La préparation de l'arrivée d'un bébé est une étape passionnante, mais elle peut aussi être source de stress. Une des premières choses à faire est de préparer sa valise de maternité. Nous vous conseillons de la préparer dès le septième mois de grossesse, sachant que vous resterez en moyenne de trois à cinq jours à la maternité. Il est préférable de voyager léger mais de prendre l’essentiel.
Que mettre dans sa valise de maternité ?
Voici une liste détaillée des éléments essentiels à inclure dans votre valise de maternité pour vous et votre bébé :
Pour le bébé :
- 8 bodies : Pour un séjour moyen de 4 jours, prévoyez des bodies en taille naissance et taille 1 mois, en privilégiant les modèles croisés devant. Envisagez d'en emporter davantage si vous accouchez par césarienne.
- Plusieurs paires de chaussettes ou chaussons : Pour garder les pieds de bébé bien au chaud.
- 6 bavoirs : Les régurgitations et les petites salissures sont fréquentes, les bavoirs seront donc indispensables.
- 1 doudou : Pour que bébé se sente bien et prenne ses marques rapidement ! Il est conseillé d'en prendre un en double.
- Couches : Bien que certaines maternités en fournissent, il est préférable d'en avoir quelques-unes sous la main.
- Lingettes ou coton : Pour nettoyer délicatement les fesses de bébé à chaque change. Privilégiez le coton pour les premiers mois, car les lingettes peuvent irriter la peau sensible de bébé.
- Sérum physiologique : Pour nettoyer les yeux de bébé.
- Thermomètre pour le bain : Pour vérifier que la température de l'eau est idéale.
- Serviettes de toilette: Prévoyez 5 serviettes pour bébé.
- Petits bonnets: Pour maintenir la chaleur corporelle de bébé, surtout après la naissance.
- Moufles anti-griffures: Pour éviter que bébé ne se griffe le visage.
- Tenue pour les photos: Si vous prévoyez de faire des photos à la maternité, pensez à une jolie tenue pour immortaliser ces premiers instants.
Pour la maman :
- Carnet de maternité : Il vous a été envoyé après votre déclaration de grossesse à la sécurité sociale.
- 4 chemises de nuit ou pyjamas : Choisissez des vêtements confortables et pratiques pour l'allaitement si vous avez choisi cette option. Pensez à des modèles adaptés à l'allaitement, avec des ouvertures faciles.
- Des vêtements confortables : Choisissez des vêtements dans lesquels vous serez à l'aise. Vous pouvez apporter des vêtements que vous aimez, pour vous sentir belle pendant les visites de la famille. N'oubliez pas que vous ne retrouverez pas immédiatement votre taille initiale, donc les vêtements de grossesse peuvent encore être utiles.
- Serviettes de toilette: Prévoyez 6 serviettes, car vous aurez fatalement des saignements plus ou moins importants appelés lochies après l'accouchement. Ce nombre vous permettra de pouvoir changer de serviette chaque jour.
- Nécessaire de toilette : Gel douche, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant, etc.
- Serviettes hygiéniques : Choisissez des serviettes spéciales post-accouchement, plus absorbantes que les serviettes classiques.
- Soutiens-gorge d'allaitement : Si vous allaitez, prévoyez des soutiens-gorge adaptés, avec des clips pour faciliter l'accès au sein.
- Coussinets d'allaitement : Pour absorber les fuites de lait.
- Gaine ou ceinture de maintien : Cela ne fait pas l'unanimité chez les professionnels de santé, mais une gaine ou quelque chose qui permet de soutenir le ventre devenu brusquement flasque peut-être utile.
- Bas de contention : Ils sont conseillés pour favoriser la circulation sanguine et prévenir les problèmes de jambes lourdes.
- Une bouteille d'eau type Vittel : Pour ne pas avoir mal quand faire pipi, vous la laissez dans le WC, et vous vous versez l'eau au moment au vous faites pipi, ça soulage vraiment si vous avez une épisiotomie.
- Un paquet de prunes, d'eau de hépar et du Movicol en sachets : Pour la constipation.
- Savon intime: Pour une hygiène douce et adaptée.
- Un sèche cheveu: Agréable après la douche, surtout en hiver.
- Spray d'eau thermale et stick hydratant à lèvres: Utiles pour humidifier la bouche pendant le travail, surtout si vous n'avez pas le droit de boire pendant plusieurs heures.
- Une petite lampe de chevet: Pour les allaitements nocturnes, une lumière douce est plus agréable que le néon de l'hôpital.
- Une belle taie d'oreiller: Pour les photos, c'est plus joli que les taies d'hôpital.
Pour le papa :
- Un change complet : On ne sait jamais, il pourrait se prendre la pluie en venant vous voir à l’hôpital !
- Quelque chose à grignoter et à boire : Pour tenir le coup pendant le travail et le séjour à la maternité.
- Un magazine, un livre, etc. : Pour s'occuper pendant l'attente.
Autres éléments importants :
- De quoi vous occuper et vous distraire : Un magazine, un livre, un peu de musique sur votre téléphone et des écouteurs.
- De quoi pouvoir s’offrir plusieurs cafés : Pour les moments de fatigue.
- Chargeur de téléphone : Indispensable pour rester connecté et partager les premières photos de bébé.
- Appareil photo : Pour immortaliser les premiers instants de bébé.
- Une petite veilleuse: Pour les nuits blanches.
- Une liste avec les démarches à faire et vos mots de passe pour les sites de la CAF, la CPAM, etc. : Pour faciliter les démarches administratives.
La liste de naissance : une aide précieuse
En plus de la valise de maternité, la liste de naissance est un outil très pratique pour préparer l'arrivée de bébé.
Qu'est-ce qu'une liste de naissance ?
Une liste de naissance est une liste de souhaits qui regroupe toutes les envies cadeaux que vous aimeriez recevoir pour la naissance de votre enfant. Elle peut contenir des produits (vêtements, mobilier, accessoires de décoration, objets de puériculture, jouets, livres…), des prestations de services (heures de baby-sitting, nanny de nuit, prestation avec un sleep coach…) et un système de cagnotte pour les plus gros achats (poussette, siège-auto).
Pourquoi faire une liste de naissance ?
- Solution confort : Zéro perte de temps et zéro stress pour vos proches qui savent exactement quoi vous offrir.
- Solution écologique : Pas de gâchis (cadeaux inutiles, non désirés) ni de cadeaux en doublon (doudous, vêtements, layette…).
- Solution plaisir : Vous recevez des cadeaux qui correspondent à vos goûts et votre mode de vie.
- Solution économique : Financez grâce à votre entourage une partie des besoins en équipements liés à l’arrivé de votre enfant.
Quand faire une liste de naissance ?
Généralement, les futurs parents commencent leur liste de naissance vers le 5ème / 6ème mois de grossesse, une fois que la deuxième échographie a pu préciser le sexe de l’enfant.
Lire aussi: Allo bébé : Comment créer votre liste de naissance
Comment faire une liste de naissance ?
Réfléchissez à tout ce dont vous aurez besoin pour l’arrivée de votre bébé : sommeil, repas, promenade, éveil et jeux, dressing, toilette…. Sélectionnez les produits qui correspondent à vos goûts puis regroupez toutes ces envies cadeaux au sein d’une wishlist que vous pourrez créer sur Internet ou en magasin.
Où déposer une liste de naissance ?
- En magasin : Aubert, Natalys, Vertbaudet, Bébé 9, Autour de Bébé, Orchestra… ou encore dans certains grands magasins généralistes comme Le Bon Marché à Paris.
- En ligne : Mesenvies.fr, Milirose, Listedenaissance.fr ou encore Ookoodoo.
Quels cadeaux mettre sur une liste de naissance ?
- Ciblez large (au moins une vingtaine d’envies cadeaux) : Vêtements, Déco, Accessoires, Livres, Jouets, Nécessaire de toilette…
- Proposez différents niveaux de prix : des produits à prix élevés (mobilier, gros équipements…), des produits milieu de gamme et aussi des petits prix pour les plus petites bourses ou pour compléter un autre plus gros cadeau.
- Essayez de regrouper vos envies cadeaux sur quelques sites.
- Intégrez une cagnotte en ligne pour pouvoir acheter vous-mêmes certains gros équipements comme la poussette par exemple.
Exemples d'idées cadeaux pour une liste de naissance :
- Sophie la Girafe : Un jouet d'éveil iconique depuis 1961.
- Poubelle à couches Sangenic : Pratique et efficace pour éviter les mauvaises odeurs.
- Préparateur de biberons Bib Expresso : Pour gagner du temps et éviter les erreurs de dosage.
- Cocoonababy : Un matelas ergonomique pour rassurer bébé lors des premiers mois et prévenir les reflux gastriques et le syndrome de tête plate.
- Sofalange : Offre un confort physiologique à bébé lors du change et le sécurise.
- Transat douillet et confortable de Babymoov : Pour des moments de détente.
- Baignoire Aquascale de Babymoov : Permet de peser bébé et de mesurer la température du bain.
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