La septième semaine de grossesse, correspondant à la neuvième semaine d'aménorrhée (9 SA), est une période de changements significatifs tant pour la future maman que pour le bébé en développement. C'est un moment où l'embryon prend forme rapidement, et bien que le ventre ne soit pas encore visible, de nombreux symptômes se manifestent. Cet article explore en détail les aspects essentiels de cette étape cruciale de la grossesse.
Développement du Bébé à 7 Semaines de Grossesse (9 SA)
Votre bébé grandit vite. Au cours de cette semaine, votre petit bébé a décidé de mettre le turbo. Il commence ainsi la semaine avec une taille d'environ 2 cm et 4 g et se développe chaque jour un peu plus. Le développement de l'embryon à 7 semaines de grossesse (9 SA) est caractérisé par une série de transformations rapides. Votre petit commence à prendre forme et l’on discerne progressivement les détails du visage ou la présence d’orteils. Il est encore tout petit et fait à peu près la taille d’une cerise.
Formation des Organes et Systèmes
Cette semaine marque une étape clé dans la formation des organes. Son appareil digestif est en place et son cœur comprend quatre cavités. Le cœur achève pratiquement sa formation et se loge dans la cage thoracique. À cette étape, il ressemble à celui d'un adulte mais bat bien plus vite (près de 170 battements par minute). Le cerveau est formé, ainsi que son visage. Son cœur a déjà 4 cavités, qui seront les futures oreillettes et ventricules.
Les traits du visage continuent à se développer cette semaine et l’on constate que son futur nez est un peu plus marqué et que des paupières font leur apparition. Séparant le thorax de l'abdomen, son diaphragme s'annonce, lui aussi, petit à petit. Pour le moment, l'embryon puise encore l'essentiel de ses ressources dans le sang de sa mère, mais son système digestif se dessine de plus en plus clairement. Son estomac et ses intestins deviennent plus distincts, tandis que son foie commence déjà à produire des globules rouges.
Mouvements et Réflexes
Après 7 semaines de grossesse (9 SA) et le développement de ses muscles ces derniers jours, votre bébé commence peut-être à bouger. Bien que vous ne puissiez pas encore le sentir, votre bébé commence déjà à bouger ! Ces mouvements sont encore réflexes, mais ils témoignent de la connexion entre le cerveau et les muscles. Ses bras et ses jambes s’agitent doucement à l’intérieur de la cavité utérine, sans que cela ne soit perceptible pour vous.
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À cette étape de la grossesse, les membres du bébé poursuivent leur développement à vive allure. Les jambes grandissent cependant moins vite que les bras. Ces derniers se courbent chaque jour un peu plus sur les coudes, rendant les articulations visibles. De même, les mains commencent à se plier et deviennent semblables à celles d'un adulte. Tous ces changements donnent lieu aux tout premiers mouvements du bébé qui est désormais capable de se retourner sur lui-même. Toutefois, les petits bonds qui s'observent à ce stade ne sont que de simples réflexes qui n'ont rien à voir avec l'activité du cerveau. En effet, les muscles en formation ne sont pas encore reliés au système nerveux.
Taille et Poids
Votre bébé mesure entre 17 et 22 mm et pèse entre 1,5g et 2g. Après 7 semaines de grossesse (9 SA), votre embryon a la taille d’une cerise : il mesure environ 22 mm.
Le Corps de la Mère à 7 Semaines de Grossesse (9 SA)
La 7ème semaine n'a pas été de tout repos. Malheureusement, la 7ème ne le sera pas vraiment non plus. Les petits symptômes que vous connaissez déjà font toujours partie de votre quotidien en raison, notamment du pic hormonal qui occasionne envies fréquentes d'uriner, essoufflements, nausées, constipations, douleurs au bas-ventre, jambes lourdes, etc.
Symptômes Courants
Il est normal de vous demander quels symptômes vous « devriez » avoir à 7 semaines de grossesse (9 SA) mais sachez qu’il n’y a pas de symptômes « obligatoires » pendant une grossesse. Chaque femme est différente et chaque grossesse l’est également. Voici quelques-uns des symptômes possibles à 7 semaines de grossesse (9 SA) :
- Nausées matinales: Si vous n’avez toujours pas fait l’expérience des nausées matinales, alors vous êtes peut-être l’une des chanceuses qui seront épargnées par ce symptôme très répandu. Tout est possible : certaines femmes commenceront seulement à souffrir de nausées à 7 semaines de grossesse (9 SA) tandis que chez d’autres, les nausées commenceront à s’atténuer.
- Fatigue: À cause de l’augmentation de votre taux de progestérone durant le premier trimestre, vous vous sentez peut-être plus fatiguée que d’habitude autour de 7 semaines de grossesse (9 SA) et il peut arriver que vous ayez mal au crâne. Reposez-vous autant que possible pendant la journée, particulièrement si vous avez du mal à dormir. La fatigue est sans doute le symptôme le plus universel à ce stade.
- Sautes d’humeur: Si vous avez par moments l’impression d’être la reine du monde et que vous vous sentez totalement misérable la minute d’après, dites merci aux hormones de grossesse. Partagez ce que vous ressentez avec vos proches : cela peut vous aider à vous sentir mieux. Si vos sautes d’humeur sont très prononcées, demandez de l’aide à votre professionnel de santé.
- Envie fréquente d’uriner: Et oui, ces allers-retours incessants aux toilettes font probablement toujours partie de votre quotidien, à cause de la croissance de votre bébé et de la pression que votre utérus exerce sur votre vessie. Cette envie d’uriner plus fréquente peut aussi être liée à l’augmentation du volume de sang dans votre corps, ce qui force vos reins à travailler encore plus. Ne cherchez pas à boire moins, car il est important de rester hydratée.
- Poitrine sensible: L’un des symptômes courants à 7 semaines de grossesse (9 SA) est la transformation de la poitrine. Entre les réserves de graisse et l’augmentation de volume des glandes mammaires, vos seins peuvent vous paraître plus ronds, plus lourds et plus sensibles.
Taille du Ventre
Vous vous demandez peut-être, comme beaucoup de femmes, si votre ventre aura déjà commencé à grossir après 7 semaines de grossesse (9 SA) et particulièrement si vous êtes enceinte de jumeaux. Il est malheureusement très peu probable que votre ventre commence déjà à s’arrondir, surtout si vous étiez en surpoids avant de tomber enceinte ou qu’il s’agit de votre première grossesse. Après tout, à 7 semaines de grossesse (9 SA), votre embryon n’a la taille que d’une cerise ! Chaque femme est différente, bien sûr, et il y a des différences entre une première et une seconde grossesse, mais généralement, le ventre ne commence à grossir que vers 10 ou 14 semaines.
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Cependant, votre utérus continue à grossir, doublant pratiquement de volume sous l'action des hormones qui le rendent extensible et l'assouplissent. Conséquence : votre ventre se gonfle légèrement. Ce qui, bien entendu, occasionne un certain inconfort lorsque vous portez vos vêtements habituels.
Autres Changements Physiologiques
- Augmentation du tour de taille: Votre ventre n’a pas encore commencé à s’arrondir de façon visible mais après 7 semaines de grossesse (9 SA), vous commencez probablement déjà à vous sentir un peu à l’étroit dans vos vêtements habituels. En effet, votre taille s’épaissit et vous êtes peut-être un peu ballonnée à cause des hormones de grossesse. Celles-ci peuvent aussi gêner votre digestion et provoquer des diarrhées ou des brûlures d’estomac.
- Pertes vaginales: Durant cette semaine, des pertes vaginales abondantes sont susceptibles d'apparaître. En général, elles sont tout à fait normales et témoignent, en quelque sorte, de la bonne évolution de votre grossesse. Cependant, dans le cas où elles sont fortement odorantes et colorées, il est impératif de se faire consulter par un médecin, car cela peut marquer le début d'une infection.
- Léger saignement ou gouttes de sang: Il n’est pas inhabituel de constater un léger saignement pendant le premier trimestre et donc à 7 semaines de grossesse (9 SA) aussi. Si ce saignement dépasse quelques gouttes ou que vous constatez des pertes vaginales anormales (par exemple jaunâtres ou verdâtres), contactez votre professionnel de santé.
- Crampes utérines légères: Votre corps change rapidement pendant cette période et peut se traduire par de légères crampes utérines ou douleurs dans le bas du dos à mesure que votre utérus grandit et que les ligaments qui l’entourent se détendent. Ces symptômes similaires aux règles ne s’accompagnent pas pour autant de saignements. Si les crampes sont particulièrement douloureuses ou que vous ressentez d’autres douleurs, contactez votre médecin pour vérifier qu’il n’y a pas de complications.
Conseils et Recommandations à 7 Semaines de Grossesse (9 SA)
Voici quelques informations importantes à garder en tête :
Suivi Médical
- Première échographie: À 7 semaines de grossesse (9 SA), il est possible d’envisager la première échographie, dite échographie de datation. Cette échographie se réalise généralement entre 7 et 9 semaines d’aménorrhée. Elle permet au professionnel de santé de vérifier la localisation de la grossesse (qu’elle soit bien implantée dans l’utérus), de confirmer la présence du sac gestationnel et de l’embryon, et, dans de nombreux cas, de visualiser pour la première fois le battement du cœur de votre bébé.
- Première consultation prénatale: Elle doit avoir lieu avant la fin du 3e mois de grossesse.
Alimentation et Nutrition
Que diriez-vous d’ajouter un petit en-cas à vos trois repas habituels ? Prévoyant, votre corps qui à, 7 semaines de grossesse est sous l'influence d'hormones naturelles et se prépare déjà à l'avenir. Alors, il stocke de la graisse pour les derniers mois de grossesse et pour l'allaitement, après l'accouchement. Grâce à un petit en-cas de 200 calories environ, c'est à dire l'équivalent de 1/6e de baguette beurrée accompagnée d'une tranche de jambon, ou d'un yaourt avec un fruit et un biscuit, vos besoins en énergie seront satisfaits pour le plus grand bonheur de votre bébé qui grandit. En ce qui concerne votre alimentation, la modération est toujours de rigueur car la nutrition de votre bébé dépend directement de la vôtre. En termes plus clairs, réduisez au maximum la consommation d'aliments trop sucrés ou trop gras car ils donnent très vite une sensation de satiété sans toutefois fournir les vitamines et minéraux, dont vous avez besoin.
Activité Physique
C’est maintenant la bonne période pour demander à votre professionnel de santé quoi faire pour vous maintenir en forme pendant votre grossesse. En effet, des exercices peu intenses vous aideront à développer petit à petit la force et l’endurance dont vous aurez besoin pendant le travail et l’accouchement. Si vous pratiquiez déjà une activité physique, des ajustements seront probablement nécessaires. Si à l’inverse vous ne faisiez pas de sport ou très peu, commencez par une activité tranquille et peu physique pour ne pas trop forcer. La marche, la gymnastique, la natation ou le yoga prénatal sont des activités idéales pour les femmes enceintes car elles ne les sollicitent pas trop. De manière générale, essayez d’éviter les activités qui vous font beaucoup sauter ou changer brutalement de direction et qui pourraient donc trop forcer sur vos articulations.
Bien-Être Émotionnel
Les émotions peuvent être particulièrement intenses au cours de cette période. Certaines femmes se sentent euphoriques et pleines d’amour, d’autres plus anxieuses ou sensibles, voire traversées par des moments de doute. Il est courant d’avoir des sautes d’humeur : rire et pleurer dans la même journée, se sentir sereine puis submergée. Le corps et l’esprit s’ajustent à cette nouvelle réalité. N’hésitez pas à en parler avec votre sage-femme, médecin ou conjoint. En cas de tristesse persistante, d’anxiété forte ou de sentiment d’isolement, il est important de consulter un professionnel de santé.
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Démarches Administratives
On pense à déclarer notre grossesse auprès de l’Assurance maladie avant la fin du 3e mois afin de bénéficier de nos droits et d’une prise en charge tout au long de notre grossesse. Mettez à jour votre Carte Vitale, vérifiez que vous avez une mutuelle et renseignez-vous sur ce que celle-ci couvre en matière de suivi des femmes enceintes.
Questions Fréquemment Posées
- Est-il normal de ne pas avoir de symptômes? Oui, certaines femmes enceintes n’ont aucun symptôme au premier trimestre. L’absence de nausées ou de fatigue ne signifie pas que la grossesse évolue mal.
- Quand vais-je sentir mon bébé bouger? L’embryon commence déjà à bouger, mais ces mouvements sont invisibles et imperceptibles pour vous. Il vous faudra cependant attendre le deuxième trimestre pour véritablement sentir ses mouvements qui seront pour vous comme des papillonnements ou un déplacement dans votre ventre.
- Le cœur de mon bébé n'a pas été visualisé à l'échographie, est-ce normal? Oui il est possible que le cœur ne soit pas visualisé et que la grossesse soit tout de même évolutive. Le début de grossesse peut en effet être plus tardif que ce que vous pensiez.
- Quand faire la première échographie? À 7 semaines de grossesse (9 SA), il est possible d’envisager la première échographie, dite échographie de datation. Cette échographie se réalise généralement entre 7 et 9 semaines d’aménorrhée.
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