L’infertilité est un problème de plus en plus courant, et qui reste pourtant trop souvent tabou. Nos sociétés modernes et la contraception rendent les femmes plus libres de choisir le bon moment pour elles d’avoir leur enfant, retardant l’âge moyen des femmes accouchant de leur premier enfant. Face à ce défi, de nombreux couples se tournent vers des solutions médicales et des techniques de laboratoire comme la FIV (fécondation in vitro). L'ostéopathie, une médecine manuelle douce, émerge comme un allié précieux dans l'accompagnement de la fertilité, y compris dans le cadre de la FIV. Elle est aujourd’hui plébiscitée par un large public qui se rend bien compte des limites d’une médecine qui se réfugie bien souvent sur une consommation médicamenteuse.
Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
Selon Alexis Fabre, jeune ostéopathe diplômé, « L'ostéopathie est une médecine manuelle, qui permet de rééquilibrer le corps ». Elle considère le corps dans sa globalité et vise à restaurer l'harmonie entre les différents systèmes (musculo-squelettique, viscéral, nerveux, etc.) afin d'optimiser la santé et la fonction.
Ostéopathie et Fertilité : Comment ça marche ?
La fertilité peut être influencée par divers facteurs physiques et émotionnels. L’ostéopathie offre un soutien précieux pour les couples souhaitant concevoir, en travaillant sur les blocages corporels et les déséquilibres hormonaux qui peuvent entraver la fertilité. L'ostéopathie permet d'optimiser les fonctions corporelles essentielles à la fertilité, en améliorant la circulation sanguine, en stimulant le drainage lymphatique et en libérant les tensions musculo-fasciales.
L'approche ostéopathique de la fertilité féminine
Lorsque l’infertilité féminine est inexpliquée, le travail de l’ostéopathe va se concentrer sur plusieurs zones : le bassin, le petit bassin et la zone pelvienne. Rééquilibrer le corps et remettre l’utérus dans sa position physiologique semble efficace. L'ostéopathe travaille pour optimiser la mobilité du corps de la femme, en particulier du bassin, de l’utérus et des ovaires. Cette mobilité est cruciale selon la philosophie ostéopathique, car elle stimule la vascularisation et la fonction des zones traitées.
L'ostéopathe peut identifier et traiter les restrictions de mobilité au niveau du bassin, de la colonne vertébrale (notamment les dorsales et les lombaires), des viscères et des membranes qui les entourent. Ces restrictions peuvent perturber la fonction des organes reproducteurs en affectant leur vascularisation, leur innervation et leur mobilité propre. En restaurant la mobilité, l'ostéopathe favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, une meilleure innervation et une meilleure fonction des organes reproducteurs.
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Exemple concret : Un utérus qui a perdu sa mobilité peut avoir des difficultés à se contracter correctement, ce qui peut affecter la nidation de l'embryon. De même, des trompes de Fallope dont la mobilité est restreinte peuvent avoir des difficultés à assurer le transport de l'ovule fécondé vers l'utérus. L'ostéopathe intervient également dans le traitement des troubles fonctionnels, c'est à dire les troubles de la fonction d'un organe, d'un tissu, d'une articulation, etc…, qui n'ont pas de lésions anatomiques.
L'approche ostéopathique de la fertilité masculine
35% de l’infertilité est masculine : c’est tout autant que l’infertilité dite féminine. Alors, si la fertilité féminine peut être améliorée par cette médecine douce, la fertilité masculine également. Les techniques chez l’homme sont semblables au travail effectué sur la femme. Dès lors, un travail sur le bassin aura des répercussions sur les testicules. Selon François Allart, « un travail sur la mécanique du bassin aura des répercussions au niveau testiculaire. De même, en travaillant sur la vascularisation, on agit sur la prostate (glande impliquée dans la fertilité masculine). « Je m’intéresse à la personne dans sa globalité. J’investigue sur tout le corps », explique François Allart.
L'ostéopathe peut aider à améliorer la qualité et la quantité des spermatozoïdes en travaillant sur la mobilité du bassin, des testicules et des organes environnants. Il peut également agir sur les tensions musculaires et les blocages qui peuvent affecter la circulation sanguine et l'innervation des organes reproducteurs masculins.
Ostéopathie et troubles spécifiques de la fertilité
L'ostéopathie peut être bénéfique dans plusieurs situations liées à l'infertilité :
- Infertilité inexpliquée : Lorsque les examens médicaux ne révèlent aucune cause à l'infertilité, l'ostéopathie peut aider à identifier et à corriger des dysfonctionnements mécaniques ou fonctionnels qui peuvent entraver la conception. Lors d'une infertilité idiopathique : on ne sait pas pourquoi on ne tombe pas enceinte, pas de soucis du côté de la femme ni de l'homme. Parfois, l'ostéopathie permet un "déblocage", autant physique que psychologique, et qui permet une grossesse.
- Endométriose : L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui concerne une femme sur dix. Elle est liée à la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Différents organes peuvent être touchés. La maladie peut être asymptomatique. Mais dans certains cas, elle provoque des douleurs fortes (notamment au moment des règles) et/ou une infertilité. L'ostéopathie peut aider à soulager les douleurs et à améliorer la mobilité des organes pelviens, ce qui peut favoriser la fertilité. Avec de micro-mouvements, des techniques dites « faciales » afin de relâcher la zone et de la rendre moins douloureuse.
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est dû à un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale (au niveau du cerveau). Il entraine une production excessive d’androgènes, en particulier de testostérone, habituellement produites en petite quantité dans l’organisme féminin. Trouble de l’ovulation: la rareté ou l’absence d’ovulations (dysovulation ou anovulation) se traduit par des cycles irréguliers, longs de plus de 35 à 40 jours, voire par l’absence totale de règles (aménorrhée). L'ostéopathie peut aider à réguler le cycle menstruel et à améliorer la fonction ovarienne en travaillant sur l'équilibre hormonal et la mobilité du bassin.
- Troubles de l'ovulation : L'ostéopathie peut aider à améliorer la fonction ovarienne et à favoriser l'ovulation en travaillant sur la mobilité du bassin et la vascularisation des ovaires.
- Troubles de la mobilité utérine : Si celui-ci a une bonne mobilité. propre. Elle présente un péristaltisme. peut retrouver une restriction de mobilité. De plus l’élimination des toxines se fait moins bien. structures environnantes finissent par souffrir de cette perte de mobilité. L'ostéopathie peut aider à restaurer la mobilité de l'utérus et à améliorer sa fonction en travaillant sur les tensions musculaires et les blocages qui peuvent l'affecter.
L'ostéopathie et la FIV : Un accompagnement complémentaire
Dans le parcours de la FIV, l’ostéopathe se révèle être un allié précieux, en particulier avant la stimulation ovarienne. Vous êtes actuellement en protocole FIV ? Sachez que l'ostéopathie permet un accompagnement adapté à la fécondation in Vitro. Surtout, l'ostéopathie permet d'optimiser les chances de tomber enceinte. Dans le cas d’un protocole de Fécondation in Vitro, l’ostéopathie permet par exemple d’optimiser le chances de réussite de la fécondation.
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La FIV comprend plusieurs étapes. Elle commence par la stimulation ovarienne. Elle se poursuit ensuite avec la ponction des ovocytes et le recueil de sperme. En laboratoire, l’ovocyte et les spermatozoïdes sont mis en contact. La stimulation ovarienne s’étend sur environ dix jours, de l’arrivée des règles à l’ovulation. Elle implique des injections quotidiennes visant à stimuler le développement folliculaire dans les ovaires. Dans le cadre de la FIV, l’ostéopathe accompagne la femme à différentes étapes, y compris avant la stimulation ovarienne.
Avant la stimulation ovarienne, l’ostéopathe travaille pour optimiser la mobilité du corps de la femme, en particulier du bassin, de l’utérus et des ovaires. Cette mobilité est cruciale selon la philosophie ostéopathique, car elle stimule la vascularisation et la fonction des zones traitées. Les rendez vous ont lieu la plupart du temps lors de la phase de stimulation ovarienne, afin de préparer le corps et de l’aider à répondre au mieux aux traitements en cours ( pergoveris, gonal F, synarel,ovitrelle, orgalutran..
L'ostéopathie peut jouer un rôle important à plusieurs moments clés du processus de FIV :
- Avant la stimulation ovarienne : L'ostéopathe prépare le corps de la femme en améliorant la mobilité du bassin, de l'utérus et des ovaires, en relâchant les tensions musculaires et en favorisant une bonne circulation sanguine. Quinze jours à trois semaines avant le transfert d’embryon, ce délai correspondant au « temps de réaction de l’organisme à un traitement ostéopathique ».
- Pendant la stimulation ovarienne : L'ostéopathe peut aider à réduire les effets secondaires des médicaments de stimulation et à optimiser la réponse des ovaires au traitement.
- Après le transfert d'embryon : L'ostéopathe peut aider à favoriser l'implantation de l'embryon en améliorant la vascularisation de l'utérus et en réduisant les tensions musculaires.
Quand consulter un ostéopathe pour la fertilité ?
Le moment le plus propice pour effectuer votre première consultation d’ostéopathie est la première semaine qui suit les règles. Dans l’idéal, elle devrait avoir lieu pendant la première semaine qui suit les règles : « Il n’y a pas encore d’imprégnation hormonale. Tout dépend de ce que l’ostéopathe découvre. La première semaine qui suit les règles semble être la meilleure période pour effectuer votre consultation d’ostéopathie, même s’il n’y a pas de règle précise en la matière.
Il est bénéfique et préconisé pour vous et votre corps de consulter un ostéopathe deux fois par an, quel que soit votre sexe.
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Comment se déroule une séance d'ostéopathie pour la fertilité ?
Chaque séance avec l’ostéopathe est unique et adaptée à la patiente, en prenant en compte ses antécédents, l’historique des essais bébé, les interventions médicales, et d’autres éléments liés à la santé gynécologique. L'ostéopathe réalise un examen complet du corps pour identifier les restrictions de mobilité et les tensions qui peuvent affecter la fertilité. Il utilise des techniques manuelles douces pour restaurer la mobilité, relâcher les tensions et améliorer la fonction des organes reproducteurs.
Conseils complémentaires pour optimiser la fertilité
Dans le contexte d’un désir de grossesse, il est vivement recommandé de maintenir une hygiène de vie équilibrée, incluant une alimentation saine, un sommeil de qualité, et du temps pour soi.
- Cohérence cardiaque : La cohérence cardiaque, un exercice de respiration simple, se pratique trois fois par jour, pendant cinq minutes à chaque séance. Suivez un rythme de cinq secondes d’expiration suivies de cinq secondes d’inspiration. Pendant l’exercice, concentrez-vous principalement sur l’expiration. Commencez par expirer en soufflant : cela vous permet de vous grandir et de vous amincir, le ventre se rétracte et le diaphragme se soulève. Ensuite, inspirez sans effort : ouvrez vos narines et laissez votre abdomen se détendre, tout en laissant le diaphragme descendre.
- Luminothérapie : La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche, reproduisant au mieux les qualités du soleil. Il est recommandé de s’exposer à une distance d’un mètre d’une source lumineuse pendant trente minutes le matin, avant midi.
- Essayez de vous détendre au maximum et de chasser toutes les pensées négatives.
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