position idéale pour l’accouchement. Si ce sont ses fesses qui sont en bas, on dit qu’il se présente en siège. Accoucher est plus facile quand le bébé se présente par la tête.
- La date prévue approche. Si vous travaillez, votre congé maternité commence à la fin de cette semaine. Envoyez bien à votre caisse d’assurance maladie votre attestation d’arrêt de travail.
- Pendant ce 8ème mois, si vous avez des saignements, des contractions fortes et régulières et que vous avez l’impression de perdre du liquide amniotique, cela peut être le signe d’un accouchement prématuré.
- Votre bébé continue à prendre du poids. Le visage de votre futur nouveau-né est lisse. A l’exception des poumons qui ont encore besoin d’un petit peu de temps, tous ses organes sont arrivés à maturité. Votre bébé est bien à l’étroit dans votre ventre et ne bouge plus beaucoup.
- Votre corps continue à se préparer pour l’accouchement. Les os de votre bassin s’écartent pour faciliter l’arrivée du bébé. Le col de l’utérus devient plus mou et vos seins sont plus tendus car votre corps se prépare pour l’accouchement.
Poids du bébé à 33 SA: Témoignages et estimations
Il est intéressant de noter que le poids du bébé à 33 SA peut varier d'une grossesse à l'autre. Des témoignages de futures mamans indiquent des estimations de poids allant de 1,7 kg à 2,5 kg. Les médecins prennent en compte ces variations et surveillent la croissance du bébé pour s'assurer qu'elle est dans les normes.
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Impact du poids maternel sur l'allaitement
Il est important de noter que le poids de la mère avant et pendant la grossesse peut avoir un impact sur la production de lait. L’obésité avant et pendant la grossesse représenterait un risque accru de retard de la montée de lait (lactogenèse).
Préparation à l'accouchement
Alors que le moment de l’accouchement se rapproche, il est normal de ressentir du stress. Les séances de préparation à l’accouchement peuvent être d'une grande aide. Il est important de connaître les signes indiquant que le travail a commencé, tels que les contractions régulières et la perte des eaux.
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