L'allaitement est un choix personnel et important pour chaque mère. Si le biberon peut sembler plus pratique pour certaines, l'allaitement maternel offre de nombreux avantages tant pour le nourrisson que pour la mère. Cet article explore les bienfaits de l'allaitement, les accessoires utiles et les conseils pour une expérience réussie, en s'appuyant sur les informations et les avis des internautes.
Les Bienfaits de l'Allaitement pour Bébé
Développement des Défenses Immunitaires
Le lait maternel est un véritable bouclier pour le nourrisson. Il contient un grand nombre d'anticorps qui empêchent la prolifération de microbes. Les enfants nourris au sein sont ainsi plus résistants aux infections, moins sujets aux gastro-entérites, aux diarrhées, aux rhumes, aux otites et aux maladies des voies respiratoires.
Prévention des Allergies et de l'Obésité
Plusieurs études ont démontré que le lait maternel pourrait prévenir les allergies. Pour cela, il est conseillé de ne pas diversifier trop tôt l'alimentation du bébé et que la mère suive un régime alimentaire strict, en supprimant certains aliments de ses repas. De plus, les bébés nourris au sein semblent moins sujets à l'obésité durant l'enfance et l'adolescence.
Digestion Facile et Alimentation Idéale
Le lait maternel est facilement digéré par le nourrisson. Il coagule en très fins flocons, facilement attaqués par les sucs digestifs. Ce lait est naturel, stérile, sain, tiède et pur, évitant ainsi la nécessité de stérilisation des biberons. Il est toujours disponible et son goût évolue en fonction de l'alimentation de la mère, favorisant l'éveil sensoriel de bébé.
Les Bienfaits de l'Allaitement pour la Mère
Perte de Poids et Réduction des Risques de Maladies
Allaiter permet à la maman de perdre plus rapidement les kilos pris pendant sa grossesse. La perte de poids est en effet plus rapide au cours des six premiers mois suivant l'accouchement pour les mamans qui allaitent. Une partie des graisses accumulées pendant la grossesse est utilisée pour la fabrication du lait maternel. Il est toutefois conseillé de ne pas manger pour deux durant l'allaitement et de reprendre une activité physique régulière. Allaiter permet également de réduire les risques de cancers de l'ovaire et du sein, ainsi que les risques d'ostéoporose liés à la ménopause.
Lire aussi: Guide d'achat : Robe longue d'allaitement économique
Économies Réalisées
L'allaitement permet de réaliser des économies significatives. Il n'est pas nécessaire d'acheter de lait infantile, et l'achat de biberons est limité si la mère tire son lait. L'arrivée d'un bébé engendre de nombreux frais, et l'allaitement permet de réaffecter cet argent à d'autres besoins.
La Création d'un Lien Affectif Fort
Un Moment Privilégié
L'allaitement est un moment privilégié entre l'enfant et sa mère. Un lien particulier se tisse, le nourrisson se sent plus rassuré et proche de sa mère. Un épanouissement réciproque est garanti, le bébé est bien et la mère se sent rassurée dans son rôle. Dès la naissance, le contact peau à peau entraîné par l'allaitement rassure et réchauffe le bébé.
Mise en Confiance de Bébé et Maman
La tétée, également appelée "cordon lacté", permet au bébé d'atténuer la rupture d'avec la mère après la naissance. Le nouveau-né va se servir de l'allaitement et du contact prolongé avec sa maman pour développer une relation mère-enfant sécurisante. La mère, quant à elle, va voir naître son rôle de maman, prendre confiance en elle et dans les soins quotidiens au bébé.
Communication Non Verbale
L'allaitement est un instant d'intimité unique où une communication non verbale se met en place. Les regards, les pleurs et les gazouillis de bébé permettent à la mère de répondre à ses besoins et à ses émotions. Les sens mutuels sont développés, créant une relation intime et privilégiée.
Les Accessoires Indispensables pour l'Allaitement
Soutien-Gorge d'Allaitement
Indispensable, le soutien-gorge d'allaitement est muni de clips pour une manipulation facile. Généralement sans armature, il possède un bonnet intérieur qui maintient la poitrine durant l'allaitement, assurant discrétion et confort.
Lire aussi: Conseils Allaitement et Laitage
Coussins d'Allaitement
Le coussin d'allaitement soulage le dos de la maman et cale bébé pendant la tétée. Il aide bébé à se tenir assis et certains modèles se transforment en véritable nid douillet sécurisant.
Tire-Lait
Le tire-lait permet de stocker le lait maternel au réfrigérateur. Il existe deux types de tire-lait : manuel (pour une utilisation occasionnelle) et électrique (pour une utilisation régulière). Le tire-lait électrique est plus rapide et pratique, et permet de régler le rythme de succion.
Coussins d'Allaitement
Pratiques, les coussinets d'allaitement absorbent les pertes de lait entre les tétées, assurant un maximum de confort. Discrets, ils ne se voient pas sous les vêtements et évitent les tâches. Certains coussinets ont des vertus apaisantes et raffermissantes.
Autres Accessoires
- Bouts de sein ou protège-mamelons: En silicone, ils protègent les mamelons irrités et simplifient l'allaitement en cas de mamelons plats ou ombiliqués.
- Coquilles d'allaitement: Elles protègent les mamelons endoloris et recueillent les fuites de lait.
- Niplette: Solution anti-mamelon plat ou ombiliqué, elle dégage le mamelon par une légère aspiration.
- Crèmes mamelons sensibles: Hydratantes, elles protègent la poitrine pendant l'allaitement et préviennent les crevasses.
Conseils Utiles pour l'Allaitement
Quantité de Lait Maternel par Mois
La quantité de lait maternel consommée par le bébé varie avec son âge:
- 1 mois: 30 à 60 ml les trois premières semaines, puis jusqu'à 90 ml la quatrième semaine. Environ 150 ml par kilo et par jour.
- 2 mois: Minimum 600 ml par jour, soit 60 à 100 ml par repas (8 à 10 tétées par jour).
- 3 mois: Environ 825 ml par jour, soit 110 ml par repas.
- 4 mois: Environ 975 ml par jour (en moyenne 6.5 kg). La diversification alimentaire peut commencer, mais il est important de garder 1 à 4 tétées par jour.
- 5 mois: Jusqu'à un litre par jour.
- 6 mois: Le lait maternel reste important, complété par d'autres aliments (légumes, fruits, poisson, œufs, viande).
Il est conseillé de diviser le lait tiré en petites quantités pour limiter le gaspillage. Pour conserver longtemps le lait, il est possible de le garder au congélateur (environ 6 mois) dans des récipients lavés soigneusement. Il ne faut jamais utiliser le four à micro-ondes pour réchauffer le lait maternel.
Lire aussi: Combiner allaitement maternel et lait en poudre
Rythme d'Allaitement
À la naissance, un bébé tête toutes les 3 heures, soit 8 à 12 tétées par jour. Au fur et à mesure qu'il grandit, un rythme s'installe. Pour une bonne lactation, respecter l'intervalle minimum d'une heure entre deux tétées. La durée de chaque tétée ne doit pas dépasser 30 minutes.
Sevrage en Douceur
Il est recommandé d'éviter un sevrage brutal. Préparer cette étape plusieurs semaines avant de reprendre le travail en réduisant progressivement le nombre de tétées au sein. Habituer bébé à la texture de la tétine en remplaçant chaque tétée de lait maternel supprimée par un biberon de lait infantile adapté à l'âge et au poids de l'enfant.
tags: #allaitement #nourrisson #allobebe #conseils