Le sevrage du biberon est une étape importante dans le développement de votre bébé. Il s'agit d'un processus qui peut être à la fois excitant et stressant pour les parents et l'enfant. Cet article vise à vous fournir des conseils et des informations pour faciliter cette transition en douceur.
Introduction au sevrage
Le sevrage est le processus d'arrêt progressif de l'allaitement maternel ou du biberon et d'introduction d'autres sources de nutrition. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande un allaitement maternel exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois, puis la poursuite de l'allaitement maternel jusqu'à l'âge de deux ans, en complément d'une alimentation diversifiée. Toutefois, l'âge de sevrage de votre bébé va correspondre à vos besoins et à ceux de votre enfant : il doit être en harmonie avec votre rythme de vie, votre santé et vos désirs personnels.
Comprendre les raisons du refus du biberon
Il est fréquent que les bébés refusent le biberon, surtout lorsqu'ils sont habitués à l'allaitement maternel. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce refus :
- Différences entre le sein et le biberon: Se nourrir au sein et téter la tétine d’un biberon sont deux choses bien différentes sur le plan mécanique ; de plus, le sein et la tétine ne présentent pas la même forme, ni la même texture ou la même odeur.
- Changement de lait infantile: Il est possible que bébé ne veuille plus boire son biberon à la suite d’un changement de lait infantile. C’est pourquoi il est généralement recommandé de continuer à donner la même marque de lait à son enfant, ou de ne pas en changer sans avoir consulté au préalable le pédiatre.
- Problèmes de digestion: Certains enfants, notamment ceux qui souffrent d’un reflux gastro-œsophagien (RGO), peuvent également avoir du mal à digérer des laits infantiles classiques.
- Maladie: Le nourrisson est malade, ce qui ne lui permet pas de s’alimenter.
Stratégies pour faciliter l'acceptation du biberon
Voici quelques stratégies pour aider votre bébé à accepter le biberon :
- Introduire le biberon progressivement: Pour faciliter la transition, remplacez graduellement l'allaitement par le biberon. Au début, utilisez votre lait tiré pour que le bébé s'habitue à la tétine tout en reconnaissant le goût du lait maternel.
- Choisir le bon moment: Donnez le biberon au nouveau-né quand il a terminé un cycle de sommeil (à cet âge-là, les cycles de sommeil durent généralement 1 heure). Attendez-vous trop longtemps avant de donner le biberon, au risque que l’enfant soit trop nerveux pour pouvoir téter ?
- Utiliser le réflexe des points cardinaux: Le réflexe des points cardinaux est un réflexe primitif des nouveau-nés qui se manifeste lorsqu'une stimulation sur la joue les fait tourner la tête vers cette stimulation et chercher à téter. Ce test permet de recueillir des informations précieuses sur le développement neurologique du bébé.
- Choisir la bonne tétine: Vous pouvez également changer éventuellement de tétine ; aider le bébé à téter, en adoptant une bonne posture et en lui soulevant correctement le menton. Si bébé ne sait pas téter, optez pour une tétine qui pourra lui faciliter le travail. Véronique Darmangeat, consultante en lactation, conseille notamment aux parents de choisir une tétine « à l’ancienne », soit une tétine ronde et longue dotée d’une base étroite. Avec ce modèle de tétine, l’enfant pourra facilement avancer sa langue sous la tétine, ce qui facilitera la tétée. La tétine fait régurgiter bébé?
- Adopter une position confortable: Donner le biberon à bébé dans une position confortable afin de rendre l’alimentation plus agréable. Adoptez une bonne posture. N’adoptez pas la même position que vous aviez en allaitant, changez d’endroit également. Ainsi, bébé ne s’attendra pas à ce que vous lui donniez le sein, mais bien à quelque chose de « nouveau ».
- Être patient et persévérant: Gardez toujours en tête qu’il ne faut jamais forcer bébé à s’alimenter. Ne le forcez pas à prendre la tétine s’il n’en a pas envie. C’est normal que bébé rechigne au début : le biberon, c’est tout nouveau pour lui ! Soyez patiente, et renouvelez la tentative quelques minutes plus tard.
- Créer un environnement propice: L’environnement est-il propice à la prise des repas ? Privilégiez les moments de calme. Si papa est présent c’est aussi le moment idéal pour lui de partager ces instants avec bébé. Parlez doucement à votre bébé pour le rassurer, encouragez-le…Il doit se sentir rassuré, car ce qu'il y'a de plus dur pour lui, c'est bien de perdre le contact direct avec vous et ne plus sentir l'odeur de votre peau.
- Changer de donneur: Il est préférable que ce ne soit pas vous qui proposiez les premiers biberons. Si malgré tout, le passage au biberon est difficile, vous pouvez passer le relais à l’autre parent qui sera sûrement très heureux de proposer le biberon. Ainsi votre bébé sentira moins votre odeur et cela l’aidera à se détacher plus facilement des tétées habituelles.
Le choix du lait
Pour sevrer un bébé, le choix du lait pour les biberons est crucial pour assurer une transition en douceur et répondre aux besoins nutritionnels de votre enfant. Si votre bébé a moins de 1 an, il est recommandé de choisir un lait infantile (également appelé lait 1er ou 2e âge) en fonction de son âge et de son stade de développement. Ces laits sont spécialement formulés pour apporter les nutriments essentiels dont votre bébé a besoin, comme les protéines, les vitamines et les minéraux. Si votre bébé a plus de 1 an, vous pouvez passer à un lait de croissance, qui est adapté aux besoins nutritionnels des tout-petits. Il doit se faire en accord avec votre pédiatre. Il pourra ainsi préconiser une formule infantile 2e âge correspondant le mieux à votre bébé. Avant d’introduire une alimentation lactée autre que le lait maternel, parlez-en à votre médecin. Il saura vous donner des conseils adaptés pour vous accompagner durant le sevrage et veiller à la santé de votre bébé. Votre médecin ou pharmacien pourra conseiller un lait infantile spécifique si votre bébé présente des antécédents familiaux d’allergie, c’est-à-dire la présence de manifestations allergiques chez les parents ou dans la fratrie, telles que : eczéma atopique, asthme allergique, rhinite allergique ou allergie alimentaire prouvée.
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Sevrage de l'allaitement de jour
Si vous décidez de sevrer votre bébé pour l’allaitement en journée, remplacez une tétée quotidienne par un biberon tous les 2 ou 3 jours, en commençant par les tétées les moins copieuses du milieu de journée. Ce choix doit s'aligner avec votre emploi du temps, que vous soyez ou non de retour au travail. Il est possible de continuer un allaitement mixte après le retour au travail, en aménageant vos horaires de travail, peut-être avec des pauses de 30 minutes le matin et l'après-midi. Planifiez ce nouveau rythme pour une transition en douceur. Par exemple, pour un bébé ayant 5 tétées par jour, commencez par remplacer une tétée par un biberon les 3 premiers jours, puis augmentez progressivement le nombre de biberons tous les 3 jours.
Sevrage de l'allaitement de nuit
Pour sevrer votre bébé pour l’allaitement de nuit, assurez-vous d'abord que ses réveils nocturnes ne soient pas causés par des problèmes de santé comme le reflux ou la constipation. Consultez votre médecin en cas de doute. Si les réveils sont dus à la faim, envisagez un sevrage nocturne. Vraiment un très grand bravo à vous d’avoir stoppé ces tétées de nuit ! En effet personne ne doit manger la nuit… dès 4 à 6 mois.
Adapter le sevrage à l'âge de l'enfant
- Sevrage à partir de 6 mois: Le sevrage se fait en général assez naturellement au moment de la diversification alimentaire. Peu à peu, les tétées sont remplacées par des biberons. Pour que votre bébé accepte d’abandonner le sein, commencez par lui proposer votre lait tiré dans un biberon ou dans une tasse adaptée à l’âge de votre bébé : si la sensation de la tétine ou du gobelet est nouvelle, en revanche, le goût du lait reste le même. Vous pourrez ensuite substituer le lait maternel par du lait de suite âge qui répond à ses besoins. Si votre enfant boit déjà 60 ml le sevrage est gagné !
- Sevrage à partir de 8 mois: Tenez le biberon « à l’horizontale » : cela permet à votre bébé de ne pas avoir peur du biberon (chose nouvelle pour lui et qui peut l’effrayer !). Tenez le biberon quasiment à l'horizontale, et non à la verticale. Si le lait doit toujours être à l’horizontale dans le biberon, veillez toutefois à ce que la tétine ne soit jamais vide afin que bébé n’avale pas trop d’air. Ainsi c’est votre bébé qui décide du rythme de la tétée, et non le lait qui coule de la tétine sans discontinuer.
- Sevrage à partir de 12 mois: À partir de 1 an, la diversification alimentaire est quasiment complète, votre bébé a goûté à nombre de nouveaux aliments et, s’il a toujours besoin de lait, celui-ci ne constitue plus sa nourriture principale. Vous pouvez arrêter de lui offrir le sein et lui proposer un biberon de lait de croissance à la place. Toutefois, s’il réclame toujours le sein, vous pouvez bien sûr continuer : la transition doit se faire en douceur.
- Sevrage à partir de 24 mois: À 2 ans, le sevrage se fait plus facilement, car votre bébé est rassasié par la nourriture « solide » qu’il mange. S’il demande le sein, vous pouvez lui proposez une collation équilibrée et qu’il apprécie en remplacement. Cela peut par exemple être un yaourt avec des fruits, du fromage, un gâteau fait maison, des légumes crus découpés en bâtonnets à tremper dans du fromage blanc, etc. Le tout accompagné d’une tasse d’eau. Occupé à manger son petit goûter, votre bébé ne pensera plus à prendre le sein.
Grève de la tétée
On y pense moins souvent, mais c’est parfois votre bébé qui décidera de commencer le sevrage d’allaitement de lui-même : on parle alors de grève de la tétée. Même si cette grève n’est pas toujours annonciatrice d’un sevrage, c’est parfois le cas. Cette situation est souvent déroutante pour la mère qui passe par de multiples émotions telles que le rejet, la frustration ou le désarroi. Essayez d’identifier les causes de son rejet, selon la période à laquelle la grève intervient : Après quelques jours de vie : bébé a peut-être été perturbé dans sa succion par l’expérience d’une tétine, d’un bout de sein etc. Vous .Au fil de l’allaitement : une réaction trop vive de la maman lorsque son nourrisson mord le sein, le lait a pris un goût trop salé après une mastite…Si vous ne parvenez pas à identifier une cause et à y remédier, c’est que votre enfant a tout simplement décidé d’arrêter le sein. Ne vous inquiétez pas, vous retrouverez de magnifiques moments de complicité avec votre bébé grâce au biberon.
Le biberon : un moment de complicité
Vous allez maintenir votre relation avec votre bébé pendant le sevrage de l’allaitement. À vous d’instaurer des petits rituels complices (une chanson, des petites caresses…), de trouver les bonnes positions pour que votre bébé soit bien et que vous puissiez échanger des regards avec lui. C’est également un moment de qualité où le parent sera concentré pleinement sur son enfant et sera également l’occasion de l’observer (signes de satiété par exemple). Allaiter au sein est un réel moment de partage avec son enfant mais ne vous en faites pas, les biberons qui prendront le relais seront tout aussi tendres.
Impact du sevrage sur la maman
Le processus de sevrage peut parfois être synonyme de diverses gênes pour la mère. En effet, vous allaitez votre nourrisson probablement depuis plusieurs semaines/mois et la survenance de douleurs au niveau des seins n’a rien d’anormal. Elles sont le plus souvent dues au fait que lors du sevrage les tétées diminuent mais pas la production de lait. On parle du phénomène d’engorgement. L’engorgement se manifeste de plusieurs façons. Les seins sont durs, gonflés et douloureux. Vous pouvez également parfois ressentir une chaleur qui se propage jusqu’à l’aisselle. Le mantra à suivre est « petit à petit » ! Ne cessez pas l’allaitement du jour au lendemain mais réduisez au fur et à mesure les tétées. En outre, il existe différentes façons de soulager un engorgement comme le fait de drainer sa poitrine ou d’appliquer des feuilles de choux entre deux tétées. En outre, il peut parfois arriver que l’arrêt de l’allaitement entraine un « milk blues ». Vous réfléchissez en ce moment même à sevrer bébé de l'allaitement au sein mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Rien n’est plus normal que de se sentir nostalgique à l’idée que le moment magique de l’allaitement de votre bébé se termine bientôt. Pas d’inquiétude : cet échange privilégié n’est pas abandonné, il est simplement remplacé par un autre tout aussi merveilleux.
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