Les coliques du nourrisson sont une épreuve difficile pour de nombreux parents. Lorsqu'un bébé souffre de douleurs abdominales, pleure sans raison apparente et semble inconsolable, la situation peut devenir stressante pour toute la famille. Face à un nourrisson qui pleure de manière inexpliquée, les parents cherchent souvent des solutions pour soulager ces crises qui surviennent souvent en fin de journée. Heureusement, il existe des remèdes naturels efficaces, notamment la camomille, qui peuvent aider à apaiser les douleurs et à améliorer le bien-être du bébé.
Comprendre les coliques du nourrisson
Les coliques touchent principalement les bébés de moins de trois mois, même si certains enfants peuvent en souffrir jusqu'à leur sixième mois. Ces crises se caractérisent par des pleurs intenses, des mouvements de jambes frénétiques et un ventre souvent tendu, symptômes liés à une accumulation de gaz. Les coliques constituent des douleurs abdominales et des contractions du ventre. Elles affectent généralement les nourrissons de moins de 4 mois, et culminent à environ 6 semaines d'âge. Leur intensité diminue considérablement après les 4 premiers mois bien que, dans certains cas, l'inconfort continue jusqu'aux 6 mois de l'enfant. Durant les premiers moments de leur vie, les bébés sont connus pour s'agiter et souvent pleurer. Ces derniers durent généralement trois heures ou plus par jour.
Diverses causes ont déjà été explorées par les chercheurs. Un système digestif qui n'est pas entièrement développé constitue l'une des causes déterminantes des coliques. Les causes exactes des coliques ne sont pas entièrement connues, mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur développement. Les bébés ayant des coliques peuvent avoir des gaz excessifs, une immaturité du système digestif ou des allergies alimentaires. Les coliques peuvent également être causées par des problèmes émotionnels tels que le stress ou l'anxiété parentale, qui peuvent affecter le bébé.
Les bébés atteints de coliques pleurent souvent de façon inconsolable pendant des périodes prolongées, souvent en fin d'après-midi ou en soirée. Ils peuvent également plier leurs jambes contre leur ventre et sembler inconfortables. Les bébés peuvent également avoir des éruptions cutanées, des boules dans les selles, et peuvent avoir du mal à s'alimenter normalement.
Bien que les coliques soient relativement courantes chez les nourrissons, il est important de comprendre les causes et les symptômes de cette affection pour aider votre bébé à se sentir mieux.
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Bienfaits de la camomille pour les coliques
La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements.
Dès la naissance, des plantes comme le fenouil ou la camomille romaine peuvent être d’un grand soutien aux bébés. L’hydrolat de camomille romaine est très efficace. On s’en sert pour masser les gencives douloureuses de bébé. Elle n’a aucune toxicité. Là aussi, la camomille romaine joue un super rôle pour calmer les coliques de bébé. On peut en mettre un peu dans le biberon.
La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre.
Autres remèdes naturels pour soulager les coliques
Face à un nourrisson qui pleure de manière inexpliquée, les parents se demandent souvent quel remède utiliser.
- Probiotiques : Les probiotiques disponibles en pharmacie sont souvent recommandés pour réduire les coliques. Ces produits aident à renforcer la flore intestinale de l’enfant et à limiter la formation de gaz. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui contribuent à la maturation de l'intestin et facilitent la digestion. On leur attribue au moins un rôle dans la prévention des allergies alimentaires et des inflammations intestinales. Cette bactérie, naturellement présente dans l'intestin, neutralise certains facteurs causant une inflammation. En plus de son action anti-inflammatoire, elle est connue pour produire divers effets bénéfiques sur la santé.
- Gouttes à base de plantes : Les gouttes à base de plantes comme la Calmosine sont aussi prisées par les adultes. Ce produit naturel, souvent à base d’extraits de fenouil et de camomille, aide à apaiser les douleurs du ventre de bébé. Facile à administrer directement ou dans le biberon, c’est une réponse immédiate aux pleurs liés aux coliques. PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse : PEDIAKID Bébé Gaz.
- Massage doux du ventre : Un massage doux du ventre peut également être très apaisant pour le nourrisson. Sinon rien de telle qu’un bon massage sur le ventre à effectuer dans le sens des aiguilles d’une montre.
- Alimentation de la mère allaitante : Si votre enfant allaite toujours, essayez de réévaluer son alimentation. Les produits laitiers, par exemple, peuvent être à l’origine des coliques chez certains nourrissons sensibles. Si la maman allaite, il ne faut pas hésiter à augmenter sa consommation de fibres (pain, pâte et riz complet, graines, pruneaux…). De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion. Si le souci est autre, il est conseillé de commencer un journal alimentaire énumérant les ingrédients consommés par la maman. Cela permet de cibler l’élément déclencheur de l’inconfort digestif.
- Lait en poudre spécifique : Pour les enfants nourris au lait en poudre, consultez un pédiatre pour un produit spécifique.
- Bain tiède : Un bain tiède peut aussi calmer un bébé en crise.
- Fenouil : Le fenouil est efficace pour calmer les coliques des bébés, car il possède des principes actifs apaisant le système nerveux. La consommation du fenouil est également recommandée lorsque le nourrisson souffre de constipation. Cette plante vivace était traditionnellement utilisée pour ses effets antispasmodiques, anti-inflammatoires et analgésiques. La tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales et constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. Les propriétés antispasmodiques du fenouil limitent la formation de gaz intestinaux, tandis que l'anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. En cas d’allaitement, on conseillera vivement à la maman de boire des infusions de fenouil ou d’anis qui permettront de faciliter la digestion du bébé et seront en prime galactogènes !
- Menthe : Idéale en cas de coliques, cette plante agit tel un antispasmodique naturel. Cela signifie qu’elle a le pouvoir de calmer et soulager le bébé. La menthe fonctionne à merveille sous forme de tisane. Vous pouvez aussi froisser une feuille de menthe fraîche entre vos doigts et faire sentir l’odeur à votre petit. La menthe poivrée favorise la vidange gastrique, soulageant ainsi les sensations de distensions (gonflements). Grâce à sa haute teneur en menthol, elle agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.
- Mélisse : Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
- L'hydrolat de fleur d’oranger à intégrer dans le biberon (ou dans on bain).
- La racine de guimauve est particulièrement recommandée en cas de constipation de bébé, pour son effet laxatif très doux.
Synergie d'huiles essentielles pour les coliques (pour les bébés de + de 3 mois)
Une synergie d'huiles essentielles peut également être utilisée pour soulager les coliques, mais uniquement chez les bébés de plus de 3 mois et avec l'avis d'un professionnel de santé. Voici une recette proposée :
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- 10 gouttes d'huile essentielle de Cardamome
- 10 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade
- 80 gouttes (4 mL) d'huile végétale d'Argan
Masser doucement le ventre du bébé avec 3 gouttes du mélange et le bas du dos avec 3 autres gouttes du mélange, 3 à 4 fois par jour selon les besoins.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
- Cardamome : L'acétate de terpényle, présent dans l'huile essentielle de Cardamome, est un antispasmodique et anti-inflammatoire puissant. Elle permet de relâcher les muscles lisses entourant le tube digestif, évitant ainsi les douleurs liées à l'accumulation de gaz. Également tonique digestive, elle permet particulièrement l'expulsion des gaz intestinaux par stimulation des sécrétions salivaires et gastriques et en favorisant la motilité de l'intestin.
- Petit Grain Bigarade : Rééquilibrante nerveuse et antispasmodique, elle apaisera votre bébé. Elle présente également des propriétés antalgiques, par action sur le système nerveux central, et soulagera les douleurs intestinales de votre bébé.
- Huile végétale d'Argan : Son pouvoir pénétrant est très fort, ce qui permet aux molécules actives présentes dans les huiles essentielles d’agir vite dans l’organisme. De plus, l’Argan est une huile douce, très bien tolérée par les utilisateurs même fragiles.
Précautions:
- Utiliser des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
- Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
- Une huile essentielle est contre-indiquée en cas de calculs biliaires et doit être évitée lors de la prise simultanée de médicaments.
- Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange avant utilisation.
Conseils pour prévenir les coliques
- Alimentation de la mère allaitante : Si vous allaitez votre bébé, surveillez votre alimentation pour éviter les aliments susceptibles de causer des coliques. Les aliments qui peuvent être à l'origine des coliques incluent les aliments épicés, les aliments acides, les produits laitiers et les légumes riches en fibres. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau pour maintenir votre production de lait et éviter la déshydratation.
- Techniques d'allaitement et de biberon : Les techniques d'allaitement et de biberon peuvent également affecter la santé de votre bébé. Si vous allaitez votre bébé, assurez-vous qu'il est correctement attaché et qu'il boit suffisamment pour éviter la production excessive de gaz. Si vous utilisez un biberon, utilisez des tétines adaptées à l'âge de votre bébé et assurez-vous que la tétine est placée correctement pour éviter l'ingestion d'air.
- Positions pour soulager les coliques : Changer la position de votre bébé peut aider à soulager les coliques. Essayez de tenir votre bébé verticalement pendant l'allaitement ou le biberon, et de le maintenir dans cette position pendant plusieurs minutes après avoir mangé. Si votre bébé pleure, essayez de le bercer doucement ou de le porter dans une écharpe de portage pour le calmer.
Médicaments disponibles en pharmacie (avec prudence)
Il existe plusieurs médicaments en vente libre pour soulager les coliques chez les bébés, tels que des agents anti-gaz, des antispasmodiques et des antiacides. La plupart de ces médicaments ne nécessitent pas de prescription médicale, mais il est important de consulter un pédiatre avant de les utiliser. Même les médicaments en vente libre peuvent avoir des effets secondaires et des risques potentiels pour le bébé. Il est important de noter que les médicaments en vente libre ne sont pas toujours la solution la plus efficace pour soulager les coliques du nourrisson.
Dans les cas les plus graves, un pédiatre peut prescrire des médicaments pour soulager les coliques. Les médicaments sur ordonnance comprennent souvent des antispasmodiques, ou des médicaments réduisant la quantité de gaz produits par le système digestif. Il est important de suivre les instructions données par le pédiatre lors de l'utilisation de ces médicaments, car ils peuvent avoir des effets secondaires et des risques potentiels pour le bébé. Il est également important de noter que les médicaments sur ordonnance ne sont pas toujours la solution la plus efficace pour soulager les coliques du nourrisson.
Avant de donner tout médicament à votre bébé, il est important de consulter un pédiatre. Les médicaments doivent être administrés avec prudence, car ils peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Il est également important de respecter les doses recommandées et de ne pas augmenter la dose sans consulter un médecin.
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