L'allaitement est une aventure magnifique, un moment doux et précieux partagé avec son tout-petit. Cette période unique, bien que naturelle, peut parfois être semée d'embûches. Heureusement, de nombreux accessoires et astuces existent aujourd'hui pour faciliter la vie des mamans allaitantes. Parmi ceux-ci, les vêtements d'allaitement occupent une place de choix, alliant confort, praticité et style pour répondre aux besoins des mamans modernes.
Préparer son Allaitement dès la Maternité
Les séjours en maternité étant de plus en plus courts, il est essentiel de bien se préparer à l'allaitement avant même l'arrivée de bébé. Voici quelques conseils pour aborder cette étape sereinement :
Préparation de la Valise de Maternité
La future maman peut commencer à préparer sa valise de maternité et les affaires de bébé à partir du 7ème mois. La valise de maternité peut être un sac de voyage qui peut contenir pour 2 ou 3 jours. Votre bagage doit être suffisant grand pour vos affaires mais aussi celle de votre bébé. Pour ne rien oublier et préparer l’arrivée de bébé le plus sereinement, le secret est l’anticipation. C’est la meilleure façon de vous concentrer uniquement sur le travail lors des premières contractions.
Les Indispensables pour la Maman
- Tenue Confortable pour l'Accouchement : Le jour de l’accouchement, il est essentiel d’être dans une tenue confortable et adaptée pour donner naissance à votre bébé.
- Soutien-Gorge d'Allaitement : Au moment de la montée laiteuse, il est fréquent de prendre un ou deux bonnets supplémentaires par rapport à la taille que vous aviez durant la grossesse. Optez pour un confort maximal sans armatures et avec un intérieur en coton.
- Chemises de Nuit et Chemisiers Ouverts : Des chemises de nuit qui s’ouvrent devant et des chemisiers pour la journée sont pratiques pour allaiter facilement.
- Bandeau Peau à Peau : Un bandeau spécial peau à peau pour vous permettre de placer en toute sécurité sur votre poitrine nue votre bébé en couche, la tête tournée sur le côté pour qu’il garde le nez dégagé. Cela vous permettra de vous assoupir sans craindre que votre bébé ne glisse.
- Baume d'Allaitement BIO Lansinoh® : Le Baume Allaitement BIO Lansinoh® vous permet de vous familiariser avec vos seins et de les masser en vue de l’allaitement. On peut également l’utiliser les premiers jours de l’allaitement pour hydrater. Si vous préférez ne rien appliquer sur vos seins c’est très bien aussi, ce sont les massages qui sont importants. Ainsi, la montée laiteuse arrive en général plus rapidement et s’avère moins douloureuse.
- Langes : Des langes pour appliquer au besoin sur les seins au moment de la montée laiteuse. Vous pouvez les tremper dans l’eau très chaude avant les tétées et dans l’eau froide entre les tétées si vos seins sont congestionnés.
- Lanoline Pure Lansinoh : Pour prendre soin de vos seins, souvent bien sollicités les premiers jours d’allaitement, pensez au tube de Lanoline pure Lansinoh. Cet ingrédient star protège et hydrate les mamelons tout en accélérant leur cicatrisation.
- Coussinets d'Allaitement : Le petit plus ? Des coussinets d’allaitement lavables ou jetables de bonne qualité. Ils seront particulièrement utiles après la montée laiteuse car les petites fuites de lait sont courantes.
- Chouchou pour Cheveux : Un chouchou pour cheveu. Vous l’utiliserez autour du poignet du côté duquel vous donnerez le sein en premier lors de la prochaine tétée.
- Douche Intime Périnée.
- Pads Fraicheurs : ser les douleurs et réduire l’inflammation grâce à l’Aloe Vera et l’Hamamélis.
- Petite Lampe : Une petite lampe qui diffuse une lumière douce pour les tétées du soir et de la nuit.
- Nourriture de Qualité : Un peu de nourriture de qualité, riche en bons nutriments et facile à transporter. Encas (noix de cajou, fruits frais, amandes ..
Accessoires Utiles pour l'Allaitement
- Coussin d'allaitement: Un coussin d’allaitement ou coussin de maternité permet de soutenir les bras et ainsi relâcher les épaules de la maman pendant la tétée.
- Coquillages d'allaitement: Ces accessoires peuvent être retrouvés dans différents matériaux : nacre, argent ou encore cire d’abeille. Ces coquillages permettent de soulager les mamelons endoloris lors de la tétée (rougeurs, crevasses, lésions même minimes …).
- Baume d'allaitement: Si au cours de votre aventure lactée vous présentez des crevasses, vous pouvez utiliser des baumes d’allaitement : on en trouve à base de lanoline, de miel et d’acide hyaluronique, d’algue rouge, de vitamine E, etc. à appliquer sur les mamelons après la tétée en très fine couche. Cela permettra d’améliorer leur cicatrisation.
- Compléments alimentaires: Baisse de lactation, coup de mou, à bout de nerfs… Pour soutenir les mamans allaitantes durant cette aventure pouvant être parfois fatigante, il existe de nombreux compléments alimentaires soutenant la production de lait ou permettant à la maman de récupérer de la fatigue accumulée.Découvrez Calmosine Allaitement
- Tire-lait : Au début, si vous souhaitez alterner tétées au sein et biberons de lait maternel, le tire-lait et ses poches ou flacons de conservation vous seront indispensables ! Il peut également être fort intéressant si vous avez besoin de mettre vos mamelons au repos d’une succion un peu trop tonique de votre bébé, laquelle aurait créé des lésions douloureuses. Votre mamelon ainsi reposé, guérit en peu de temps. Vous expérimentez une période d’allaitement sans douleur et une fois l’appréhension dépassée vous reprenez les tétées comme si de rien n’était.Lorsque vous reprendrez le travail mais que vous souhaitez continuer d’allaiter votre enfant, votre tire-lait vous permettra de maintenir votre lactation même en l’absence de votre bébé et conserver le lait récolté pour ensuite être utilisé par la nounou ou alors à la crèche lorsque vous n’êtes pas avec votre enfant. Il vous aidera également lors du sevrage progressif de votre enfant.Pour finir, si vous faites la fâcheuse expérience d’un engorgement ou d’une mastite, vous pouvez également exprimer votre lait manuellement ou utiliser un tire-lait afin de drainer votre sein pour vous soulager.Il existe maintenant plusieurs modèles de tire-laits.
- Bouts de seins: Les bouts de seins sont des embouts en silicone à placer sur le mamelon, en cas de mamelon plat ou rétracté ce qui pourrait empêcher une bonne succion du bébé. Ils sont souvent proposés lorsque les mamelons sont douloureux or les études l’affirment, la douleur n’est que très peu diminuée. Si vous ressentez une douleur, faîtes-vous aider immédiatement afin d’en identifier la cause et d’y remédier au plus vite. Notez également que les bouts de sein peuvent diminuer la lactation en raison d’un moindre transfert de lait.
S'informer sur l'Allaitement
Ce n’est pas un secret, se renseigner sur l’allaitement avant le jour J est un must ! En effet, toutes les précieuses informations que vous aurez pu lire avant l’arrivée de bébé vous permettront sûrement d’éviter un tas de petits désagréments. Voici une petite liste non exhaustive d’ouvrages qui pourront vous aider à vous préparer avant la naissance de votre tout petit : Manuel très illustré d’allaitement de Caroline GuillotPlus de lait !
Vêtements d'Allaitement : Un Incontournable pour Allaiter en Toute Discrétion
Un incontournable si vous voulez allaiter à l’extérieur, lors des réunions de famille ou encore si vous recherchez la praticité ! La sélection de vêtements d’allaitement a explosé depuis quelques années : tee-shirt, blouses, robes, pulls … Il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions.Voici quelques marques de différents styles pour trouver ce qui vous correspond : Tajine Banane, 23 mai, Limky, You & Milk, Amae, Atelier Belette, Seraphine, H&M, Kiabi.
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Les vêtements d'allaitement sont conçus pour faciliter l'accès au sein tout en assurant une discrétion optimale. Ils permettent aux mamans d'allaiter confortablement en public, sans avoir à se découvrir excessivement.
Types de Vêtements d'Allaitement
La gamme de vêtements d'allaitement est aujourd'hui très variée, offrant un large choix de styles et de coupes pour répondre à tous les goûts et toutes les occasions :
- T-shirts et Débardeurs d'Allaitement : Ces hauts basiques sont dotés d'ouvertures discrètes au niveau de la poitrine, permettant un accès facile au sein.
- Blouses et Chemisiers d'Allaitement : Ces vêtements élégants sont souvent équipés de boutons, de zips ou de pans croisés pour faciliter l'allaitement.
- Robes d'Allaitement : Les robes d'allaitement offrent une solution pratique et féminine pour allaiter en toute discrétion. Elles peuvent être dotées de différents systèmes d'ouverture, tels que des zips invisibles, des pans croisés ou des empiècements à soulever.
- Pulls et Gilets d'Allaitement : Ces vêtements chauds et confortables sont parfaits pour les saisons plus fraîches. Ils sont souvent conçus avec des ouvertures discrètes ou des pans croisés pour faciliter l'allaitement.
- Soutiens-gorge d'Allaitement : Indispensables pour le confort et le maintien de la poitrine pendant l'allaitement, les soutiens-gorge d'allaitement sont dotés de clips ou d'ouvertures spécifiques pour faciliter l'accès au sein.
Critères de Choix des Vêtements d'Allaitement
Lors du choix de vos vêtements d'allaitement, il est important de prendre en compte les critères suivants :
- Confort : Optez pour des vêtements confectionnés dans des matières douces, respirantes et confortables à porter.
- Praticité : Choisissez des vêtements dotés de systèmes d'ouverture faciles à utiliser et permettant un accès rapide et discret au sein.
- Style : Sélectionnez des vêtements qui correspondent à votre style personnel et à vos goûts.
- Adaptabilité : Privilégiez les vêtements évolutifs qui s'adaptent aux changements de votre corps pendant et après la grossesse.
- Facilité d'entretien : Optez pour des vêtements faciles à laver et à entretenir.
Autres Accessoires Utiles pour l'Allaitement
En plus des vêtements d'allaitement, d'autres accessoires peuvent faciliter votre expérience d'allaitement :
- Coussinets d'Allaitement : Fuites de lait, aréoles sur les vêtements au niveau des seins ? Les coussinets d’allaitement vont devenir vos meilleurs amis ! Ces petits accessoires en forme de cercle permettent de protéger vos vêtements tout au long de la journée et de rester au sec ! Ils se placent entre le mamelon et le soutien-gorge et doivent être changés dès que vous en ressentez le besoin.
- Soutien-gorge d'allaitement : Un bon soutien-gorge d’allaitement. Au moment de la montée laiteuse, il est fréquent de prendre un ou deux bonnets supplémentaires par rapport à la taille que vous aviez durant la grossesse. Optez pour un confort maximal sans armatures et avec un intérieur en coton.
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