L'école maternelle, lieu d'éveil et de découvertes, est souvent synonyme d'agitation et de bruit. Afin de favoriser un environnement propice à l'apprentissage et au bien-être des enfants, il est essentiel de mettre en place des stratégies de retour au calme efficaces. Parmi celles-ci, les comptines, le yoga et les jeux de concentration se révèlent être des outils précieux.
L'Importance des Rituels et des Comptines
Dans une journée rythmée à l'école maternelle, les comptines et les rituels jouent un rôle fondamental. Ils permettent de structurer le temps, de créer des repères et de faciliter la transition entre les différentes activités. Un emploi du temps ritualisé, ponctué de comptines et de jeux de doigts, aide les enfants à se recentrer et à retrouver leur calme.
Comptines pour un Retour au Calme Après les Ateliers
Après les temps d'ateliers du matin, lorsque les enfants ont rangé leur matériel et se rassemblent au coin regroupement, les comptines sont particulièrement efficaces. Il est préférable de choisir des chansons que les enfants connaissent déjà, des airs familiers qu'ils auront envie de chanter tous ensemble. Parmi les comptines fédératrices, on peut citer :
- Les petites marionnettes
- Bateau sur l’eau
- Pomme de reinette et pomme d’api
- Meunier, tu dors
- Savez-vous planter les choux ?
Ces chants traditionnels, souvent entendus à la crèche, rappellent aux enfants un environnement rassurant et les aident à se détendre.
Comptines à Gestes et Jeux de Doigts pour Obtenir le Silence
Lorsque l'objectif est d'obtenir le silence du groupe-classe, les comptines à gestes et les jeux de doigts sont particulièrement adaptés. L'idée est de capter l'attention des enfants en les surprenant avec de nouvelles chansons et des mouvements amusants. Voici quelques exemples :
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- Enroulez le fil, déroulez le fil et tire et tire et tape tape tape
- Mains en l’air
- Toc, toc, toc, Monsieur Pouce, tu dors ?
- J’ai deux mains
- Voici ma main (« Elle a 5 doigts. En voici 2, en voici 3. Le pouce est un coquin, l’index montre le chemin, le majeur n’a peur de rien, l’annulaire et l’auriculaire sont deux petits frères. »)
N'oubliez pas de moduler votre voix, en diminuant progressivement l'intensité pour encourager les enfants à faire de même. Plus vous parlerez bas, plus vous retrouverez le silence.
Le Yoga : Une Pratique Bénéfique pour les Enfants
La pratique du yoga peut également être intégrée aux rituels de retour au calme en maternelle. Quelques minutes de yoga quotidiennes, après une séance de motricité par exemple, peuvent avoir des effets bénéfiques sur les enfants :
- Canalisation et gestion des émotions
- Amélioration de la concentration
- Relaxation
- Conscience du schéma corporel
- Dépassement de ses propres limites
- Confiance en soi
Le yoga associe le souffle et les postures. Apprendre aux enfants à prendre conscience de leur respiration et à focaliser leur attention sur celle-ci est une technique aussi efficace qu'une comptine pour un retour au calme. Même si les enfants peuvent être déroutés ou rire au début, il est important de persévérer, car les bienfaits se feront sentir sur le long terme.
Créer des Coins de Retour au Calme et Proposer des Jeux de Concentration
Si les comptines ne suffisent pas à calmer une classe particulièrement bruyante, il peut être utile d'aménager un ou plusieurs coins de retour au calme dans la classe. Ces espaces spécifiques offrent aux enfants la possibilité de s'isoler et de se détendre. On peut y trouver :
- Un tapis et des coussins pour s'allonger
- Des coloriages mandalas
- Des petits jeux de construction
- Des jeux de transvasements (avec de la semoule, de l’eau, des lentilles)
- Des jeux de logique (comme les smartgames)
- Des jeux de cherche et trouve
- Des jeux d’intrus à trouver
- Des feuilles et des feutres en accès libre
S'occuper des plantes ou d'un animal peut également être un moyen d'apaiser les élèves. Pour les enfants qui ont plus de difficultés à retrouver le calme, on peut mettre à disposition une boîte à objets de relaxation, contenant par exemple un casque antibruit, des balles à malaxer, des jouets sensoriels, un sablier ou des fidgets.
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Ressources Utiles pour les Enseignants
De nombreux sites et documents peuvent aider les enseignants à mettre en place des activités de relaxation et de retour au calme en maternelle. Parmi ceux-ci, on peut citer :
- Des sites proposant des astuces pour gérer diverses situations en classe
- Le blog de M., qui répertorie 15 astuces pour un retour au calme
- Un document de l'enseignement catholique des Côtes d'Armor dédié au retour au calme après la séance de motricité
- Un document de l'académie Nancy-Metz, mis en ligne sur le blog Dessine moi une histoire
- Le site papapositive, qui propose 15 activités de retour au calme à faire en classe ou à la maison
- Le livre "Calme et attentif comme une grenouille"
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