Introduction
Les règles, un sujet souvent entouré de mystère, de tabous, et parfois même de discrimination, méritent d’être abordées avec clarté et sans détour. Ce n'est pas un tabou d’avoir ses règles ! Ce guide explore le monde des menstruations à travers le prisme de la bande dessinée, offrant une perspective à la fois informative et accessible aux jeunes filles, aux femmes, et même aux garçons et aux hommes curieux d'en savoir plus.
Un Livre pour Briser les Tabous
"Bienvenue dans le monde extraordinaire des règles !" est un livre conçu pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes filles, mais aussi les garçons et les hommes, car les règles, c’est un sujet de société. Anna Roy, sage-femme et autrice, forte de son expérience, répond au quotidien aux interrogations de ses patientes. Mademoiselle Caroline, illustratrice spécialisée dans la parentalité, apporte sa touche créative pour rendre le sujet plus engageant et moins intimidant.
Les Règles à Travers la Bande Dessinée : Une Approche Novatrice
L'idée d'utiliser la bande dessinée pour parler des règles n'est pas nouvelle. Les japonais osent même donner la parole aux règles à travers un personnage assez singulier. Les menstrues ressemblent à une dent géante. Les douleurs et autres cadeaux sont abordés de façon à la fois sérieuse et drôle. Comment ne pas être intrigué par un tel titre? L'approche de Mademoiselle Caroline consiste à créer un groupe de jeunes filles que l’on suit tout au long du livre.
Les Questions Essentielles Abordées
Le livre aborde une quarantaine de questions essentielles sur les règles, allant des interrogations les plus basiques aux préoccupations plus spécifiques :
- C'est sale ?
- À quel âge ça s'arrête ?
- Ça fait mal ou pas ?
- On peut faire du sport, se baigner ?
- La culotte menstruelle, la cup, les tampons, c'est quoi ?
- Le free bleeding ?
L'objectif est de déconstruire les idées reçues et d'offrir une information claire et précise sur tous les aspects des menstruations.
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Un Guide Simple, Accessible et Joyeux (Parfois !)
Anna Roy souhaitait créer un guide extrêmement simple, accessible et facile à lire. Mademoiselle Caroline, quant à elle, a cherché à éviter le ton didactique ou ennuyeux, en créant un groupe de jeunes filles que l’on suit tout au long du livre. Les règles, c'est drôle et joyeux parfois et très pénible d'autres fois.
Le Succès du Livre : Un Signe des Temps
"Tout sur les règles" a connu un succès immédiat, se retrouvant en rupture de stock peu après sa sortie. Mademoiselle Caroline n'en revient pas : "On est fière, il se passe un truc avec ce livre, on a un retour extraordinaire, les garçons le lisent aussi, les pères !"
La Puberté et les Changements Corporels Expliqués
Le livre aborde également la puberté, cette étape de développement où le corps de l’enfant se transforme pour devenir adulte. Lors de la puberté vous sentez et voyez des changements dans votre corps. Si vous êtes une fille vous voyez que vos seins grossissent, vos hanches s’élargissent et vos poils poussent sur votre sexe. Vos seins vont grossir pendant plusieurs années. Une petite boule se forme à l’intérieur, vos seins s’arrondissent, puis ils sont complètement formés. Lorsqu’ils commencent à pousser, vos seins deviennent très sensibles. Vous pouvez avoir mal si vous vous cognez ou si vous vous appuyez. A l’âge adulte, ils peuvent être plus ou moins gros. Lorsque votre poitrine grossit, vous pouvez porter un soutien-gorge. Votre sexe change de forme aussi. Vous pouvez avoir envie de regarder votre sexe dans le miroir. Vous voyez le clitoris, le méat urinaire, les lèvres, le vagin et l’anus. Pour chaque femme, le sexe est différent. Il y en a des gros, des petits, des clairs et des foncés, avec de grosses lèvres ou de petites lèvres. Des poils apparaissent sous vos bras, sur votre sexe et sur vos jambes. Parfois vous pouvez même en avoir un peu sur le visage ou sur les seins. Vous pouvez avoir de l’acné : ce sont des boutons sur la peau, par exemple sur le visage et parfois dans le dos. Vos cheveux peuvent devenir gras. L’odeur de votre corps change et devient plus forte. Votre culotte se salit plus qu’avant et vous voyez des traces parfois blanches ou un peu jaunes. Ce sont des pertes blanches : c’est normal. Un jour, vous avez vos règles. C’est du sang qui coule de votre sexe : c’est normal. C’est le cycle menstruel : cela vous arrive tous les mois et cela dure 4 à 6 jours. Pour éviter de vous tacher avec le sang, vous utilisez une protection comme une serviette hygiénique, un tampon ou une coupe menstruelle. Quand vous avez vos règles, vous avez toujours des protections dans votre sac. Pendant vos règles, vous pouvez avoir mal à la tête, au dos et au ventre. Vous pouvez demander un médicament pour calmer la douleur, mais parfois ça ne fait pas mal du tout. Pendant vos règles, vous pouvez ressentir des changements d’humeur.
Le livre encourage les jeunes filles à parler de ces changements avec une personne de confiance (parents, amis, éducateurs) ou avec un professionnel de santé (médecin, infirmier, psychologue, gynécologue, sage-femme). Il existe aussi des centres d’information et de dépistage où l'on peut se rendre seule ou avec un ami.
Le Cycle Menstruel Détaillé
L'ouvrage explique en détail le cycle menstruel, de l'arrivée des règles à l'ovulation et à la nidation. Normalement les règles arrivent à peu près tous les mois et durent 4 à 6 jours. Mais au début, elles ne sont pas très régulières. Cela ne doit pas vous inquiéter. Les règles s’appellent le cycle menstruel. Cela veut dire que votre corps se prépare pour faire un bébé si vous voulez. Le premier jour de votre cycle menstruel est le jour de vos règles. Du jour 1 à 6, vous avez vos règles. Du sang coule par votre vagin. Vous utilisez une protection. Du jour 7 à 17, c’est l’ovulation. Un ovule sort de votre ovaire et va dans votre utérus. Vous pouvez tomber enceinte si vous avez un rapport sexuel. Du jour 15 à 28, c’est la nidation. L’utérus fabrique une muqueuse pour accueillir le bébé si vous avez eu un rapport sexuel et que l’ovule est fécondé. Si vous n’êtes pas enceinte, la muqueuse va s’en aller et ça saigne. Si vous êtes enceinte, vos règles s’arrêtent. Si vous êtes enceinte, vous n’avez plus vos règles. Vous devez faire un test de grossesse ou aller voir votre gynécologue.
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La Contraception et la Protection contre les IST
La question de la contraception est également abordée, soulignant l'importance de choisir une méthode adaptée à sa situation et en concertation avec un professionnel de santé. La contraception sert à éviter de tomber enceinte lorsque vous faites l’amour. Il existe plusieurs moyens de contraception. Il est rappelé que seuls les préservatifs protègent contre les Infections Sexuellement Transmissibles (IST).
La Puberté chez les Garçons
Le livre ne se limite pas aux filles et aborde également les changements qui se produisent chez les garçons pendant la puberté. Si vous êtes un garçon, il y a aussi des changements à l’intérieur de votre corps. Votre sexe change de forme : il va s’allonger et devenir plus gros, vos testicules deviennent plus gros et plus bas et des poils poussent tout autour de votre sexe et sur vos testicules. Vous pouvez avoir envie de regarder votre sexe dans le miroir : vous voyez le pénis, le gland, le méat urinaire, les testicules et l’anus. A l’âge adulte, votre pénis peut être plus ou moins gros. Ils sont tous différents : grands ou petits, fins ou épais, clairs ou foncés. Si votre pénis est circoncis, votre gland est apparent. La circoncision est faite pour des raisons d’hygiène ou de culture. Vos testicules deviennent très sensibles. Vous pouvez avoir mal si vous vous cognez. Votre pénis peut se durcir et s’allonger : c’est une érection. Vous pouvez avoir une érection au réveil sans rien faire de spécial, c’est naturel. Vous pouvez avoir une érection en voyant une personne qui vous plaît. Au début, cela vous surprend et vous avez du mal à la contrôler. Vous pouvez avoir une érection quand vous caressez votre sexe : c’est la masturbation. Du sperme peut sortir de votre pénis : c’est une éjaculation. Le sperme est du liquide blanc qui contient les spermatozoïdes, les cellules qui permettent à l’homme de faire un bébé. Ce liquide n’est pas de l’urine. Vos organes génitaux se sont formés : ils servent à avoir un bébé et une vie sexuelle. Les spermatozoïdes se trouvent dans vos testicules. Les spermatozoïdes sont dans votre sperme quand vous éjaculez. Pour ne pas avoir de bébé, pendant les rapports sexuels avec une fille, il faut utiliser un moyen de contraception. La contraception ne protège pas toujours contre les IST (Infections Sexuellement Transmissibles). Il n’y a que le préservatif qui vous protège.
L'Importance de l'Hygiène
Garçon ou fille, vous faites attention à votre hygiène et vous vous lavez tous les jours. Vous n’oubliez pas de laver votre visage, sous les bras et le sexe.
L'Épilation : Conseils et Précautions
Si vous êtes une fille, vous pouvez avoir envie de retirer les poils qui poussent. Vous pouvez vous raser les jambes ou sous les bras en utilisant un rasoir. Vous pouvez vous épiler les jambes et sous les bras avec une crème spéciale, avec un appareil électrique ou avec de la cire. Pour le visage, il y a des méthodes spéciales pour retirer les poils. Il ne faut surtout pas utiliser le rasoir ou la crème dépilatoire : ça repousse trop vite et vos poils seront plus durs. Vous pouvez les décolorer si vous en avez peu en utilisant un produit spécial. Vous pouvez les épiler ou vous utilisez de la cire. Le médecin vous conseille de ne pas retirer les poils sur le sexe. Les poils du sexe servent à protéger des microbes, comme les bactéries. Si vous en avez beaucoup, vous pouvez épiler les poils autour du sexe. Vous pouvez aussi vous faire épiler dans un institut de beauté. L’esthéticienne peut vous donner des conseils et vous expliquer comment retirer les poils aux différents endroits de votre corps.
Le Désir et les Premiers Amours
Fille ou garçon, la puberté est le moment de l’apparition du désir pour l’autre : après avoir découvert la masturbation, on s’imagine partager ce plaisir avec un autre, garçon ou fille. On imagine prendre l’autre dans ses bras, on s’imagine en train de s’embrasser, on s’imagine en train de nous caresser. On s’imagine aussi en train de faire l’amour. On pense beaucoup à comment on va faire l’amour pour la première fois, avec qui, comment ? on se demande si on y arrivera.
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D'Autres Bandes Dessinées sur la Santé Féminine
Il existe d'autres bandes dessinées qui abordent la santé féminine, comme celles de la gynécologue Docteur Odile Bagot. Docteur Odile Bagot offre une perspective accessible et ludique pour démystifier des thématiques essentielles. Ces trois BD, écrites par le Dr. Odile Bagot, constituent une ressource précieuse pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre le corps féminin. En abordant des sujets souvent considérés comme tabous, ces BD offrent des informations claires et accessibles, permettant à chacune de prendre des décisions éclairées. Que ce soit à travers le décryptage des règles, la démystification de la contraception ou l'exploration des hormones, Odile Bagot nous guide avec expertise et bienveillance.
Et si les Hommes Avaient Leurs Règles ? Une Dystopie Humoristique
Une nouvelle bande dessinée imagine un monde où les personnes menstruées seraient… les hommes. Délirant ? Décapant ? Jubilatoire ? Avec cette dystopie humoristique, ce duo ré-écrit l’Histoire pour proposer une réalité inversée dans laquelle les hommes seraient ceux qui, une semaine par mois, saigneraient. Un postulat farfelu ? En 1978, déjà, la journaliste et militante féministe américaine Gloria Steinem signait un article dans le magazine Cosmopolitan : « À quoi ressemblerait le monde si les hommes avaient leurs règles ? ». Sa conclusion : « Les menstruations deviendraient une manifestation de virilité enviable et dont on pourrait se vanter ». Inspiré par cette déclaration, le duo aux manettes de la BD s’est amusé à appliquer cette hypothèse à des situations quotidiennes, historiques, politiques… Ainsi, de la préhistoire à nos jours, en passant par divers événements (le débarquement de Normandie !), ils imaginent des scènes loufoques, drôles et même gentiment grinçantes. C’est ainsi que l’on croise dans la BD des jeunes filles qui veulent à tout prix acheter un pantalon blanc aux tâches rouges… Ces tâches de sang qui nous paraissent habituellement si honteuses dans notre quotidien.
Le Tabou des Règles : Une Construction Culturelle Absurde
Si l’auteur et la dessinatrice proposent une première lecture qui dédramatise le sujet des règles avec de courtes intrigues réellement drôles et bien vues, leur BD a aussi du fond. Au fil de la lecture, le contraste avec la réalité de notre quotidien saute aux yeux et souligne au feutre rouge que ce tabou autour des règles n’est que culturel et donc absurde. « Ce que j’espère c’est qu’on lise ce livre comme quelque chose de très léger, confie la dessinatrice, mais qu’à la fin des 100 pages, quelque chose ait infusé chez le lecteur, sans même qu’il s’en rende compte. Et ce « quelque chose », c’est un message, une réflexion sur la domination. ».
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