L'allaitement maternel est un voyage unique pour chaque mère et son bébé. Trouver les bonnes positions pour allaiter est essentiel pour le confort de la mère, la bonne succion du bébé et une production de lait adéquate. Parmi les nombreuses positions d'allaitement possibles, la position "transat" offre une approche particulière. Cet article explore en profondeur cette position, ses avantages, ses inconvénients et des conseils pour une expérience d'allaitement réussie.
Introduction aux positions d'allaitement
Les positions d’allaitement ne sont pas innées et il est utile de connaître les plus courantes. Une bonne position d'allaitement permet d’avoir une bonne qualité de succion et donc une bonne production de lait, mais aussi d’éviter les mamelons douloureux. Les positions doivent être confortables pour le bébé et pour la maman, sans aucune douleur. Si on ressent un inconfort dans une position, il ne faut pas hésiter à en changer. Si on ne trouve aucune position confortable, il est conseillé de demander les conseils d’un professionnel de santé compétent et diplômé en allaitement (sages-femmes, puéricultrices, auxiliaires de puériculture, médecins, consultants en lactation…). On peut les trouver à la maternité, au centre de PMI ou en libéral. On peut aussi trouver du soutien auprès d’associations ou de groupes de mamans.
La position transat : une approche relaxante
La position "transat" est une position d'allaitement où la maman est assise, semi-inclinée comme sur un transat. Le bébé est placé sur son ventre, et grâce à ses réflexes innés, il cherche le sein et, après parfois plusieurs tentatives, arrive à le trouver et à le prendre avec une bouche grand ouverte.
Avantages de la position transat
- Confort maternel : Dans cette position transat, l’allaitement se fait sans aucun effort physique pour la maman. Tu ne dois pas plaquer ou soutenir le bébé à l’aide de tes bras. Il est possible d’éloigner le bébé du ventre si jamais une césarienne a été effectuée lors de l’accouchement.
- Réflexes naturels du bébé : Cette position encourage l'utilisation des réflexes innés du bébé pour trouver et prendre le sein.
- Gestion post-césarienne : Il est possible d’éloigner le bébé du ventre si jamais une césarienne a été effectuée lors de l’accouchement.
Inconvénients potentiels
Bien que la position transat offre de nombreux avantages, il est important de noter que cette position pourrait ne pas convenir à toutes les mères et tous les bébés. Certaines femmes pourraient éprouver des difficultés à installer confortablement leur bébé dans cette position, ou le bébé pourrait avoir du mal à prendre le sein correctement.
Autres positions d'allaitement courantes
Pour une vision complète de l'allaitement, il est utile de connaître d'autres positions courantes :
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- La position Madone (ou berceuse) : Il s’agit d’une position d’allaitement classique où tu tiens ton bébé horizontalement ou avec un léger angle, sa tête presque au creux de ton bras, l’avant-bras soutenant son cou, sa colonne vertébrale et ses fesses. Cette position de la madone est pratique car elle peut être réalisée dans n’importe quel endroit et ne nécessite pas d’équipement spécifique. Autre avantage de la position d’allaitement de la madone : elle peut être réalisée à tous les âges de l’enfant.
- La Madone inversée (ou berceuse modifiée) : Il s’agit de soutenir le dos complet et les fesses de ton bébé le long de ton avant-bras, les fesses bien calées au niveau du coude et ta main derrière la nuque de ton bébé au niveau de ses oreilles, son estomac tout contre le tien. Cette position d’allaitement te permet d’avoir une main libre pour soutenir ton sein, faire en sorte que ton mamelon arrive au niveau du nez de ton bébé pour l’inciter à basculer légèrement la tête en arrière pour toucher ton sein de son petit menton en premier avec une bouche grand ouverte. La position d’allaitement de la madone inversée peut être réalisée partout, c’est un de ses grands avantages. C’est également une bonne position d’allaitement pour tous les bébés ayant des difficultés de succion ainsi que pour les bébés souffrant d’hypotonie. La position d’allaitement de la madone inversée est plutôt réservée pour les petits. Il est plus difficile de soutenir les plus grands.
- La position allongée : Tu t’allonges sur le côté, places des oreillers derrière toi pour soutenir ton dos ainsi que sous ta tête et tes épaules (voire parfois entre tes jambes repliées pour plus de confort). Dans cette position d’allaitement, le corps de ton bébé est parallèle au tien et très proche, sa tête au niveau de ton sein.
- La position du ballon de rugby : Dans cette position ballon de rugby, tu es assise droite ou légèrement inclinée, un coussin à côté de toi pour que bébé soit à ta hauteur, le tenant contre toi, blotti comme un ballon de rugby, la tête dans ta main et le corps le long de ton avant-bras, les pieds pointant vers ton dos. L’allaitement ballon de rugby est très apprécié par les mamans ayant une forte poitrine. Si nous devions trouver un inconvénient à cette position ballon de rugby, c’est qu’elle ne peut pas être réalisée partout.
Conseils pour un allaitement réussi
Quel que soit le positionnement choisi, quelques astuces peuvent faciliter l'allaitement :
- Bien installer bébé et maman : Pour que l’allaitement se passe bien et sans douleur, bébé et maman doivent être bien installés. Trouver les bonnes positions peut demander un peu de temps et on a parfois besoin d’aide pour comprendre comment s'ajuster.
- Observer la succion : Une bonne position d'allaitement permet d’avoir une bonne qualité de succion et donc une bonne production de lait, mais aussi d’éviter les mamelons douloureux.
- Être à l'écoute de son corps : Les positions doivent être confortables pour le bébé et pour nous, sans aucune douleur. Si on ressent un inconfort dans une position, il ne faut pas hésiter à en changer.
- Ne pas hésiter à demander de l'aide : Si on ne trouve aucune position confortable, on n'hésite pas à demander les conseils d’un professionnel de santé compétent et diplômé en allaitement (sages-femmes, puéricultrices, auxiliaires de puériculture, médecins, consultants en lactation…). On pourra les trouver à la maternité, au centre de PMI ou en libéral. On peut aussi trouver du soutien auprès d’associations ou de groupes de mamans.
Gérer les difficultés courantes
Certaines difficultés peuvent survenir pendant l'allaitement. Il est important de les identifier et de les traiter rapidement :
- Douleurs et crevasses : Des débuts de crevasses ou de fissures peuvent être soignées avec la crème Lanoline HPA. Pour certaines mamans, la douleur ne passe pas, et leur mamelon sort toujours en forme biseauté, signe que le mamelon appuie sur la partie dure du palais et donc ce n'est pas bien, et c'est pour ça qu'il n'arrive pas à bien têter et à prendre bcp de lait!
- Réflexe d'éjection fort (REF) : Certaines mamans ont un très fort débit de lait en fait. Lait qui gicle, qui coule tout seul (des deux seins), et énormes bruits de déglutitions du côté du receveur, étouffement parfois, rejet de la tête en arrière pour pleurer… Une sage-femme peut conseiller la position transat pour que le flux s'écoule moins vite et recommander de beaucoup mettre le bébé à la verticale aussi pour pallier d'éventuelles coliques.
- Prise de poids du bébé : Il est conseillé de faire peser ton bébé une fois par semaine jusqu’à ce qu’il ait 8 semaines et une fois par mois jusqu’à l’âge de 6 mois (tu peux, si tu le souhaites, louer un pèse-bébé dans ta pharmacie ou t’en procurer un dans un magasin spécialisé). D’autres indications que ton bébé reçoit suffisamment de lait : ton enfant mouille 6 à 8 couches et en salit 2 par jour ? Il est actif, éveillé ? A en moyenne 8 tétées par jour les premières semaines ?
Importance du transat pour bébé
Si vous êtes enceinte ou si vous êtes un nouveau parent à la recherche du meilleur équipement pour bébé, vous ne pouvez éviter le terme de recherche "transat", car il s'agit d'un produit incontournable sur toutes les listes de bébés. Vous cherchez peut-être à acheter un transat sûr, confortable et ergonomique pour y placer votre bébé lorsque vous ne pouvez pas le prendre dans vos bras et que vous devez accomplir des tâches quotidiennes pratiques comme prendre une douche ou remplir le lave-vaisselle.
Ergonomie et sécurité du transat
Il est important de se rappeler que durant la première année de sa vie, un bébé se développe plus rapidement qu'à tout autre moment de sa vie. Cela dépend principalement du design et de la construction du transat pour bébé. En raison de sa colonne vertébrale légèrement arrondie, le dos d'un nouveau-né n'est pas fait pour être allongé sur une surface plane, mais plutôt pour être porté. En ce qui concerne les jambes, comme pour le portage, nous avons une posture accroupie, ce qui influence naturellement la posture de la colonne vertébrale. Pour les nouveau-nés, il est également important que le bassin soit stable et que votre bébé ne puisse pas basculer sur le côté (sur la surface de couchage). L'hyperextension du tronc et l'affaissement doivent être évités. Les talons des pieds ne doivent pas non plus être constamment soutenus, mais doivent être en l'air en raison de la position des jambes. Cela est possible grâce à un insert ergonomique pour nouveau-né et à une surface de couchage ergonomique et bien soutenante dans le transat en question. De plus, il est nécessaire que l'angle d'inclinaison de la surface de couchage soit réglable en fonction de l'âge et du développement de l'enfant. Ainsi, un transat ergonomique possède une position allongée appropriée pour les nouveau-nés, une position plus verticale pour les bébés plus âgés et une position assise pour jouer et manger, même pour les bambins. Et une chose est claire : comme toujours, c'est la combinaison du tout qui compte !
Utilisation du transat au quotidien
Juste après la naissance, dans les premiers mois de vie, un transat doté d'un insert ergonomique pour nouveau-né vaut son pesant d'or. Comme vous l'avez peut-être déjà constaté, un nouveau-né a tendance à se tortiller sur une surface droite et à vouloir être près de vous. Un transat pour bébé est une aide utile dans la vie quotidienne. Si vous achetez un transat léger qui se replie à plat, vous pouvez l'emmener partout dans la maison et le prendre avec vous lorsque vous rendez visite à des amis ou à la famille. Au cours des trois premiers mois, votre bébé ne peut tourner sa tête sur le côté que jusqu'à un angle de 45 degrés. Le résultat : Votre petit appuie son menton sur sa poitrine, ce qui entraîne une position inclinée de la tête et rend impossible toute rotation. Un transat bien conçu se concentre sur cette zone et laisse à la tête de votre bébé suffisamment d'espace pour se tourner. Cela est possible grâce à un renfoncement de l'insert pour nouveau-né et à une tension moindre du tissu de la surface de couchage. Un bon transat doit toujours être conçu pour encourager l'autorégulation du bébé. Trop de stimuli externes peuvent rapidement conduire à une surstimulation et avoir exactement l'effet inverse. C'est pourquoi, dans ce cas, il faut en faire moins. Il n'y a pas de plus grande sensation que de porter son bébé dans ses bras, dans un porte-bébé ou de le câliner sur le canapé. Le transat pour bébé est conçu comme une aide temporaire au quotidien, et non comme une solution permanente. Si vous voulez simplement avoir les mains libres, vous pouvez bien sûr utiliser un porte-bébé. En tant que parents, la sécurité et l'ergonomie ne doivent pas être compromises pour un produit qui est utilisé quotidiennement pour votre bébé.
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Sécurité et précautions
Un transat doté d'une base large et d'une pédale accessible pour régler les positions d'inclinaison du transat est une bonne option. Cela permet de régler rapidement et facilement l'inclinaison du transat sans avoir à se pencher, ce qui protège votre dos. Lisez toujours les consignes de sécurité lorsque vous installez votre transat pour bébé. Les transats pour bébé ne doivent être utilisés que sur des surfaces planes, au niveau du sol. Si vous utilisez une arche de jouets sur votre transat, ne l'utilisez jamais comme poignée pour transporter le transat de pièce en pièce. Le transat doit être placé dans une pièce accessible de tous les côtés. Veillez à ce que le transat ne puisse pas se replier accidentellement en lisant attentivement comment plier le produit. L'idéal est d'avoir un double mécanisme de sécurité.
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