En France, bien que la majorité des nouveau-nés dorment traditionnellement dans leur propre chambre dès les premiers jours, le concept du cododo, ou sommeil partagé, gagne en popularité auprès des jeunes parents. Cette pratique consiste à dormir avec son bébé à proximité immédiate, généralement dans un berceau spécialement conçu à cet effet et accolé au lit parental. Le lit cododo avec séparation offre une solution qui vise à combiner les avantages de la proximité parentale avec la sécurité d'un espace de sommeil individuel pour le nourrisson. Cet article explore en profondeur le lit cododo avec séparation, en présentant ses avantages, ses inconvénients, les avis des experts et des parents, ainsi qu'un guide pour choisir le modèle le plus adapté à vos besoins.
Qu'est-ce que le Cododo avec Séparation ?
Le cododo avec séparation implique que votre bébé est installé dans son propre berceau, spécifiquement conçu pour être placé juste à côté de votre lit. Cette configuration permet aux parents et aux bébés de passer des nuits plus sereines et de meilleure qualité. Le lit cododo offre une proximité rassurante tout en assurant un espace de sommeil sécurisé pour le bébé, réduisant ainsi les risques associés au partage de lit direct.
Les Avantages du Lit Cododo
Faciliter les Nuits des Nouveaux Parents
Le berceau cododo facilite grandement les nuits des nouveaux parents. En dormant juste à côté de votre enfant, il n'est plus nécessaire de se lever et de se rendre dans sa chambre lorsqu'il se met à pleurer. En cas de réveils nocturnes fréquents, par exemple si votre bébé perd sa tétine, il suffit de tendre le bras pour la lui remettre dans la bouche.
Garder un Œil sur Bébé à Tout Moment
Dormir à côté de votre bébé, dans un lit spécialement conçu pour le cododo, permet de garder un œil sur lui à tout moment. Ce sentiment de proximité est très rassurant pour les parents. Pour le bébé, cette proximité est également bénéfique, car à la naissance, les bébés ont un sens de l'odorat très développé. La proximité des parents est donc très rassurante pour lui.
Allaitement Facilité
Si vous avez choisi d'allaiter votre bébé, le lit cododo vous permet de le prendre rapidement et facilement dans vos bras pour le nourrir à tout moment de la nuit, sans avoir à vous lever.
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Amélioration du Sommeil de Bébé
Un sommeil de bonne qualité est essentiel au développement de votre bébé. Lorsque bébé dort tout près de ses parents, il se sent comme dans un cocon, protégé et en sécurité. Ainsi, il s'endort généralement plus facilement et aura tendance à moins se réveiller, ce qui rend ses nuits plus paisibles.
Les Inconvénients et les Précautions à Prendre
Risques Potentiels
Sébastien Colson, président de l'Association Nationale des puéricultrices diplômées et des étudiantes, souligne que même avec un lit cododo, il existe un risque que bébé soit glissé dans le lit des parents pendant la nuit. Il est également préférable de retirer le tour de lit pour éviter tout risque d'étouffement.
Durée d'Utilisation Limitée
Les berceaux cododo sont conçus pour les nouveau-nés uniquement. Passé une certaine période, généralement autour de 6 mois, la pratique du cododo devient moins adaptée. Il est alors préférable de donner plus d'espace à l'enfant et de l'installer dans un lit à barreaux, que ce soit dans sa propre chambre ou celle de ses parents.
Transition Vers le Lit Indépendant
Il est important de commencer progressivement à habituer bébé à faire ses siestes dans son lit et dans sa propre chambre. Mettre en place des rituels au moment du coucher, comme lire une histoire, le border, le câliner, mettre une petite musique ou laisser une veilleuse allumée, peut rassurer votre enfant. Il est possible que ces astuces ne fonctionnent pas immédiatement, et il faudra certainement plusieurs jours, voire plusieurs semaines, pour que ces nouvelles habitudes se mettent en place. La constance est la clé pour réussir cette transition.
Avis des Experts et Recommandations
Recommandations Générales
Les recommandations sont claires : l'enfant doit avoir son propre lit, qui peut se trouver à proximité des parents. Un berceau ou un berceau cododo peut être un achat supplémentaire superflu, puisqu'il faudra toujours que l'enfant ait son petit lit à lui quelques semaines ou mois plus tard.
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L'Importance d'un Lit Séparé
Le lit séparé de l'enfant a un double avantage : il permet au bébé de se développer harmonieusement tout en ayant l'attention de ses parents, et il permet aux parents d'organiser progressivement la séparation avec leur enfant.
Précautions de Sécurité
Le cododo aide à rassurer le tout petit, mais il nécessite de prendre quelques précautions afin que Bébé soit toujours en parfaite sécurité dans votre chambre, auprès de vous :
- Le couffin de bébé peut être placé dans la chambre des parents, près de leur lit, pour faciliter l’allaitement et le contact.
- Il doit rester à l'écart des animaux domestiques de la maison qui pourraient entrer dans la chambre.
- L’enfant peut être mis dans le lit de ses parents pour un moment (tétée, soins, réconfort) mais doit être replacé dans son lit ou dans un berceau cododo quand l’adulte est prêt à se rendormir.
- Lorsque le parent est fatigué, a pris des médicaments ou des substances psychotropes pouvant diminuer sa vigilance, il est essentiel qu'il ne prenne pas bébé dans son lit.
Avis des Parents
Expériences Positives
De nombreux parents témoignent des avantages du cododo, notamment pour l'allaitement et le sentiment de sécurité. Une maman raconte qu'elle a envisagé le cododo avec son bébé pour l'allaitement et qu'elle s'est sentie plus reposée. Lors des réveils non alimentaires, il suffisait d'une petite caresse ou de lui redonner sa sucette sans avoir à se lever du lit ou à allumer une lumière.
Défis et Solutions
Certains parents ont constaté que le cododo pouvait modifier la qualité du sommeil du père, mais des solutions existent, comme le cocoon entre les parents ou le cododo partiel après la première tétée de la nuit.
Transition Vers la Chambre de Bébé
La transition vers la chambre de bébé peut être facilitée en étant à l'écoute de son bébé et en l'accompagnant avec patience. Des astuces comme mettre un tissu avec l'odeur de la mère dans le lit de bébé peuvent aider à rassurer l'enfant.
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Comment Choisir le Bon Lit Cododo ?
Types de Lits Cododo
Il existe deux sortes de lits de co-sleeping :
- Le berceau de co-sleeping modulable : C'est un berceau indépendant avec un côté qui se baisse ou se plie lorsque vous avez besoin de prendre bébé pendant la nuit. Sa hauteur atteint généralement les 70 cm.
- Le lit de cododo qui se fixe au lit parental : Ce type de lit se fixe directement à votre lit. Le lit de bébé est donc ouvert d’un côté, celui situé vers votre lit. La hauteur de ce type de berceau s’ajuste selon différentes hauteurs, et selon les modèles, parfois jusqu’à 10 positions différentes.
Matériaux
Côté matériau, vous aurez le choix entre :
- Le lit en bois : Robuste, il apporte une touche esthétique agréable à votre intérieur. Il est important qu’il soit en bois lourd (hêtre par exemple) et non pas une matière trop légère qui serait moins robuste et durable.
- Le lit en aluminium : Plus léger, il se transporte facilement. Il offre une touche plus moderne, et des coloris plus nombreux et souvent élégants (gris, noir, bleu nuit…).
Critères Importants
Pour bien choisir un berceau de cododo, différents critères sont à regarder avec soin :
- La sécurité : Assurez-vous que le lit respecte les normes de sécurité en vigueur.
- L'adaptabilité : Vérifiez que le lit s'adapte à la hauteur de votre lit et qu'il est compatible avec les lits avec tiroirs intégrés.
- Le confort : Optez pour un matelas de bonne qualité et un tissu respirant.
- La praticité : Choisissez un modèle facile à monter et à démonter, avec des roulettes pour faciliter le déplacement.
- Les fonctionnalités : Certains modèles offrent des fonctionnalités supplémentaires, comme une fonction bascule, une position inclinée anti-reflux, ou des accessoires comme une moustiquaire ou un sac de transport.
Exemples de Modèles Populaires
Voici quelques modèles de berceaux cododo populaires sur le marché :
- Berceau évolutif cododo 3 en 1 Leo, Bebe2luxe : Multifonctionnel, il sert de berceau cododo, de parc de jeux et est équipé d'une moustiquaire.
- Lit cododo Calidoo, Bebeconfort : Facile à monter, il offre cinq réglages de hauteur et est inclinable.
- Berceau cododo, Dodi : Il possède des roulettes avec freins et propose 5 niveaux de hauteur, avec une position inclinée anti-reflux.
- Co-sleeping 2-en-1, Neste Up : Livré avec un matelas et des draps en coton, il offre 5 réglages de hauteur et 2 positions inclinées.
- Berceau co-sleeping Theo, Lionelo : Ajustable à n’importe quel type de lit, il dispose de cinq niveaux de réglage en hauteur et est livré avec plusieurs accessoires.
- Lit cododo Sophie, Vitalispa : Fabriqué en peuplier massif, il est stable, design et facile à déplacer.
- Berceau cododo Next2Me Essential, Chicco : Hauteur réglable, tissu respirant et roues avec freins.
- Lit en hêtre naturel, BabyBay : Fabriqué en bois de hêtre naturel et non traité, il est réglable en hauteur et évolutif.
- Maxi-Cosi cododo, Iora : Confortable, pliable et doté d'une fonction coulissante et d'un grand panier de rangement.
Où Acheter un Lit Cododo ?
Magasins Spécialisés
Toutes les marques de puériculture (Chicco, Bébé Confort, Babymoov, Kinderkraft, BabyBay…) proposent des berceaux de cododo, qu’ils soient en bois ou en aluminium, modulables ou avec fixation. Vous les retrouverez dans les magasins spécialisés comme Aubert, Autour de bébé, Vertbaudet, Orchestra, Natalys… ainsi que sur les sites Internet dédiés.
Sites de Vente Généraliste
Si votre choix est presque fait et que vous avez déjà une bonne idée de ce que vous voulez, alors les sites de vente généraliste (Amazon, Cdiscount, La Redoute…) sont faits pour vous. C’est le moment aussi de comparer les prix pour faire des économies.
Jusqu'à Quel Âge Utiliser le Lit Cododo ?
Recommandations
D’après les professionnels de la petite enfance, il est recommandé de dormir dans la même pièce que son bébé jusqu’à ses 6 mois. À partir de cet âge, les risques de mort subite du nourrisson baissent, vous pouvez ainsi laisser plus sereinement votre bébé dormir dans sa propre chambre.
Facteurs à Considérer
La plupart des modèles de berceaux pour le cododo conviennent à des bébés jusqu’à un poids de 9 kilos. Cet équipement est adapté tant que votre bébé ne se retourne pas seul, ne se met pas assis et ne cherche pas à se lever. S’il arrive à ces étapes avant ses six mois, il faudra passer à un lit à barreaux plus tôt pour sa sécurité.
Comment Faciliter la Transition Vers la Chambre de Bébé ?
Stratégies
Pour un passage en douceur de la chambre parentale à la chambre d’enfant, il faut souvent s’armer de patience. Tout changement peut être source de stress pour bébé. Voici quelques astuces pour que tout se passe le plus sereinement possible :
- Siestes dans le lit indépendant : Commencez par habituer votre bébé à dormir dans sa chambre, et dans son lit, pendant les siestes de la journée.
- Rituels au coucher : Ritualisez ce moment avec la lecture d’une petite histoire, le massage, la petite chanson, un peu de musique…
Le Co-dodo : Un Grand Débat
Points de Vue Divergents
Le co-dodo est un sujet qui suscite encore des débats. Certaines personnes sont pour, d'autres sont contre. Il y a les théories éducatives qui en voient les bénéfices en se basant sur des témoignages, et la médecine qui est plutôt contre car elle en voit les dangers et les risques en se fiant aux statistiques.
Importance de l'Écoute et de l'Adaptation
Il faut faire en fonction du besoin de l’enfant et de sa propre aisance à pratiquer le co-dodo. Avoir un matelas ferme et des draps bien propres. Ne pas avoir une multitude de coussins qui pourraient tomber sur son visage et l’empêcher de respirer. Avoir un lit de 160cm ou 180cm. Ne pas couvrir le bébé car il y a déjà la chaleur humaine et cela éviterait de lui recouvrir le visage pendant la nuit.
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